Меню

Как защититься от солнца народными средствами



Как защитить кожу от солнца

Загар в современной культуре ассоциируется со здоровьем, красотой и достатком. Солнечные процедуры в умеренных дозах действительно принесут немало пользы: увеличат выработку витамина D, улучшат обменные процессы организма, насытят кожу кислородом и подарят ей красивый оттенок. Но увлечение загаром может причинить вред, от ожогов и некрасивой пигментации до преждевременного старения и даже рака. Как же обеспечить правильную защиту кожи от солнца?

Полезные и вредные качества ультрафиолета

Основная польза ультрафиолета заключается в том, что под его воздействием в организме человека вырабатывается витамин D, который в свою очередь:

• способствует усвоению кальция и фосфора, формированию крепкой костной системы и зубов;

• поддерживает давление в норме;

• укрепляет сердечную мышцу.

Однако долгое нахождение под палящим солнцем улучшению здоровья не способствует. Переизбыток ультрафиолета приводит к:

• солнечным ожогам. Если перестараться, можно попросту «сгореть». Результат – некрасивые красные пятна, болящая и шелушащаяся кожа;

• неравномерной пигментации. Такие участки на коже летом становятся очень заметными, и тональным кремом их замаскировать сложно;

• преждевременному старению. Недаром старинные красавицы берегли нежную кожу и не показывались на солнце без зонтиков, шляпок и перчаток. Современные исследования подтверждают: клетки эпидермиса от избытка ультрафиолета начинают отмирать интенсивнее. Итог – уменьшение эластичности кожи и образование морщин;

• риску онкологии. Повторяющиеся солнечные ожоги в разы увеличивают возможность образования меланомы или рака кожи.

Стоит знать, что существует три вида ультрафиолетовых лучей: А, В и С (UVA, UVB и UVC соответственно). О лучах спектра С беспокоиться нет смысла: они сильнее и опаснее прочих, но их полностью поглощает озоновый слой вокруг Земли. Лучи спектра В – это, собственно, тот ультрафиолет, благодаря которому кожа и загорает (или обгорает). Они проникают в кожу только на глубину эпидермиса (и при переизбытке могут спровоцировать старение). Лучи спектра А более коварны – они проникают глубоко, провоцируя не только старение кожи, но и рак. Кроме того, их не задерживают ни тучи, ни оконные стекла, ни даже одежда. От них-то и требуется защита в первую очередь.

Как защититься: все о солнцезащитных кремах

Небрежность в отношении защиты при отдыхе на ярком солнце может стоит дорого, поэтому не стоит отказываться от использования крема с УФ-фильтрами. На сегодня выбор таких средств широк, и выбрать нужное – непростая задача.

Для начала стоит разобраться с аббревиатурами, которые стоит искать на тюбике:

1. SPF – «фактор защиты от солнца». Обозначает способность средства защищать кожу от вредного действия ультрафиолета спектра В. Средство с SPF убережет от обгорания. Чем сильнее SPF-фильтр, тем надежнее будет защита. Существует три разновидности:

Для летнего периода следует выбирать крема с показателем SPF не меньше 30. Чересчур усердствовать с защитой не стоит: даже SPF-100 не обеспечит абсолютную защиту, более того, не очень-то будет отличаться от SPF-50.

2. UVA и UVB – защита от А- и В-лучей соответственно. В идеале солнцезащитное средство должно блокировать оба типа лучей, поэтому искать нужно тюбик, на котором будут значиться обе аббревиатуры. В идеале соотношение фильтров UVA и UVB должно быть 1:1. Если же на креме изображена UVA в кружочке, то соотношение будет 1:3 и надлежащей защиты он не обеспечит.

3. PPD (Persistent Pigment Darkening), PA (Protection Grade of UVA) и IPD (Immediate Pigment Darkening) – таким образом в разных странах обозначается фильтр от спектра А. В нашей стране при переводе их часто не отображают, но буквы UVA на тюбике все равно должны быть. «Читать» индексы просто: чем больше значение – тем лучше.

Приобретать солнцезащитное средство нужно, исходя из своего фототипа. Всего учеными выделяется 6 фототипов, но есть и упрощенная классификация:

1. Светлая кожа и светлые, русые или рыжие волосы – высокая уязвимость от солнца. Требуется крем с высоким SPF, а время, проводимое на солнце, лучше ограничить.

2. Достаточно смуглая кожа и темные волосы. Риск обгореть под солнцем невысок, достаточно SPF 15-20.

3. Очень смуглая кожа и черные, «жгучие» волосы. Можно проводить на солнце значительную часть дня и выбирать крем с минимальным уровнем SPF: в организме и так есть естественная защита.

Подбирая солнцезащитный крем, стоит также ориентироваться на цену – на нем, как и на всей прочей косметике, лучше не экономить – и на производителе: как правило, проверенный бренд окажется лучше, чем «ноунэйм». Не все солнцезащитные крема одинаковы полезны – от покупки средства стоит отказаться, если в составе есть:

• оксибензон и ОМЦ;

Минеральные солнцезащитные средства безопаснее, чем химические, так что лучше выбирать их.

Источник

8 естественных способов защититься от солнца и насекомых

Защита кожи от солнца и насекомых особенно важна в течение лета, да и вообще на протяжении всего года. Солнечные лучи могут повредить кожный покров и привести к преждевременному старению , а укусы насекомых могут вызвать множество видов инфекционных заболеваний.

Для защиты кожи от солнечных лучей, конечно, солнцезащитные кремы (FPS) рекомендуются для ежедневного использования, особенно в течение всего лета. Но помимо этого существует множество естественных способов получить качественную защиту . Вот, как можно естественным образом защитить себя от солнца и насекомых:

1) Морские водоросли

В их составе есть большое количество антиоксидантов , которые защищают кожу от появления морщин при воздействии ультрафиолетовых лучей. До сих пор недостаточно доказательств этого преимущества. Они содержат, антиоксидант, который может снизить риск развития рака кожного покрова.

Они богаты антиоксидантами , которые борются с вредным воздействием ультрафиолетового света . Их можно легко добавить во многие блюда, а также употреблять в естественном виде.

Антиоксидант — не дает окисляться организму.

Сельдерей можно есть и наносить на кожу в виде экстракта , чтобы защитится от укусов насекомых. Но, кроме того, данное растение – это очень здоровая пища , которая приносит много преимуществ для здоровья. По этой причине его можно ежедневно есть, добавлять в продукты или салаты.

Читайте также:  Народные средства для выделения мокроты

Бета-каротин — это элемент, найденный в оранжевых овощах , таких как тыква, сладкий перец или фрукты, такие как абрикосы и дыни . Он поддерживает иммунную систему и здоровье глаз , но также обладает свойством защиты кожи от ультрафиолетовых излучений. Кроме того, он защищает кожу от морщин, пигментации и пересыхания.

Катехины , антиоксидант , найденный в зеленом чае, был связан с защитой от воспаления , вызванного солнечным ожогом. Его преимущества наблюдаются еще больше в сочетании с витамином С при воздействии солнечного света.

6) Эфирные масла

Эвкалипт, масло лаванды, лимона, корицы, куркумы и сандалового дерева можно успешно использовать для защиты от насекомых . Но эти масла являются летучими, а их воздействие длится около часа . Желательно применять их время от времени на постоянной основе. Кроме того, чтобы защититься от укусов насекомых, рекомендуется носить более длинную одежду.

Мелатонин — это гормон , выделяемый шишковидной железой (мозгом), который помогает человеку заснуть. Некоторые люди используют добавки мелатонина для облегчения расстройств сна. Однако мелатонин присутствует в других частях тела, включая кожу . Это указывает на то, что он защищает кожный покров от ультра фиолетовых лучей и других вредных факторов.

8) Витамины С и Е

Витамины C и E обладают защитой от ультрафиолетовых лучей . Их можно найти в таких продуктах, как перец, клубника, брокколи, папайя, ананас и другие. Семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо являются отличным источником витамина Е.

В последние времена нам навязали, что солнечный загар это красиво и модно. Для человеческого организма же достаточно побыть 10-15 мин в день на солнце (даже если облачно). Мы предлагаем сохранить свою » аристократическую » кожу и » не перегибать палку » принимая солнечные ванны.

Если человека кусают насекомые, а в большинстве случаев это комары (паразиты), это значит что их кровь закислена . Нужно что-то делать, чтобы от нас отстали паразиты. Лучший способ это ощелачивать свой организм , это можно сделать через правильное питание. Собственно, сыроедение подходит на 100% .

Источник

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

  • Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
  • Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
  • Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
  • Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
  • Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
  • Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
  • Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
  • Ягоды.
  • Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
  • Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

  • Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
  • Масло макадамии. Также SPF 6.
  • Кунжутное масло. SPF 6.
  • Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
  • Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
  • Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
  • Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
  • СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

  1. Ромашка римская 30%
  2. Герань 35%
  3. Роза 5%
  4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Читайте также:  Методы лечения бронхита народными средствами

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

  • Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
  • Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
  • Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
  • Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
  • Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

  1. Гидролат лаванды 45 г
  2. Декспантенол 2,5 г
  3. Аллантоин 0,20 г
  4. Масло бурити 2,5 г
  5. Эфирное масло мяты 3 к
  6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
  7. Со2-облепихи 0,5 г
  8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

  • бораго
  • семена смородины
  • примула вечерняя
  • кедр (содержит изомер ГЛК)
  • конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

  • клюква
  • грецкий орех
  • малина
  • кукуй
  • рыжик
  • лен
  • пшеничные зародыши
  • шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

  • арбуз
  • виноградная косточка
  • мак (+ малый % альфа-линоленовой)
  • черный тмин
  • огурец
  • яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

  • крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
  • абрикосовая косточка
  • лесной орех
  • авокадо
  • миндаль
  • моринга
  • сасанква
  • персик
  • макадамия
  • норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Источник

Косметическая кулинария: рецепты домашних солнцезащитных кремов

Солнечные лучи могут подарить красивый загар и обеспечить организм витамином D, однако и стать причиной ожогов, обезвоживания кожи и фотостарения им также по силам. Чтобы сгладить пагубное воздействие ультрафиолета, можно использовать солнцезащитный крем. Самый простой путь — купить готовый препарат, но есть и альтернатива — сделать средство своими руками.

Особенности домашних солнцезащитных кремов

Крем от солнца эффективен за счёт SPF (Sun Protection Factor) — вещества, поглощающего или отражающего ультрафиолетовые лучи. Чем выше показатель SPF, тем более надёжную защиту обеспечивает средство.

Ингредиенты и SPF

В качестве активных ингредиентов в домашних кремах используются:

  • естественные фильтры — нерафинированные растительные масла холодного отжима, обладающие солнцезащитным действием;
  • физические фильтры — оксид цинка и диоксид титана.

Степень SPF домашнего средства зависит от того, какие ингредиенты входят в его состав.

Таблица: уровень SPF натуральных фильтров

Масло SPF
Кунжутное 2
Кокосовое 4–6
Ши
Миндальное
Жожоба
Оливковое
Авокадо
Семян красной малины 25–50
Семян морковь 35–40

Уровень SPF крема, изготовленного с использованием этих компонентов, можно определить лишь приблизительно: большинство масел обеспечивают лёгкую степень защиты, более редкие — семян красной малины и моркови — относительно высокую.

Чаще всего солнцезащитные свойства средства рассчитываются в зависимости от концентрации оксида цинка и диоксида титана. Эти вещества можно приобрести в аптеке или интернет-магазине. Оба эти компонента могут выпускаться в обычной или в микронизированной (в наночастицах) форме. Наиболее безопасным для кожи является использование обычного препарата, так как микронизированный имеет свойство впитываться в поры.

Таблица: уровень SPF физических фильтров

Степень защиты (SPF) Концентрация вещества в креме (в %)
Оксид цинка (обычная форма) Диоксид титана (обычная форма)
Низкая 5 4
Средняя 10 8
Высокая 15 12
Максимальная 25 20

Если процентное соотношение физических фильтров в креме будет более 20–25%, его консистенция станет слишком густой, и нанести продукт на кожу будет затруднительно.

Например, чтобы 50 г крема превратить в продукт со средней степенью защиты, нужно добавить в него 5 г, или 10%, оксида цинка.

В качестве загустителя и консерванта в домашнем креме обычно используется пчелиный воск. В случае склонности к аллергическим реакциям его можно заменить на пальмовый, карнаубский или пшеничный.

Читайте также:  Цистаденома поджелудочной железы лечение народными средствами

В состав крема могут вводиться дополнительные ингредиенты:

  • эфирные масла — насыщают средство особым ароматом, обеспечивают коже дополнительный уход;
  • витамин Е — антиоксидант, который сглаживает пагубное воздействие свободных радикалов, образующихся под действием ультрафиолета.

Цитрусовые эфирные масла использовать нельзя, так как они повышают чувствительность кожи к солнцу, и могут спровоцировать появление ожогов и пигментных пятен.

Таблица: плюсы и минусы по сравнению с покупными средствами

Преимущества Недостатки
  • Натуральный, безопасный для кожи состав;
  • дополнительный уход за кожей;
  • необходимые ингредиенты легко можно найти в продаже;
  • подходят для чувствительной кожи.
  • Требуют время на приготовление;
  • невысокий срок годности (до 6 месяцев);
  • обладают слабыми водостойкими свойствами;
  • консистенция не так удобна для нанесения.

Покупные солнцезащитные кремы могут содержать химические вещества, потенциально опасные для кожи.

Рецепты солнцезащитных средств

Из имеющихся рецептов кремов от солнца всегда можно найти подходящий: некоторые из них содержат всего 2 компонента, для изготовления других потребуется больше ингредиентов.

Общие рекомендации

При изготовлении и применении солнцезащитного крема важно следовать простым рекомендациям:

  • Регулировать уровень SPF крема можно, изменяя концентрацию физических фильтров в зависимости от своих потребностей.
  • При работе с оксидом цинка и диоксидом титана надевать маску.
  • Для хранения использовать баночку из тёмного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Срок годности при хранении в холодильнике — 2–6 месяцев.
  • Перед применением любого средства нужно проверить реакцию на него кожи. Нанести немного на сгиб локтя и подождать сутки, если нежелательных проявлений (сухости, покраснения, раздражения, жжения и др.) не будет, использовать крем можно.
  • Наносить домашние составы за 30 минут до выхода на солнце.

Быстрый

Самый простой способ сделать крем от солнца — добавить в покупной продукт нужное для достижения определённой степени защиты количества физического фильтра.

Для этого годятся только натуральные, органические составы, так как реакция вводимого вещества с химическими компонентами непредсказуема.

Такое средство нужно использовать сразу после изготовления, для хранения оно не предназначено.

Простой

Если нет времени, можно воспользоваться простым рецептом. Потребуется:

  • кокосовое масло и масло ши — по 2 столовые ложки;
  • оксид цинка — столовая ложка.
  1. Масла растопить на паровой бане.
  2. Снять с огня и смешать с оксидом цинка.
  3. Перелить в баночку для хранения.
  4. В процессе остывания средства размешивать состав.

Вместо оксида цинка можно использовать диоксид титана.

Базовый

Ещё один несложный рецепт предполагает использование 3 ингредиентов. Потребуется:

  • оливковое масло — 65 мл;
  • воск — 10–30 г;
  • оксид цинка — 25 г.
  1. Воск растопить на паровой бане.
  2. Примешать оливковое масло, снять с огня.
  3. Добавить оксид цинка, перелить в ёмкость для хранения.

Видео: крем из 3 ингредиентов

Увлажняющий

Для приготовления крема с выраженным увлажняющим и антиоксидантным действием потребуется:

  • воск — 3 столовые ложки;
  • кокосовое масло — 2 столовые ложки;
  • масло ши — столовая ложка;
  • оксид цинка — 3 столовые ложки;
  • масло семян моркови — чайная ложка;
  • витамин Е — 10 капель;
  • эфирное масло лаванды — 5 капель.
  1. На паровой бане растопить воск, масло ши и кокоса, снять с огня.
  2. Примешать масло семян моркови, витамин Е, масло лаванды и оксид цинка.
  3. Перелить в ёмкость для хранения, помешивать во время остывания.

Видео: рецепт с маслом лаванды

Омолаживающий

Такое средство обеспечит антиоксидантный, увлажняющий и лифтинг-эффект. Потребуется:

  • масло какао — 2 столовые ложки;
  • масло авокадо — 2 столовые ложки;
  • масло семян малины — 2 столовые ложки;
  • оксид цинка — 2 столовые ложки.
  1. На паровой бане растопить масло какао, ввести масло авокадо. Снять с огня.
  2. Примешать мясо семян малины и оксид цинка.
  3. Перелить в ёмкость для хранения.

С ланолином

Тающая текстура этого крема позволяет легко его наносить. Потребуется:

  • дистиллированная вода — 40 мл;
  • кунжутное масло — 30 мл;
  • ланолин — 2 чайные ложки;
  • оксид цинка — 1,5 чайная ложка;
  • пчелиный воск — чайная ложка;
  • масло какао — половина чайной ложки.
  1. Растопить на паровой бане ланолин, воск, масло какао, ввести кунжутное масло. Нагреть массу до 60 °C.
  2. Дистиллированную воду также нагреть до 60 °C и примешать к общей массе.
  3. Добавить оксид цинка, перелить в ёмкость для хранения и периодически помешивать до остывания.

Детский

Этот крем подходит для защиты детской кожи. Потребуется:

  • масло ши — 100 г;
  • масло брокколи — 25 г;
  • оксид цинка — 25 г;
  • пшеничный эмульсионный воск — 20 г.
  1. Смешать оксид цинка и масло брокколи.
  2. На паровой бане растопить масло ши и воск. Снять с огня.
  3. Смешать обе смеси.
  4. Перелить в ёмкость для хранения.

Без физических фильтров

Крем со средней степенью защиты можно приготовить только из масел и воска. Потребуется:

  • масло ши — 60 г;
  • масло какао — 25 г;
  • кокосовое масло — 10 г;
  • воск — 5 г;
  • масло семян моркови — 15–20 капель.
  1. Растопить твёрдые масла и воск на паровой бане.
  2. Перелить в ёмкость для хранения и примешать масло семян моркови.

Дерматологи считают, что домашние солнцезащитные кремы эффективны только лишь при использовании физических фильтров. Если в составе продукта только масла, вероятность ожогов возрастает, так как они имеют свойство поглощать ультрафиолет, способствуя более глубокому проникновению лучей в кожу.

Влагостойкий

Этот крем обладает лишь относительной влагостойкостью, поэтому после 1–2 купаний его всё-таки следует обновлять. Потребуется:

  • кокосовое и миндальное масло — по половине стакана;
  • воск — четверть стакана;
  • масло ши — 2 столовые ложки;
  • оксид цинка — 2 столовые ложки;
  • витамин Е в масле, масла семян моркови и красной малины — по 1 чайной ложке.
  1. Кокосовое масло, масло ши и воск растопить на паровой бане.
  2. Продолжая нагревание, ввести все остальные масла и витамин Е.
  3. Снять с огня, примешать оксид цинка.
  4. Перелить средств в ёмкость для хранения и остудить, периодически помешивая.

Видео: рецепт с витамином Е

Домашние солнцезащитные кремы — натуральная альтернатива покупным средствам. Следуя инструкциям, можно сделать простой по составу продукт, самостоятельно регулируя уровень SPF.

Источник

Adblock
detector