Меню

Как лучше загорать на солнце народные средства



Как быстро загорать на солнце? 5 проверенных методов для красивого и быстрого загара

Вы уходите на несколько дней в отпуск и хотите быстро загореть на солнце? Начните прием бета-каротина заранее и используйте на пляже ускорители загара вместе с УФ-кремами.

Как быстро загореть? Подходящая косметика, биологически активные добавки и активные движения могут помочь в этом. Прежде чем обратиться к нашим советам, вы должны помнить, что длительные и интенсивные солнечные ванны опасны для всех нас, независимо от типа кожи.

Вначале мы упомянем только один из самых противоречивых методов, после которого мы настоятельно рекомендуем — наслаждаться солнцем после морской воды, не вытирая кожу полотенцем. Капли соленой воды воздействуют на солнечные лучи подобно магниту. Это грозит, прежде всего, шелушением кожи.

Принимайте добавки

Эти препараты подготовят кожу к встрече с солнцем. В их составе вы найдете бета-каротин , который является одним из немногих соединений, относящихся к каротиноидам (растительным красителям). Начните принимать добавки перед тем как хотите загореть , потому что это займет около 3-4 недель, прежде чем они начнут работать.

Вы также можете пить чистый морковный сок каждый день — он имеет тот же эффект, а также полезнее для здоровья. Если вам не нравится морковь, бета-каротин также содержится в других желтых и оранжевых овощах и фруктах, а также в зеленых листовых овощах.

Используйте ускоритель

Ускоритель загара — это косметика, которая понравится любителям тёмной кожи. Эти типы продуктов ускорят производство меланина и дадут вам действительно красивый, естественный загар.

Большинство из них оснащены солнечным фильтром, но очень низким , как правило, на уровне SPF 5 — SPF 10. Использование ускорителя должно сочетаться с кремом с минимальным уровнем SPF 30.

Используйте морковное масло

Морковное масло благодаря высокому содержанию бета-каротина улучшает цвет кожи — придает ей чуть более темный оттенок, а также углубляет и фиксирует загар.

Используйте его каждый день после возвращения с пляжа. Кожа не только быстрее приобретет более красивый цвет, но и будет прекрасно увлажнена и регенерирована.

Лучше часто и реже чем один раз и надолго

Быстрый не всегда означает красивый, по крайней мере, когда речь идет о загаре. Наша кожа не привыкла к солнцу. В течение первых дней отпуска хочется долго понежиться на солнце , особенно между 11 и 14 , когда оно светит сильнее всего. Лучше загорать по чуть чуть чем один раз и долго — это железное правило, которое должен запомнить каждый из вас. Это позволит вам наслаждаться долгим, красивым загаром без покраснений. Загорать до 2 часов в день.

Движение

Благодаря этому вы не только будете стройнее, но и загар будет красивее. Пока вы двигаетесь, вы загораете равномерно. Играйте в волейбол, пляжный футбол, строите замки из песка или делайте все, что захотите.

Не забудьте использовать солнцезащитный крем с фильтром перед выходом на солнце.

Большой ассортимент кремов для загара в интернет-магазине Ozon . Переходите по ссылке и покупайте любые понравившиеся Вам товары используя промокод OZON4KL48.

Покупайте товары в интернет-магазине Ozon со скидкой. Получите скидку 300 рублей активировав промокод OZON4KL48 в личном кабинете мобильного приложения OZON .

Подписывайтесь на канал!

Комментируйте и ставьте лайки!

Источник

Как получить красивый загар

Солнце полезно тем, что способствует выработке гормонов удовольствия, витамина Д, улучшает работу мозга, закаляет организм и благотворно влияет на кожу. Солнечные ванны придают кожным покровам красивый загар, но чтобы его получить грамотно и без неприятных последствий, следует воспользоваться советами профессионалов.

Подготовка к загару

Перед тем как загорать на пляже, нужно подготовить кожу к воздействию солнечного излучения:

  • Предварительно можно пару раз сходить в солярий или за 2 недели до поездки начать принимать специальные биологически активные добавки для улучшения загара и получения ровного оттенка.
  • Перед отправкой на пляж можно сделать легкий мягкий пилинг тела с использованием средств, не содержащих крупных абразивных частиц.
  • При загорании нельзя пользоваться спиртосодержащими средствами, иначе есть риск получения пигментных пятен.
  • Перед загаром нельзя пить кофе, ведь кофеин препятствует выработке меланина.
  • За 20 минут до выхода нанесите специальный солнцезащитный крем. Выбирать его стоит по типу кожи – чем бледнее и хуже она загорает, тем выше должен стоять фактор SPF. Обновляйте слой средства (молочка, лосьона, крема) после каждого купания или вытирания полотенцем, даже если оно водостойкое.
  • Большие родинки или родимые пятна смажьте средством с максимальным фактором защиты.
  • Избегайте белых купальников, они лучше всего пропускают солнечные лучи. Не забудьте о шляпе или косынке.
  • Не загорайте с 11 до 16.00 – это пик активности солнечных лучей. Оптимальное время приема ванн – 40 минут на открытом солнце. Остальное время лучше находиться в тени.

Какие средства помогают коже загореть без вреда

Получить ровный загар можно при помощи специальных косметических или народных средств. Популярными являются:

Vichy Capital Ideal Soleil

Состав: Увлажняющий спрей-активатор загара и матирующая эмульсия без масел в составе на основе термальной воды.

Эффект: Продление стойкости красивого оттенка кожи.

Способ применения: Нанести на кожу до похода на пляж, после приема душа.

Читайте также:  Чем вывести глистов у собак народные средства

Преимущества: Быстро впитывается, пролонгирует полученный эффект.

Недостатки: Дорого стоит.

Цена: 2500 рублей за набор.

Солнцезащитный спрей-проявитель загара Ambre Solaire Идеальный загар SPF30 Garnier

Состав: Содержит гиалуроновую кислоту, масла.

Эффект: Увеличение стойкости красивого оттенка кожи, защита от вредных ультрафи.олетовых лучей

Способ применения: Нанести за 20 минут до выхода на солнце, обновлять по мере необходимости.

Преимущества: Не оставляет белых следов, нелипкий, подходит детям.

Недостатки: Не подойдет слишком белокожим людям.

Цена: 500 рублей за 200 мл.

Состав: Кофе, ореховое масло.

Эффект: Улучшение загара, тонизирование и отшелушивание кожи.

Способ применения: Смолоть 50 г кофе, смешать со 100 мл орехового масла, оставить на 7-10 дней, периодически перемешивая. Гущу использовать для отшелушивания, маслом смазывать лицо и тело за полчаса до загара.

Преимущества: Быстро и просто готовить.

Недостатки: Жирная пленка на лице.

Состав: Сок лимона, вода, мед.

Эффект: Оптимизация загара, красивый ровный цвет.

Способ применения: Смешать сок лимона с водой в равных пропорциях, добавить немного меда. Пить натощак за 2 недели до отпуска.

Преимущества: Устраняет нарушения работы печени, способствует похудению.

Недостатки: Напиток вреден для язвенников.

Диета

Чтобы загорать на солнце с пользой для тела, нужно есть специальные фрукты и овощи, способствующие быстрому получению красивого оттенка:

  • Морковь – каждый день выпивайте стакан сока, который содержит бета-каротин, защищающий от свободных радикалов и разрушения клеток.
  • Персики, абрикосы – богаты фосфором, биофлавоноидами, железом, витамином. Съедайте каждый день по 200 г.
  • Виноград – мощный антиоксидант, восстанавливающий водный баланс, повышающий иммунитет. Пейте по стакану в день недельным курсом.
  • Арбуз – очищает почки, а 300 г в день помогает стать красивее и защитить организм от ультрафиолетового излучения.
  • Томаты – стакан сока в день продлевает стойкость загара и защищает кожу от вредного воздействия лучей.

Уход за кожей после солнечных ванн

Чтобы полученный красивый загар не смылся прежде времени, а кожа не страдала от ожогов, нужно правильно за ней ухаживать:

  • Откажитесь от слишком горячей воды, а в первую неделю – еще и от мочалки. Принимайте теплый или холодный душ 5–10 минут, выбирайте моющие средства на основе масел.
  • После мытья нанесите на кожу детское масло или специальный крем-бальзам (охлаждающий, с экстрактом алоэ). Они устранят шелушения, обезвоживание эпидермиса. Для загорелого тела полезны авокадо, глицерин, мочевина, масло виноградной косточки.
  • Для лица лучше выбрать крем с экстрактом риса или пептидами. Делайте маски 2–3 раза в неделю, включающие витамин Е.
  • Чтобы избежать появления серого оттенка, регулярно делайте пилинг. Для лица подойдет энзимный, для тела – сахарные скрабы.
  • Когда загар начнет сходить, используйте автозагар – лучше выбрать средство с постепенным проявителем оттенка, которое наносится трижды в неделю.

Источник

Из Белоснежки в смуглую красавицу: рецепты народных средств для быстрого загара

Яркое солнышко, как и солярий, нельзя назвать безопасным способом приобрести смуглую кожу. Чтобы частично минимизировать вредное воздействие ультрафиолета, приходится использовать солнцезащитные средства. Хотя последние за неимением успешно заменяются народными рецептами. Они обходятся на порядок дешевле магазинных аналогов, а также позволяют получить ровный загар не выходя из дома.

Преимущества и недостатки народных средств для загара

Народные рецепты станут выходом для людей с аллергией на солнцезащитную косметику и автозагар. Ведь у самодельных средств для загара простой и натуральный состав. В качестве основных ингредиентов часто выступают масла, чай, кофе, какао и другие компоненты, дополнительно ухаживающие за кожей. Кроме того, большинство народных рецептов позволяет «получить» загар в любое время года и вне зависимости от наличия солярия рядом с домом. А если тело уже смуглое — сделают оттенок более насыщенным и стойким. То есть к плюсам можно отнести:

  • дешевизну и доступность;
  • отсутствие химических ингредиентов, отдушек и т. п.;
  • минимальное количество противопоказаний — индивидуальная непереносимость, повреждения или заболевания кожи;
  • возможность получить или усилить загар без воздействия вредного ультрафиолета.

Правда, если перестараться с нанесением домашних смесей для усиления загара, вместе с тёмной кожей появится и солнечный ожог. Придающие «курортные» оттенки средства, в свою очередь, почти не влияют на пигментацию, а только временно окрашивают. Создаётся видимость загорелого тела, которая смывается уже через несколько походов в душ.

Чтобы полученный эффект не стал мимолётным, выбранное средство нужно взять на постоянное вооружение. Но если одни народные методы используются 1–2 раза в неделю, про другие придётся вспоминать ежедневно. И здесь уже решают личные приоритеты: некоторым проще посетить «вредный» солярий, чем регулярно выделять время на домашние процедуры.

Рецепты домашних средств для загара

Условно рецепты делятся на 2 категории:

  • повышающие качество загара на солнце или в солярии;
  • придающие коже смуглый оттенок и поддерживающие ранее приобретённый загар.

Их можно спокойно сочетать или использовать по отдельности. А чтобы народные способы не оставили негативного впечатления, не пренебрегайте общепринятым советам:

  • Мягкий скраб или гоммаж повышает эффективность как окрашивающих средств, так и солнечных лучей. Но отшелушивающие процедуры делают заранее — за 1–3 дня. Иначе загар может лечь неравномерно даже с применением профессиональной продукции.
  • Если средство приготовлено впервые, протестируйте его на небольшом участке кожи. Во-первых, это поможет исключить вероятность аллергии, а во-вторых — понять, стоит ли им вообще пользоваться. Универсальных рецептов, которые подходят всем, не существует. Лучше потратить время и заранее убедиться, что вас куркума покрасит в жёлтый, чем узнать об этом уже после нанесения маски.
  • Домашние средства, заменяющие автозагар, наносятся максимально равномерно и без долгих перерывов. Конечно, для безобидных рецептов это не так критично, но иногда на коже всё-таки остаются пятна или разводы.
Читайте также:  Средство для ногтей народное средство лечения в домашних условиях

Морковный загар

Морковь является натуральным источником витамина А и каротина — жёлто-оранжевого пигмента. Регулярное употребление сока улучшает состояние кожи изнутри, но этот овощ также можно использовать в домашних масках:

  1. Небольшую морковку тщательно отмыть и натереть на мелкой тёрке. Взять 1 ч. л. мякоти и 1 ст. л. молотого кофе (какао), перемешать с 1–1,5 ст. л. подогретого до 40 °C оливкового масла. Накрыть ёмкость плотным полотенцем и оставить на 15–20 минут.
  2. Равномерно нанести смесь на кожу. Смыть через 10–15 минут и воспользоваться привычным кремом. Возможно регулярное применение, но не чаще 2 раз в неделю.

Средство не подойдёт для очень светлой и тонкой кожи, т. к. может оставить на ней жёлтые или оранжевые пятна. В остальных случаях оно даёт лёгкий оттенок бронзы, а при выходе на солнце — ускоряет появление естественного загара. Но промежуток между процедурой и солнечными ваннами должен составлять не менее 1 часа.

Кофейное масло для загара

Самодельное средство на основе натурального кофе и орехового масла поможет сделать загар более равномерным и стойким. Для приготовления потребуется:

  • 50 г спитой кофейной гущи;
  • 100 г орехового масла.

  1. Соединить ингредиенты.
  2. Перелить встеклянную ёмкость, плотно закрыть и убрать в тёмное место. Настаивать в течение 1–2 недель, периодически помешивая.
  3. Процедить. Средство готово к использованию.

Масло наносится тонким слоем, ещё лучше — с помощью распылителя. Делать это желательно за полчаса до выхода на пляж. Принцип действия заключается в том, что средство способствует более активной выработке меланина, а также повышает эффективность воздействия солнечных лучей. В результате кожа загорает быстрее и лучше, но если находиться на улице дольше рекомендуемых 20–30 минут — велик риск получить сильный ожог.

Для создания видимости лёгкого загара в зимнее время регулярно используйте натуральный кофейный скраб. Для его приготовления достаточно смешать в равных пропорциях спитую гущу и любой гель для душа.

Маска с какао

Порошок какао — ещё один способ получить загар в пасмурные дни. При частом применении масок с его добавлением кожа постепенно приобретает коричневый тон. Сам процесс при этом максимально прост:

  1. Необходимое количество какао (около 2–3 ст. л.) залить небольшим количеством кипятка, чтобы получилась в меру густая масса. Тщательно перемешать и дать остыть до комфортной для кожи температуры.
  2. Нанести на 20–30 минут, периодически увлажняя. Смывать тёплой водой.

Эта маска подойдёт как для лица, так и для всего тела. Её рекомендуют использовать ежедневно до получения нужного тона, но всё же лучше делать промежутки хотя бы в 2–3 дня. Иначе можно иссушить кожу.

Видео: маска для лица и декольте с эффектом загара

Домашняя маска с куркумой

Куркума содержит много куркумина — жёлтого пигмента, используемого в качестве пищевого красителя. Поэтому пряность может подчеркнуть уже имеющийся загар, но едва ли подойдёт обладательницам бледной кожи. Хотя если использовать её в составе кофейной маски, эффект будет сравним с применением покупного автозагара.

  • 5 ст. л. кофе;
  • 0,25–0,5 ст. л. куркумы;
  • 2 ст. л. молотой овсянки;
  • 8–10 ст. л. тёплой воды.

  1. Соединить сухие ингредиенты. Добавить воду и перемешать до образования однородной массы.
  2. Распределить по всему телу. Начинать стоит с ног, постепенно продвигаясь вверх. На декольте и лицо наносить в последнюю очередь.
  3. Маска выдерживается не более 15 минут. В процессе желательно следить, чтобы ничего нигде не смазывалось — смесь должна лежать равномерным слоем.
  4. Тщательно смыть, используя только воду.

Рецепт используется 2–3 раза в неделю около 1 месяца. Результат появляется уже после 1 процедуры, вот только вместо золотистой бронзы кожа может приобрести лимонный оттенок. Чтобы этого не случилось, количество используемой куркумы подбирается индивидуально. Принцип прост: чем светлее кожа, тем меньше пряности нужно.

Видео: маска-загар для всего тела

Базовые масла для загара на солнце

Усилить загар можно с помощью растительных масел. Просто перед выходом из дома нанесите на тело миндальное, оливковое, персиковое или любое другое масло. Оно улучшит восприимчивость к солнцу и простимулирует выработку меланина — того самого пигмента, что делает кожу смуглой. А чтобы активатор не уступал спреям из магазина, на каждые 30 мл базового масла добавляют 2–5 капель эфира зелёного кофе.

Средство натурально и хорошо питает. Масла позволяют коже не обгорать, а именно загорать, оттенок при этом получается приятный и, что главное, однотонный. Но пребывание под солнечными лучами дольше получаса нежелательно, иначе возможны ожоги.

Умывание отваром луковой шелухи

Необычным, но далеко не бесполезным средством в погоне за смуглой кожей является шелуха лука. В отличие от куркумы и моркови она даёт именно коричневый цвет, который у многих ассоциируется с отдыхом в жарких странах. К тому же эффект получается более выраженным и стойким, чем при использовании чая или кофе.

  • шелуха 8–12 луковиц (выбирайте репчатый лук с шелухой насыщенных цветов);
  • 2 ст. воды.
Читайте также:  Народные средства облегчающие боль в колене

Приготовление и использование:

  1. Промойте луковую шелуху, поместите в небольшую кастрюлю и залейте чуть тёплой водой.
  2. Поставьте вариться на медленном огне. Точного времени нет, ориентируйтесь на цвет жидкости — по мере приготовления она станет коричневой.
  3. Уберите с огня и дайте остыть. Процедите.
  4. Средство используется ежедневно — 1–2 раза в сутки как минимум 2 недели. Просто протирайте отваром лицо и всё тело.

По сути, луковый отвар считается натуральным красителем. Он постепенно изменит цвет кожи, но если перестать им пользоваться — быстро смоется. Ну и, конечно, от ультрафиолета никак не защитит, просто сделает свежий загар более выраженным.

Умывание чаем

Чайная заварка даёт слабый эффект загара и подойдёт тем, кто хочет устранить бледность до выхода на пляж. Ей можно протирать лицо вместо тоника, умываться утром и вечером или добавлять в ванну. Но из-за щадящего действия результат может появиться лишь спустя 2–3 месяца постоянного использования.

Чай лучше брать крупнолистовой и обязательно — чёрный. Пропорции для заваривания:

  • умывание (тоник) — 1 ч. л. заварки на 0,25 стакана воды;
  • ванна — 3 ч. л. заварки на 500 мл воды.

Жидкость доводят до кипения и варят 2–5 минут, после чего процеживают и остужают. Хранится средство в холодильнике, используется дважды в день.

Чтобы ускорить получение естественного загара, добавьте в чайную ванну 2–5 ст. л. морской соли. А через 2–3 часа после процедуры выбирайтесь на пляж. Если же хочется убрать с кожи неудачный оттенок, вместо соли возьмите сок половины лимона.

Использование лекарственных трав — череды и ромашки

Ромашка и череда оптимальна для тех, кому хочется подлечить кожу и вместе с этим получить эффект загара. Опять же, используется как тоник или в качестве средства для умывания — 2 раза в день. Результат при этом будет появляться постепенно и скорее всего неторопливо, т. ч. способ требует ещё и терпения.

  1. На 500 мл кипятка потребуется по 7 ст. л. сушёной череды и ромашки. Средство настаивается в течение суток, потом его следует процедить и убрать в холодильник.
  2. Для получения видимого эффекта — потемнения кожи — потребуется не менее 2–3 месяцев постоянного использования.

Минус такого способа состоит в том, что полностью заменить автозагар он не сможет. Кроме этого, для появления результата потребуется немало времени, а вот смывается он довольно охотно.

Отзывы о народных средствах для загара

Мне мама от аллергии заваривала крепкий отвар череды, и я им регулярно умывалась. Все говорили, что стала очень загорелой. Даже думали, что в солярии побывала.

Dest

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3867623/

Чтобы «загореть» дома, заварите 4 ст. л. чёрного чая 2 стаканами кипятка и настаивайте 10 мин. Потом процедите и вылейте настой в тёплую ванну. Полежите в ней около 15 мин., одновременно протирая шею и лицо ватным диском. После процедуры не вытирайтесь, пусть кожа высохнет сама. Через неделю ежедневных чайных ванн кожа приобретает приятный золотистый оттенок.

Мария

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3867623/2/

Я загорать не люблю, но очень хочу быть смуглой. Поэтому выбрала народные способы «потемнеть». Дёшево и без химии! Использую в начале сезона, когда кожа белая, а хочется надеть юбку и при этом не сверкать «синюшными» ногами. Самый простой подручный метод: заварить крепкий чай и протирать кожу остывшей заваркой. Хорошо тонизирует и освежает!

Оставшийся чай можно заморозить, чтобы потом протирать лицо кубиками льда. Аналогично можно поступить и с молотым кофе, но я делаю так: смешиваю его с гелем для душа (водой), наношу на тело 1–2 раза в неделю и смываю через 15 минут. Как скраб тоже используется. А если натурального кофе нет, делаю «маску» с какао. Загар, конечно, получается не таким интенсивным. Но всё же лучше так, чем ходить бледной после зимы, с пятнами автозагара или портить кожу в солярии.

Моргана

https://irecommend.ru/content/zagorelaya-kozha-bez-otpuska-legko

Попробуйте умываться чаем, он отлично стягивает поры. Или сварите кофе и разлейте в формочки для льда. Протирайте «кофейным льдом» лицо и шею перед сном, только не переохладите кожу. Эффект появится не сразу, использовать нужно регулярно. Это также хороший способ сохранить уже имеющийся загар.

Катерина

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3867623/2/

Я смазывала лицо соком свежей морковки. Нормально так, жёлтенько получалось. Только я потом сразу смывала и наносила питательный крем, чтобы цвет смягчить. А затем опять умывалась — получалось лицо с лёгким оттенком загара. Но это ещё от типа кожи зависит, я сама по себе слегка смуглая. Для Белоснежек морковь, наверное, не подойдёт.

Аноним (гость форума woman)

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3867623/

Народные средства действительно могут ускорить получение красивого загара. И даже придадут коже золотистый тон в зимнее время без помощи солярия и средств с автозагаром. Но всё-таки обеспечить хорошую защиту от вредного влияния ультрафиолета они не способны.

Источник

Adblock
detector