Профилактика простуд для ребенка народная медицина



Народные средства для профилактики простуды у детей — закаливание детей

Закаливание детей водой: обливания, ножные ванны.

Лучший способ профилактики простуды и гриппа у ребенка — это закаливание. Рассмотрим примеры оздоровления детей по рецептам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Лечение простуды у грудного ребенка закаливанием.
Когда ребенку было 2 месяца, девочка заразилась от отца ОРВИ, развился бронхит. Лечили антибиотиками, ингаляциями, потом долго восстанавливали микрофлору кишечника. После этого иммунитет у ребенка сильно понизился. Стоило только рядом чихнуть, девочка сразу заболевала, и снова антибиотики, процедуры, от которых ребенок ослабевал еще больше. Получался замкнутый круг.
Тогда бабушка надоумила свою дочь для профилактики простуды и гриппа начать закаливание ребенка водой. Сама бабушка обливалась холодной водой к тому времени уже 10 лет, и никаких болезней не знала.
Мама девочки начала с себя, стала обливаться ледяной водой 2 раза в день. Сразу появилась легкость в теле, прошла депрессия. Через 10 дней решила взяться за дочку.
Сделали с малышкой зарядку, разделись, опрокинули на ребенка ковшик с ледяной водой, на себя – ведро, быстро оделись. После этого женщина дала ребенку грудь, и девочка уснула на 5 часов.
Первые три раза дочка при обливании плакала, а потом привыкла и радовалась, когда её начинали раздевать.
С тех пор прошел год, девочке уже полтора года. После того, как её начали закаливать ледяной водой, она ни разу не заболела. (ЗОЖ 2010, №23 с. 8, ).

Еще случай закаливания ребенка.
У женщины рос очень болезненный сын, постоянно лежал в больнице по поводу простуды. Мать решила лечить его сама: каждый день окатывала ведром ледяной воды. Именно этот мгновенный стресс и лечит человека. Поступала так на протяжении нескольких лет. Это закаливание ребенка оказалось эффективной профилактикой простуды, больше мальчик в больницу не попадал, заметно подрос, стал здоровым и крепким. Необходимость в обливаниях пропала.

Через много лет у этой же женщины сильно заболел гриппом внук. Лекарства, выписанные врачом, лишь на некоторое время незначительно понижали температуру. Дело дошло до того, что температура поднялась до 40 градусов, и начался бред. Тогда бабушка отвела ребенка в ванну и облила холодной водой. Затем уложила в постель, хорошо укутав, чтоб пропарился. Через 2 часа повторила обливание, таблетки не давала. К вечеру внук был здоров, температура спала. Когда утром пришла врач, то обрила этот метод лечения простуды. (ЗОЖ 2009, №13 с. 22-23).

Закаливание ребенка ножными контрастными ванночками.
У ребенка бронхиальная астма. Большой проблемой для него были простуды. Стоило подуть сквозняку, сразу ОРЗ грипп, кашель, одышка. Эффективной профилактикой простуды и гриппа у ребенка оказались ножные ванны.
Обычное закаливание ребенка водой надо начинать, когда малыш полностью здоров. Но часто у детей бывают постоянный насморк, аденоиды, хронические инфекции. Ножные ванны можно начинать делать в любой момент, но только не в острый период болезни, и не при повышенной температуре.
Надо взять 2 неглубоких таза. Один – с горячей водой, чтоб ребенок мог терпеть, а другой с холодной, можно даже со льдом. Перед сном окунайте ступни ребенка сначала в горячую, потом в холодную и снова в горячую (3 окунания). Начинать и заканчивать надо всегда горячей водой. На другой вечер добавьте еще один цикл «холодная — горячая» (5 окунаний). Каждый вечер добавляйте по 1 циклу, пока не дойдете до 9. Ребенок после такой процедуры хорошо спит. На подошвах ног просыпаются огромное количество активных точек, организм как бы встряхивается и понимает, что он может существовать в широком диапазоне температур, и холод ему не страшен.
(ЗОЖ 2006, №15 с. 32).

Закаливание детей с помощью контрастного обливания водой.
Девочка (6 лет) постоянно болела простудами, ОРЗ, гриппом, бывало даже по два воспаления легких в год. Детский врач предложил средство для профилактики простуды, которое оказалось самым действенным. По утрам обливать двумя ведрами воды, в одном ведре теплая вода – 38 градусов, в другом прохладная – 28 градусов. Каждую неделю температуру прохладной воды снижали на 1-2 градуса, довели ее до 18 градусов. После обливания сразу вытираться не стоит.
Закаливание ребенка водой продолжали 3 месяца. Девочка так привыкла, что сама напоминала об утренней процедуре. Постепенно в этот процесс втянулась вся семья, обливались водой прямо из колодца, даже зимой, стоя на снегу. Ребенок перестал болеть, даже во время эпидемий гриппа и ОРЗ остается здоровым, даже без насморка. (ЗОЖ 2004, №21 с. 26).

Профилактика простуды и гриппа у детей народными средствами.

Лучшее средство для профилактики простуды и гриппа у детей — повышение иммунитета, закаливание способствует этому процессу, как мы видим из вышеприведенных примеров.

Более мягкие средства повышения иммунитета описаны в статье «КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ У РЕБЕНКА»

Чтобы помочь иммунитету в период эпидемий, когда нужно вести свое чадо в садик и школу, где все чихают и кашляют, воспользуйтесь этими народными средствами для профилактики простуды и гриппа у детей.

Касторовое масло, пихтовое масло — простые, но эффективные средства профилактики простуды и гриппа.
Чтобы не подхватить простудные заболевания, достаточно каждое утро смазывать ребенку носовые ходы касторовым маслом. (ЗОЖ 2012, №2 с. 39).

С той же целью в период эпидемий применяется пихтовое масло, но им смазывают нос не изнутри, а снаружи – перед выходом на улицу нужно 1-2 капли пихтового масла нанести на крылья носа. Перед сном повторить.

У женщины была внучка, благодаря этому методу с пихтовым маслом она не пропустила за 5 лет ни одного дня в садике. А если ребенок начинал кашлять, бабушка смазывала камфорным маслом спинку на ночь, а к ступням прикладывала стельки из хлопчатобумажной ткани, смоченные в керосине и насухо отжатые, сверху надевала простые носочки, а потом теплые, хорошо укутывала. Утром от кашля не оставалось и следа (ЗОЖ 2012, №16 с. 31).

Профилактика простуды и гриппа у детей народными средствами — лимон, мед, чеснок.

Лимонное масло для профилактики простуды и гриппа у детей.
Пропустить через мясорубку 1 лимон с кожурой, добавить 100 г масла сливочного и 2 ст. л. меда, растереть. Использовать это масло в период эпидемий гриппа и ОРЗ, используя, как обычное масло, намазывая на хлеб. Хранить в холодильнике. (ЗОЖ 2012, №3 с. 33).

Чесночное масло
Раздавить 3 зубчика чеснока, смешать с 1 ст. ложкой сливочного масла. Намазать эту массу на хлеб, украсить листиком петрушки. Съесть этот бутерброд, запивая теплым молоком. Если делать так 1 раз в неделю, никакая простуда ребенку и взрослому не будет страшна (ЗОЖ 2000, №2 с. 12).

А вот рецепт с чесноком для профилактики простуды у детей. В семье было 4 ребенка. Когда они уходили в школу, бабушка брала 4 стакана, в каждый клала 1 зубчик растертого чеснока и заливала кипящим молоком. Стаканы накрывала простой бумажкой. Когда дети приходили домой из школы, выпивали по стакану чесночного настоя. Никто из детей никогда не болел простудами ОРЗ (ЗОЖ 2007, №13 с. 36).

Профилактика простуды у детей – кулон из чеснока.
Взять пластмассовое яйцо от киндер-сюрприза. В верхней части проделать отверстия, в нижнюю положить натертый чеснок. Повесить на шею, как кулон. Чеснок убивает бактерии до того, как они попадут в носоглотку. Если ребенок будет носить такой кулон, он не заболеет никакими простудам и гриппом. (ЗОЖ 2004, №24 с. 25).

Сосновое варенье для лечения и профилактики простуды и гриппа у детей и взрослых.
Это средство надо приготовить заранее, примерно в мае. Оно прекрасно храниться весь год в холодильнике, и способно за 2-3 дня вылечить простуду и кашель.
Чтобы приготовить сосновое варенье, в 1 кг сосновых побегов залить 1 литром кипятка и кипятить 20 минут на маленьком огне. Отвар настаивать 1 сутки, затем процедить, довести до кипения и добавить 800 г сахара. Кипятить 10 минут. Варенье готово! Для надежности можно герметично укупорить в банки и хранить при комнатной температуре. Принимать это средство при простуде по 1 ст. л. 3 раза в день, запивая водой. Для профилактики гриппа и простуды – 1 раз в день. Совсем маленьким детям можно давать по 1 чайной ложке. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №19, стр. 32)

Профилактика простуды и гриппа с помощью хозяйственного мыла.
Чтобы в период эпидемии не заболеть простудой и гриппом, надо смазывать носовые пазухи хозяйственным мылом. Это народное средство поможет также быстро вылечить насморк. (ЗОЖ 2009, №24 с. 33).
Поможет и детское мыло. Научите ребенка во время умывания промывать нос с мылом. Да и взрослым это не помешает. (ЗОЖ 2004, №22 с. 24).

Источник

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

Виру­сы осо­бен­но агрес­сив­но себя ведут в осенне-весен­нее вре­мя года. Сто­ит понерв­ни­чать, впасть в печаль, пере­охла­дить­ся или, как ни стран­но, побрез­го­вать чиха­ю­ще­го рядом чело­ве­ка в обще­ствен­ном транс­пор­те, как начи­на­ют­ся непри­ят­ные симп­то­мы. С каж­дым годом виру­сы грип­па мути­ру­ют, воз­ни­ка­ют новые симп­то­ма­ти­че­ские осо­бен­но­сти. В этом году, напри­мер, при­хо­дит­ся слы­шать, что у забо­лев­ших «про­сту­дой» был и брон­хит, и боль в гор­ле, насморк, высо­кая тем­пе­ра­ту­ра, отит и даже диа­рея с рво­той. И это всё у одно­го чело­ве­ка сра­зу! Про­фи­лак­ти­ка грип­па с помо­щью про­ти­во­ви­рус­ных и имму­но­мо­ду­ли­ру­ю­щих пре­па­ра­тов, как пока­зы­ва­ют слу­чаи забо­ле­ва­ния в эту вспыш­ку, ока­за­лась неэф­фек­тив­ной. Но мы-то зна­ем из преды­ду­щих ста­тей, что, к сожа­ле­нию, про­фи­лак­ти­ка про­ти­во­ви­рус­ны­ми пре­па­ра­та­ми часто при­во­дит к ослаб­ле­нию соб­ствен­но­го имму­ни­те­та, неспо­соб­но­сти наше­го орга­низ­ма само­му спра­вить­ся с виру­са­ми-агрес­со­ра­ми. И здесь на помощь при­хо­дят народ­ные мето­ды про­фи­лак­ти­ки. С помо­щью них чело­век как бы воз­вра­ща­ет­ся к при­ро­де, актив­но сти­му­ли­руя свои соб­ствен­ные силы к борьбе.

Береги иммунитет смолоду

Лег­че прой­ти через вспыш­ку забо­ле­ва­ния с креп­ким имму­ни­те­том, чем начать рабо­ту над соб­ствен­ны­ми защит­ны­ми сила­ми в пери­од роста заболеваемости.

Для это­го:

1. Хра­ни­те спокойствие

Вра­чи гово­рят в один голос: стресс сни­жа­ет имму­ни­тет. Какой вывод? – не нерв­ни­чать. Ска­зать это очень лег­ко, но как сде­лать? У каж­до­го чело­ве­ка свои «клю­чи­ки» к соб­ствен­ной нерв­ной систе­ме, исхо­дя из того опы­та жиз­ни, кото­рый он полу­чил. Дока­за­но уче­ны­ми, напри­мер, что мозг веру­ю­щих людей со стрес­сом справ­ля­ет­ся луч­ше (в срав­не­нии с ате­и­ста­ми). Жела­ние всё дер­жать под сво­им кон­тро­лем, быть «на высо­те», отста­и­вать свою точ­ку зре­ния, «не упасть в грязь лицом» — все это непре­мен­но при­ве­дет к стрес­су. Если не уда­ет­ся спра­вить­ся с тре­во­га­ми само­му, в борь­бе с таки­ми состо­я­ни­я­ми может ока­зать помощь кон­суль­та­ция пси­хо­ло­га.

Это не зна­чит, что сра­зу надо начать выли­вать на себя вед­ро ледя­ной воды. Хотя при посте­пен­ном при­вы­ка­нии к такой про­це­ду­ре мно­го поло­жи­тель­ных резуль­та­тов. Нуж­но начи­нать с созда­ния вокруг себя такой мик­ро­кли­ма­ти­че­ской обста­нов­ки, что­бы не пере­гре­вать свой орга­низм: тем­пе­ра­ту­ра окру­жа­ю­щей сре­ды от 18 до 22 град., влаж­ность воз­ду­ха 40–60%. Под­дер­жи­вать ее тако­вой посто­ян­но. Что про­ис­хо­дит при пере­гре­ве: сосу­ды рас­ши­ря­ют­ся, их стен­ки ста­но­вят­ся лег­ко про­хо­ди­мы­ми для мно­гих болез­не­твор­ных мик­ро­ор­га­низ­мов. Избе­гая пере­гре­вов, мы дер­жим в тону­се стен­ки наших сосу­дов, кото­рые к себе не пус­ка­ют новых жите­лей. Для это­го же мож­но при­ме­нять аскор­би­но­вую кис­ло­ту с рути­ном (пре­па­рат аско­ру­тин – он укреп­ля­ет стен­ки капил­ля­ров). Мож­но при­ме­нять кон­траст­ный душ, или обли­ва­ния про­хлад­ной водой (сна­ча­ла чуть теп­лой, что­бы коже было при­ят­но, день за днем сни­жая тем­пе­ра­ту­ру). Чело­ве­ку, при­ме­ня­ю­ще­му эти сове­ты, не страш­ны слу­чай­ные переохлаждения.

3. Вод­но-питье­вой режим

Вода – это основ­ной суб­страт наше­го орга­низ­ма. Что­бы под­дер­жи­вать орга­низм в здо­ро­вом состо­я­нии, нуж­но соблю­дать режим питья: выпи­вать жид­ко­сти око­ло 2–2,5 л в день. В основ­ном это долж­на быть чистая, неки­пя­че­ная вода. На вопрос, поче­му не чай или сок, мож­но задать встреч­ный вопрос: мое­те ли вы окна чаем или соком?… Ответ оче­ви­ден. Так и наш орга­низм нуж­да­ет­ся в мытье, в т.ч. от вред­ных мик­ро­ор­га­низ­мов. При несо­блю­де­нии питье­во­го режи­ма созда­ет­ся риск засо­ре­ния кишеч­ни­ка (может раз­вить­ся аппен­ди­цит), обра­зо­ва­ния кам­ней в поч­ках, нару­ше­ния кро­во­снаб­же­ния (от это­го могут быть голов­ные боли, голо­во­кру­же­ния) и т.д. Спи­сок очень длин­ный. Вот такое бес­плат­ное лекар­ство сто­ит у нас дома в гра­фине, а мы им пренебрегаем.

4. Все на прогулку!

Ходь­ба на све­жем воз­ду­хе спо­соб­ству­ет обо­га­ще­нию орга­низ­ма кис­ло­ро­дом. Кис­ло­род пита­ет все орга­ны и тка­ни орга­низ­ма, необ­хо­дим для нор­маль­но­го функ­ци­о­ни­ро­ва­ния орга­нов и систем. Мож­но при­ме­нять кис­ло­род­ные кок­тей­ли, но про­гу­лок на све­жем воз­ду­хе ничто не заме­нит. Ведь это и мораль­ный отдых после тру­до­во­го дня, и вза­и­мо­дей­ствие с при­ро­дой (луч­ше гулять в пар­ке), и щадя­щая физи­че­ская нагрузка.

5. Дела­ем зарядку

Спор­тив­ные люди боле­ют мень­ше. Это свя­за­но с тем, что они укреп­ля­ют свои мыш­цы, сосу­ды, боль­ше пьют воды. Заме­че­но так­же, что физи­че­ская нагруз­ка помо­га­ет бороть­ся со стрес­сом. Мы не при­зы­ва­ем чита­те­лей сра­зу брать­ся за бег, ган­те­ли или подъ­ем с пере­во­ро­том на тур­ни­ке. Про­стая 5–10-минутная заряд­ка по утрам в удо­воль­ствие спо­соб­на тво­рить чуде­са. Выби­рай­те такие упраж­не­ния, какие вам нра­вят­ся, что­бы затро­нуть мак­си­маль­ное коли­че­ство мышц. Но бере­ги­тесь пере­за­ру­зок, это ни к чему. Полез­но сде­лать самомассаж.

Воору­жа­ем­ся эти­ми про­сты­ми сове­та­ми, кото­рые вы навер­ня­ка зна­ли, но всё откла­ды­ва­ли их исполь­зо­ва­ние. И начи­на­ем дей­ство­вать, что­бы укре­пить свои защит­ные силы.

Что сделать и скушать, чтобы не заболеть

В пери­од вспыш­ки про­студ­ных забо­ле­ва­ний, не пере­ста­вая выпол­нять всё преды­ду­щее, поль­зу­ем­ся сове­та­ми народ­ной медицины.

1. Дышим пара­ми из чай­ни­ка. В пери­од эпи­де­мии помо­жет малень­кая хит­рость. Еже­днев­но, при­дя домой с рабо­ты, пер­вым делом помой­те руки, поставь­те кипя­тить­ся чай­ник и мел­ко нарежь­те чес­нок или лук. Опо­лос­ни­те кру­тым кипят­ком спе­ци­аль­но выде­лен­ный для про­це­ду­ры зава­роч­ный чай­ник. Поло­жи­те туда чеснок/лук, закрой­те крыш­кой. Немно­го подо­грей­те чай­ник в мик­ро­вол­нов­ке (на секун­ду) или на неболь­шом огне пли­ты. Вды­хай­те полу­чен­ные пары через носик чай­ни­ка ртом и носом. Такая инга­ля­ция помо­жет обез­вре­дить болез­не­твор­ные мик­ро­бы в дыха­тель­ных путях и защи­тит от заражения.
2. Куша­ем лук и чес­нок. И не стес­ня­ем­ся запаха.
3. Пьем мор­сы из замо­ро­жен­ных ягод (клюк­вы, смо­ро­ди­ны, обле­пи­хи), добав­ля­ем в чай сок лимона.
4. Пьем ромаш­ку в моло­ке. Очень хоро­шо при забо­ле­ва­ни­ях гор­ла, осо­бен­но тем, кому при­хо­дит­ся мно­го гово­рить (лек­то­рам, вос­пи­та­те­лям, учи­те­лям и др.). Вски­пя­тить моло­ко и поло­жить туда 2 фильтр-паке­та цвет­ков ромаш­ки, хоро­шень­ко помять чай­ной лож­кой. Доба­вить сли­воч­ное мас­ло и мёд (если нет аллер­гии). Дать подо­стыть, пить малень­ки­ми глот­ка­ми тёплым.
5. Аро­ма­те­ра­пия защи­тит от мик­ро­ор­га­низ­мов . Исполь­зу­ют аро­ма­ти­за­цию воз­ду­ха или ван­ны с анти­сеп­ти­че­ски­ми эфир­ны­ми мас­ла­ми (избе­гать пар­фю­мер­ных син­те­ти­че­ски обра­бо­тан­ных масел).
6. Про­мы­ва­ем нос и гла­за. Про­мы­ва­ния дела­ют рас­тво­ром мор­ской соли (мож­но взять про­стую соль 1/3 чай­ной лож­ки на ста­кан воды и доба­вить 1 кап­лю йода). Болез­не­твор­ные мик­ро­ор­га­низ­мы попа­да­ют в наш орга­низм через носо­вые ходы и сли­зи­стую глаз. Для про­ник­но­ве­ния глуб­же им тре­бу­ет­ся 4–8 часов. Поэто­му целе­со­об­раз­но совер­шать про­мы­ва­ния каж­дые 4 часа, что­бы смыть болез­не­твор­ные мик­ро­ор­га­низ­мы со слизистой.
7. Пьем вме­сто чая настои трав.Подроб­нее…
8. Про­фи­лак­ти­ка кор­нем имби­ря Этот чудо­дей­ствен­ный корень мож­но упо­треб­лять в любом виде: в мари­но­ван­ном, жарить, кушать имбир­ные цука­ты, зава­ри­вать чаи из имби­ря. Всё это будет в поль­зу и защи­тит от забо­ле­ва­ния. Имбирь и обез­вре­дит мик­ро­бы, и сни­мет вос­па­ле­ние, и обла­да­ет отхар­ки­ва­ю­щим действием.
9. Про­по­лис вме­сто жвач­ки. Про­по­лис не толь­ко защи­тит от мик­ро­бов, попа­да­ю­щих через носо­глот­ку, но и спо­со­бен выле­чить анги­ну. Отрежь­те неболь­шой кусо­чек про­по­ли­са, подер­жи­те во рту, затем нач­ни­те пере­же­вы­вать, вско­ре он ста­нет эла­стич­ным, как жвач­ка. Кста­ти, такая жвач­ка «пере­бьет» запах чеснока.
10. Пьем настой­ку про­по­ли­са в моло­ке. В кон­це тру­до­во­го дня в ста­кан теп­ло­го моло­ка добав­ля­ем око­ло 2 чай­ных ложек настой­ки про­по­ли­са и 1 чай­ную лож­ку мёда. С утра этот рецепт не подой­дет, если вы сади­тесь за руль, т.к. настой­ка содер­жит спирт.

В заклю­че­ние немно­го о брезг­ли­во­сти. Неред­ко слу­ча­ет­ся так: кажет­ся, ты пол­но­стью себя защи­тил от мик­ро­бов. И вот рядом кто-то забо­лел. Пора­зи­тель­ная тен­ден­ция: те, кто не боит­ся зара­зить­ся – не забо­ле­ва­ют. А ты, так ста­ра­тель­но при­ме­няв­ший все спо­со­бы защи­ты, зара­зил­ся, хотя ведь и прыс­кал спре­ем с мор­ской солью в нос, когда сослу­жи­вец чих­нул… Поче­му так полу­ча­ет­ся? Может быть, брезг­ли­вость вво­дит орга­низм в состо­я­ние стрес­са? Или здесь жела­ние дер­жать всё под сво­им кон­тро­лем, дик­ту­е­мое гордостью?

Оста­вим это непо­лез­ное чув­ство, и будем здоровы!

Источник