Меню

Как лечить мышечную боль народными средствами



Лечение миалгии — болей в мышцах

Миалгия ― это заболевание мышечных клеток, что сопровождается болями мышц, независимо от того в каком состоянии вы находитесь ― напряжённом или расслабленном. Читайте нашу статью, где подробно рассказывается про причины и симптомы миалгии.

Далее будут представлены народные средства и методы для лечения миалгии. Но перед тем как воспользоваться одним из рецептов, ― обязательно проконсультируйте с врачом.

Лечение миалгии народными средствами, рецепты:

1. Сухое тепло от болей в мышцах

Это народное средство, не требующее особых затрат времени и средств, самое распространённое. Лечащими элементами выступают соль либо песок, которые нужно поместить в плотную ткань из льна. Её зашивают, придав форму мягкой подушечки, нагревают в духовке до горячего состояния. На больное место накладывают подушечку, сверху повязывают шерстяной шарф или тёплый платок. Такое укутывание должно сохраняться, пока содержимое не остынет. Процедура делается утром и вечером, больные мышцы в это время должны находиться в состоянии покоя. Следующим этапом такого лечения будет наложение перцового пластыря, использование эффекта йодовой сетки. Уместны будут также обезболивающие препараты.

Также рекомендуется приготовить чай из молодых листьев крапивы: измельчённые листья (две ложки чайные) залить кипятком (1 стакан) и настаивать 5 минут. Принимать нужно половину стакана в течение дня до 3-х раз. Это усилит эффект лечения миалгии.

2. На помощь в лечении миалгии приходят капуста и хвощ

Капуста давно пользуется славой народной целительницы и в наружном применении, и при употреблении её в пищу. В данном случае нужно взять капустный лист, нанести на него толстый слой хозяйственного мыла и пищевой соды. Свободной стороной укрыть больное место и укутать чем-то тёплым. Сделать это следует вечером. Утром вы будете приятно удивлены и обрадованы, ибо от мышечных болей не останется и следа.

Если взять хвощ полевой, высушить, затем растолочь и перетереть с несолёным свиным салом, то получится лечебная мазь, которой также можно натирать там, где болят мышцы. Соотношение хвоща и сала 1:4.

А вот народный рецепт для лечения миалгии, компресс из хвоща и несолёного сливочного масла: 1 ч. л. сухого растёртого хвоща полевого соединить с 2 ст. л. масла сливочного несолёного. Полученной массой намазать поражённый участок, накрыть клеёнкой и завязать тёплой тканью. Результат не заставит себя ждать. Несколько таких процедур и вы здоровы. Кстати, этот способ в народном целительстве приобрёл славу наиболее качественного при лечении миалгии и миозита.

3. И алтей, и лавровый лист для лечения болей в мышцах

Настойка алтея помогает не только от кашля. Вот рецепт настоя, целебные свойства которого помогут избавиться от мышечных болей. В 200 мл холодной прокипячённой воды всыпать 3 ч.л. корня лекарственного алтея, предварительно измельчённого. Накрыть и дать отстояться не более 8 часов. Затем процедить и прикладывать компрессы на больные места раза три на день.

Если миалгия очень сильная, нужно приготовить мазь на основе подсолнечного масла, где основным лечащим элементом будет лист лавра. Для этого потребуется 200 мл масла и перемолотый лавровый лист в количестве трёх столовых ложек. Всё это выдержать в течение десяти дней. Применять вечером и утром в качестве мази. Лечение миалгии продолжать 2–3 недели.

4. Желчь и перец в лечении миалгии

Поможет избавиться от болезненных ощущений при миалгии народный компресс из медицинской желчи и красного молотого перца. Для приготовления лечебного средства нужно взять 160 мл камфорного спирта, 250 мл желчи и ст. л. перца. Все ингредиенты нужно соединить, взболтать и, поместив в ёмкость из тёмного стекла, выдержать 7 дней в тепле. После больное место нужно укрыть льняной тканью, предварительно смоченной в подсолнечном масле, сверху намазать полученный лекарственный раствор, зафиксировать всё ватой и тепло укутать. Длительность процедуры два часа. Рекомендуется делать на ночь.

5. Исцеляющие свойства картофеля и лопуха

Отварите в мундире 4–5 средних картофелин. Разомните и уложите на хлопчатобумажное полотенце. Приложите к поражённому болью участку тканевой стороной, поплотнее прижав. Полотенце можно убрать, когда картофельная масса немного остынет. При полном охлаждении средство удалить и растереть больное место одеколоном. Рекомендуется использовать перед сном, чтобы избежать дальнейшего охлаждения мышечных тканей после прогревания.

Хорошо лечит боли в мышцах лопух. Причём не надо долго мудрствовать, чтобы найти это растение. Несколько листьев нужно поместить в кипяток на пару минут, потом вынуть и сделать компресс. Обязательно укутать шерстяным шарфом или платком.

6. Ромашка и бадяга помогают избавиться от миалгии

Эффективным средством против болезни является мазь сливочного масла и ромашки. Ромашку нужно измельчить до состояния порошка и размешать со сливочным маслом (размягчённым). Соотношение 1:4. В течение дня натирать больные места два-три раза. Народное средство должно находиться в холодильнике, но применять его нужно обязательно предварительно прогрев.

Читайте также:  Глисты в крови у человека лечение народными средствами

Также можно приготовить мазь из бадяги и сливочного масла. Такое лекарство эффективно при миалгии и миозите вследствие простуды или травмы. Но с этой процедурой важно не переусердствовать. Поскольку бадяга склонна провоцировать раздражение кожи, то лучше проводить лечение один раз в неделю. Рецепт мази: четверть чайной ложки бадяги (порошок) размешать с маслом (1 ч.л.). На ночь натереть болевую зону, тепло укутать.

Таким же способом готовят мазь из ивовых почек (в равных пропорциях берутся растёртые почки и масло).

7. Народный травник для лечения болей в мышцах

Исцеление при помощи лекарственных травяных сборов доступно и эффективно. Рецептов множество. Рассмотрим самые проверенные и часто используемые.

    Рецепт 1. Возьмите сухие листья (половину столовой ложки) и цветы (1 чайная ложка) огуречной травы. Все это залейте кипятком (1 стакан). Настоять в закрытом сосуде 5 часов и употреблять по столовой ложке шесть раз в течение дня.

Рецепт 2. Высушенный весенний адонис в количестве одной ч.л. поместить в стакан кипятка. Выдержать один час и пить по ст.л. в день трижды.

  • Рецепт 3. Приготовьте настойку из спирта (70 %) и коры барбариса. Кору в измельчённом виде в соотношении 1:10 заливают спиртом, кладут в тёмное место. Настойка будет готова через неделю. Способ применения: три раза в день по 30 капель. Следует запивать незначительным количеством воды.
  • Ещё стоит отдать должное прогреванию больных мест при помощи компрессов из парафина. Поражённый участок нужно аккуратно покрыть горячим парафином (в 2 слоя), сверху наложить марлю и целлофан и, естественно, тепло укрыть. Процедура не должна превышать время более 30 минут.

    Хороший терапевтический эффект при лечении миалгии можно получить, используя ароматические масла. Так, например, масло лаванды имеет прекрасные расслабляющие свойства, корица избавит от спазматических состояний. Чтобы воспалённые мышечные ткани обогатить кислородом, нужно усилить кровообращение, этому способствует кедровое масло. А вот розмариновое и кедровое масла избавят больного от отёков и снимут болевой синдром.

    Видео: Болят мышцы? Смотрите, как избавиться с помощью мазей и гелей

    Источник

    Мышечные и суставные боли: узнайте, какие натуральные средства помогут

    Боль в спине, шее, ревматизм: больше половины страдают от этих недугов. И многие ищут самое мощное натуральное противовоспалительное средство. Хорошей новостью является то, что существует множество растительных экстрактов и натуральных методов, которые противодействуют этим расстройствам, засчет выполнения действий по снятию боли и борьбе с воспалением.

    Причины боли в мышцах и суставах

    Человек слишком сильно напрягался во время тренировки? Катался на лыжах без предварительной подготовки? Выполнял физически очень тяжелую работу или у него проблемы с осанкой? Есть предрасположение к ревматизму?

    Причин суставной и мышечной боли может быть очень много: специалист сможет оценить конкретный случай и посоветовать наиболее подходящее лечение.

    Воспалениями никогда не следует пренебрегать: они вызывают дегенерацию тканей. Поэтому важно воздействовать на воспаление, очищать организм и принимать природные антиоксиданты , которые способствуют борьбе с воспалением и предотвращением клеточной дегенерации.

    Также следует «бежать» от холода и влаги, потому что они могут ухудшить ситуацию. Холод создает большую жесткость в тканях, в то время как влажность благоприятствует застою жидкостей и поэтому способствует дальнейшей блокировке суставов.

    Натуральные средства как метод борьбы

    Наиболее эффективными средствами для борьбы с мышечной и суставной болями являются экстракты растений и техники (от хиропрактики до рефлексологии ног).

    Самыми полезными растениями являются куркума, босвеллия серрата, дьявольский коготь, ясень и алоэ вера : они обладают естественным противовоспалительным эффектом. В частности, босвеллиновые кислоты, содержащиеся в босвеллии, также рекомендуются при артрите и артрозе, тендините или ревматизме. Наконец, Метилсульфонилметан, компонент органического происхождения, также рекомендуется при суставной и мышечной болях.

    Если человек решит принимать натуральные добавки для костей и суставов на основе растительных экстрактов, обязательно удостовериться (читая этикетку или прося прояснение для фармацевта), что в их составе — высушенные экстракты, а не только измельченные растения: титрование гарантирует определенное присутствие активного ингредиента и, следовательно, большую эффективность действия.

    Ингредиенты содержатся в растительных капсулах и темных стеклянных бутылках фармацевтического класса с защитным колпачком, для их лучшей защиты и хранения.

    Источник

    Лечение мышечной боли.9 действенных домашних средств!

    Лечение мышечной боли.9 действенных домашних средств!Мышечные боли или миалгия — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются в жизни почти все.Наиболее распространенными причинами мышечной боли являются напряжение в мышцах, регулярная физическая активность, инфекция и т. д., которые раздражают человека и мешают его активности.

    Стресс, напряжение и чрезмерная физическая активность — несколько распространенных причин боли в мышцах. И в случае, если она сохраняется в течение длительного периода времени, это может быть предупреждающим признаком серьезных проблем со здоровьем. Есть некоторые эффективные домашние методы для снятия мышечной боли естественным путем.

    Читайте также:  Стимулирование родов народными средствами

    Лечение мышечной боли: Эти старые методы использовались людьми по всему миру, и они всегда доказывали свою высокую эффективность. Более того, они безопасны в использовании и не повредят вашему здоровью, в отличие от безрецептурных болеутоляющих.

    Лечение мышечной боли:Природные средства для лечения мышечной боли

    1. Английская солевая ванна.

    Натуральный минерал, соль Эпсома помогает уменьшить воспаление мышечной ткани и уменьшает мышечную боль. Она также уменьшает мышечные боли при хронических заболеваниях, таких как фибромиалгия.

    Для ванны добавьте 1-2 чашки соли Эпсома в ванну стандартного размера, наполненную теплой или горячей водой, и расслабьтесь в ней в течение 15-30 минут. Ванна помогает снять мышечные боли и спазмы, расслабить тело и снять стресс.

    2. Яблочный уксус.

    Это одно из самых эффективных средств для мгновенного облегчения боли в мышцах. Вы можете либо добавить его в стакан с теплой водой и выпить, либо растереть им больные мышцы. Противовоспалительные и обезболивающие свойства этого натурального ингредиента могут не только облегчить мышечную боль, но и предотвратить ее повторение.

    Читайте также: Гимнастика которой ТРИ тысячи лет. Просто попробуйте!

    3. Холодный компресс.

    Одно из лучших домашних средств для снятия мышечной боли это холодный компресс. Он включает нанесение льда или холода на поврежденный участок кожи, чтобы облегчить боль. Холод часто используется для уменьшения мышечных болей, вызванных острой спортивной травмой. Прикладывание пакета со льдом или холода к поврежденному участку кожи замедляет кровообращение в этой части, что приводит к уменьшению боли и воспаления.

    Процедура также уменьшает мышечный спазм и внутреннее кровотечение, которое может следовать за мышечным напряжением. Пакеты со льдом, ледяной массаж, пакеты с гелем, химические холодные пакеты, охлаждающие спреи — вот некоторые из способов облегчения боли в мышцах.

    4. Тепловая терапия.

    Используемая для лечения растяжений, деформаций, мышечных спазмов и ригидности мышц, тепловая терапия включает в себя применение горячих компрессов на пораженной области.

    Избегайте тепловой терапии при острых травмах, так как это может увеличить отек и вызвать дискомфорт. В других случаях это помогает снять мышечную боль, уменьшает мышечный спазм и расслабляет напряженные мышцы.

    5. Кайенский перец.

    Кайенский перец содержит капсаицин, который снимает боль, вызванную артритом, болью в суставах и мышцах и общей болезненностью мышц. Пасту из него можно сделать собственноручно, смешав от 1/4 до 1/2 чайной ложки молотого кайенского перца с одной чашкой оливкового или теплого кокосового масла.

    Разотрите пастой пораженный участок и вымойте руки после нанесения. Держите мазь подальше от глаз, носа и рта, так как она может вызвать раздражение.

    6. Вишневый сок.

    Он помогает облегчить боль в мышцах после бега или энергичных упражнений. Считается, что антиоксиданты, обнаруженные в вишнях, называемые антоцианинами, уменьшают воспаление. Попробуйте пить кислый вишневый сок в дни тренировок, чтобы уменьшить боль и воспаление.

    Читайте также: Эти упражнения помогут проработать все мышцы всего за 10 минут!

    7. Эфирное масло.

    Обладая противовоспалительными и обезболивающими свойствами, массаж с эфирным маслом эффективно снимает мышечные боли. Массаж усиливает кровообращение в мышцах, отдает тепло, а также помогает рассеивать накопившуюся молочную кислоту, а масло расслабляет мышцы и снимает боль.

    Аромат эфирных масел помогает в глубокой релаксации естественному оздоровлению организма. Масла из таких растений как сосна, лаванда, имбирь и мята, являются очень полезными для уменьшения мышечной боли.

    8. Магний.

    Низкий уровень магния в организме может привести к общей мышечной боли и мышечным спазмам. Принимайте магниевую добавку перед занятиями. Можно начать с включения в свой рацион продуктов с высоким содержанием магния. Одними из главных источников магния являются патока, семена тыквы, шпинат, какао-порошок, черные бобы, семена льна, семена кунжута, семена подсолнечника, миндаль и кешью.

    9. Травяные линименты.

    Некоторые травы обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. Следует отметить, что травяной линимент (полутвердый экстракт трав, применяемый как лосьон, гель или бальзам) обладает способностью проникать через кожу и ткани и помогает в заживлении.

    Травы, подобные арнике, всегда использовались при растяжениях и мышечных болях, тогда как травы, такие как зверобой, использовались при расслабляющих мышечных спазмах.

    Читайте также: Лао-гун: Волшебная точка Душевного Равновесия

    Коготь дьявола — это трава, которая действует как естественное болеутоляющее средство и снимает мышечные боли и боли в нижней части спины и шеи. Лаванда и роза хорошо известны своими ароматерапевтическими эффектами, они успокаивают кожу и расслабляют спазмы и судороги при абсорбции в мышцах .Попробуйте эти средства вместо обезболивающих таблеток, или добавьте их к своей схеме лечения после консультации с врачом.

    Источник

    Как избавиться от боли в мышцах

    Боль в мышцах может возникнуть после тренировок, тяжёлого физического труда или вследствие различных заболеваний. Снять боль в мышцах после физической нагрузки можно с помощью отдыха, тёплого душа, расслабляющего массажа, растирания обезболивающими мазями.

    Читайте также:  Народные средства лечения бактерии пилори

    Врачи Юсуповской больницы с помощью современных диагностических методов определяют причину боли. После обследования пациента проводят лекарственную терапию, направленную на лечение заболевания, вызвавшего боль в мышцах и суставах. Лекарство от мышечной боли подбирают индивидуально каждому пациенту. Используют наиболее эффективные средства от боли в мышцах, которые действуют быстро и обладают минимальными побочными эффектами. Для снятия мышечной боли с шейно воротниковой зоны, спины, поясницы и конечностей применяют иглоукалывание, современные физиотерапевтические процедуры, мягкие техники мануальной терапии. Если мало помогают таблетки от боли в суставах и мышцах, применяют инъекционные формы препаратов. Реабилитологи в совершенстве владеют техникой выполнения различных видов блокад. В болевые точки вводят местные анестетики, гомеопатические препараты. По показаниям применяют миорелаксанты для снятия мышечных болей.

    Применение анальгетиков

    После того, как пациент пройдёт обследование, врач назначает лекарство от мышечной боли. Обезболивающее действие оказывают ненаркотические анальгетики. Лекарства этой группы считаются наиболее эффективными при боли в мышцах и суставах. Они оказывают побочное действие только при длительном неконтролируемом применении. Таблетки от мышечной и суставной боли рекомендуется принимать непродолжительное время.

    Сульпирид и анальгин содержат активное действующее вещество метамизол. Эти таблетки способны снимать умеренные боли в суставах и мышцах. Снять боль в мышцах при сильном перенапряжении можно с помощью инъекций лекарственных средств.

    Кеталгин, кетанов, кетопрофен, кетолонг – таблетки от мышечной боли, которые быстро купируют болевой синдром. В качестве активного вещества выступает метамизол. Период воздействия на организм составляет 6-8 часов.

    Ещё что помогает от мышечной боли? Обезболивающим лекарственным средством, позволяющим эффективно купировать мышечную и суставную боль, считаются таблетки Дексалгин. Основным действующим веществом является декскетопрофен.

    Ларфикс и ксефокам относятся к наиболее эффективным ненаркотическим анальгетикам. В них содержится лорноксикам. В связи с высокой стоимостью препарата врачи назначают его только при сильной боли. Обезболивающий эффект при использовании данных таблеток длится около 8 часов.

    Как избавиться от мышечной боли? Нестероидные противовоспалительные препараты не только снимают боль в мышцах и суставах, но и оказывают противовоспалительное действие. К нестероидным средствам относятся следующие таблетки от мышечной боли в шее, спине, ногах и руках:

    Они обладают выраженными побочными эффектами – раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому врачи Юсуповской больницы при назначении этих таблеток при мышечной боли дополнительно прописывают таблетки, уменьшающие желудочную секрецию – фамотидин и омепразол.

    Как убрать боль в мышцах

    Для купирования выраженного болевого синдрома врачи Юсуповской больницы применяют наркотические анальгетики. Эти препараты воздействуют на опиумные рецепторы болевого центра в головном мозге. Так как подобные лекарственные средства могут вызывать привыкание, врачи их назначают только во время сильнейшей мышечно-суставной боли, которая не снимается другими препаратами.

    Чтобы у пациента не развилось привыкания лекарственному средству, наркотические анальгетики принимают коротким курсом. Их комбинируют с обезболивающими препаратами и нестероидными противовоспалительными средствами. В виде таблеток при мышечной боли применяют промедол и трамадол.

    В Юсуповской больнице для снятия мышечно-суставной боли используют новейшие лекарственные средства, которые способны воздействовать на опиоидные рецепторы мозга, но не вызывают привыкания и не оказывают психотропного действия на организм. Эффект от их применения при мышечных болях аналогичен воздействию наркотических анальгетиков. К обезболивающим препаратам с опиоидным эффектом относится налбуфин.

    Другие препараты

    Что делать при болях в суставах и мышцах, если в связи с наличием противопоказаний нельзя принимать анальгетики? Но-шпа при боли в мышцах снимает спазм. Выраженным обезболивающим эффектом обладают миотропные спазмолитики: баралгетас, ренальган, спазмалгон. В виде таблеток и уколов применяют дипроспан при болях в мышцах. Отзывы о препарате хорошие. Он обладает выраженным анальгетическим эффектом.

    Уменьшить боль в мышцах можно с помощью других лекарств. Снимают напряжение и спазм мышц мидокалм, сирдалуд, тизалуд. Снимать боли в мышцах при рс (рассеянном склерозе) можно глюкокортикоидными препаратами – медролом, метилпреднизолоном. Неврологи проводят пульс-терапию высокими дозами кортикостероидов, после которой не только уменьшается мышечная боль, но и подвергаются обратному развитию другие симптомы заболевания. Обезболивающее действие при мышечной боли оказывают комбинированные препараты, в состав которых входят глюкокортикоиды и противовоспалительные средства.

    Снять боль в мышцах шеи можно с помощью массажа, растирания мазями, улучшающими кровообращение в поражённой патологическим процессом мышце (Никофлекс). При боли в грушевидной мышце грушевидная мышца неврологи назначают комплексное лечение:

    • нестероидные противовоспалительные препараты;
    • массаж;
    • лечебную гимнастику;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • иглорефлексотерапию.

    При боли в мышцах спины звоните по телефону Юсуповской больницы. Как лечить мышечную боль, знают врачи клиники. Неврологи, терапевты, реабилитологи работают в одной команде. При назначении лечения они учитывают выраженность болевого синдрома, другие симптомы заболевания, возраст пациента, наличие сопутствующей патологии.

    Источник

    Adblock
    detector