Меню

Как укрепить эмаль зубов народные средства



Вопрос стоматологу: как укрепить эмаль зубов?

Эмаль — самая твердая ткань нашего организма. Она оберегает зубы от химических и механических воздействий, а ее повреждения ведут к развитию кариеса и дальнейшему разрушению зуба. Попросили нашего стоматолога Оксану Григорьевну Шийку рассказать, как понять, что эмаль ослаблена и чем в этом случае ей можно помочь.

Почему эмаль разрушается?

Есть много разных причин. Самая распространенная — недостаточная гигиена . В налете, который откладывается на зубах, поселяются патогенные бактерии. Они питаются углеводами, поступающими с пищей, а пока едят, выделяют молочную кислоту. Эта кислота буквально вытягивает минералы из зубной эмали, делая ее более мягкой и уязвимой. Когда эмаль окончательно разрушается, в ней появляется брешь — кариозная полость.

Активной деятельности бактерий способствует нездоровое питание: большое количество сладостей, мучных изделий в рационе, недостаток свежих овощей и фруктов (они счищают налет с зубов), любовь к кислым продуктам и газированным напиткам.

Эмаль умеет самостоятельно восстанавливаться, поглощая минералы из слюны. Но если слюны образуется мало, ресурсов для подкрепления тоже не хватает. Поэтому сухость во рту — еще один фактор, связанный с повышенным риском разрушения зубов.

Другими причинами повреждений эмали могут быть:

  • бруксизм (скрежет зубов),
  • слишком агрессивная чистка,
  • длительное использование жестких щеток и высокоабразивных зубных паст,
  • чрезмерное употребление кислых продуктов,
  • частая рвота (она содержит кислоту),
  • изжога.

Как понять, что с эмалью проблемы?

Основной признак — повышение чувствительности зубов. Особенно ярко это проявляется при употреблении сладких, холодных, кислых продуктов. Чистка зубов тоже может доставлять неприятные ощущения.

Из-за истончения эмали сквозь нее начинает более явственно просвечивать внутренняя ткань зуба — дентин. Она имеет желтый цвет, поэтому зубы тоже приобретают желтоватый оттенок.

Кроме того, при повреждениях эмали поверхность зубов становится неровной. Если внимательно присмотреться, на них можно обнаружить небольшие углубления и царапины.

Как укрепить эмаль?

Все зависит от степени разрушения. Оценивать состояние эмали и решать, каким способом ее укрепить, должен стоматолог после осмотра.

Если дефекты незначительны, как правило, проводится реминерализующая терапия. Суть ее заключается в том, что на зубы наносятся специальные препараты (лаки, гели, зубные муссы), содержащие фториды и аморфный фосфат кальция. Они насыщают эмаль минералами, уменьшают чувствительность зубов, придают им гладкий и ровный вид.

Обычно проводится серия процедур и по состоянию эмали стоматолог определяет, когда можно завершить курс. Продолжительность результата очень индивидуальна. Но поскольку терапия несложная и безопасная, ее можно повторять неоднократно.

Реминерализующие курсы можно проводить не только в кабинете стоматолога, но и в домашних условиях. Для этого пациенту также рекомендуются специальные гели, которые необходимо 2 раза в день втирать щеткой или пальцем в эмаль после чистки зубов. Продолжительность домашнего курса — не менее месяца. Наилучший эффект процедура дает, если для аппликаций геля использовать капы. Их можно изготовить у стоматолога, а можно приобрести универсальные в аптеке или интернет-магазине. Капы, изготовленные по индивидуальным слепкам, лучше удерживаются на зубах.

Достигнутый результат закрепляют, применяя фторсодержащие средства. Это могут быть пасты или ополаскиватели, рассчитанные на ежедневное применение.

Если дефекты эмали выраженные, их восстанавливают пломбировочными материалами. А уже потом может быть проведена реминерализующая терапия.

А витамины с кальцием не помогут?

Увы, нет. Наши зубы получают кальций из кровотока только в детстве — когда происходит процесс их развития под десной. Зубы взрослых людей перестают получать минералы таким образом. Все необходимые соединения поступают в эмаль из слюны либо из тех препаратов/зубных паст, которые мы наносим на зубы.

Другими словами, вы можете сколько угодно налегать на молочные продукты и витамины, но если вы не ребенок, на плотность зубов это не повлияет. Укрепить эмаль можно только снаружи.

Что можно еще сделать, чтобы сберечь эмаль?

Следуйте этим правилам:

  • Тщательно следите за гигиеной. Чистите зубы 2 раза в день пастами с фтором и кальцием (о пользе фтора для зубов мы рассказывали тут ).
  • Не пользуйтесь жесткими щетками и высокоабразивными пастами.
  • Избегайте частых перекусов. Не злоупотребляйте сладкими и мучными продуктами.
  • Откажитесь от газированных напитков.
  • После приемов пищи жуйте жевательные резинки без сахара. Они стимулируют выработку слюны и помогают очистить зубы.
  • Не чистите зубы сразу после еды. Подождите хотя бы 30 минут.
  • Не чередуйте горячие и холодные блюда. Перепады температуры могут спровоцировать появление трещин на эмали.
  • Пейте больше чистой воды в течение дня (если у вас нет к этому противопоказаний).

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить доровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Источник

Не знаете, как укрепить десна?

Воспаление десен начинается с незначительного появления крови при чистке зубов. Если вовремя не начать лечение, воспалительный процесс перекинется на все десна, что приведет к появлению отеков, крови и гноя в «карманах» десен.

Читайте также:  Отечность ног при беременности народные средства

Основные правила обязательного ухода за деснами и зубами

Медицина еще не придумала, как укрепить десны в домашних условиях без соблюдения простейших правил:

Утренняя и вечерняя чистка зубов даст хороший эффект при правильно подобранной щетке и пасте. Слишком мягкая щетка не сможет тщательно очистить зубную эмаль, а жесткая – может нанести вред, поранив нежную поверхность десен. Укрепить десна поможет щетка средней жесткости, если чистку проводить не менее 3-х минут, массируя все поверхности, как наружные, так и внутренние.

Регулярное пользование зубной нитью уберет труднодоступные «залежи» между зубами, которые со временем превращаются в дурно пахнущую смесь.

Ежедневный массаж – то, что укрепляет десны зубов. Почистив зубы щеткой и ниткой, помойте щетку. Плавно и неспешно, круговыми движениями массируйте нею десна около каждого зуба. Тщательно обработайте с внутренней и внешней сторон.

Для усиления эффекта профилактического массажа указательный палец оберните мягкой салфеткой, смоченной облепиховым маслом или маслом шиповника, и массируйте ним десна.

Укрепить десна поможет зарядка, которую можно делать после массажа и приема еды.

Всего 2 упражнения:

Исходное положение — закрываем рот, стискиваем зубы и надуваем щеки. Имитируем полоскание рта, позволяя языку активно «болтаться».

Исходное положение – закрытые глаза, сомкнутые губы и язык, прижатый к небу. Дважды по 10 раз откройте и закройте рот, сопровождая процесс постукиваем зубов.

  • Недостаток витаминов: А, В 6,С, минералов: фосфора и кальция часто приводит к повреждению зубов и десен. Наполните свой рацион полноценным питанием с преобладанием в нем овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.

Только при регулярном выполнении всех правил
можно иметь здоровые зубы и десна

Народные средства, укрепляющие десна – просто и доступно

При первых признаках воспаления десен, а это может быть появление крови при чистке зубов или небольшие болезненные припухлости, следует начать активные действия, при обязательном соблюдении выше описанных правил ухода за полостью рта.

Полоскания делают 3-4 раза в день, обязательно после каждого приема пищи.

Укрепить десны народными средствами поможет:

отвар коры дуба, для приготовления его нужно заварить 2ст.л. измельченного средства пол — литром кипятка и настоять до охлаждения, после чего процедить.

раствор из 1 ст.л. морской, но можно и кухонной соли, и 0,5 л негорячей воды;

пищевая сода, нужно смешать 1 ч.л. с 2-мя стаканами воды;

настойка прополиса, 50 капель растворить в стакане воды;

3 – 4 капли пихтового масла, смешанные с 200 мл воды.

Превосходный результат дают аппликации

Алое растет почти в каждом доме. Возьмите зрелый лист, отрежьте колючки, разрежьте посередине и «оденьте» на больной зуб. Несмотря на терпимую горечь, держите аппликацию полчаса. Для укрепления десен при кровотечении следует сделать не менее 10 процедур.

Смешайте 30 капель миндального масла и 5 капель гвоздичного масла, приготовьте ватные жгуты, которые следует окунуть в масляную смесь, и наложите их на десны на четверть часа.

Важно! После аппликаций нельзя кушать и пить 1 час.

Народные средства уничтожат шатание зубов

Не знаете, чем укрепить десна, чтобы не шатались зубы, обратитесь к народной медицине.

Попробуйте замерить покупную пасту на самодельную. Для этого приготовьте один из составов.

4-5 капель сока лимона;

1/2ч.л. перекиси водорода.

Для получения зубного порошка в равных количествах смешайте ингредиенты:

Ежедневное натирание десен слабо раздавленным чесноком уберет воспаление и дезинфицирует полость рта.

Прожарьте соль на сухой сковороде и смешайте с медом в пропорции 1:1, сложите смесь в мягкую ткань. Соляным мешочком нежно массируйте десна несколько раз в день.

Собственноручно приготовленная паста и зубной порошок не только восстановит десна, но и укрепит эмаль зубов. Подключите массаж десен, аппликации и полоскания.

Внимание! Если шатание зубов появилось не в результате травмы или неправильного прикуса, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить пародонтоз, кисту или новообразование.

Только комплексный подход поможет решить проблему кровоточивости десен и остановить шатание зубов.

Источник

Как укрепить эмаль зубов домашними средствами?

Крепкая зубная эмаль – это не только залог хорошего самочувствия, но и снижение риска появления прочих проблем с ротовой полостью. Поэтому очень важно следить за ее состоянием, предотвращая повреждения. Но если нарушения все-таки произошли, нужно знать, как укреплять эмаль зубов, не игнорируя и народные средства. А чтобы выбранные методы имели наибольшую эффективность, об этой части человеческого организма стоит узнать побольше.

Немного «зубной» анатомии

Зубная эмаль имеет крайне сложный и разнообразный состав, защищающий внутренние элементы зуба. Любое ее повреждение ведет к неизбежному разрушению более глубоких частей и развитию кариеса.

Читайте также:  У маленького ребенка понос народные средства

Плотность и минерализация верхнего зубного покрытия не является одинаковой. Наиболее уязвимыми в этом смысле являются десны, более защищенными – жевательные поверхности. Проницаемость различных веществ в эмаль, снижающаяся с возрастом, также является различной на ее слоях и анатомических отделах зуба. Также неравномерно происходит и ее разрушение, начинающееся с боковых резцов и мало затрагивающее коренные зубы.

В отличие от костной ткани человека, зубная эмаль, не имеющая в своем составе никаких живых клеток и организмов, не может регенерироваться. Поэтому к ее укреплению нужно подойти ответственно, так как проблемы могут быть довольно серьезными.

В чем выражается и чем опасно повреждение зубной эмали

Помимо непривлекательного внешнего вида, разрушение зубной эмали может иметь и ряд других последствий.

  • Повышение чувствительности зубов (в том числе к холодной и горячей пище).
  • Появление незащищенных углублений, являющихся отличной почвой для развития кариеса в будущем.
  • Сколы и трещины, приносящие довольно большой дискомфорт.

Происходить же это может также по различным признакам:

  • Дефицит фтора в верхней оболочке зуба.
  • Период гормональной перестройки организма (беременность, подростковый период, климакс).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  • Недостаточно серьезное отношение к гигиене ротовой полости или полное ее игнорирование, ведущее к образованию налета.
  • Проблемы со слюноотделением, помогающим сохранить здоровье зубов.
  • Прием некоторых лекарственных средств.
  • Несбалансированный рацион.

Для предотвращения разрушительного процесса зубной эмали и своевременной его остановки, действовать начинать нужно изнутри организма.

Продукты во вред и в помощь зубам

Неправильное питание, а точнее, некоторые его элементы напрямую ведут к проблемам с целостностью зубной эмали. Поэтому «опасным» продуктам нужно уделить внимание в первую очередь.

Продукты, разрушительно влияющие на зубную эмаль

  • Сладости с повышенным содержанием сахара.
  • Кислые продукты, в том числе и цитрусовые.
  • Газированные напитки.
  • Алкоголь и табачные изделия.
  • Апельсиновый сок имеет не менее разрушительное влияние.
  • Семечки, различные орешки об которые зубное покрытие может стереться или повредиться.

Но это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из своего рациона. Просто после каждого их приема, нужно поласкать ротовую полость различными растворами, воспользоваться зубной нитью либо почистить зубы. Опасные для эмали напитки рекомендуется пить через соломинку, тем самым предотвращая их соприкосновение.

Продукты, укрепляющие и восстанавливающие зубную эмаль

Существует и противоположный набор ингредиентов для крепких зубов.

  • Вода способна очистить поверхность зубов ото всех нежелательных элементов пищи.
  • Молочные и кисломолочные продукты богаты кальцием и фосфором и способствуют нормальному слюноотделению.
  • Клубника и прочие сезонные ягоды, содержащие витамин С и набор антиоксидантов.
  • Зелень (петрушка, сельдерей, укроп) имеют не только профилактический эффект, но и способны отбелить зубы и освежить дыхание.
  • Рыба, морепродукты, яичный желток имеют в своем составе витамин D , оказывающий положительное влияние на строение и укрепление эмали.
  • Витамин К также полезен в этих процессах. Он содержится в таких продуктах, как растительное масло и различные виды капусты.
  • Кунжутные семена способствуют удалению бактерий, наносящих вред целостному защитному покрытию.
  • Зеленый чай – полезное средство для всей ротовой полости.

Профилактика также является не менее важным действием для предотвращения более тяжелых последствий.

Профилактические мероприятия по укреплению зубной эмали

  • Правильная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Выбор зубной щетки: она не должна быть сильно жесткой.
  • Использование укрепляющих зубных паст, с кальцием и фтором в составе.
  • Употребление твердых продуктов таких, как сырая морковь, яблоки и т. д. Так происходит своеобразная тренировка эмали.
  • Полезно будет периодически проводить массаж десен, отвечающих за здоровье зубов.
  • Регулярный стоматологический осмотр дает шанс распознать повреждение на начальной его стадии быстро и безболезненно устранить.

Но если предотвратить появление проблем все же не удалось, без мероприятий по восстановлению зубной эмали не обойтись. Провести их можно как в домашних условиях народными средствами, так и используя помощь специалиста.

Сутью всех медицинских процедур по укреплению эмали является восстановление недостающих элементов различным способами (фторирование и реминерализация).

Они удобны и безопасны, но не всегда подобные процедуры по карману. Да и визитов к стоматологам многие стараются избегать. В этом случае существует другой выход.

Народные мудрости и премудрости

В домашних условиях существует также масса способов улучшить прочность зубной эмали. Особенностью этих советов является использование особым образом только натуральных компонентов.

Одним из них является мед.

  • Жвачка из пчелиного воска с добавлением меда, мятного масла и лимонного сока. Такую смесь рекомендуется жевать сразу после еды.
  • Также полезной является и жвачка из прополиса. Изготавливается и употребляется она подобным образом.
  • Прополис можно наносить на зубную щетку и использовать при чистке, а также для полоскания ротовой полости его спиртовой настойкой.
Читайте также:  Как лечить суставы и мышцы народные средства

Соль является также проверенным народным средством, помогающим в укреплении зубной эмали.

  • Ее рекомендуется использовать для ополаскивания рта.
  • Смешав морскую соль с маслом, можно получить очень полезную своеобразную «маску».
  • Простое растирание того же ингредиента по зубам и деснам дает оздоровительный эффект.

Различные растительные компоненты могут также оказать помощь здоровью.

  • Листья лимона являются не только отличным укрепляющим средством, но и прекрасно освежают дыхание.
  • Аптечная морская капуста в смеси с шалфеем и базиликом также обогащает полезными веществами уязвимые места. Такой салат можно употреблять и в пищу.
  • Растение каланхоэ имеет довольно широкий оздоровительный спектр действия. Подойдет оно и для ротовой полости.
  • Веточки деревьев отлично подойдут для чистки зубов, а выделяющийся из них сок является очень полезным.
  • Сухие корешки аира способны не только укрепить эмаль, но и снять болевые ощущения.
  • Для ухода за этой проблемной частью организма также подходит масло чайного дерева. Его можно использовать в растворе для полоскания или же просто наносить на десны и поврежденные участки эмали.

Другие народные средства.

  • Активированный уголь рекомендуется использовать вместо зубной пасты.
  • С той же целью применяется и сода, правда, гораздо реже, так как может возыметь обратный эффект.
  • Кожурой лимона (со светлой стороны) также рекомендуется натирать зубы. Этот метод считается самым радикальным, и использовать его нужно с повышенной осторожностью.

Все эти средства, при незначительной степени повреждения верхнего зубного покрытия, могут оказать лечебный эффект. Но при возникновении первых признаков проблемы и прежде, чем воспользоваться любым из советов народной медицины, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Источник

Лучшие способы восстановления зубной эмали в домашних условиях

К разрушению защитного слоя зубов может привести множество неблагоприятных условий. Для пациентов после 65 лет стертость считается нормальной, поскольку на протяжении всей жизни она постоянно подвергается воздействию различных факторов, среди которых самыми распространенными являются механическое повреждение и агрессивная среда полости рта. Другими причинами такой проблемы являются сколы и трещины. На первых порах такие явления могут не проявляться ярко выраженными симптомами, но спустя время появляются: дискомфорт, гиперчувствительность, болезненные ощущения. При запущенных повреждениях необходимо обратится к доктору, поскольку самостоятельно восстановить эмаль будет проблематично или даже невозможно.

Признаки разрушения эмали

Если эмаль разрушается, на первых этапах ярко выраженные симптомы часто отсутствуют. Вначале появляется желтизна, чем более она выражена, тем более поражена эмаль. Может изменяться форма зуба – он становится укороченным и округлым.

Могут обнаруживаться сколы и трещины. Появляется гиперчувствительность при потреблении холодных или горячих, кислых и сладких продуктов. Иногда это сопровождается не только дискомфортом, но и выраженными болезненными ощущениями. Появляются дырки, кариес. При возникновении хотя бы одного из перечисленных симптомов можно заподозрить повреждение или разрушение поверхности. Поэтому следует как можно раньше осуществлять мероприятия для предотвращения полного разрушения зубов.

Восстановление зубной эмали в домашних условиях

Как восстановить эмаль на зубах в домашних условиях? Можно обратиться к стоматологу, он посредством специальных субстанций проведет реминерализацию. А можно провести мероприятия по реставрации самостоятельно в домашних условиях. Чтобы восстановить поврежденную эмаль, применяются специальные пасты, гели, а также народные средства.

Немаловажным фактором является полноценное питание, в котором будут присутствовать продукты, обогащенные кальцием и фтором. Также важно отказаться или хотя бы минимизировать присутствие вредных привычек, которые негативно сказываются на состоянии зубов.

Народные средства для восстановления эмали зубов

Восстановление эмали зубов народными средствами предполагает применение отваров и настоев. Также используются и другие эффективные средства. Использование народных средств может помочь только на начальном этапе, когда изменения незначительные. В более серьезных ситуациях нетрадиционные варианты будут неэффективными.

Диета для крепкой эмали

Восстановление эмали зубов в домашних условиях включает в себя соблюдение определенного питания. Очень важно систематическое употребление продуктов, обогащенных кальцием и фтором. Параллельно исключить из рациона сладости, вязкую пищу, сладкие напитки, чрезмерно твердые продукты (карамельки, орехи, козинаки, сухарики). Также следует минимизировать в рационе количество цитрусовых, которые негативно сказываются на состоянии зубной поверхности.

Чтобы укрепить эмаль, рекомендуется употребление самых разных полезных продуктов: киви, твердый сыр, морковь, сельдерей, зеленый чай, кунжут. Рекомендуется включить в меню кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, зелень.

В каких случаях следует обращаться к врачу

При ярко выраженном повреждении или разрушении, самостоятельная реставрация эмали в домашних условиях невозможна. Поэтому рекомендуется обратиться к доктору, который проведет профессиональную реставрацию, используя методы, которые предлагаются в стоматологии.

Важно регулярно посещать доктора, который сможет определить степень разрушения и возможность самостоятельного восстановления.

Источник