Меню

Народные средства для здоровья зрения



15 народных средств и трав для улучшения зрения

Народной медицине известно множество растений, влияющих положительным образом на человеческое зрение. Среди них встречаются такие, которые можно использовать как для восстановления, так и для профилактики.

Восстановление зрения — это всегда комплексный подход. Помимо специальных упражнений для сохранения и улучшения зрения, огромным подспорьем в этом деле будет использование народных средств. Итак, какие продукты нужно кушать и какие народные рецепты использовать для восстановления зрения?
1) Черника — самая важная летняя ягода для зрения. О пользе черники для восстановления зрения наслышаны все. Неспроста выпускается огромное количество БАДов на основе черники. Но максимально полезна именно натуральная ягода! Черника улучшает кровообращение в сетчатке, эффективно снимая напряжение и спазм зрительного нерва. Регулярно кушая чернику, мы сохраняем и повышаем повышает остроту зрения, а также защищаем глаза от вредных факторов внешней среды.
2) Морковь полезна при близорукости, конъюнктивитах, блефаритах, усталости и боли в глазах. Этот овощ является хорошим средством для профилактики дегенерации и ухудшения зрения с возрастом. Также морковка улучшает сумеречное зрение, избавляя от так называемой «куриной слепоты». Ботва моркови тоже помогает восстановить зрение, а кушать её можно просто так или добавляя в салаты.
3) Свежая зелень: петрушка, шпинат, укроп, кинза, сельдерей, репчатый лук. В горных районах России зелень добавляют практически в любое блюдо. Но редко встретишь кавказского долгожителя в очках. Это говорит об эффективности зелени в защите зрения. Всё просто: зелень — это жизнь, в зелени содержится огромное количество витаминов и элементов, положительно влияющих на организм человека, в том числе и на зрение.
4) Мёд + крепкий чай. Размешать мёд в крепком чае, в каждый глаз закапать по 5 капель, затем желательно немного полежать. Данное народное средство снимает воспалительные процессы при заболеваниях глаз и в целом положительно действует на зрение.
5) Сок из листьев алое. Можно принимать внутрь или закапывать в глаза, смешав с водой и мёдом. Само растение должно быть не моложе 2-3 лет. Срежьте листья алое, положите их на тарелку и поставьте холодильник на 10-12 дней. За это время в листьях образуются вещества, получившие название «биогенные стимуляторы», которые возбуждают жизнедеятельность клеток. Далее выжимаем из листьев сок и принимаем по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Или же можно смешать сок алое с дистиллированной водой и мёдом, чтобы закапывать в глаза. И в первом, и во втором случае мы получаем отличное средство для укрепления и восстановления зрения. Выжатый сок хранить в холодильнике до 3 дней (это максимум), ибо дальше значительно теряются лечебные свойства. Принимать сок алое можно в течение 2-4 недель, потом лучше сделать перерыв. Противопоказания: не рекомендуется пить сок алое беременным, а также тем, кто имеет проблемы с сердцем и печенью.
6) Ростки и проростки пшеницы чрезвычайно полезны для сохранения и улучшения зрения.
7) Настой хвоща полевого, а именно промыванием этим настоем глаз успокаивает нервный тик, убирает резь и ощущение песка в глазах. Это народное средство для улучшения зрения помогает тем, кто проводит много времени за компьютером. Рецепт: 1 столовую ложку хвоща залить 1 стаканом воды, затем кипятить 30 минут. Готово! Можно промывать этим настоем глаза, либо накладывать пропитанные им тёплые ватные примочки на веки.

8) Мяту иногда называют «глазной травой» за её эффективность в сохранении зрения. Рецепт: мятное масло (продаётся в аптеках) разводят в дистиллированной воде (1 капля масла на 100 мл воды) и закапывают в глаза.
9) Крапива помогает при снижении остроты зрения, особенно в пожилом возрасте. Настой для внутреннего применения готовится следующим образом: 1 столовая ложка сухой измельченной крапивы заливается стаканом кипятка, настаивается полученная смесь 1 час. Пить полученный настой крапивы по 1/3 стакана 3 раза в день. Однако без всяких настоев крапива тоже эффективна, полезно кушать её и в свежем виде в виде салатов или после еды 2 раза в день.
10) Боярышник очень полезен при близорукости. Нужно перемолоть сухие плоды, смешать с мёдом в пропорции 1:1 и принимать смесь по 3 столовых ложки в день.
11) Примочки из картофеля, наложенные на глаза, хорошо расслабляют и снимают усталость глаз. Картошку натирается на средней терке, затем заворачивается в марлю и кладётся на глаза (минут на 20).
12) Компресс из крапивы и ландыша отлично помогает при глаукоме на ранней стадии. Берётся половина стакана крапивы, 1 чайная ложка цветов ландыша, всё это заливается стаканом воды. Настой помещаем на 10 часов в тёмное место. Затем добавляем половину чайной ложки обычной соды, из получившейся массы делаем 2 раза в день по 15-20 минут компрессы для глаз.
13) Очанка эффективна при лечении зрения, особенно при катаракте. Половина чайной ложки сухой измельченной травы очанки заливает 100 мл кипятка и настаивается до охлаждения. Затем настой процеживается. Готово! Полученный настой очанки закапывается в оба глаза по 2 капли 2—3 раза в день. Остаток полезно выпить. Курс лечения — 30 дней.
14) Настой шиповника полезен для восстановления зрения, в том числе при дистрофии сетчатки и катаракте. Берётся 1 чайная ложка сухих лепестков шиповника, заливается 2 стаканами кипятка. Полученную смесь остужаем, отжимаем и добавляем 1 столовую ложку мёда. Напиток необходимо употреблять перед сном и сразу после пробуждения, также не будет лишним пить его в течение дня.
15) Корень петрушки + лимон = действенное народное средство для улучшения зрения. Корень петрушки растираем в равной пропорцией с лимоном, добавляем по вкусу мёд и в течение 2 месяцев принимаем эту смесь ежедневно за 1 час до еды по 1 чайной ложке.
Народные средства помогают сохранить и улучшить наше зрение, однако следует понимать, что вдобавок к ним нужно просто бережно относиться к своим глазкам. Если днями и ночами сидеть за компьютером, то народные средства для восстановления зрения вряд ли смогут как-то изменить ситуацию. Главное — это не перенапрягать наши глазки, что, конечно же, не так уж и легко в век информации.

Читайте также:  Шейный радикулит симптомы лечение народными средствами

Источник

Народные рецепты для улучшения зрения

Благодаря органу зрения мы получаем около 90 процентов информации об окружающем мире.

И даже небольшое снижение остроты зрения отрицательно сказывается на качестве жизни.

Стрессы, чрезмерная нагрузка, недостаточный сон могут вызвать необратимые изменения в тканях глаза. Простые народные рецепты позволят лучше видеть, избавят от заболеваний органа зрения.

Можно ли самостоятельно лечить глаза

Самостоятельное лечение органа зрения допустимо только после рекомендации врача. Правильное использование средств народной медицины увеличивает остроту зрения, снимает воспалительные процессы . Конечно же, серьезные патологии глаза, сопровождающиеся помутнением хрусталика или стойким повышением внутриглазного давления, нужно лечить только в стационаре и под присмотром врача.

Снижение же зрения, вызванное переутомлением, стрессами, несбалансированным питанием, воспалительными заболеваниями отлично исправляется средствами народной медицины. Они безопасны для глаз, не вызывают побочных эффектов.

Ягодные, овощные и даже травяные соки очень полезны для здоровья глаз. Они насыщают организм микроэлементами и витаминами, биологически активными веществами. Лидером среди ягод по содержанию полезных для глаз веществ является черника. Черничный сок повышает остроту зрения, убирает неприятные ощущения в области органа зрения.

Такое же действие имеет сок из яблок и крапивы. Ингредиенты для такого напитка нужно смешивать в одинаковом соотношении. Сок из петрушки укрепляет сосуды в глазу, повышает остроту зрения. Для улучшения вкусовых качеств в него добавляют немного меда. Морковный сок полезен при снижении зрения из-за близорукости, блефарите, усталости.

Является отличным средством профилактики возрастной дегенерации глаз . Борется с «куриной слепотой» — снижением остроты зрения в условиях сумеречного освещения. В салаты можно добавлять морковную ботву: она обогатит блюдо витамином С.

Контрастные примочки

Чтобы их сделать, потребуются 2 емкости с теплой и холодной водой и ватные тампоны. Сначала их надо окунуть в теплую воду и приложить к глазам на 2 мин. Затем повторить процедуру, но уже с использованием холодной воды. Менять их до 5 раз.

Тренировка глаз

Физические упражнения для повышения остроты зрения нужно начинать с разогрева. Для этого нужно потереть ладони и приложить их на закрытые глаза. Пальцы нужно сомкнуть на лбу. Если данное упражнение выполняется правильно, то глаз полностью не будет иметь доступ к свету. О расслаблении органа зрения свидетельствует абсолютная чернота. Затем руки нужно убрать и медленно открыть глаза.

Полезно описывать разные движения, рисовать цифры, интенсивно моргать. Каждое упражнение нужно повторять несколько раз.

Морские водоросли

Для приготовления лекарства нужно приобрести в аптеке водоросли фукус. В термос нужно поместить 3 ст.л. водорослей и залить кипятком. Настаивать целую ночь. Полученный отвар залить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру.

Перед сном нужно протирать кубиком льда область вокруг глаз. Не нужно бояться попадания отвара в глаза. В результате такого лечения быстро проходит боль, восстанавливается острота зрения. Длительность лечения – до 2 недель. При сильных болевых ощущениях можно протирать глаза и утром.

Читайте также:  Народные средства при хроническом синусите

Глина

Из нее делается компресс из глаз. Высушенную и тщательно измельченную глину нужно поместить в емкость. Залить водой комнатной температуры и перемешать руками. Нужно тщательно перемешивать глину, чтобы в ней не было комков. Из глины нужно слепить лепешку и поместить ее на льняную ткань.

Толщина лепешки – примерно 3 см. Закрыть глаз и приложить к нему глину. Компресс держать до 3 ч. Затем ее нужно аккуратно смыть. Рекомендуется делать компрессы каждый день в течение 2 недель – именно за это время зрение ощутимо улучшается.

Ванночки из отваров лекарственных растений

Ванночки из аптечной ромашки, чая, петрушки и перечной мяты помогают убрать покраснения в глазах и ощущение утомления. Для приготовления лекарственной смеси необходимо высушить растения, измельчить их и взять каждое в равной пропорции. Для приготовления настоя нужно 2 ст.л. смеси залить 250 г кипятка, настоять в течение 2 ч. После процеживания промывать глаза.

Точно так же готовится настой из цветков василька. Это отличное противовоспалительное средство.

Кора дуба

Ее нужно тщательно измельчить и проварить 5 минут на небольшом огне. Для отвара достаточно 1 ч.л. сырья на стакан воды. Полученным отваром делают ванночки.

Кожура огурцов

С их помощью делают целебные ванночки. ½ стакана измельченной кожуры залить 100 мл кипящей воды. Настаивать в течение часа. Затем в жидкость добавляют треть чайной ложки соды. Полученное домашнее лекарство применяют для ванночек. Оно обладает выраженным бактерицидным, противовоспалительным свойством.

Компрессы их лекарственных растений

Для борьбы с отеками и утомлением применяют компрессы из отвара шалфея. Для получения лекарства 1 ч.л. растительного сырья заливают ½ стаканами кипятка, доводят до кипения. После остывания процеживают. Компрессы нужно прикладывать на 15 мин.

Отвар из меда и лука

В воде отваривают луковицу, в полученный отвар добавляют 1 ч.л. меда и борной кислоты. Составляющие нужно тщательно перемешать. Раствором нужно промывать глаза 3-4 раза в день. Это средство лечит не только конъюнктивит, но и катаракту.

Сок из алоэ

Его принимают внутрь или закапывают в глаза . Для приготовления капель сок алоэ смешивают с водой и натуральным медом. Минимальный же возраст растения должен быть 3 лет.

Листья нужно срезать и поместить в холодильник на 12 суток. В это время в них образуются биологически активные компоненты – стимуляторы деления клеток. Из листьев нужно выжать сок, который принимать по десертной ложке трижды в день.

Сок можно хранить в холодильнике не более трех дней. Пить его нужно до 4 недель, затем сделать небольшое перерыв. Запрещено употреблять это средство в период беременности, лицам, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.

Настой полевого хвоща

Промывание глаз этим настоем успокаивает глаза, убирает резь и повышает остроту зрения. Он полезен всем, кто много часов работает с компьютером или подвергает глаза зрительной нагрузке.

Для получения настоя 1 ст.л. высушенного растительного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение получаса. Настоем промывают глаза или же накладывают на них примочки.

Лекарства из крапивы

Это растение помогает при возрастном снижении остроты зрения у пожилых. Способно быстро восстановить зрение . Настой готовят, залив 1 ст.л. измельченных листьев стаканом кипятка. Настаивать нужно 1 час. Пить настой по третьей части стакана 3 раза в день. Ее также можно употреблять в свежем виде как добавку к салатам, супам.

Боярышник

Это растение очень полезно при снижении остроты зрения у близоруких . Сухие плоды следует перемолоть, перемешать с медом в равном соотношении и употреблять по 3 ст.л. в сутки. Длительность лечения – 3 недели.

Очанка

Эффективна при снижении зрения из-за катаракты . ½ ч.л. высушенной травы заливают 0,5 стаканами кипятка, настаивают, процеживают. Полученный настой закапывают по 2 капли в каждый глаз 2 или 3 раза в день. Остаток рекомендуется выпить в конце дня.

Шиповниковый настой

Полезен при дистрофии сетчатой оболочки и катаракте. 1 ч.л. лепестков растения заливают 2 стаканами кипящей воды. Смесь нужно охладить, процедить и добавить в нее 1 ст.л. меда. Напиток из шиповника рекомендуется употреблять вечером и утром, натощак, после пробуждения. Полезно пить его и в течение всего дня. Это домашнее лекарство обогащает организм витаминами и микроэлементами, что очень важно в зимний и весенний период.

Полезное видео

Больше информации о народных способах улучшения зрения можно узнать после просмотра таких видео:

Для улучшения зрения вовсе не обязательно принимать дорогостоящие медикаментозные препараты или же проходить физиотерапевтические курсы лечения . Простые и доступные средства на основе растительного сырья эффективно улучшают способность человека видеть окружающие предметы. При правильном их применении практически полностью исключены побочные эффекты.

Читайте также:  Антитела гепатита с в крови лечение народными средствами

Источник

Как улучшить зрение народными средствами.

Зрение – один из важных органов чувств, без которого очень сложно даже попытаться представить жизнь. Ведь зрение дает возможность видеть, что окружает человека, составлять представление о предметах на основании их формы и размера, а также многое другое. Поэтому за глазами необходимо ухаживать, чтобы видеть хорошо и качественно. И далеко не всегда для этого приходится прибегать к медицинским препаратам. Часто для профилактики используются народные средства.

С различными проблемами зрения знакомы многие люди: у кого-то это серьезные патологии, у других – небольшие, например, изредка размытое изображение перед глазами. Причин возникновения таких сложностей довольно много. Это и возрастные нарушения, и проблемы с кровоснабжением роговицы, и хроническое напряжение глазных мышц, и т.д.

Итак, в первую очередь, необходимо скорректировать свое питание. Для того чтобы помочь глазам, стоит добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами. Например, витамин А в избытке содержится в моркови, печени, абрикосах, шпинате. Витамины группы В можно найти в молочке, субпродуктах и цельнозерновом хлебе. В овощах, фруктах и ягодах в избытке витамин С, а Е можно получить, употребляя в пищу растительные масла (желательно нерафинированные), проростки пшеницы и гороха.

Очень хороши для коррекции зрения различные соки – ягодные, овощные, травяные. Естественно, лидером в данной области является черника. Ее можно применять и в виде капель, и отваров, и соков. Единственное, что нужно помнить, — применять необходимо только свежую чернику. Т.е. капли должны быть только что приготовленными, сок, отжатым непосредственно перед употреблением. Возьмите несколько ягод – свежей или размороженной – черники и отожмите их через марлю. Можно разбавить сок дистиллированной водой. Если вы хотите сделать капли, принцип тот же. Только разбавлять свежевыжатый сок водой нужно в пропорциях 1:2. Закапывать по 1-2 капли 1 раз в день.

Можно для улучшения зрения пить сок из крапивы и яблок, приготовленный в соотношении 1:1. Также отличным средством является напиток из цикория, петрушки, сельдерея и моркови. Каждого ингредиента нужно взять по 30 г, смешать и пить 1 раз в сутки.

Еще одним популярным средством восстановления зрения является петрушка. Для приготовления лечебного средства возьмите корень петрушки и пропустите его через мясорубку. Затем добавьте к нему мед и немного сока лимона. Принимать такое средство необходимо по 1 ч.л. за 60 минут до еды.

Очень важны в качестве профилактики и водные процедуры. Глаза требуют тщательного очищения и различных ванночек. Отличным средством для приведения глаз в тонус является контрастные примочки. Для них вам понадобятся 2 емкости с горячей и холодной водой, а также ватные тампоны. Сначала окуните их в горячую воду и приложите к глазам на 1-2 минуты. Затем повторите процедуру, но уже используя примочки с холодной водой. Смените ватные тампоны разной температуры 3-5 раз. Но помните, что завершать нужно холодной водой.

Эффективным средством является и гимнастика для глаз. Ее выполнение довольно просто и не занимает много времени. Начинайте физические упражнения для глаз с предварительного разогрева. Для этого согрейте между собой ладони и положите их на закрытые глаза. Пальцы должны быть сомкнутыми и слегка перекрещенными на лбу. Правильное выполнение данного упражнения должно привести к тому, что доступ света к глазам будет полностью перекрыт. На полное же расслабление их укажет отсутствие точек перед глазами – должна быть полная чернота. Затем руки нужно убрать и постепенно, медленно открыть глаза в течение 1-2 минут после этого.

Также для тренировки зрительных мышц полезны различные вращательные движения, рисование глазами цифр в воздухе, интенсивное моргание, различные настройки дальности и близости картинки. Упражнения рекомендуется выполнять по 6-8 раз. Заканчивать же гимнастику стоит тем же, с чего и начинали – с упражнения на расслабление мышц глаза. Такой своеобразный фитнес-комплекс поможет вам дольше сохранить свое зрение на высоте.

Чтобы подольше сохранить свое зрение, особенно если вы активно работаете за компьютером, выполняйте ряд рекомендаций. Во-первых, почаще закрывайте глаза на несколько минут, чтобы дать им возможность передохнуть. Во-вторых, выключайте монитор, когда не работаете, а просто сидите за столом.

Источник

Adblock
detector