Меню

Потливость у женщин после 50 народными средствами



Народные рецепты от потливости у женщин

С проблемой чрезмерного потоотделения сталкиваются и женщины, и некоторые мужчины. Медицинская статистка показывает, что гипергидрозом страдает чаще женская половина населения.

Существует множество негативных факторов, которые влияют на интенсивность потовыделения.

Но прежде чем начать лечение повышенной потливости у женщин народными рецептами, важно выяснить причину, которая спровоцировала проблему.

Причины

Гипергидроз у женщин может быть вызван следующими факторами:

  • повышенная эмоциональность;
  • лишний вес;
  • изменение или сбой гормонального фона (климакс, периоды беременности или лактации);
  • заболевания эндокринной системы;
  • онкозаболевания;
  • интоксикация организма;
  • инфекционные патологии;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • наследственность.

Рецепты

Точную первопричину гипергидроза способен выявить только врач. Вариант лечения зависит от провоцирующего фактора. Избавить от сильного потоотделения способна и народная медицина.

Что нужно делать, если женщина сильно потеет? Какие же народные рецепты смогут избавить тело от неприятного состояния?

Чай с мелиссой

Приготовление: в заварочный чайник насыпать 2 ч. л. мелиссы, долить стакан кипятка. Дать постоять полчаса.

Мелиссовый напиток можно использовать и как обычный чай. Некоторые знахари рекомендуют к заварке черного или же зеленого чая добавлять листья мелиссы и пить полученный напиток до 3-х раз за сутки.

Отвар из шалфея

Приготовление: в банку с толстым стеклом всыпать 2 ст. л. травы шалфея, залить стаканом кипятка. Напиток оставить в теплом месте (можно дополнительно укутать махровым шарфом) на 1 час.

Нельзя лечить гипергидроз отваром шалфея женщинам в периоды беременности, а также лактации.

Ванны с травяными отварами

Многие женщины при сильном потоотделении стараются использовать разнообразные народные средства. Совместно с внутренним лечением полезно использовать и наружную терапию, например, ванны с травами.

Хорошими травами для ванн от гипергидроза являются:

  • кора дуба;
  • мята;
  • листья грецкого ореха;
  • лекарственная буквица;
  • ромашка;
  • шалфей.

Приготовление отвара: 100 гр. лекарственного растения заливается 1 стаканом крутого кипятка, и отправляется на час в теплое место. В ванну набрать не сильно горячей воды и добавить приготовленный отвар. Водные процедуры длятся 10-15 мин.

Лечение гипергидроза ног

Для ликвидации повышенной потливости ступней ног используются следующие рецепты:

  • Измельчить дубовую кору в мелкий порошок и засыпать его в носки. Их нужно носить на протяжении 8-10 часов (лучше это сделать на ночь), после чего ноги тщательно промываются прохладной водой.
  • Аналогично вышеописанному рецепту допустимо применение крахмала картофельного, а также порошка кислоты борной.
  • Яблочный уксус разбавить водой (1:1) и смазать ступни ног полученным средством.

Лечение гипергидроза ладоней

Народная терапия предлагает ванночки для устранения чрезмерной потливости на ладонях. Метод очень эффективен, если использовать его регулярно (ежедневно), курсом, равным 1-2 неделям.

  • Ванночка с нашатырным спиртом. В литре воды перемешать 1 ч. л. нашатырного спирта. Опустить руки в подготовленный раствор на 10 мин., затем тщательно промыть прохладной водой, высушить мягким полотенцем и присыпать ладони тальком.

Также для лечения повышенной потливости ладоней используется и сок лимона.

  • Нарезать лимон на 4 части и его отжать. Полученным соком аккуратно смазать ладони, оставить на полчаса, после чего промыть прохладной водой. Рецепт нельзя использовать при повреждении кожи на ладонях.

Лечение гипергидроза подмышек

Чаще всего женщины сталкиваются с повышенным потовыделением в зоне подмышек.

Если дезодоранты и антиперспиранты не дают должного результата, то полезно использовать для устранения проблемы следующие рецепты знахарей:

  • Березовый настой. Настоять почки березы в водке (соотношение 1:5) в течение 10-ти суток. Приготовленным настоем протирать проблемную область тела дважды за сутки.
  • Яблочный уксус. Разбавить яблочный уксус холодной водой (соотношение 1:1). Протирать область подмышек 1 раз в день.

Советы и рекомендации

В комплексе с использованием народной терапии женщинам целесообразно соблюдать и следующие основы:

  • следить за чистотой тела;
  • носить качественную обувь;
  • одежду выбирать только лишь из натуральных материалов.

Своевременная терапия чрезмерной потливости на ранних стадиях помогает надежно избавиться от осложнений и серьезных проблем. При неэффективности народной терапии показано медикаментозное лечение гипергидроза.

Источник

Как избавиться от потливоси при климаксе

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

Избыточное образование пота, называемое гипергидрозом, не является патологическим состоянием, но вызывает сильный дискомфорт. Повышенная потливость при климаксе отмечается почти у всех женщин, является частью приступов жара, сопровождается покраснением кожи и эмоциональными изменениями. Избавиться от проблемы можно при помощи как традиционной, так народной медицины.

Что такое гипергидроз?

Гипергидрозом называется повышенное выделение пота. У молодых людей приступы потливости являются следствием тревоги, волнения, страха, возникают при болезнях воспалительного характера.

Повышенная потливость при климаксе имеет совсем другое происхождение. Причиной неприятного состояния являются возрастные гормональные преобразования, приводящие не только к угасанию репродуктивной способности, но и к изменению работы всех органов и систем. Климактерические гормональные сбои проявляются приливами жара, знакомыми каждой пожилой женщине.

Для приливов характерны следующие симптомы:

  • тахикардия;
  • скачки кровяного давления;
  • покраснение кожи;
  • увеличение температуры верхней части тела;
  • озноб после прилива.

Потливость при климаксе хотя и не патологическое, но очень неприятное явление. Оно не только сказывается на самочувствии женщины, но и становится причиной:

  • неприятного запаха тела;
  • увлажнения одежды;
  • раздражения кожных покровов;
  • нарушения сна.
Читайте также:  Чтобы хорошо отходила мокрота народные средства

Женщина при потливости ведет себя зажато и неуверенно, постоянно проверяет, нет ли неприятного запаха от тела, не намокла ли одежда. Такое поведение постепенно приводит к ухудшению состояния нервной системы, развитию эмоциональной нестабильности.

У каждой женщины приливы проявляются с разной интенсивностью. Выделяются три степени приливов:

  • легкая – меньше 10 приступов в сутки;
  • средняя – от 10 до 20 приступов;
  • тяжелая – больше 20 приступов.

У 50% женщин отмечается климактерическая симптоматика тяжелой степени. Почти у всех остальных представительниц слабого пола наблюдаются симптомы средней степени тяжести. И только у единичных женщин климактерический период в жизни протекает почти бессимптомно.

Обычно чрезмерное потоотделение при климаксе отмечается с 6 до 7 часов утра и с 20 до 22 часов вечера. Ночная потливость при климаксе приносит наибольший вред физическому и психическому состоянию организма.

Что влияет на повышение потоотделения при климаксе?

Чрезмерно сильное потоотделение – признак негативного изменения здоровья. Неприятное явление связано с гормональными преобразованиями, оно появляется вследствие нарушения работы гипофиза и гипоталамуса – отделов мозга, контролирующих метаболизм и иные реакции в организме.

Эти изменения в головном мозге приводят к угнетению функционирования рецепторов, отвечающих за терморегуляцию организма. Эти рецепторы начинают включаться хаотично, вне зависимости от температурных колебаний среды, окружающей организм. В итоге головной мозг подает ложные сигналы потовым железам, они начинают усиленно работать, охлаждая организм, когда это не нужно.

Все вышеописанные процессы в организме возникают не на пустом месте. Их причинами становятся следующие факторы:

  • постоянное переутомление;
  • тяжелая физическая или интеллектуальная работа;
  • высокая эмоциональность и чувствительность;
  • жесткие диеты с малым количеством белковых продуктов;
  • ношение облегающей синтетической одежды;
  • жаркая погода;
  • переезд в регион с другими климатическими условиями;
  • посещение бани или сауны;
  • употребление горячей или приправленной пищи;
  • прием антидепрессантов или таблеток для похудения;
  • вредные привычки;
  • избыточный вес.

Методы избавления от избыточного потоотделения

Существует множество способов, как избавиться от потливости при климаксе. Обычно применяется комплексная терапия, включающая прием медикаментов, использование народных рецептов, изменение образа жизни.

Посредством комплексного лечения можно устранить основные факторы, вызывающие климактерическое потоотделение:

  • последствия стресса;
  • патологические процессы в нервной системе, проявляющиеся эмоциональными всплесками;
  • избыточный вес;
  • нарушение метаболизма;
  • изменение гормонального фона.

Чтобы улучшить здоровье и справиться с симптомами менопаузы, женщинам обязательно нужно правильно питаться. Чтобы уменьшить потливость, следует исключить из рациона тонизирующие продукты: кофе, специи и пряности, алкогольные напитки, сигареты.

Также уменьшение потливости связано с активным образом жизни. Пожилым женщинам рекомендуется заниматься нетяжелыми физическими упражнениями, гимнастикой, скандинавской ходьбой, кататься на велосипеде, ежедневно совершать прогулки.

Лекарства против повышенного потоотделения

Если при менопаузе и постменопаузе потливость очень сильная, отмечаются серьезные проблемы с женским здоровьем, то следует проконсультироваться с врачом. Медицинский специалист порекомендует медикаменты, помогающие от пота, ослабляющие симптоматику климакса.

В перечень препаратов, применяемых при гипергидрозе, входят:

  • Гормональные лекарства . Их врачи назначают пациенткам чаще всего. Эти препараты, основанные на синтетических эстрогенах – женских половых гормонах, оказывают сильное положительное действие на организм, устраняют климактерические симптомы, вызванные эстрогенным дефицитом.
  • Снижающие давление препараты . Назначаются сосудорасширяющие средства, при помощи которых нормализуется кровяное давление и исчезает потливость.
  • Антидепрессанты . Необходимы для нормализации психического и эмоционального состояния, восстановления нервной системы.
  • Легкие седативные препараты . Оказывают успокаивающее действие. Помогают бороться с проблемами со сном.

Из лучших препаратов для избавления от потливости во время климакса можно отметить:

  • Персен для устранения тахикардии, нормализации работы нервной системы;
  • Ново-Пассит от потливости, головных болей, одышки, головокружений, нарушения сна, депрессии;
  • Клиофит , оказывающий успокаивающее действие, нормализующий сон, устраняющий головокружения и иные климактерические симптомы;
  • Леривон , избавляющий от депрессии, восстанавливающий сон.

Народные рецепты против сильного потоотделения

Существует немало домашних способов и народных методов лечения повышенного потоотделения.

  • Лекарственные чаи на основе липовых цветков, мяты, мелиссы.
  • Настой шалфея. Берутся 2 столовые ложки растительного сырья, заливаются стаканом кипятка, настаиваются в течение часа. Пить настой следует 3 раза в день.
  • Травяная смесь. Делаются две смеси: шалфей и черничный лист, сушеница и красный клевер. Смеси берутся в соотношении 2 к 1, соединяются. Столовая ложка соединенного сырья заливается стаканом кипятка, настаивается 2 часа. Напиток употребляется понемногу в течение дня.
  • Ванна с отваром ромашки или дубовой коры.

Но следует учитывать, что народные средства от потливости при климаксе действуют, только если женщина придерживается здорового образа жизни.

Заместительная гормональная терапия

Для избавления от гипергидроза врачи чаще всего назначают пациенткам гормональную терапию (ЗГТ). Многие медицинские специалисты основывают лечение именно на гормональных препаратах, так как приливы, переходящие в пот, озноб и плохое самочувствие, являются следствием гормональных преобразований.

Лучшими лекарствами, назначаемыми при избыточном выделении пота, считаются:

  • Прогинова , Овестин , Дивигель – медикаменты, основанные на синтетических эстрогенах;
  • Ременс , Ци-Клим , Феминал – фитопрепараты, содержащие травы, в составе которых присутствуют эстрогеноподобные соединения;
  • Дивина , Климонорм , Фемостон – комплексные средства, включающие и фитогормоны, и синтетические эстрогены.

Нужно учитывать, что почти все вышеперечисленные медикаменты имеют множество противопоказаний и могут давать выраженные побочные эффекты. Поэтому перед применением и заместительных гормональных препаратов, и фитоэстрогенов рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.

Источник

Как избавиться от потливости при климаксе — эффективные методы

Повышенная потливость при климаксе — распространенная жалоба у женщин старше 45 лет. Она чаще сопровождает приливы и прочие симптомы климакса, но нередко появляется и без их сопутствия. Гипергидроз снижает качество жизни, провоцирует кожные болезни и может быть признаком скрытой патологии. Поэтому усиленное потоотделение необходимо лечить.

Читайте также:  Разрыв связок в локтевом суставе лечение народными средствами

Причины

Гипергидроз в менопаузу возникает на фоне увядания репродуктивной функции. Единственной причиной потливости считают дисбаланс половых гормонов, скачкообразные изменения их уровня или падение концентрации ниже нормы каждой фазы климактерия.

При климаксе нервная и сердечно-сосудистая система испытывает большие нагрузки, пока организм адаптируется к работе с новым уровнем гормонов. Это проявляется потливостью. Только у двух женщин из 10 концентрация гормонов снижается плавно и не обостряет климактерический синдром.

Механизм развития повышенной потливости связан с выработкой эстрогена: гормон косвенно влияет на потоотделение. При климаксе его концентрация снижается. Из-за недостаточности вещества в гипоталамус идут импульсы о перегреве организма (ложная реакция вегетативной нервной системы). Симпатический отдел ВНС запускает механизм охлаждения тела, то есть, вызывает обильное потоотделение. Если женщина будет нервничать, возникнет стрессовое состояние. Это провоцирует повторные выделения влаги.

Повышение потоотделения часто возникает во время приливов

Учитывая, что повышенная потливость может быть вызвана многими факторами, первое, что необходимо сделать при ее возникновении — выявить причину ее развития. При климаксе потливость возникает и из-за внешних факторов:

  • синтетическая или неудобная, тесная одежда;
  • духота;
  • негативные эмоции (раздражение, паника, тревожность, другое);
  • жара (на улице, в сауне, в ванне с горячей водой);
  • острая или горячая пища;
  • чай и другие горячие напитки;
  • алкоголь;
  • дым (никотиновый, при сжигании материалов);
  • изнуряющая или неприятная работа.

Любой из перечисленных факторов вызывает негативные эмоции. В период адаптации вегетативная нервная систематически «обманывается» и неправильно работает. Из-за триггера в сопровождении возрастных изменений организм испытывает сильный стресс.

  • симпатический отдел ВНС отсылает импульсы к потовым железам, вызывая потливость;
  • выделение влаги должно охладить тело, но из-за климактерия женщина раздражается, нервничает;
  • эмоции влияют на нервную систему;
  • реакция идет по кругу: импульсы направляются к железам, усиливается потливость.

Эту цепь может разорвать прием адаптогенных и других препаратов. Во время климакса средства подбирают индивидуально с учетом причин избыточного потоотделения.

При гипергидрозе пот течет по телу, лицу, могут потеть ладони и стопы. Это идеальные условия для возникновения сыпи, развития грибка, гнойной инфекции кожи.

Диагностика

Гинекологи всегда проводят обследование для исключения причин, не связанных с менопаузой. Сильное потоотделение бывает при вторичном гипергидрозе. Это признак скрытой болезни.

Потливость в период климакса считается симптомом:

  • дефицита эстрогенов;
  • расстройства механизма терморегуляции, процессов потоотделения;
  • болезней желез эндокринной системы;
  • Патологий мочеполовой системы;
  • гормонозависимой либо гормонопродуцирующей опухоли;
  • психоневрологической болезни с паническими атаками, тревожностью;
  • сердечной недостаточности, других кардиомиопатий;
  • туберкулеза;
  • ОРВИ, другой вирусной инфекции;
  • бактериальной инфекции.

Поэтому женщину обследует гинеколог и дополнительно — терапевт, эндокринолог, невролог, кардиолог. По показаниям направляют к другим врачам.

Методы диагностики причин потливости в период климакса:

Название Цель обследования
УЗИ органов таза, почек Выявление патологических изменений ткани
УЗИ или маммографию груди
УЗИ щитовидной железы
Мазки слизистой влагалища, шейки матки Выявления инфекций
Флюорография Выявление воспаления легких, туберкулеза
Биопсия + гистология ткани По показаниям для исключения злокачественности опухоли
Общий анализ крови, мочи Выявление воспалительных процессов
Биохимический анализ крови По показаниям для выявления патологий печени, почек
Анализ венозной крови на концентрацию фолликулостимулирующего гормона Исследование уровня ФЛГ, эстрогенов и ЛГ обязательно в период климакса для подтверждения перименопаузальной причины потливости
Анализ венозной крови на концентрацию эстрадиола/эстрогена
Анализ венозной крови на концентрацию лютеинизирующего гормона
Комплексный анализ гормонального статуса По показаниям для оценки уровня всех гормонов
Анализ мочи на концентрацию ФЛГ Тест-полоски используют дома для самообследования (признак климакса – снижение уровня гормона)

План терапии составляют на основании результатов обследования. Обнаруженную скрытую болезнь лечат подходящими по протоколу методами. Дисбаланс половых гормонов и климактерический синдром устраняют средствами, назначенными гинекологом.

Лечение

После обследования врач подскажет, как избавиться от возникшей проблемы. Гипергидроз, возникший вследствие менопаузы, лечат консервативными методами. Параллельно с назначенными лекарствами используют фитотерапию и бальнеотерапию, корректируют образ жизни, питание. Разрешается применять народные средства, если их действие совпадает с прописанными препаратами и принципами физиотерапии.

Женщинам после 40 лет желательно заняться профилактикой климактерического синдрома. Предупреждает гипергидроз здоровый образ жизни, полноценное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, исключение триггеров.

Препараты

Перед тем, как снижать потливость, необходимо убедиться, что причина этого состояния климакс, а не патологии. Гинеколог назначает адаптогенные и симптоматические препараты. По показаниям прописывает гормоны или растительные средства с фитоэстрогенами и природными заменителями гормонов.

К адаптогенным препаратам относят гомеопатические и растительные средства. Они помогают организму функционировать в стрессовых для него условиях, спровоцированных возрастными изменениями. Примечательно, что препараты этой группы устраняют не только потливость, но и снижают выраженность других симптомов климакса.

Читайте также:  Эндометриоз народное средство травы

Для лечения потливости во время климакса используют следующие препараты с фитоэстрогенами:

  • Эстровэл (фитогормон + витамины, микроэлементы);
  • Климаксан гомеопатический;
  • Ременс;
  • Ци-клим;
  • Климакт-Хель;
  • Сепия Комп;
  • Иноклим;
  • Климадинон.

Потливость бывает признаком дефицита любого полезного вещества. Недостаток витамина B напрямую ухудшает работу нервной системы и продукцию гормонов. При климаксе могут назначить препараты с B1―B12, витаминно-минеральные комплексы, таблетки «Апилак» и другие БАДы.

Препарат на основе пчелиного маточного молочка помогает нормализовать женский гормональный фон

Если потливость продолжается после курса препаратов с фитогормонами, прописывают средства заместительной гормональной терапии.

При климаксе из гормонов чаще назначают:

  • эстрогены — Эстрофем, Климар, Эстрадиол, Овестин;
  • комплексные средства — Климонорм, Фемостон, Анжелик.

Из симптоматических препаратов прописывают седативные и успокоительные средства. Они корректируют психоэмоциональное состояние. Если ночную потливость провоцирует бессонница, больше подходит препарат «Леривон». При климаксе также назначают растительный эликсир «Клиофит», настойку пустырника, таблетки или капли валерианы. При гипергидрозе с приливами рекомендуют прием «Персен», «Ново-Пассит». От паники, тревожности и депрессии прописывают «Циталопрам», «Афобазол».

Народные средства

Средствами народной медицины корректируют психоэмоциональное состояние и воздействуют на потовые железы. Это только снижает потливость, но не устраняет основную причину гипергидроза — гормональный дисбаланс, дефицит эстрогена. Такой метод применяют в дополнение к прописанным препаратам.

Эффективный способ, как уменьшить потливость при климаксе — использовать растения с фитоэстрогенами. Хорошо помогают общие ванны с отваром шалфея. Лучше действие растения дополнить экстрактом хвои, мятой, ромашкой, валерианой, хвощом, другими травами, листьями березы корой дуба и/или белой ивы. Для протираний подмышек используют раствор уксуса (50 мл) с водой (100 мл).

Для предупреждения потливости пьют отвары и настои растительных сборов:

  • по 2 ст. л. шалфея и черники, по 1 ст. л. красного клевера, сушеницы;
  • в равных частях мята/мелисса и липа;
  • по 1 ч. л. шалфея и красного клевера;
  • по 1 ч. л. розмарина, липы;
  • фитопрепарат«Гипергидрозин» (Тибетская формула).

Травяные сборы берут в пропорции 1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка. Готовят двумя способами: отваривают 5 минут и через полчаса фильтруют или настаивают в термосе 2 часа. Принимают по 100 мл трижды в сутки или согласно инструкции фитопрепарата.

Народные средства принимают при отсутствии противопоказаний к составу и только после консультации врача. После проведения необходимо обследования гинеколог посоветует что пить, чтобы не потеть чрезмерно.

Недостаточность полезных веществ восполняют цветочной пыльцой. «Дикий мед» богат аминокислотами, всем комплексом элементов, витаминов. Продукт пчеловодства усваивается лучше аптечных средств, но более аллергенный.

Коррекция образа жизни

В перименопаузу не рекомендуют переутомляться, изнурять себя диетой. Для организма важен активный досуг и правильный режим дня, питания, питья, труда-отдыха.

Для устранения/предупреждения потливости полезно:

  • спать минимум 7 часов;
  • ежечасно прерывать любого типа работу для разминки;
  • принимать контрастный душ;
  • делать зарядку или гимнастику, йогу;
  • гулять в парках (можно дополнить спортивной ходьбой);
  • ходить в бассейн;
  • выполнять дыхательную гимнастику, особенно при признаках начала потоотделения;
  • заниматься психологическим аутотренингом контроля негативных эмоций.

Важно исключить факторы, провоцирующие потливость. Выбирайте удобную одежду из натуральной ткани. Постельные принадлежности должны быть хлопковые или льняные. Нежелательно даже пассивное курение, нахождение в непроветриваемых помещениях. Приемлемая для организма температура 18―21 ºC и влажность воздуха 50―65 %.

Для снижения веса, устранения гормонального дисбаланса и восстановления нейронов нужно только откорректировать питание. Суточный рацион разделяют на 5―6 приемов. Поэтому потливость не возникнет на фоне переедания.

Важно выпивать дневную норму воды. Потребление 35―45 мл жидкости/1 кг улучшает метаболизм, очищает организм от продуктов распада

От гипергидроза полезен овощной сок со шпината (4 части), моркови (7 ч), петрушки (2 ч), сельдерея (3 ч). Пьют в течение месяца дважды в день по 100 мл.

Продукты при потливости:

Можно Ограничивают потребление
Бобовые Алкоголя
Злаковые Кофе
Гранатовый сок фреш или плоды Жареной, острой, пряной, соленой пищи
Сухофрукты (курага, финики) Возбуждающих аппетит специй и приправ
Сушеные орехи всех видов (без соли, сахара) Черного чая
Приправы кунжут, льняное семя Продуктов с быстрыми углеводами
Продукты пчеловодства Чеснока, лука
Продукты с фитоэстрогенами Горчицы

Литература

Гипергидроз // Большая Медицинская Энциклопедия. Третье издание.-М., 1983.- Т. 5.- С. 421.

Баранова В.Г., Арсеньева М.Г., Раскин A.M. Физиология и патология климактерия женщин. JL: Медицина, 1965. — С. 270.

Иванов О.Л., Львов А.Н. Справочник дерматовенеролога.- М., 2001.-С.33-36.

Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина.- М., 1999.-376 с.

Баранова В.Г. Климактерий и климактерический невроз// Тез. I съезда акушеров и гинекологов РСФСР JL: Медгиз, 1961. — С. 189-197.

Мелесса Филипс Д. Гипергидроз // Трудный диагноз / Под ред. Р.Б. Тейлора.- М, 1995.- С. 273-292.

Окнин B.K. Психофизиологические аспекты патогенеза гипергидроза: Автореф. дис. канд. мед. наук.- М., 1991.- 26 с.

Березина И.И. Менопауза. М.: Медицина, 2002. — С. 5-12. T

Вихляева Е.М. Климактерический синдром и его лечение. М., 1966. -С. 139.

Вихляева Е.М. Климактерический синдром// Гинекологическая эндокринология// Под ред. К.Н. Жмакина — М.: Медицина, 1980. — С. 105-134.

Дильман В.М. Большие биологические часы. М.: Знание, 1981. — С. 207.

Источник

Adblock
detector