Меню

Народные средства при метеочувствительности



Метеозависимость лечение народными средствами

То, что климат, погода влияет на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил сезонное заболевание различных недугов. В своих книгах каждое заболевание он описывал, и отмечал, как влияет погода на течение этой болезни. При чем, в зависимости от погоды, от наличия заболевания он рекомендовал корректировать образ жизни. На эти вопросы обращали внимание и другие ученые, врачи. В последнее годы появляются все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний.

Метеозависимость проявляется изменением артериального давления (снижения или повышения), возникновением головных болей, головокружений, появлением звона и шума в ушах, одышки, нарушением работы сердца, повышением раздражительности, возбудимости, утомляемости, бессонницей.

Противостоять, бороться с метеозависимостью может каждый, следуя нижеперечисленным рекомендациям и используя народные средства.

Итак, как избавиться от метеозависимости и уменьшить влияние погоды на самочувствие:

* Займитесь физическими упражнениями . Хорошие способы борьбы с метеозависимостью – йога, плавание, прогулки на лыжах, ходьба, езда на велосипеде, бег трусцой, закаливание, обливания и обтирания.
Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе.

* Следите за своим питанием . Оно должно быть полноценным, сбалансированным, с достаточным количеством получаемых необходимых минералов и витаминов. Не переедайте.
Дополняйте питание приемов комплексов витаминов. Большую пользу принесет витаминотерапия.
Чтобы повысить иммунитет и улучшить кровообращение, включите в свой рацион чеснок, лимоны и мед.
* Если Вы относитесь к метеопатам (метеозависимым), не пренебрегайте прогнозами синоптиков, которые заранее предупреждают об изменениях погоды, атмосферного давления и геомагнитных возмущений.
* Накануне колебаний погоды придерживайтесь легкой диеты или проведите разгрузочные дни. Из рациона исключите тяжелую для пищеварения пищу, жирные блюда и алкоголь.
Заварите в термосе шиповник и пейте его с медом.
Если нет проблем с желудком, смешайте сок 1 лимона с соком 1 апельсина, добавьте стакан теплой воды и выпивайте ежедневно перед завтраком.
* Соблюдайте правильный питьевой режим. Во время изменения погода ухудшаются обменные процессы в организме и очень важно выпивать достаточное, непревышающее норму, количество воды.
* При лечении метеозависимости людям, страдающим хроническими заболеваниями, необходимо накануне и во время перемены погоды принимать все назначенные врачом лекарства.
* Во время магнитных бурь откажитесь от дальних переездов или перелетов. Не перенапрягайтесь, не делайте резких движений. Больше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте.
* Если у Вас начинается головная боль , выпейте некрепкий чай с лимоном и клюквой. Хорошо выпить стакан теплого молока.
Или приготовьте молоко с мятой: вскипятите стакан молока, положите в него ветку мяты. Когда молоко чуть остынет, выньте мяту и добавьте мед.
* Для снятия раздражительности , возбудимости и укрепления нервной системы заваривайте травяные чаи (валериана, пустырник, зверобой, розмарин лекарственный, таволга или хмель обыкновенный) или успокоительные сборы.
* От бессонницы отлично помогает принятие теплой ванны с эфирными маслами: хвойные масла, масло сандалового дерева, мята, лаванда; или с настоями трав: мята, календула, душица и мелисса.
* При пониженном давлении, головокружении , слабом иммунитете, отсутствии настроения хорошо рационально применять такие растения, как: элеутерококк, женьшень, родиола розовая, лимонник, аралия, левзея и заманиха. Но нужно подобрать “свое” растение, которое будет эффективно именно для Вас.
* Ведите активный образ жизни, повышайте иммунитет, расслабляйтесь и получайте положительные эмоции, тогда никакая метеозависимость Вам будет не страшна.

Лечение метеозависимости на фоне вегетососудистой дистонии должно быть комплексным, необходимо попить и травки, изменения образа мышления. И жизни и питания, и движения. Тогда успех выздоровления будет успешным. Для лечения данных симптомов народные целители используют мяту перечную, сушеницу болотную, душицу, шалфей, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа. Все эти травы не только успокаивающе действуют на нервную систему, но и питают организм витаминами, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Каждое из перечисленных растений применяют в виде дозы: 1- ст. ложка на стакан кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают. Пить нужно вместо чая, с добавлением меда по 1-у стакану два три раза в день. При дистонии с болями в сердце к вышеуказанным травам нужно добавлять по одной из трав: цветки липы, розы, пиона, клевера, чабреца, клевера. Настой готовят так же, только из двух трав, например1/2 ложки мяты и ½ ложки красного клевера на стакан кипятка. Настаивают 30 минут и пьют как чай два три раза в день с добавлением меда. Сахар не рекомендую, так как это не лечебный продукт.
При дистонии с пониженным давлением рекомендуются настойки тонизирующих растений золотого корня, левзеи сафлоровидной, китайского лимонника, элеутерококка. Принимать нужно по 30 капель 1-2 раза в день, чередуя настойки.

Читайте также:  Народные средства при лечении заболеваний щитовидной железы

Вереск обыкновенный от метеозависимости

Взять 1 ст.л. с верхом измельченной травы вереска (или 1 ч.л. цветков)на 0,5 л.кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Процедить. Пить по 1/4 ст. 2 раза в день — первую неделю, затем — по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно вприкуску с медом. Самочувствие улучшается, появляется ясность. Исчезает метеозависимость и головные боли. Вереск противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка.

Донник от метеозависимости

Если метеозависимость сопровождается повышением давления, то этот рецепт для вас. 1 ст. л. травы донника надо залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настаивать в таком виде 4 часа, после чего нагреть до закипания и процедить. Настой принимать по 100 мл два в день. Высокое давление понижается! Удивительный рецепт.

Чистотел большой и календула

Для приготовления настойки нужна трава чистотела и цветки календулы. Берем 1 ст.л. календулы и смешиваем с 0,5 ч.л. чистотела. Эту смесь заливаем в банке 1/2 л водки. Настаивать лекарство надо в темном прохладном месте. Стоит оно 6 недель. После этого настойку нужно профильтровать и перелить в бутылку темного стекла с плотно закрывающейся пробкой. Принимать настойку в том случае, если в газете указан неблагоприятный день или же если плохо себя чувствуете из-за перемены погоды. В 1 ст. кипяченой воды влить 10 капель настойки. Это доза на 1 прием. Принимать лекарство дважды в день. Если так сделаете, то погода перестает влиять на ваше самочувствие.

Хвойные ванны от метеозависимости

Эффективны в борьбе с метеозависимостью хвойные ванны. Готовьте их из хвойного экстрата. Продолжительность принятия ванны — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур.

Девясил- отличное средство от метеозависимости

Людей, страдающих из-за магнитных бурь и перепадов атмосферного давления, становится все больше. Особенно много метеозависимых среди пожилых людей. Можно попробовать девясил! Он поможет вашим сосудам стать более гибкими и способными быстро реагировать на все природные изменения. Возьмите 1,5 ст. л. сухого измельченного корня девясила, залейте 500 мл водки, настаивайте в темном месте одну неделю, процедите. Принимайте настойку по одной ч. л. три раза в день перед едой.

С черной бузиной перестанете реагировать на погоду

От магнитных бурь заготовьте сок бузины на зиму. Выжатый сок разлейте по бутылкам и стерилизуйте 30 минут. Закройте и поставьте в холодное место. Принимать нужно накануне магнитных бурь ежедневно 4-5 раз в день по 1 чайной ложке.

Если вы реагируете на смену погоды

• Если синоптики сказали, что в ближайшее время погода будет меняться то заварите в термосе шиповник и пейте его горячим, добавив мед.
• При начинающейся головной боли поможет следующее средство: сушеные листья мяты (1 ч. л.) опустите на 5 мин в 200 мл горячего молока. Затем листья выньте, дайте молоку постоять еще 30 мин. процедите и выпейте.
• Одновременно закапывайте масляные капли в нос. Для приготовления этих капель очистите 2-3 дольки чеснока и т/3 средней луковицы, измельчите и залейте небольшим количеством подогретого растительного масла.

Настойка индийского лука при метеочувствительности

Нарежьте листья индийского лука, сложите в банку и залейте водкой в соотношении 1:20. Через 1,5-2 недели у вас будет вязкая настойка. Внутрь индийский лук принимать опасно — ядовит. Хотя 1-2 капли настойки на стакан кипяченой воды помогают при мигренях и облегчают состояние при метеочувствительности.

Источник

Как лечить метеочувствительность, народные рецепты

Погода — это такая тема, на которую можно говорить до бесконеч­ности: восторгаться, сетовать, негодовать… Да, и такое бывает, ког­да человек резко реагирует на перепады температуры, давления. Порой даже Гидрометцентр не в силах предсказать, сюрпризов нам ожидать от природы. Сегодня разберем тему: «Как лечить метеочувствительность…»

Вспомните, как все началось еще в апреле: солнышко светит, листочки распускаются, тепло, ведь предупреждали синоптики, что весна будет поздней. Ошиблись, решили мы, как вдруг все переменилось: резко похолодало, небо чаще стали заволакивать свинцовые тучи, из которых полетели хло­пья снега.

И тут вспоминается анекдот: возвращается афроамериканец к себе на родину из России и рассказывает своим соплеменникам про две зимы. Зеленая еще ничего, говорит, а вот белая..

Как проявляется метеочувствительность

Да, капризы природы ухудшают самочувствие даже у молодых и практически здоровых, а что же говорить про людей с сердечно­-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями? Вспом­ните, как привык реагировать наш организм на повышение ат­мосферного давления? Именно при таких просто сумасшедших перепадах от оттепели до морозов чаще всего и возникают самые большие неприятности — инсульты и инфаркты .

Читайте также:  Варикоз пятна на ногах народные средства

И тем не менее будем помнить, что «у природы нет плохой погоды», а есть только природные катаклизмы. Но и им мы так просто не сдадимся, а закалим свой организм, укрепим сосуды и проживем долгую и счастливую жизнь в гармонии с собой и окружающим миром.

Начнем с гипертонии. Что следует предпринять в случае рез­кого повышения давления ? Конечно же, вызвать «скорую по­мощь». Правда, она не всегда приезжает быстро и вовсе не по вине медиков. На этот случай каждый гипертоник должен иметь свой препарат, назначенный лечащим врачом.

Народные рецепты лечения последствий метеочувствительности

Также в экстренных случаях можно воспользоваться сбором трав, который окажет одновременно гипотензивное, спазмоли­тическое, седативное и мочегонное действие. Позаботиться об ингредиентах нужно загодя, не дожидаясь, когда «прихватит».

Все компоненты, которые я перечислю ниже, можно купить в аптеке. Но в летнюю пору вы можете собрать сырье сами, совме­стив приятное с полезным. Одно условие: растения надо соби­рать вдали от дорог и промышленных районов.

Сбор№1

Таволга вязолистная — 3 части

Хвощ полевой — 3 части

Пустырник сердечный — 3 части

Сбор №2

Чабрец , тимьян ползучий — по 2 части

Таволга вязолистная — 3 части

Тмин обыкновенный (семена) — 2 части

Сбор№3

Таволга вязолистная — 3 части

Хмель обыкновенный (шишки) — 3 части

Череда трехраздельная — 2 части

Подорожник большой (лист) — 3 части

При резком повышении артериального давления:

2 ст. ложки сбора заварить стаканом крутого кипятка, настаи­вать, укутав, 30-40 минут, процедить. Выпить 0,5 стакана на­стоя, лечь повыше, подложив под голову 2-3 подушки, а к сто­пам ног — горячую грелку. Через 20-25 минут выпить осталь­ной настой и продолжать лежать с горячей грелкой в ногах.

Как правило, в течение часа давление существенно снижается.

Как лечить метеочувствительность — комплексный подход

Мы рассмотрели сейчас, так сказать, скоропомощную ситуа­цию, когда вследствие неблагоприятных внешних факторов рез­ко подскакивает давление. Но можно избежать таких моментов, если заниматься профилактикой гипертонических кризов.

Поскольку одним из главных факторов, провоцирующих раз­витие гипертонической болезни, является нервная перегрузка (стресс, бессонница), обязательно включим в сбор травы успо­каивающего действия.

Немаловажную роль играет зашлакованность кровеносных со­судов. Стало быть, необходимо взять компоненты с противосклеротическим действием, а также растворяющие кровяные сгустки, — гемолитики.

Избыточный вес зачастую идет рука об руку с гипертонией, поэтому добавим в сбор травы, улучшающие обмен веществ.

Известно, что функциональная почечная недостаточность может существенно усугубить течение гипертонической болез­ни, следовательно, включим компоненты, улучшающие функцию почек.

И, конечно же, в сборе должны присутствовать травы, улучша­ющие работу сердца, поскольку при повышенном давлении оно работает с перегрузками.

Надо сказать, что, стоит одному из перечисленных симптомов проявиться, и тут же следом наваливаются другие, запуская цеп­ную реакцию, как в принципе домино. Так, на почве гипертонии зачастую бывает нарушен отток крови из нижних конечностей, а это ведет к развитию варикозного расширения вен и тромбо­флебита. По этой причине добавим в сбор травы, улучшающие венозный отток и растворяющие кровяные сгустки.

Но и этого недостаточно, необходимо укрепить стенки крове­носных сосудов для профилактики кровоизлияний в мозг.

И еще одна беда: у гипертоников нередко наблюдается повы­шение уровня сахара в крови , следовательно, нам понадобятся травы, снижающие этот показатель.

Приведу два варианта сбора трав для Систематического лече­ния гипертонической болезни:

Сбор № 1

Таволга вязолистная — 5 частей

Донник желтый, лекарственный — 5 частей

Подмаренник мягкий — 4 части

Подорожник большой — 4 части

Лапчатка гусиная — 3 части

Буквица лекарственная — 3 части

Клевер красный — 3 части

Береза повислая (лист) — 3 части

Хвощ полевой — 3 части

Каштан конский (плоды) — 3 части

Чабрец (тимьян ползучий) — 3 части

Сбор №2

Таволга вязолистная — 5 частей

Донник желтый — 5 частей

Пустырник сердечный — 4 части

Сушеница топяная — 4 части

Буквица лекарственная — 4 части

Горец птичий (спорыш) — 3 части

Льнянка обыкновенная — 2 части

Мелисса лимонная — 2 части

Вероника лекарственная — 2 части

Синюха лазоревая (корни с корневищами) — 2 части

Травы хорошо перемешать, 3 ст. ; ложки сбора залить 3 стака­нами крутого кипятка, настаивать1,5-2 часа, укутав, но не в термосе, процедить и поставить в холодильник. Это норма на 3 дня. В день выпивать по 1 стакану настоя за 3-4 приема за 15-20 минут до еды. Принимать 1,5-2 месяца, после перерыва (1-2 недели) курс лечения повторить.

Точечный массаж

Надо сказать, что медицина располагает огромным арсена­лом средств, призванных поправить пошатнувшееся здоровье. Главное, успеть вовремя их применить. Так что помимо трав для снижения давления можно использовать точечный массаж (аку­прессуру), а в качестве седативного средства — рефлексотерапию волосистой части головы. И все это можно выполнять дома, сво­ими руками.

Читайте также:  Что делать если болит колено лечение народными средствами

Упражнения для стабилизации артериального давления

  1. Подушечкой большого пальца левой руки надавите на точку под нижней челюстью в том месте, где ощущается пуль­сация сонной артерии, и держите, считая до десяти. Затем от­пустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны аналогичные действия проде­лайте справа.
  2. Средними пальцами обеих рук три раза надавите на зону продолговатого мозга (находится на 2 см выше первого шейного позвонка) до счета десять. После этого тремя пальцами каждой руки надавите на основание затылочной кости и на три точки под ним, увеличивая с каждым разом силу давления. Повтори­те надавливание три раза. Тремя пальцами надавливайте с обеих сторон на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. По­вторите три раза для каждой из точек.
  3. Надавите три раза на подложечную область, сосчитайте до десяти и отпустите. Повторите надавливание десять раз, затем давление несколько усильте.

Седативный (успокаивающий) массаж

Лечение проводится по следующей схеме: 10-20 процедур ежедневно или через день, после чего следует сделать перерыв на 1,5 месяца и курс повторить, затем снова сделать перерыв и возобновить занятия (теперь уже третий раз). Следующий курс лечения проводится через полгода и далее — два раза в год.

Выполняется массаж на волосистой части головы и на области

возле позвонков на уровне 2-7-го шейных и 2-4-го грудных.

Продолжительность процедуры в первый раз должна быть не . более 7 минут, затем с каждой процедурой увеличивайте про­должительность на 1 минуту, пока не доведете до 12 минут.

Все последующие процедуры выполняйте по 12 минут.

Массаж волосистой части головы

Эту процедуру обычно выполняет кто-то из ближайшего окру­жения. Желательно, чтобы оба участника находились в хорошем настроении и настроились на позитивную волну.

  • Исходное положение — сидя на стуле, массажист стоит сза­ди, голова пациента упирается в грудь массажиста. Ладони положить на лоб пациента, проводить попеременное по­глаживание лба двумя руками, затем обе руки вести ото лба к затылку.
  • Обхватить двумя ладонями затылок и поглаживать его, дви­гая руки попеременно то в одну, то в другую сторону.
  • Основание ладони установить на височной ямке пациента и, не отрывая рук от поверхности кожи пациента, проводить растирание по часовой стрелке, сначала с одной стороны, затем с другой.
  • Подушечки четырех пальцев установите на височных ямках и выполняйте растирание по часовой стрелке, не отрывая рук от поверхности кожи пациента.
  • Основание ладони установите на височные ямки и проводи­те растирание по часовой стрелке, не отрывая рук от поверх­ности кожи пациента.
  • Подушечками четырех пальцев обеих рук (пальцы несколь­ко растопырены) выполнять граблеобразное растирание (поступательное) и одновременно зигзагом в направлениях от лба к затылку и от середины головы по бокам книзу.
  • В том же направлении производить легкое поколачивание подушечками всех четырех пальцев (этот прием называется «дождичек»).

Следующие приемы выполняются на шее и на спине возле по­звонков:

  • Расположить подушечки больших пальцев на уровне 2-го шейного позвонка, отступив от него в обе стороны на 1 см. Выполнять растирание по часовой стрелке. Затем спустить­ся на 1 см вниз и повторить прием. Так проводить растира­ние до 7-го шейного позвонка.
  • Расположить подушечки больших пальцев на уровне 2-го грудного позвонка по обе стороны от него на расстоянии 1 см. Проводить растирание аналогично — по часовой стрелке. Спускаться каждый раз на 1 см, повторять прием, и так до 6-го грудного позвонка.
  • Исходное положение то же самое: подушечки больших паль­цев на расстоянии 1 см от позвоночника. Выполнять зигза­гообразное растирание в стороны от позвоночника пример­но на 10 см, затем возвратить пальцы также зигзагом в ис­ходное положение. Выполнять прием несколько раз, затем спуститься на 1 см и повторить прием. Закончить массаж на уровне 6-го грудного позвонка.

Этот массаж, несмотря на кажущуюся простоту, чрезвычайно эффективен.

Он позволяет снизить давление сразу на 15-20 мм рт.ст. и даже больше, а при регулярном выполнении вы очень скоро ощутите улучшение своего состояния: стабилизируется давление, улучшится сон, исчезнут нервозность и раздражитель­ность, и не будете так остро реагировать на перепады температу­ры, магнитные бури и прочие природные катаклизмы.

Теперь вы знаете, как лечить метеочувствительность, используя доступные народные рецепты. Будьте здоровы!

Источник

Adblock
detector