Меню

Как лечить ногти если они слоятся народными средствами



Слоятся ногти на руках. Чем помочь? 5 простых пунктов, соблюдение которых спасет ваши ноготки.

Ногти слоятся периодически у абсолютного большинства людей. У одних этот процесс приобретает характер настоящего бедствия, другие же практически не замечают расслоения ногтевой пластины.

Если относиться к этому явлению, как к сигналу организма о том, что ему требуется дополнительный уход и забота, то вместо бесполезной паники, необходимо лишь присмотреться к своему образу жизни и внести необходимые коррективы.

Почему слоятся ногти – основные причины

Итак, если внешний вид ногтевой пластины далек от совершенства, а именно – не гладкий и розовый, то это означает, что пора принять некоторые необходимые меры, которые призваны навести порядок, прежде всего, внутри организма, а также устранить определенные внешние факторы.

Недостаток ряда витаминов и микроэлементов , а также затрудненное их усваивание влияет на состояние многих систем человеческого организма, в том числе наши ногти слоятся и ломаются. Так недостаток кальция делает ногтевую пластину хрупкой. Дефицит кремния и железа, сезонная нехватка ряда витаминов, например А и D, также может вызвать расслоение ногтя.

Стрессовые ситуации и длительная депрессия также отрицательно сказываются на состоянии всего организма в целом и, конечно, на ногтях.

Агрессивное воздействие моющих и чистящих средств, частый контакт с хлорированной водой и землей незащищенными руками – еще одна из основных причин плохого состояния ногтевой пластины. Необходимо проводить работы по дому и в саду, надев резиновые или другие защитные перчатки.

Некачественные лаки для ногтей, неграмотный маникюр и использование ацетона в качестве растворителя – вот еще один негативный влиятельный фактор.

Помогите своим ногтям

Для восполнения дефицита основных питательных веществ, необходимо следить за содержанием их в продуктах, употребляемых в пищу. Так употребление молочных продуктов, рыбы, холодца восполняет запасы кальция в организме. В петрушке содержится кремний. Печень, яблоки и гранаты содержат железо . Аминокислоты, являющиеся строительной основой нашего организма, содержатся в животных продуктах. Ценным источником массы полезных веществ является оливковое масло.

Если вы находитесь на диете, а также в период сезонного авитаминоза, необходимо употреблять поливитамины . Причем, надо иметь ввиду, что так необходимый ломким ногтям кальций усваивается в комплексе с витамином В, а витамин А – в масляных смесях. Существует немало комплексов, специально разработанных для улучшения состояния ногтей и волос.

Укрепляющие ванночки – один из самых традиционных и эффективных способов борьбы с ломкими ногтями. Ложка морской соли на стакан теплой воды два-три раза в неделю – одно из замечательных средств. Очень эффективно также втирание в ногти лимонного сока, оливкового масла или сока чеснока . Все эти средства питают и укрепляют ногти.

Массаж верхних фаланг пальцев – еще одно средство укрепления ногтей. Благодаря ему, обеспечивается усиление кровотока под ногтем, как следствие этого – усиливается питание ногтевой пластины изнутри.

Ну и конечно, использование защитных средств – перчаток, кремов, предохраняющих руки. Использование основ и лаков для ногтей , содержащих специальные укрепляющие и ухаживающие вещества – выбор у сегодняшних производителей огромен.

Все эти замечательные средства в комплексе вполне способны помочь слабым ногтям. Периодическое использование их в качестве профилактики, избавит от этих проблем и в дальнейшем.

Источник

Лечение слоящихся ногтей народными средствами

В настоящее время, к сожалению, нередко встречается такая проблема, как слоение ногтей. Наибольший процент людей страдает от этого недуга в результате соблюдения сомнительных несбалансированных диет. Последние, как раз, и приводят к тому, что организм лишается необходимого количества минеральных веществ и витаминов. Лечение слоящихся ногтей

Однако, слоящиеся ногти – конечно, не приговор; с этим можно и нужно бороться. Лучшим способом избавления от вышеобозначенной проблемы являются народные средства. Например, это могут быть разного типа ванночки, главный компонент которых – богатые лечебными свойствами эфирные масла.

Компрессы для лечения ногтей

Совершенно очевидно, что все процедуры, устраняющие слоение ногтевой пластины, легко проводить дома. Кроме ванночек, можно использовать компрессы, состав которых – также исключительно натуральные безопасные ингредиенты:

  • квасец (примерно пять грамм);
  • глицерин (достаточно столовой ложки);
  • чистая питьевая вода (треть стакана).

Смешав все эти составляющие, получим эффективное компрессионное средство для борьбы со слоящимся ногтем. К слову, компрессы во много раз лучше (и дешевле), чем специальные лаки для ногтевых пластин. Лечение слоящихся ногтей

Красное вино – как лекарство от слоения ногтей

Еще одним хорошим средством избавления от слоящихся ногтей является красное вино. С ним можно сделать ванночку. Состав её очень прост: собственно, вино (200 мл) и морская соль (одна столовая ложка). Единственное, что следует учесть – результат будет только в том случае, если не пренебрегать этой процедурой, делать ее постоянно.

Итак, погружаем пальцы в ванночку, держим их в растворе около четверти часа (можно чуть больше). После этого наносим на кожу рук любимый крем, в составе которого читаются натуральные экстракты.

Лечение белым вином

Белое вино – тоже прекрасно подойдет для лечебной ванночки. Но здесь будет несколько иной состав:

  • вино (200 грамм);
  • мёд (столовая ложка);
  • сливочное масло (столовая ложка).

Смешать все составляющие и отправить на огонь. Разогреть до комфортной температуры – так, чтобы можно было опустить пальцы в ванночку. Процедуру следует проводить столько времени, пока вино станет холодным.

Рецепт и способ использования ромашкового настоя для лечения ногтевых пластин

Отличным антисептическим средством народной медицины являются настой из ромашки. Для его приготовления необходимо взять две или три ложки сухой ромашки, залить стаканом воды, добавить несколько ложек белого вина (от трех до пяти) и настоять один час. Ногти нужно подержать в этом растворе примерно 20 минут, а потом – нанести на сухие руки крем. Процедуру также следует выполнять с определённой периодичностью, и результат не заставит себя ждать.

Об эффективности комплексного лечения

Наибольшей эффективности в лечения слоёного ногтя можно добиться, если использовать комплексное лечение, состоящее из всех вышеуказанных способов. Тогда проблема полностью уйдёт. Кроме этого, ногтевая пластина гарантированно станет прочнее, так как народные средства работают не только на лечение, но и на укрепление. Приятный бонус выбора именно этого способа лечения – его невысокая стоимость. Лечение слоящихся ногтей

Читайте также:  Народные средств для удаления шрамов и рубцов

Однако, если комплекс терапии народными средствами не приводит к желаемому результату или состояние ногтей вовсе не становится лучше, необходимо обратиться к врачу, ведь проблема может быть сокрыта глубже, и дело не в ногте, а в заболевании какого-то внутреннего органа.

Источник

Слоятся и ломаются ногти? Эффективные ванночки для ногтей в домашних условиях

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам кому-то реже, кому-то почти постоянно. Существует много причин расслоения ногтей, самая распространенная причина это нехватка основных микроэлементов, например кальция. Кальций необходим для формирования костной и соединительной ткани, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения. Его источники: яичные белки, сыр, творог и другие кисломолочные продукты. Его также много в семенах кунжута, шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых орехах и инжире. Такие продукты обеспечат избавления от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи. Это строительный материал для ногтей, но если вы каждый день употребляете продукты содержащие кальций в достаточном количестве, и все же ногти остаются ломкими и расслаиваются, возможно причина этому нехватка магния. Магний имеет большое влияние на ногтевую пластину, и поэтому не нужно забывать включать в рацион питания продукты, которые им богаты. Помогут восполнить недостаток магния в организме такие продукты, как пшеничные отруби, семечки подсолнуха и тыквы, а также овсяные хлопья, фасоль, горох, гречка, соя, неочищенный рис и орехи. Употребляйте в пищу такие фрукты, как бананы и абрикосы, а также не забывайте про изюм и урюк. Также на сегодняшний день существует множество различных комплексных витаминов для ногтей, но если вы захотите воспользоваться средствами из аптеки, вам необходимо прежде посоветоваться с врачом. Большой вред ногтям наносит частое пребывание рук в агрессивных мыльных растворах при стирке белья и мытье посуды. Вещества, содержащиеся в бытовых химических средствах способны за очень короткое время нанести урон здоровью ваших ноготков, поэтому чтобы обезопасить ногтевую пластину от разрушения, не пренебрегайте резиновыми перчатками при любом контакте с такими средствами. Но если делать домашнюю работу вы все же предпочитаете без перчаток, когда после каждого длительного контакта с водой пользуйтесь специальными восстанавливающими кремами для рук и ногтей. Частая причина слоения и ломкости ногтей это неправильная обработка ногтевой пластины при маникюре, поэтому лучше всего делать маникюр у мастера-профессионала, который найдет необходимый подход, а также даст рекомендации по уходу за вашими ногтями. А в домашних условиях мы можем укрепить наши ногти различными масками и ванночками, которые очень легко приготовить самостоятельно. Вот несколько рецептов очень эффективных масок, которые укрепят ваши ногти.

Маска из лимонного сока

Витаминные маски с лимоном для ногтей очень просты в использовании. Необходимо разрезать небольшой лимон, приложить к ногтям и держать 5-10 минут, чтобы они напитались лимонным соком. Ополосните руки водой и нанесите на ногти питательный крем, такую маску можно использовать один два-раза в неделю. Лимонный сок — это прекрасное натуральное средство по уходу за ногтями, укрепляет ноготь, отбеливает и придает блеск.

Маска из йода и соли

Для этой маски нужно взять одну столовую ложку морской соли и развести в стакане воды, добавить две капли йода. Готовую смесь втирать в ногтевую пластину пару раз в день. Это устранит расслаивание ногтей, сделает их крепкими, и ускорит рост. Применять 1 раз в неделю лучший вариант.

Масляные ванночки с йодом

Готовятся они элементарно. В теплое растительное масло температуры около 40 градусов необходимо добавить 5 капель сока лимона и 3 капли йода. Опускаем ногти в смесь и держим 15-20 минут, после чего смываем теплой водой. Такую процедуру будет достаточно делать 2-3 раза в неделю.

Отвары целебных трав

Всегда помогают укреплять и питать ногти. Готовится так: корень зверобоя, лопуха и цветки ромашки смешивают в равных частях, заливают 2 столовые ложки смеси стаканом кипятка, настаивают около 15 минут и опускают в теплый настой кончики пальцев. Достаточно делать это раз в неделю. Вот так вот быстро и просто ванночки для роста ногтей способны разрешить эту неприятную проблему и вы сможете наслаждаться не нарощенными, а своими естественными красивыми и длинными ноготками.

Если вам понравилась моя статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой блог . Мне очень важна ваша поддержка для написания нового материала.

Живите долго и счастливо, до скорых встреч!

Источник

Как укрепить ногти от ломкости и слоения в домашних условиях

Создано много различных средств направленного действия, которые стоят денег. Я же расскажу в статье как укрепить ногти от ломкости и слоения приготовив все самим в домашних условиях.

Ниже будут представлены самые действенные народные рецепты, сделать которые не составит труда. Давайте рассмотрим эти методы.

Масло с йодом

Масло всегда считается универсальным средством. Отдайте предпочтение оливковому, репейному или льняному маслу. В них содержится много различных витаминов.

Для состава потребуется 200 мл масла смешав с 200 мл воды. Добавьте сок от половинки лимона и 10 капель йода. Перемешайте и подогрейте до 28-30 градусов. 20 минут подержите свои пальчики в растворе. Такое средство укрепит ваши ногти, если применять его 3 раза в неделю.

Чистый йод

Йод применяется также в качестве средства против грибка. Он убивает микробы, залечивает раны, укрепляет ногтевую пластину.

Его можно приобрести в любой аптеке и такой препарат вам обойдется максимум в 20 руб.

Чтобы днем или вечером не ходить с желтыми ногтями, делайте процедуру перед сном. Смочите ватную палочку йодом и смажьте каждый ноготок. Чтобы не ухудшить состояние ногтевой пластины наносите средство 1 раз в неделю.

Глицерин и лимонный сок

Смешайте 40 мл подогретого глицерина с 30 мл лимонного сока и 10 гр соли. Нанесите состав на каждый ноготь, наденьте полиэтиленовые перчатки или просто пакеты. Посидите так в течение 30 минут.

Читайте также:  Сухой кашель долго не проходит у взрослого народными средствами

После процедуры тщательно вымойте руки с мылом. Плюсом такой маски является каждодневное применение. Выбрав именно это средство, ваши ногти не только укрепятся и станут менее ломкими, они еще станут более блестящими и белыми.

Петрушка и укроп

Это один из методов, когда для укрепления ногтя вам понадобится зелень с вашего огорода. Даже если у вас его нет, петрушку и укроп можно приобрести в любом магазине.

Зелень еще обладает отбеливающим эффектом. Для этого нарежьте мелко укроп и петрушку, затем выжмите сок. Смешайте его с подсолнечным маслом 1:1. Смажьте каждый ноготь и подождите пол часа. После уже первых процедур вы заметите результат.

Мед с маслом

В гомеопатии мед до сих пор является одним из лучших лекарств от многих болезней. Полезные свойства меда спасают практически от всего. Он является антибактериальным, антивирусным и противогрибковым средством. Вот почему для укрепления своих ногтей стоит использовать мед.

Секрет такого рецепта очень прост. Нагрейте 40 грамм меда и добавьте в него 30 мл растительного масла. Смазав каждую ногтевую пластину поверх наденьте перчатки. Необходимо пол часа держать руки в тепле. Наносите такие масочки каждый день.

В некоторых маникюрных салонах перед процедурой просят подержать пальчики в мыльном или содовом растворе. Это не только чтобы смягчить кутикулы, но и для обеззараживания и дальнейшего укрепления ногтя. Этот рецепт также прост и его легко можно приготовить дома.

Для этого к 300 мл теплой воды добавьте 50 грамм соды. После опустите пальцы в раствор и подержите их в течение 20 минут. По окончании процедуры не мойте руки еще около часа. Готовьте такие ванночки хотя бы 2 раза в неделю, чтобы избавиться от ломкости и слоения ногтя.

Уксус с лимоном

Хотите помимо укрепления ногтей еще заняться и отбеливание, то этот вариант поможет решить обе проблемы.

К 400 мл теплой воды добавьте 50 мл лимонного сока и 30 мл уксуса. 15 минут держите свои пальчики в растворе, а затем помойте руки с мылом. Такие ванночки необходимо делать не чаще 2 раз в неделю.

Молоко с медом и солью

Если у вас ломкие и слоящиеся ногти, то этот рецепт точно для вас. Необходимо подогреть 200 мл молока, добавьте к нему 30 грамм меда, 50 мл лимонного сока и чайную ложку соли. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты растворились и смешались.

20 минут в таком растворе и ваши ногти станут крепче. Такой раствор лучше делать перед сном, а затем для закрепления можно смазать каждый ноготь йодом.

Сухое вино

Многие девушки уже давно предпочитают укреплять свои ногти сухим вином. Если использовать белое, то рецепт будет немного отличаться от красного.

  • Белое вино. Смешайте 150 мл сухого белого с 50 мл яблочного уксуса и добавьте 100 мл подсолнечного масла. Делайте такую масочку 3 раза в неделю. Держите пальчики не меньше 10 минут в растворе.
  • Красное вино. 150 мл сухого подогрейте до комнатной температуры, добавьте 20 грамм морской соли. Держите свои пальчики 15 минут.

По завершению процедуры можете насухо вытереть руки и намазать их кремом.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. 😉

Источник

Отчего слоятся ногти на руках и что с этим делать в домашних условиях

Ломкие слоящиеся ногти не только лишают женщину возможности блеснуть первоклассным маникюром. Зачастую они свидетельствуют о самых разных заболеваниях, атакующих организм своей хозяйки; указывают на недостатки питания; выдают банальную небрежность в уходе за руками.

Причин повышенной хрупкости ногтевых пластин может быть множество, одно несомненно: их в любом случае необходимо вовремя распознать и обезвредить, ведь дело идёт о двух важнейших вещах — ваших красоте и здоровье. Что можно сделать в домашних условиях?

Причины ломкости ногтей на руках

В идеале ногтевая пластина должна быть ровной, крепкой, упругой и способной при случае выдержать и рутинную домашнюю работу, и щёлканье по клавишам компьютера и даже случайные столкновения с твёрдыми предметами. Ваш маникюр на это неспособен? Значит, пора обратить на него самое пристальное внимание и постараться отыскать корень проблемы. По каким причинам чаще всего наши ногти теряют былую прочность?

Ошибки ухода

  • Вы занимаетесь домашними делами без резиновых перчаток, из-за чего ногтевая пластина непозволительно часто контактирует с горячей водой и средствами бытовой химии.
  • Вы небрежны в обращении с инструментами из маникюрного набора: к примеру, пользуетесь грубыми металлическими пилочками или выполняете шлифовку хаотичными движениями в разных направлениях.
  • Вы злоупотребляете наращиванием, забывая о том, что гель и акрил перекрывают доступ кислорода к ногтям.
  • Делая обычный маникюр, вы частенько пренебрегаете базовым покрытием и удаляете лак жидкостями, содержащими ацетон.
  • Вы часто обходитесь без перчаток зимой и забываете о том, что летом в качественном увлажнении нуждается не только кожа рук, но и сами ногти.
  • Вы до сих пор не избавились от детской привычки грызть ногти от волнения.

Проблемы, связанные со здоровьем

  • Ваш организм испытывает недостаток витаминов и минеральных веществ, иными словами, вы стали жертвой банального авитаминоза, одной из причин которого может стать неправильное питание.
  • Ваши руки поражены скрытно протекающим кожным недугом (псориаз, экзема) или грибком.
  • У вас нарушен обмен веществ, отмечены сбои в работе эндокринной системы или же присутствует какое-либо заболевание внутренних органов. Впрочем, иногда ломкость ногтей может быть вызвана вполне естественными гормональными перестройками в организме, к примеру, во время беременности или в подростковом возрасте.
  • Вы уже довольно продолжительное время вынуждены принимать антибиотики или другие сильнодействующие лекарственные препараты.
  • Вы находитесь в состоянии стресса.

Порой на истину причину проблем с ногтями намекают их цвет и форма. Так, множество белых пятнышек указывает на недостаток в организме кальция или цинка; желтизна служит сигналом нарушений в работе печени; голубоватый оттенок выдаёт неполадки кровообращения, шероховатая бугристая поверхность — причина провериться на наличие грибка, а чересчур мягкая ногтевая пластина может стать следствием заболевания щитовидной железы.

Что можно делать в домашних условиях для укрепления

Если источник ваших неприятностей с ногтями кроется в каком-либо заболевании, говорить о самолечении не приходится. Ступайте к врачу, сдавайте анализы и скрупулёзно следуйте указаниям, которыми снабдит вас специалист. Но если со здоровьем всё в порядке, а крепкий, красивый маникюр всё равно остаётся недостижимой мечтой, стоит вспомнить старые, проверенные временем народные рецепты и попытаться исправить ситуацию своими силами.

Читайте также:  Лечение гастроэзофагита народными средствами

Домашние рецепты

Главная задача домашних процедур по восстановлению и укреплению ногтей заключается в том, чтобы максимально обеспечить их питательными веществами и влагой. Опасаетесь, что такой уход будет во всех смыслах поверхностным? Зря. Ноготь имеет пористую структуру, а повреждённый ноготь — вдвойне, поскольку кератиновые слои, составляющие его основу, расщеплены и открыты внешнему воздействию. Позаботьтесь о том, чтобы оно оказалось полезным, и без труда достигнете своей цели.

Ванночки

Помимо несомненной пользы для ногтей, эта процедура смягчит и омолодит кожу рук.

С маслом. 50–100 мл растительного масла — отлично подойдут льняное, касторовое, оливковое, ореховое, но можно воспользоваться и обычным подсолнечным — подогрейте на паровой бане до температуры, приятной для кожи. Опустите кончики пальцев в чашу с маслом, подождите четверть часа, а затем тщательно промокните руки бумажными салфетками. Мыть их не нужно. Если же хотите увеличить пользу ванночки, добавьте в неё по 5–6 капель йода и витамина А в масле.

С солью. Налейте в миску стакан тёплой воды, растворите в ней столовую ложку морской соли и сок половины лимона. Подержите кончики пальцев в ванночке в течение 15–20 минут, затем ополосните их проточной водой и нанесите на кожу и ногти увлажняющий крем.

С картофельным соком. Смешайте 50 мл картофельного сока с таким же количеством капустного (воспользуйтесь для этой цели соковыжималкой или натрите овощи на мелкой тёрке и выжмите через марлю). Подержите руки в полученной витаминной смеси, ополосните их чистой водой и смажьте кремом. Сок можно подогреть на пару или в микроволновой печи, но лишь слегка, чтобы сохранить витамины.

С желатином. Доведите до кипения стакан воды и растворите в нём 1 ст. л. желатина. Остудите массу до приемлемой для кожи температуры, влейте сок половинки лимона и 1–2 ст. л. сока алоэ. На четверть часа опустите в раствор кончики пальцев, затем ополосните их тёплой водой и обработайте кремом.

С минеральной водой. Разведите крепко заваренный чёрный чай с таким же количеством минеральной воды, а дальше по прежней схеме: 15 минут ожидания, салфетка, крем. Можно устроить своим ногтям целую серию целебных купаний, чередуя разные виды заварки: чёрный чай, зелёный, каркаде.

Маски

С травами. Возьмите по 1 ст. л. сухой травы мяты и цветков ромашки, заварите стаканом кипятка, дайте настояться до полного остывания. Взбейте полученный отвар с 3 ст. л. оливкового масла, пропитайте в нём ватные тампоны и наложите их на каждый ноготь. Наденьте сверху плотные хлопчатобумажные перчатки и оставьте на полчаса.

С маслом. Слегка подогрейте 50 мл любого растительного масла. Добавьте сок четвертинки лимона или 1–2 долек грейпфрута. Пропитайте в смеси ватные тампоны и наложите их на кончик каждого пальца, постаравшись предварительно немного втереть тёплый раствор в ногтевые пластины. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на 30 минут или всю ночь.

С красным вином и облепихой. Разотрите в ступке несколько ягод облепихи, соедините с равным по объёму количеством красного вина и оставьте настаиваться в течение 5 дней в тёмном месте при комнатной температуре. По истечении этого срока нанесите ягодную кашицу на ногти, наденьте матерчатые перчатки и подождите 1 час.

Резиновые перчатки позволяют создать эффект паровой бани и усилить впитывание полезных веществ, но длительное пребывание в них не слишком полезно для кожи.

Массаж

В течение недели каждый вечер 10–15 минут втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них подогретое растительное масло или глицерин.

Желаете насытить масло для массажа дополнительными витаминами и целебными соединениями? Подогрейте его, залейте 2–3 ст. л. сухих цветков липы, зверобоя или полевого хвоща, дайте постоять 1–2 часа, время от времени слегка помешивая масло зубочисткой, и лишь после этого используйте его для косметических процедур.

Ну и самый простой путь укрепления маникюра выглядит так: зайдите в аптеку, попросите фармацевта показать вам лечебный лак для ногтей, приобретите приглянувшийся пузырёк и регулярно им пользуйтесь. Ничего сложного, правда?

Желательно на время лечения максимально укоротить маникюр (это снизит нагрузку на ногтевую пластину) и полностью отказаться от декоративного покрытия, которое будет только усугублять ситуацию.

Профилактика лучше лечения

Предупредить проблему всегда предпочтительнее, чем исправлять её. Чтобы ваши ногти всегда оставались здоровыми, крепкими и длинными, позаботьтесь о них заранее:

  • все работы по дому выполняйте в резиновых перчатках;
  • обзаведитесь набором качественных инструментов для маникюра, включая стеклянную пилочку для ногтей или пилку с тефлоновым покрытием;
  • ещё раз о пилочке — обрабатывая свободный край ногтя, следите, чтобы она двигалась в одном направлении, от боковых валиков к центру;
  • нормализуйте своё питание, оно должно содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы, в особенности кальций, а также цинк и фосфор;
  • в погоне за тонкой талией не вычёркивайте из меню полезные жиры, они обеспечивают эластичность и гибкость ногтевой пластины;
  • откажитесь от курения или хотя бы старайтесь браться за сигарету как можно реже;
  • принимайте мультивитаминные комплексы для ногтей;
  • старайтесь меньше переживать и нервничать.

Видео: простой способ укрепления ногтей

Ломкие ногти — проблема не только косметическая, но и медицинская, оставлять её без внимания никак нельзя. Если ваш маникюр оставляет желать лучшего, а сколы, трещинки и обломанные края ногтей стали привычным явлением, не ждите, когда всё придёт в норму само собой.

Ухаживайте за руками самостоятельно и не ленитесь консультироваться со специалистом, если чувствуете, что в этом есть нужда. Только тогда ваши ногти всегда будут ухоженными, а маникюр — сногсшибательным.

Источник

Adblock
detector