Меню

Рецепт народный мед имбирь и лимон



Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

Польза имбиря с лимоном и медом

Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

Польза каждого продукта:

  1. Цветочный нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на 100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты, кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета, обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или патогенных бактерий.
  2. Лимон. Лидирует по содержанию витамина C, пищевых волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами, фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления, устранение патогенной микрофлоры.
  3. Корень имбиря. Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует сжигание жировых запасов.

При объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров, нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией, биологически активными веществами.

Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое средство – витаминная смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета, профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения. Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении имеющихся болезней.

  1. Тщательно помыть молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
  2. Обдать кипятком неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
  3. Поместить ингредиенты в стеклянную миску.
  4. Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
  5. Затянуть посуду пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
  6. Оставить в холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Ароматные медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами, бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное приготовление:

  1. Почистить имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
  2. Цитрус помыть, измельчить с кожурой.
  3. Пропустить ингредиенты через мясорубку или блендер.
  4. Переложить полученную массу в стеклянную банку.
  5. Добавить такое же количество цветочного нектара, перемешать.

Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.

Имбирь с лимоном и медом при простуде

Целебный напиток, содержащий имбирь, лимон, чеснок, мед – лекарство для борьбы с простудой. Состав ингредиентов снимает воспаление, проявляет противомикробные свойства, насыщает организм антиоксидантами. Поэтапный рецепт приготовления полезного средства:

  1. Почистить 1 маленький имбирный корень, 2 головки чеснока, прокрутить в блендере.
  2. Нарезать 2 цитруса дольками, соединить с чесночно-имбирной массой.
  3. Залить 1 литром воды, поставить посуду на медленный огонь.
  4. Довести смесь до кипения, постоянно перемешивая.
  5. Пропустить через фильтр, добавить к тёплому отвару 120–150 г нектара.
  6. Дождаться остывания, перелить в тару из стекла, убрать в холодильник.

Употреблять целебную смесь рекомендуется по 1 столовой ложке до еды 3–4 раза за сутки. Отвар действует комплексно – избавляет от простуды, кашля, укрепляет иммунитет, снимает усталость, тонизирует и бодрит. Дополнительно улучшает работу печени, выводит шлаки, токсины, очищает кровь.

Другой вариант приёма – не разводить чесночно-имбирную массу водой, а добавить мелко нарезанный лимон с медом, тщательно перемешать. Эту смесь принимать по 1 столовой ложке 2 раза за сутки – до завтрака и вечером. Лучше запивать стаканом тёплой воды.

Для смягчения сухого кашля, выведения мокроты популярен следующий рецепт: взять по 1 чайной ложке имбирного и лимонного сока, добавить 5 г меда, дать настояться, залить 150 мл горячей воды. Принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса. Лучше подержать жидкость во рту, затем проглотить.

Имбирь с медом и лимоном от холестерина

Медово-имбирные смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин, который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего средства:

Читайте также:  Народные рецепты для повышения иммунитета для ребенка

  1. Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
  2. С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
  3. Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.

Имбирь с лимоном и медом взрослым

Женщины обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость. Пример рецепта:

  1. Очистить корневище растения, измельчить на тёрке.
  2. Перенести в термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
  3. Добавить сок половины лимона, залить кипятком (2 литра).
  4. Оставить на 3 часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
  5. Выпивать по 1 литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

Медово-имбирные средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление организма.

Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит для мужчин. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

Имбирный напиток детям

Ароматный напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное общеукрепляющее средство для детей. Пример рецепта: соединить по 1 маленькой ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара. Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки. Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.

Противопоказания

Целебный комплекс, содержащий имбирь с лимоном и медом, имеет противопоказания. Ограничения затрагивают некоторые категории людей, которым приём вреден по той или иной причине. Иногда побочные эффекты могут угрожать здоровью, жизни. Список:

  • язвенная болезнь синдром раздражённого кишечника;
  • аллергическая реакция на компоненты;
  • дети младше 2–3 лет;
  • беременность, период грудного вскармливания;
  • тяжёлые болезни печени, желчного пузыря, сердца, гипертония;
  • сахарный диабет, бронхиальная астма.

Медово-имбирные напитки, смеси – эффективные способы оздоровления организма. Главная польза заключается в укреплении иммунитета, очищение от шлаков, вредного холестерина, профилактике вирусных инфекций и простуды. Продукты благоприятно действуют на детей, пожилых, взрослых людей.

Источник

Имбирь, мёд и лимон – все для вашего здоровья

Как говорят в народе, здоровье за деньги не купишь. И это верно. Есть много природных средств, позволяющих укрепить иммунитет, не давая простуде и вирусам портить вам настроение. 🍀

Множество «помощников», созданных природой можно найти на грядках огородов и на своём обеденном столе. Это овощи, фрукты, специи и травы 🌱с оздоравливающими, тонизирующими и укрепляющими свойствами.

Сегодня мы поговорим о трех компонентах, употребляя которые можно навсегда забыть о простудных заболеваниях.

Мёд, имбирь и лимон — незаменимые «помощники» для вашей профилактики. Их состав богат микро и макроэлементами, витаминами и минералами.

🍯 Мёд и его свойства 🍯

Мёд является натуральным продуктом пчеловодства. Полезен мёд, не проходивший термическую обработку. В его составе: витамины, микроэлементы, кислота органического происхождения. Легко усваивается организмом, положительно сказывается на кроветворении. Среди его полезных свойств можно перечислить антисептические и антибактериальные свойства.
Вещества, входящие в состав мёда, активны против стафилококка, который имеет устойчивость к антибиотикам. Подтверждены противомикробные и противовирусные свойства мёда, поэтому он может использоваться для лечения и предупреждения кашля и простудных заболеваний и как средство для укрепления иммунитета. Противопоказанием могут быть аллергические реакции на продукты пчеловодства, диабет.

Имбирь богат минералами, витаминами, содержит эфирные масла. Эфирные масла влияют на острый вкус. Имбирь улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет, положительно сказывается на пищеварении и кроветворении, обладает тонизирующим эффектом. Противопоказания — воспалительные заболевания печени и органов жкт (желудочно-кишечного тракта).

🍋 Лимон и его полезные свойства 🍋

В состав лимона входит: рибофлавин, рутин, аскорбиновая кислота, флавоноиды, эфирное масло (лимонное).
Применяется как укрепляющее средство в народной медицине, также при гиповитаминозах и авитаминозах, при простудных заболеваниях и лечении горла. Тонизирует и мобилизует организм, укрепляюще действует на сосуды. Противопоказание — воспалительные заболевания желудка и кишечника, индивидуальная непереносимость ингредиентов.

Состав с имбирём, лимоном и мёдом

1. Хорошо вымытый корень имбиря тонко нарезают или трут на тёрке, заливают кипятком, добавляют лимон и мёд.
Средство укрепляюще действует на иммунитет, обладает противовоспалительным свойством.

2. Тонизирующий, мобилизующий и укрепляющий иммунитет состав:

Читайте также:  Народные рецепты на димексиде

Очистить корень имбиря и порезать мелко. Из очищенного лимона удалить семечки. Протереть всё на мясорубке, либо измельчить в блендере. Добавить мёд, перемешать. Добавлять одну чайную ложку на стакан воды.

🙏 Понравился материал, жми лайк! Подписывайся на канал!

Желаю вам здоровья, красоты и процветания! 🙏

Источник

Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья и долголетия

Бытует мнение, что полезная еда не может быть вкусной и наоборот: то, что вкусно априори вредно. Те, кто верит в такое утверждение — несчастные люди. Издавна лекари искали и нашли продукты, которые приносят наслаждение и лечат множество болезней. Так очень вкусное соединение: имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья и долголетия. Его компоненты полезны, как по отдельности, так и в комплексе. Это обуславливается наличием в их составе витаминов, микро и макроэлементов, эфирных масел. Сегодня есть множество интересных рецептов, где эти продукты гармонично сочетаются и дарят людям здоровье и счастье.

Вкусный иммуностимулятор

Вкусное соединение: мед, лимон, имбирь — мощная поддержка человеческого иммунитета. Это объясняется комплексом их чудодейственных воздействий на организм:

  • насыщает организм витаминами;
  • защищает от вирусов и бактерий;
  • уничтожает паразитов и гельминтов;
  • снимает воспаление;
  • стимулирует работу кровеносной системы.

Простимулировать все эти свойства можно с помощью простого и вкусного рецепта своеобразного имбирно-лимонно-медового лакомства.

Как его приготовить:

  • Взять 150 г имбиря, вымыть его, очистить и измельчить на терке. Чем мельче, тем лучше;
  • С 4 лимонов небольшого размера снять кожуру и мелко нарезать. Цедру выбрасывать не нужно, она еще может много где пригодиться;
  • Смешать лимон и имбирь и взбить эту смесь погружным блендером;
  • Залить смесь 150 г продукта пчеловодства. Лучше брать жидкий мед, хотя можно добавить и засахаренный. Но, тогда его будет труднее размешать;
  • Хорошо вымесить смесь, чтобы мед равномерно распределился;
  • Переложить полученную массу в стеклянную банку и хранить в холодильнике.

Кушать это лакомство рекомендуется раз в день по столовой ложке. Но, если нет противопоказаний, можно и чаще.

Антипростудный чай

Употреблять антипростудный чай из имбиря, лимона и меда можно не только тогда, когда из носа текут сопли и мучает кашель. Он хорош как профилактика ОРЗ и ОРВИ. К тому же, этот напиток снимает приступы мигрени, усталость и дает организму нужный ему тонус.

Как его приготовить:

  • Корень хорошо зачистить от кожуры, вымыть и нарезать максимально тонкими слайсами;
  • Лимон разрезать пополам и выдавить сок. Это можно сделать как с помощью соковыжималки, так и с обычной вилкой;
  • Имбирные слайсы выложить в заварной чайник, залить соком лимона и литром кипятка;
  • Дать смеси настояться не менее получаса, чай должен остыть, но не абсолютно охладиться;
  • В теплый напиток положить пару ложечек меда. Можно также подсластить чай сахаром.

Пить антипростудный чай с медом, лимоном и имбирем нужно 3 раза в день до еды, чтобы дополнительно простимулировать аппетит. Употреблять напиток нужно до тех пор, пока у больного не пройдут главные признаки ОРЗ: насморк, кашель, ломота в теле, боль в горле и т. п.

Отвар от гриппа

При лечении гриппа любыми рецептами с добавлением имбиря нужно быть очень осторожными. Так как высокая температура, которая характерна для этого заболевания, может усугубиться «разжигающим» корнем. Этот отвар пьют горячим, когда температура тела нормализуется.

Как его приготовить:

  • На огне вскипятить полтора литра чистой воды;
  • В кипяток добавить 4 ст. л. тертого имбиря, который можно купить в любом супермаркете в отделе со специями;
  • В кипящий отвар добавить несколько ложек натурального лимонного сока;
  • Добавить приправы: кардамон, корица, душистый перец;
  • Снять отвар с огня, перелить его в стеклянную банку, замотать полотенцем и оставить на 15 мин;
  • Открыть отвар, добавить несколько веточек мяты или мелиссы. Оставить еще на полчаса;
  • Добавить мед и пить.

Лимонно-имбирный мед

Еще одно волшебное средство для поднятия иммунитета. Врачи особо рекомендуют кушать этот мед тем, кто склонен к атеросклерозу и прочим факторам, загрязняющим сосуды.

Как его приготовить:

  • 4 крупных лимонов и 400 г имбиря очистить от кожуры и вымыть;
  • Нарезать лимоны и корень небольшими кусочками. Их должно быть удобно пропустить через мясорубку;
  • Пропустить имбирь и лимоны через мясорубку. Можно сделать это несколько раз. Или взбить перемолотую массу погружным блендером;
  • Залить смесь 200 г жидкого меда. Плотно закрыть в банке и оставить на неделю;

Есть этот мед нужно по утрам за полчаса до завтрака, обильно запивая теплой чистой водой.

Антижировой лимонад: рецепт и правила употребления

3 компонента: имбирь, мед и лимон — 3 помощника для тех, кто вступил в борьбу с лишними килограммами. Они легко разгоняют метаболизм и выводят из организма все накопленные вредные вещества.

Как его приготовить:

  • Имбирь очистить и измельчить на крупной терке;
  • Переложить эту массу в термос, добавить туда же сок половины лимона, 2 ч. л. зеленого чая и 2 л кипятка;
  • Закрыть термос, и оставить напиток на 3 часа;
  • После этого его нужно процедить, избавившись от мусора и перелить в графин. Лимонад остудить и добавить несколько ложек меда по вкусу.

Пить такой лимонад можно в больших количествах, но не более 2 л в сутки. Лучше употреблять свежим, поэтому напиток готовят день в день. Пьют лимонад перед едой, чтобы пища быстрее и легче перерабатывалась. Лучше выпить напиток до 19 часов, так как лимонад бодрит и может вызвать бессонницу.

Читайте также:  Народные рецепты мазей при артрозе

Источник

Имбирь с лимоном и мёдом: рецепт для укрепления здоровья

О пользе мёда и лимона известно давно. В сочетании с имбирём эти продукты дают удивительный эффект. Значение такого «коктейля» для организма человека сложно переоценить. Если нет аллергии или индивидуальной непереносимости, употреблять имбирь с мёдом можно с детского возраста. Это заменит лекарства и сэкономит семейный бюджет.

От каких недугов помогает имбирь с добавками?

Уникальный состав имбиря позволяет решать разные проблемы со здоровьем у детей и взрослых. К наиболее известным свойствам продукта относят:

  • повышение иммунных сил организма;
  • защиту организма от паразитов;
  • очищение сосудов;
  • уменьшение числа холестериновых бляшек;
  • лечение и профилактику ОРВИ;
  • омоложение кожи и организма в целом;
  • повышение тонуса;
  • сжигание жировой ткани и снижение веса.

Рецепт, в составе которого есть имбирь с мёдом, всегда можно адаптировать под свой вкус. Ведь даже небольшое количество этого растения дает сильный и устойчивый эффект. Перед первым употреблением нужно убедиться, что нет аллергии на имбирь.

Имбирь и лечение простуды

Если ранней осенью начать укреплять иммунитет составами, где есть имбирь с мёдом, то высока вероятность не болеть всю зиму. Если же простуда настигнет, выход всё же есть. Можно следующим образом приготовить имбирь с лимоном и мёдом. Рецепт здоровья выглядит так:

  • очистить корень имбиря среднего размера;
  • на крупной терке измельчить его;
  • залить горячей водой (можно в термосе);
  • выдавить сок из одного плода лимона;
  • после остывания смеси до 60º добавить столовую ложку мёда;
  • при желании положить палочку корицы для аромата.

Один стакан такого напитка ежедневно станет лучшим профилактическим средством. В период болезни имбирный чай с мёдом можно употреблять трижды в день. Для насыщенного аромата корицей можно натереть её или добавить 1 чайную ложку готового порошка.

Рецепты для очищения сосудов

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы – важная часть жизни каждого человека. Для этого нужно регулярно чистить сосуды. Имбирь в этом отлично помогает. Есть очень простой рецепт:

  • измельчить 5 крупных грецких орехов;
  • влить 1 ст. л. гречишного мёда;
  • на терке или с помощью блендера размельчить сухой корень имбиря, можно добавить готовый сухой порошок в объеме 1 ч. л.;
  • тщательно перемешать ингредиенты и поставить на сутки в холодное место.

Употреблять по 1 чайной ложке до еды ежедневно. Курс 2 недели. После перерыва в 15-20 дней необходимо пройти повторный.

Аналогичный вариант с добавлением дольки тертого чеснока способен усилить эффект. Учитывая, что чеснок вызывает специфический запах, употреблять смесь лучше на ночь.

Для тех, кто предпочитает питьевые варианты, подойдет рецепт имбирного чая с полынью. Для его приготовления нужно найти:

  • 1 корень имбиря среднего размера;
  • 1/3 ч. л. сухой полыни;
  • 1 лимон;
  • 1 ч. л. льняного или оливкового масла;
  • 1 ч. л. мёда;
  • ½ стакана чистой воды.

Все компоненты необходимо в измельченном виде тщательно перемешать и залить тёплой водой. Смесь должна настояться в течение 20 минут. После чего её можно употреблять. Для тех, кто чувствителен к вкусу имбиря, можно вместо воды добавлять клюквенный морс. В остальном – рецепт не менять. Курс предполагает, что стакан такого напитка употребляется ежедневно натощак в течение месяца.

Похудение с корнем имбиря и лимоном

Для здоровья человека важно, чтобы его вес был в норме. Заедания стрессов, неправильное питание приводят к тому, что у многих он превышен.

В борьбе с этим недостатком помогает рецепт лимонного варенья с имбирем:

  • лимон вместе с кожурой мелко натереть;
  • три столовые ложки мёда перемешать с лимоном;
  • имбирь нарезать крупными кусочками или натереть.

Спустя сутки после приготовления смесь можно употреблять. Для снижения аппетита достаточно съедать по 1 ч. л. такого состава за полчаса до каждого приема пищи. Процесс устойчивого снижения веса должен начаться через 3 недели. Компоненты обладают жиросжигающим эффектом. Но основная задача состава уменьшить аппетит. Поэтому не стоит пытаться заставить себя есть так же, как и раньше.

Для тех, кому сложно употреблять в таком виде продукт, можно приготовить конфеты. Для этого ложку состава скатать в шарик и обмакнуть его в кокосовую стружку или измельченные зёрна кофе. Подобный рецепт конфет позволяет разнообразить питание худеющего человека.

Имбирь с мёдом разрешается давать детям с 1,5 лет. Для них подойдут те же составы, но дозировка в употреблении должна быть уменьшена в 3–3,5 раза. Если ребенок отказывается от приёма таких смесей, то для укрепления его организма достаточно настоять дольку имбиря и лимона в чёрном или зелёном чае. Круглогодичное потребление такого витаминного напитка сделает малыша сильным и защитит от инфекций.

При покупке стоит поинтересоваться, как давно корень имбиря был вынут из земли. Оптимально, если срок не превышает 2 месяцев.

Хранить готовые составы необходимо в холодильнике. Лучше всего обновлять их еженедельно. Если времени нет, то сроки хранения не должны превышать 1 месяца.

Источник