Меню

Народные рецепты против целлюлита



Как избавиться от целлюлита народными средствами

Практически каждая женщина, осматривающая себя критическим взглядом в зеркало, замечала эффект апельсиновой корки в области ягодиц, бедер и живота. Целлюлит на сегодняшний день является одной из самых неприятных женских проблем, несмотря на огромное количество средств, обещающих избавиться от него буквально за пару недель.

То ли средства не настолько эффективны, то ли цены на них «кусаются» Но это уже другой вопрос. Мы же с Вами пойдем в обход и будем решать данную проблему другим способом.

Как известно, то, что проверено временем, не вызывает сомнений. Поэтому давайте вспомним как же боролись с целлюлитом наши мамы и бабушки, используя при этом только лишь травы, масла и подручные средства.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  • Очень хорош не только для лечения, но и для профилактики рыбий жир. Принимать его следует по три раза в день после приема пищи в течение 4-х месяцев. Рыбий жир помогает расщеплять другие жиры, которые как раз таки и портят структуру кожи. Если периодически повторят данный курс и при этом правильно питаться, можно распрощаться с целлюлитом всецело и полностью раз и навсегда.
  • У кормящих мам при борьбе с апельсиновой коркой есть одно преимущество – они могут лечиться собственным молоком. Как для профилактики, так и для лечения можно сцеживать молоко и принимать по 1 ст. ложке в день.

И если уж мы заговорили о том, чтобы избавиться от целлюлита народными средствами, то необходимо напомнить о «волшебной» силе трав. Фитотерапия позволяет восстановить структуру кожи с пользой для всего организма.

  • Настой из листиков манжетки , который необходимо пить 4 раза в день до еды , спасет не только от целлюлита, но и сгладит растяжки, нормализует цикл и укрепит женское здоровье в целом. За один прием можно пить не более четверти стакана. Сделать его очень просто: заливаем измельченную траву стаканом кипятка, накрываем крышкой и ждем полчаса, затем процеживаем. Настой готов к употреблению.
  • Также следует отдать должное петрушке. Настрой из этой травы следует пить на протяжении 2 недель, что приведет к подтянутости вашей кожи и нормализует менструальный цикл.

Не менее полезен полевой хвощ, который обогащен кремниевой кислотой. А она в свою очередь отвечает за построение коллагенового волокна.

Положительно влияет на устранение целлюлита розмарин. Он придает коже упругость, увлажняет, приостанавливает процессы старения и окружает от негативного воздействия окружающей среды.

  • Антицеллюлитным воздействием обладает ванна из сбора следующих трав: лаванда, хвощ полевой, шалфей, розмарин, майоран, плющ, душица. Берем 300 г из смеси, добавляем в теплую воду и принимаем ванну 15-20 минут. Данную процедуру следует повторят не менее 2-х раз в неделю для ощутимого эффекта.

Отдельной темой можно выделить антицеллюлитные скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Они не только избавляют от самой болезни, но и тонизируют кожу. Делают её упругой и шелковистой.

  1. Итак, на помощь Вам также придет молотый кофе ( можно взять уже заваренный, от этого его эффективность не уменьшится). Предварительно распарьте кожу теплым душем, а затем начните втирать гущу в места, где есть апельсиновая корка. Делать это необходимо в течение 15-20 минут. После процедуры кожа будет бархатной и приобретет приятный аромат. Кофе благоприятствует выводу воды из организма и улучшает обмен веществ.
  2. Еще один антицеллюлитный скраб можно сделать на основе овсяных хлопьев. Нужно смешать 1 ст. ложку овсянки и кукурузных хлопьев в том же количестве, добавить 2 ст. ложки сахарного песка и 3 ст. ложки оливкового масла( можно подсолнечного). Данную смесью натереть проблемные зоны и оставить на 20 минут. Тело после процедуры становится заметно упругой и свежей. Это объясняется тем, что овсянка богата органическими кислотами
  3. Ту же овсянку можно хорошенько измельчить, залить молоком либо водой до образования кашицы и втирать в кожу 10 минут. Кожа будет поразительно гладкой и шелковистой.
  4. Обладателям кожи, которая не является чувствительной, можно делать скраб из порошка имбиря. Необходимо смешать оливковое масло с порошком и втирать в места, пораженные целлюлитом. Имбирь отлично усиливает кровообращение и обмен веществ, интенсивно устраняя неровности на поверхности кожи. Ведь, как известно, именно из-за застоя крови, на теле появляется «апельсиновая корка».

Для тех, кто располагает большим количеством времени, хорош такой вариант лечения , как обертывание.

Оно позволяет глубоко очистить организм от шлаков, уменьшает отложения жира.

  1. Оказывается, отличным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является картофель. Именно она в сыром виде, порезанная кружочками устранит ваш целлюлит. Для этого её нужно положить на пораженные участки и обвернуть целлофаном, ходить так не менее тридцати минут. Чем чаще прибегать к этому методу, тем лучше будет эффект. Картофель ускоряет обмен веществ в местах, пораженных целлюлитом.
  2. Не менее хорош яблочный уксус, разведенный с водой в соотношение 1:1. Им следует натирать кожу ног, бедер и ягодиц после принятия душа. Делать это нужно в направлении снизу вверх. Затем следует обернуть намазанные участки целлофаном и подождать около часа. Чем активнее будете двигаться, тем положительнее это скажется на фигуре. После процедуры смесь смыть и увлажнить кожу кремом.
  3. Для обертываний также можно использовать водоросли ламинарии. 2 ст. ложки водорослей разводим в горячей воде и оставляем на 15 минут, для того, чтобы они хорошо разбухли и отдали все свои полезные вещества. Затем добавляем 10 капель лимонного масла, 20 капель камфарного масла и 1 желток. Перемешав, натираем участки, пораженные целлюлитом, обворачиваем их целлофаном и ждем 45 минут. После чего смесь смываем теплой водой.
  4. Еще один не менее полезный способ: смешиваем разведенную в воде глину( любую, на ваш выбор) с 2 ст. ложками измельченных водорослей, добавляем 10 капель лимонного масла и перемешав, наносим на «апельсиновую корку».
  5. Целлюлит можно победить даже с помощью теста, приготовленного по особому рецепту. одинаковых пропорциях берем яблочный уксус и мед и замешиваем на пшеничной муке само тесто. Втираем его в кожу ног, бедер, ягодиц и живота, оставляем на 2 часа и после процедуры приятно удивляемся результату. Следует заметить, что хорошим аналогом тесту является обезжиренный творог, но в данном случае количество процедур необходимо увеличить.
  6. Одними из самых эффективных процедур обвертывания являются именно масляные обвертывания. Чаще всего для основы используют масло жожоба, ростков пшеницы, миндальное или оливковое. В основу добавляется от 3 до 5 капель эфирных масел. Это могут быть лимонные, лавандовые и можжевельниковые масла. Затем все хорошо перемешивается и втирается в места, где есть целлюлит.

Вышеперечисленные процедуры принесут пользу и обрадуют Вас эффектом, но если Вы хотите укрепить данный результат наверняка, то не стоит забывать о массаже.

  1. Начинать его нужно с контрастного душа, для того, чтобы разогреть застоявшуюся кровь.
  2. Слегка поглаживайте ноги от колен вверх по 3 раза , а затем усильте поглаживания.
  3. Возьмите кожу у колена и оттяните её, продвигая вверх с внешней стороны бедра , затем с внутренней, спереди и сзади. Данное действие повторяем 2 раза.
  4. Мните кожу, поврежденную целлюлитом, как будто замешиваете тесто.
  5. На бедра, ноги и живот нанесите крем и интенсивно втирайте его всей ладонью.
  6. Также хорошо пройтись костяшками пальцев в зоне бедер по 5-6 раз снизу вверх.
  7. Пошлепайте себя по бедрам и бокам, а затем погладьте успокаивающе.
  8. Если массаж выполнен с толком, кожа покраснеет и будет ощущаться не сильное жжение, крем должен впитаться полностью.
Читайте также:  Настойка маклюры народные рецепты

Как Вы успели заметить, избавиться от целлюлита народными средствами довольно легко и быстро. Данные процедуры можно проводить дома . Они займут немного времени и принесут хороший результат при условии регулярного выполнения.

Источник

Народные средства от «апельсиновой корки»: лучшая антицеллюлитная пятерка

Среди всех методов борьбы с целлюлитом народные рецепты самые популярные среди женщин. Они дешевые, их несложно приготовить и использовать. А компоненты найдутся на любой кухне. Так что можно выбрать одно из описанных ниже средств и начать избавляться от «апельсиновой корки» прямо сейчас.

1. Обертывание с яблочным уксусом

Ингредиенты

  • яблочный уксус 3-9% – 100 мл;
  • чистая вода – 100 мл;
  • любое цитрусовое эфирное масло – 5 капель.

Столовый уксус не подойдет – он слишком агрессивен, вызывает ожог кожи.

Приготовление

В яблочный уксус добавляют эфиры лимона, мандарина, апельсина или грейпфрута. После вливают питьевую воду.

Использование

  • принимают горячий душ, распаривают кожу;
  • скрабируют тело;
  • вытираются насухо;
  • наносят смесь;
  • заматывают обработанные участки пищевой пленкой;
  • утепляются одеялом;
  • через час омывают кожу прохладной водой без мыла;
  • наносят увлажняющий крем.

Частота процедур

Раз в 2-3 дня, курс состоит из 10-15 подходов. Повторять можно минимум через 2 месяца.

Яблочный уксус отбеливает кожу, повышает ее упругость, выравнивает, стимулирует выработку коллагена и эластина. Он также разогревает подкожную жировую клетчатку, что способствует расщеплению жиров.

2. Кофейный скраб

Ингредиенты

  • натуральный молотый кофе – 1 ст. л.;
  • жидкий мед – 1 ст. л.;
  • оливковое масло – по усмотрению.

Приготовление

В сухой кофе добавляют разогретый на водяной бане мед. После вливают теплое масло так, чтобы смесь получилась тягучей, не стекала с тела.

Использование

  • наносят на тело;
  • массируют кожу круговыми движениями руками или мочалкой;
  • оставляют на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

Частота процедур

Курс не ограничен, единственное – между манипуляциями должен быть перерыв в 2-3 дня.

Кофе работает благодаря своему главному компоненту – кофеину. Это действенное народное средство, которое помогает нормализовать циркуляцию крови, вывести токсины и улучшить метаболизм.

3. Медовый массаж

Ингредиенты

  • жидкий натуральный мед – 2 ст. л.;
  • эфирные масла – опционально.

Приготовление

Мед разогревают на водяной бане. По желанию добавляют 3-5 капель эфиров цитрусовых.

Использование

  • ладони смазывают медом;
  • прикладывают их к телу;
  • вначале отрывают руки плавно – поднимают ладони от запястий до кончиков пальцев;
  • по мере разогревания тканей интенсивность движений увеличивают – ладони приклеивают к коже и резко дергают вертикально вверх.
Читайте также:  Народные рецепты красоты из огурцов

Частота процедур

10 сеансов с периодичностью через день. При необходимости повторяют курс спустя 2 недели. Для профилактики и поддержания результатов массируют тело дважды в месяц.

Массаж с медом снимает отеки, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает избавиться от целлюлита. Плюс он повышает тонус мышц и кожи.

Медовый массаж болезненный. Он часто приводит к разрыву капилляров, синякам, покраснениям. Его нельзя применять на внутренней поверхности бедер. А людям с аллергией и варикозом вовсе запрещено делать.

4. Ванны с морской солью

Ингредиенты

  • натуральная морская соль, неочищенная, без ароматизаторов и красителей – 350-500 г;
  • вода 35-38°С – 100-150 л.

Приготовление

Соль разводят под струей теплой воды. По желанию добавляют 7-10 капель эфирных масел – чабреца, лимона, лаванды, розмарина, шалфея, можжевельника, герани.

Использование

  • за 1,5 часа нежелательно кушать;
  • принимают ванну 25-30 минут;
  • нельзя полностью погружаться под воду – область сердца всегда должна находиться на поверхности;
  • в конце процедуры растираются полотенцем;
  • через 15-20 минут смывают остатки соли под прохладным душем.

Частота процедур

Каждые 3 дня, полный курс – 10-12 сеансов.

Ванны с морской солью разогревают тело, раскрывают поры и доставляют питательные вещества в клетки. Они ускоряют метаболизм, распад жиров, микроциркуляцию. Плюсом оздоравливают кожу, выравнивают и смягчают ее.

5. Домашний антицеллюлитный крем

Ингредиенты

  • мумие – 2 таблетки;
  • детский крем – 75 г;
  • эфиры корицы, можжевельника и цитруса (лайма, апельсина, грейпфрута на выбор) – по 4 капли каждого.

Приготовление

  • выдавливают крем в пустую баночку с крышкой из-под косметического средства;
  • добавляют истолченные таблетки мумие;
  • капают эфирные масла;
  • тщательно перемешивают.

Использование

Втирают в проблемные зоны массирующими движениями. Предварительно принимают душ и скрабируют кожу.

Частота процедур

Каждый день в течение минимум недели. Курс можно неограниченно продлевать. Мумие смягчает и подтягивает кожу, устраняет растяжки. Эфирные масла насыщают тело полезными органическими веществами, способствуют расщеплению жировых депо. А детский крем увлажняет и питает эпидермис.

Народные средства – простой и хороший способ борьбы с целлюлитом. Но с одной их помощью невозможно убрать бугорки и ямочки. Народные рецепты должны стать дополнением к правильному питанию, спорту и профессиональным косметическим процедурам.

Источник

Лучшие народные средства для борьбы с целлюлитом

Появление целлюлита — естественный процесс, связанный с индивидуальными особенностями женского организма. Для борьбы с «апельсиновой коркой» приходится тратить много времени и сил. Народные средства от целлюлита — надежный способ справиться с проблемой. Натуральные компоненты восстанавливают циркуляцию крови и избавляют от застоя жидкости. Чтобы добиться результатов, важно использовать рецепты регулярно долгое время.

Польза народных рецептов

Хорошие народные методы от целлюлита с успехом соперничают с дорогой косметической продукцией. Их главное преимущество — натуральный состав, не имеющий противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Борьбу с целлюлитом нужно проводить на начальной стадии. Незначительные проявления «апельсиновой корки» проще удалить, чем ярко выраженные подкожные отложения.

Скрабы, обертывания, массаж лучше использовать в комплексной терапии, совмещая их с физическими упражнениями, правильным питанием и здоровым образом жизни.

При беременности вероятность формирования целлюлита повышается в несколько раз. В этот период важно заботливое отношение к кожному покрову. Чтобы не навредить будущему малышу, перед применением рецептов нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Во время вынашивания ребенка некоторые процедуры под запретом, например, горячие обертывания или интенсивный массаж.

Скрабы

Натуральный антицеллюлитный скраб усиливает приток крови к коже, снимает ороговевший слой, очищает поры и насыщает клетки необходимыми веществами. Чтобы устранить «апельсиновую корку», достаточно делать процедуру 2—3 раза в неделю. Желательно распарить кожный покров в бане, сауне или обычной горячей ванне. Нанести состав на тело, растереть снизу вверх и по часовой стрелке 10 минут, смыть.

Кофейный

  1. Кофейные зерна нужно смолоть кофемолкой. Отобрать 2 ложки сырья, развести до состояния пасты настойкой горького красного перца. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, настояв в 100 мл спирта несколько стручков красного перца. Добавить чайную ложку оливкового масла, перемешать, нанести на область ягодиц, бедер, живота.
  2. Столовую ложку геля для душа соединить с чайной ложкой пищевой соды. Положить ложку кофейной гущи и тщательно размешать.

Солевой

Существует много рецептов солевого скраба.

  1. Классический вариант: три ложки морской соли соединить с оливковым маслом так, чтобы получилась густая субстанция. Капнуть пару капель апельсинового или лавандового масла.
  2. Можно смешать в равных пропорциях морскую соль и молотый кофе, разбавив компоненты небольшим количеством травяного отвара.
  3. Хорошее средство, быстро разбивающее целлюлит, делают на основе цедры грейпфрута или лимона. Надо измельчить свежую кожуру одного цитруса, смешать с 2 ложками соли и ложкой масла оливы.

Сахарный

В процессе обработки частички сахара медленно тают, бережно очищая эпидермис от загрязнений и отшелушивая ороговевший слой.

Для приготовления простого рецепта 200 г сахара следует соединить со 100 мл растительного масла, например, оливкового, миндального или льняного. Можно использовать тростниковый сахар, который насыщен полезными микроэлементами.

Обертывания

При обертывании на коже создается парниковый эффект, который способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, выводит из клеток токсины и шлаки. Перед процедурой требуется тщательно распарить тело, обработать скрабом и высушить.

Приготовленный состав распределить толстым слоем по проблемным зонам, обернуть полиэтиленом и прикрыть термоодеялом. Время действия зависит от выбранных компонентов.

Читайте также:  Народные рецепты лечения с абрикосом

Медовое

Обертывания на основе меда рекомендуется делать 2—3 раза в неделю на протяжении 40 минут.

  1. Две-три ложки натурального меда слегка прогреть на водяной бане. В теплую массу влить 5 капель эфирного масла цитрусовых или эвкалипта.
  2. Цветочный мед смешать с порошком горчицы в одинаковом соотношении. Во время воздействия состав может вызывать слабое жжение, которое стимулирует приток крови и восстанавливает обменные процессы. Если неприятные ощущения приносят сильный дискомфорт, смесь следует смыть раньше установленного времени.

Фруктовое

Витамины и антиоксиданты в натуральных фруктах быстро подтягивают кожу, возвращают ей упругость и эластичность.

В борьбе с целлюлитом отличные результаты обеспечивает ананас. Он содействует расщеплению жиров и выравнивает рельеф эпидермиса.

  1. Мякоть спелого ананаса нужно измельчить, добавить по 5 капель лимонного и можжевелового эфирного масла. Смесь наложить на проблемную кожу и зафиксировать полиэтиленом. В составе высокий процент фруктовых кислот, поэтому, чтобы избежать раздражения, время обертывания не должно превышать 20 минут.
  2. Небольшой апельсин вместе с цедрой измельчить блендером, соединить с мякотью 1 банана, 3 ложками домашней сметаны и ложкой тростникового сахара.

Из водорослей

Для похудения и против целлюлита используется ламинария. Морские водоросли легко приобрести в аптеке. Порошок следует замочить в теплой воде в соотношении 1:4 на 30—40 минут. Когда он разбухнет, его можно использовать в чистом виде или в комбинации с другими ингредиентами. Оптимальное время процедуры — 40 минут.

  1. Две большие ложки голубой или зеленой глины развести минеральной водой без газа до состояния густой сметаны, соединить с таким же количеством подготовленной ламинарии и 5 каплями мятного масла. Перемешать и использовать.
  2. В 1 литре воды сварить 50 г какао. Слегка остудить, всыпать порошок ламинарии в пропорции 1:4 и настоять полчаса. Слить остатки какао, добавить 2 чайные ложки измельченного красного перца и 2 ложки оливкового масла.
  3. Запарить 50 г порошка ламинарии горячим молоком. В подготовленную массу положить пол чайной ложки корицы. Настоять четверть часа и нанести на кожу.

Массажные процедуры

Для устранения целлюлита в области ног, ягодиц, бедер и живота полезен массаж. Можно воспользоваться услугами профессионала или сделать процедуру самостоятельно. Хорошие результаты обеспечивает медовый антицеллюлитный массаж.

  1. Перед сеансом надо принять теплый душ или посетить сауну.
  2. Вытереть тело и помассировать его руками по часовой стрелке 5 минут.
  3. Взять тягучий натуральный мед и распределить тонким слоем на проблемной зоне.
  4. Аккуратно втирать руками снизу вверх пару минут.
  5. Затем сложить ладони лодочкой и делать похлопывающие интенсивные движения, вбивая мед в кожу.
  6. Каждый участок тела обрабатывают около 10 минут.
  7. По завершении мед смывают теплой водой.
  8. Высохшую кожу смазывают антицеллюлитным кремом или миндальным маслом.

Можно провести самомассаж по-другому. Корень имбиря измельчить. Взять 20 г порошка и смешать с 50 мл теплого оливкового масла. Нанести состав на тело и массировать его 10—15 минут. Область живота обрабатывают по часовой стрелке. Ноги и ягодицы — снизу вверх.

Ванны с экстрактами трав

Травяные ванны — старинный народный способ избавиться от целлюлита. Для приготовления отвара подойдет:

Надо смешать травы в одинаковом соотношении. Взять 4 большие ложки, залить 2 литрами воды и довести до кипения. Протомить на медленном огне 10 минут, выключить. Остудить и отцедить. Вылить в наполненную теплой водой ванну. Погрузиться в нее так, чтобы все проблемные участки были покрыты жидкостью на 20 минут. Процедуру делать 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Гирудотерапия

В последние годы популярность набирает гирудотерапия. Это специальная процедура, которую проводят с помощью пиявок. Она эффективна для борьбы с ожирением, целлюлитом в области ног и ягодиц.

Во время лечения следует исключить из рациона копченую, жирную пищу.

Пиявки накладывают на проблемную область. Чтобы делать процедуру правильно, лучше обратиться к специалисту. На основании индивидуальных особенностей пациентки он исключит возможные противопоказания и определит схему лечения.

Самодельная косметика

Для улучшения упругости кожи нужно смешать по ложке кукурузных и овсяных хлопьев. Соединить их с 3 ложками сахара и развести оливковым маслом до густого состояния. Нанести на очищенное тело, постараться втереть в кожу и смыть через 5 минут.

  1. Чтобы приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях, надо измельчить кофемолкой цедру апельсина, лимона и мандарина. Полученную ароматную массу смешать с тюбиком детского крема. Наносить на кожу после принятия ванны и втирать в проблемные места на протяжении нескольких минут. Хранить в холодильнике не дольше недели.
  2. Спиртовую настойку плюща и душицы отмерить по ложке и смешать. Положить 20 мл вазелина и 30 мл ланолина. Взбить до получения однородной кремовой пасты. Втирать в кожный покров 3 раза в неделю после обертывания или скраба.

Масляная маска

Полезно приготовить масляную маску. Нужно соединить между собой по 5 капель эфирных масел:

Смешать со 100 мл миндального масла и взболтать. Хранить в темном прохладном месте. Перед нанесением отлить ложку заготовки и соединить с таким же количеством оливкового масла. Смазать кожу и втереть. Оставить на 15 минут и смыть. Процедуру повторять 2 раза в неделю после душа.

Йодная сетка

Уменьшить проявления целлюлита помогает обычный йод. Его использование восстанавливает клеточный метаболизм, улучшает кровообращение и снимает отек. Требуется смочить в антисептике ватную палочку и нарисовать на ногах, ягодицах и бедрах тонкие вертикальные и горизонтальные линии. Должна получиться мелкая йодная сетка. Ее следует делать утром и вечером на протяжении 2 недель.

Источник