Меню

Искривлена перегородка носа лечение народными



Искривлена перегородка носа лечение народными средствами

Носовая перегородка – это сочетание хряща и соединительной ткани, разделяющих носовые ходы. При искривлении носовой перегородки появляются сложности с дыханием, нос становится заложенным. Лечение возможно без операции при своевременном обращении к ЛОРу и диагностике.

Причины нарушения

Причины патологии делятся на:

  • физиологические (наследственные деформации или непоследовательный рост черепной коробки, особенно характерно для подросткового возраста);
  • травматические (травмы лицевой части, смещение хряща после сильного удара, переломы);
  • компенсаторные (патология возникает в результате других новообразований в носовой полости, полипов и опухолей);
  • вирусные (искривление вследствие перенесенного заболевания, ОРВИ, гриппа, отита, гайморита).

Признаки искривления перегородки

Существует ряд признаков, которые провоцируют затрудненное дыхание и говорят о патологии:

  • примыкание крыльев носа к перегородке. По этой причине затрудняется поступление кислорода;
  • уменьшение хода под углом вогнутости перегородки. Компенсация происходит путем увеличения носовых ходов и провоцирует затрудненное дыхание;
  • уменьшение хода под углом выпуклости. Пазухи одной из ноздрей уменьшаются так, что дыхание невозможно;
  • нарушение перемещения воздуха с внутренней стороны носовых пазух. При патологии потоки кислорода от верхнего и среднего ходов хода к нижнему затруднены;
  • раздражение слизистой носа. При патологии кислородные поступления провоцируют циркуляцию и раздражения рецепторов, появляется отек и отделяется слизь.

Виды патологии

  • деформация перегородки;
  • гребень;
  • шип;
  • проявление 2 видов патологии.

Первый тип подразделяется на:

  • вертикальная или горизонтальная деформация;
  • в передней или задней частях перегородки;
  • с деформацией соседних тканей (решетчатой кости, сошника);
  • деформация разделительного хряща.

Симптомы искривления

Искривление носовой перегородки (лечение без операции которой возможно при начальной стадии) можно выявить по некоторым признакам:

  • ухудшение дыхания. Существует несколько уровней проявления – от малозначительной до отсутствия возможности дышать носом. Однако при патологии данный признак может не появляться, если носовая область превышает стандартные размеры;
  • головные боли. Существуют при частом раздражении нервных окончаний;
  • быстрая утомляемость, усталость, снижение возможности концентрироваться;
  • частые вирусные заболевания с одинаковыми симптомами;
  • храп;
  • рассеянность, депрессивные состояния;
  • ощущение сухости и жжения в носу, неприятные чувства в процессе дыхания;
  • боли в ухе, ухудшение слуха;
  • слабая память, невнимательность;
  • для травматического вида патологии характерно изменение очертаний носа;
  • кровотечения.

Влияние патологии на здоровье

Искривленная перегородка оказывает действие на жизнедеятельность и работу некоторых органов и систем:

  • вследствие нарушения дыхательных поступлений и доступа кислорода, у пациента наблюдаются головные боли, мигрени. При несвоевременном лечении боли могут усиливаться, появляется сонливость, снижение работоспособности, усталость;
  • физическая активность также становится проблемной ввиду нарушений дыхательных функций;
  • при патологии, возникшей в результате перенесенного заболевания или образования полипов, характерно ухудшения качества сна. Пациент, неспособный наладить режим сна, испытывает постоянное раздражение, невнимательность, рассеянность, развитие невроза и депрессивных состояний;
  • ухудшение обоняния, потеря аппетита;
  • нарушение мозгового кровообращения, которое иногда заканчивается летальным исходом;
  • динамика воспалительного процесса в среднем ухе, незначительная или полная потеря слуха.

Методы диагностики

Диагностика искривления проводится ЛОР-врачом и включает следующие методы:

Методы безоперационного лечения

Лечение искривления носовой перегородки без операции предусматривает применение следующих способов:

  • промывание (применяется раствор соли и воды, аптечные средства, йодированные растворы);
  • применение спреев;
  • препараты, сужающие сосуды;
  • антибиотики для блокировки инфекции.

Помимо лекарств для исключения патологии используют физические действия на область повреждения:

  • остеопатия. Легкий массаж костного хряща лицевой области;
  • накладка на нос. Это пластиковая клипса в виде бабочки и силиконовыми крыльями, которая крепится на нос на пару часов в день. Оказывает воздействие на хрящевую основу, выравнивая ее;
  • консервативное лечение. Рекомендуется, если искривление спровоцировано вирусными заболеваниями, отеками или полипами. После устранения причины, перегородка возвращается в исходное состояние.

Данные средства не устраняют причину патологии, они способствуют нормальной жизнедеятельности систем.

Операционное вмешательство

Искривление носовой перегородки, лечение без операции которой зачастую результативно, можно полностью устранить хирургическим путем. С этой целью применяется процедура — септопластика.

Показания к процедуре:

  • неспособность дыхания одной или нескольких ноздрей;
  • воспаления уха;
  • отит;
  • головные боли;
  • воздействие на слизистую носа;
  • видимые дефекты (ощутимое искривление, горбинка).

Противопоказания:

  • гемофилия;
  • беременность, период лактации;
  • пожилой возраст, ввиду риска осложнений;
  • болезни сердечно-сосудистой области;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • сахарный диабет;
  • плохое состояние здоровья;
  • психические расстройства.

Подготовка к процедуре включает:

  • сдачу стандартного пакета анализов;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • исключение других инфекций в организме (защита от переохлаждений).

Местный анестетик наносится непосредственно перед процедурой. Пациент помещается на стол, рассекается и отделяется от перегородски слизистая оболочка ноздри, проводится пластика, затем накладываются швы.

В течение суток необходимо носить тампон с кровеостанавливающим раствором.

Через 4 суток дыхательная функция полностью возвращается, но наблюдаться у хирурга следует в течение месяца, для исключения болей и осложнений.

Осложнения:

  • образование рубцов;
  • кровотечения;
  • синяки;
  • зарождение воспалительного процесса;
  • температура.

Помимо классической септопластики, существуют такие ее виды, как:

Отличием от классической септопластики является то, что в носовых пазухах делается разрез, через который изымаются деформированные участки кости и хряща;

Считается самым современным и безболезненным методом, процедура происходит в течение 20 минут и реабилитация завершается быстрее.

Проводится с помощью видеоэндоскопа и аппарата Сургитрон, удаляются искривленные участки хряща с сохранением целостности перегородки. Процедура длится час, после чего рекомендуется провести 72 часа в стационаре.

Метод применяется при легкой деформации. На губчатое вещество перегородки действует ультразвук высокой мощности и она выпрямляется. Период восстановления короткий.

Народные методы исправления перегородки

Народные методики исключения деформации выбирают многие, за счет их доступности. Они включают:

  1. прием травяных настоев. Помогут устранить симптоматику патологии, используются отвары ромашки с мятой, календулы;
  2. массаж. Для проведения лечения потребуется мазь на основе прополиса. Ее необходимо наносить на область щек, в умеренной близости от носа и массировать круговыми движениями. Массаж помогает снять отечность и заложенность;
  3. внешние примочки. Для процедуры необходимо 2 капли масла (пихты или эвкалипта) добавить в воду и намочить ватный диск. Примочка прикладывается к носу на 12 минут;
  4. промывания. Делается при помощи раствора соли с водой (заранее добавить в стакан щепотку и настоять), который необходимо вдыхать поочередно каждым носовым проходом и выдыхать по носоглотке.
Читайте также:  Как отбелить белье народными методами

Средства нетрадиционной медицины

Лечение искривления носовой перегородки может быть продуктивным и без операции. Средства нетрадиционной медицины недорогие и их использование не займет много времени.

Если патология не носит травматический характер, а возникает в результате развития вирусного процесса, то снять отечность и улучшить дыхание помогут домашние растворы:

  1. чесночно-луковый. Сок данных продуктов следует размешать в воде, в пропорции 1:5. Без воды раствор применять не реуомендуется, так как в чистом виде он раздражает слизистую носа;
  2. свекольный. Сок в чистом виде необходимо закапывать в носовой проход до 6 раз в сутки. Благодаря высокому содержанию витамина С сок провоцирует иммунный ответ организма и устраняет вирусные процессы;

Свекольный сок — очень распространенный способ лечения при простуде. Но исправить искривление носовой перегородки нетрадиционным лечением без операции невозможно!

  • медовый. Средство помогает восстановить слизистые носа. При отсутствии аллергии на мед, его следует смешать с водой в пропорции 1:2 и применять до 3 раз в сутки (возможно частое применение при отсутствии противопоказаний).
  • Помимо растворов, большой популярностью пользуются мази и компрессы:

    1. ¼ часть листа алоэ необходимо завернуть в марлю и прикладывать поочередно к каждой ноздре, очищенной предварительно.
    2. камфорным маслом необходимо растирать пазухи носа изнутри;
    3. компресс из черной редьки и меда – корнеплод следует очистить и натереть на мелкой терке, смешать с медом в равных пропорциях, завернуть в марлю. Компресс заклыдвать в каждую ноздрю на 15 минут.

    Лазерная коррекция и цены в клиниках России

    Лазерная септопластика – современный метод лечения искривления.

    Преимущества:

    • минимальная потеря крови;
    • отсутствие травматизации тканей;
    • лазер является антисептиком;
    • снижение риска осложнений.

    Цены на лазерную коррекцию в клиниках Москвы колеблется от 19 до 98 тыс.рублей:

    Название клиники Цена
    МЦ им. Святослава Федорова 19 тыс.рублей
    Семейный мед.центр 54 тыс.рублей
    Перинатальный мед.центр 98 тыс.рублей
    ЦКБ Гражданской авиации 20 тыс.рублей
    Кремлевская поликлиника 48 тыс.рублей
    МЕДСИ 31 тыс.рублей
    ГВКГ им. академика Н. Н. Бурденко 39 тыс. рублей

    Лечение дыхательными техниками

    Искривление носовой перегородки, лечение без операции которой подразумевает многие методики, с успехом исправляется при помощи дыхательной гимнастики. Проводить их следует на улице, либо в хорошо проветренном помещении. При значительном искривлении и затрудненном дыхании рекомендуется воспользоваться сосудо-суживающими препаратами перед проведением упражнений.

    Подготовка:

    1. необходимо совершить глубокий вдох через нос;
    2. поток воздуха не должен доходить до гортани. Грудная клетка не увеличивается в объеме;
    3. далее следует остановить дыхание на несколько секунд и сделать выдох через нос;
    4. подготовка длится около 3 минут.

    Упражнения:

    • Ладошки. Выполнение можно совершать стоя или сидя. Необходимо опустить руки по линии туловища, ладони смотрят вперед. На вдохе необходимо резко сжать кулаки, вдыхать воздух одновременно через рот и нос. При выдохе кулаки разжать. Выполнять 5-6 раз;
    • Погоны. Выпонять стоя, прижав руки к талии, спина прямая. Шумно вдыхая носом, необходимо резко сжать кулаки. При выдохе разжать, сильно выпрямив пальцы. Выполнять по 8 раз, 12 подходов;
    • Насос. Ноги необходимо поставить вместе, лицо обращено вперед, спину выпрямить. При вдохе тело прогибается вперед, округлив спину, при выдохе вернуться в первоначальное положение;
    • Восьмерка. Стоя, ноги располагаются по ширине плеч. При вдохе прогнуться как можно дальше вперед и остановить дыхание на 5 секунд, при выдохе вернуться в первоначальное положение;
    • Часы. Упражнение состоит в том, что при вдохе нужно прогнуться вперед, а при выдохе – назад, имитируя движения маятника;
    • Вакуум. Необходимо наклониться немного вперед, руки расположить на бедрах. В этом положении вдохнуть полной грудью через нос и резко выдохнуть, втянув при этом живот. Задержаться в такой позиции следует на 15 секунд. Повторить 10 раз;
    • Обхват. Техника выполняется стоя или сидя, но спину необходимо выпрямить. Руки поднять к плечам и при вдохе направить друг к другу, имитируя объятия. При выдохе развести максимально в стороны.

    Отзывы врачей и пациентов об эффективности безоперационных методов

    Согласно мнению большинства авторитетных врачей, самыми продуктивными методиками безоперационного лечения являются:

    • консервативное лечение. При такой методике лечение направлено не на облегчение состояния пациента, а на устранение главной причины патологии. В результате успешно подобранной методики, хрящ возвращается в исходное состояние. Такой метод применим, если искривление спровоцировано отечностью в носу и появлением полипов или новообразований;
    • массаж. Методика зарекомендовала себя при исправлении перегородки, поскольку плавными массажными движениями достигается эффект перемещения и люди замечают улучшение здоровья и самочувствия;
    • накладка на нос. Данный пластиковый предмет способен зафиксировать деформированную перегородку в верном положении и нормализовать дыхание. Применим также в случае деформации в результате удара;
    • остеопатия. Наряду с массажем способствует восстановлению положения перегородки.

    Одними из неэффективных методик признаны:

    • примочки, ванночки, промывания для носа. Данные способы безоперационного лечения применимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности пациента, за счет устранения симптомов. Но саму причину искривления они вылечить не могут;
    • дыхательные техники. Способствуют нормализации дыхательной функции, облегчают циркуляцию воздуха, устраняют храп и проблемы с дыханием. Перегородка находится в деформированном состоянии.

    Даже при наличии искривления носовой перегородки не стоит отчаиваться и обращаться к хирургии. Сегодня, при отсутствии выраженных дефектов, возможно лечение и без операции. Рассмотрев причины деформации и степень выраженности, можно подобрать лечение и устранить симптомы.

    Читайте также:  Вызываем месячные народная медицина

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео на тему: Искривление носовой перегородки

    Елена Малышева расскажет об искривлении носовой перегородки:

    В последнее время участились случаи возникновения искривления хрящевой перегородки носа у россиян.
    Многие ЛОР-врачи отмечают, что люди чаще стали жаловаться на затрудненное носовое дыхание (особенно, в осенне-зимний сезон), неприятную ноющую боль в области носа, отдающую в затылок, отеки носовых пазух и другие проявления, связанные с патологией.

    • Причины нарушения
    • Признаки деформации перегородки
    • Виды патологии
    • Симптомы искривления
    • Установка диагноза
    • Методы безоперационного лечения
    • Какая терапия лучше
    • Вместо заключения

    Носовое дыхание – очень важный для организма человека процесс, который позволяет согреть и увлажнить поступающий в легкие воздух, отфильтровать его и насытить кислородом.

    При затрудненном носовом дыхании этого результата достичь невозможно: сильные боли и дискомфорт не позволят человеку долго дышать носом, в конечном счете, он перейдет на дыхание ртом, опасное потенциальной гипервентиляцией.

    Можно ли ликвидировать деформацию носовой перегородки максимально безопасным способом?

    Возможно ли исправление этого дефекта неоперабельно, то есть с применением народных средств? И как можно облегчить симптомы этого заболевания?

    Причины нарушения

    В детском возрасте эти проявления, практически, незаметны, а вот в пубертатный период, когда у подростка происходит бурный рост и перестройка организма, начинаются неприятные боли в области носа, мешающие правильному дыханию и вызывающие острое чувство дискомфорта.

    Основные причины этого недуга можно разделить на три группы:

    • физиологические, когда искривление хрящевой мембраны происходит ввиду генетической предрасположенности к нарушению роста черепных костей;
    • травматические, когда деформация возникает после сильной травмы;
    • компенсаторные, когда заболевание является только проявлением другого нарушения.

    К первой группе можно отнести такие причины, как неравномерный рост костей черепа, характерный для многих современных подростков, и приводящий к тому, что форма и размеры носовой перегородки меняются на аномальное развитие сошниково-носового органа, отвечающего за обоняние.

    Ко второй группе относятся механические повреждения, возникающие в результате травм.

    Эта причина характерна для мальчиков подростков и мужчин, принимающих участие в боевых искусствах, бойцовских видах спорта, а также вступающих в драки.

    А вы знаете, как снять отеки в носу, если они протекает без насморка? Переходите по ссылке и расширяйте свой кругозор.

    Прочитать про алгоритм оказания доврачебной помощи при носовом кровотечении можно на этой странице.

    Также деформация перегородки может возникнуть после перелома и неправильного сращения носового хряща и костей.

    Третья группа также весьма распространена. Повлиять на развитие этой аномалии могут постоянный насморк, опухоли в одной из ноздрей или полипы, а также гипертрофия носовых раковин.

    Признаки деформации перегородки

    Многие пациенты халатно относятся к решению проблемы деформации носовой перегородки из-за того , что считают ее «несерьезной».

    Тем не менее, она может привести к ряду неприятных симптомов и даже заболеваний внутренних органов:

  • деформация носовой перегородки вызывает малообратимые изменения в слизистой, в результате чего она утолщается и начинает производить большее, чем требуется, количество защитной слизи. Это способствует развитию ринита и проникновению различных болезнетворных микроорганизмов и инфекций.
  • затруднение носового дыхания. Носовой проход сужается, вызывая динамические нарушения дыхания и болезненные реакции нервных рецепторов.
  • ротовое дыхание. Этот метод гораздо менее полезен для человека, если не сказать, вреден. Искривление перегородки, приводящее к ротовому дыханию, может спровоцировать кислородное голодание в организме, ухудшить качество поступаемого в легкие воздуха, нервные нарушения и даже аденоидит – воспаление глоточной миндалины.
  • нарушения со стороны евстахиевой трубы, слезопроводящих путей и слезного мешка (прочитайте о том, почему закладывает уши при простуде).
  • Виды патологии

    ЛОР-врачи составили классификацию видов искривления перегородки: деформированная мембрана может приобрести форму шипа, гребня или сочетание этих типов, быть S- или C-образным.

    А вы знаете, что такое отек Квинке? Если сомневаетесь, кликните по ссылке и читайте полезную статью про эту болезнь.

    Какие капли при поллинозе носа рекомендованы врачами для лечения написано здесь.

    На странице: https://uho-gorlo-nos.com/nos/n-lechenie/pazuhi.html опианы способы лечения воспаления носовых пазух народными методами.

    Искривление может быть односторонним, затрагивающим одну пазуху, или двухсторонним, проявиться в передней или задней части носа, в вертикальной или горизонтальной части.

    Даже незначительное искривление способствует эффекту завихрения поступаемого в полость носа воздуха, что провоцирует болевые ощущения и затрудняет дыхание.

    Симптомы искривления

    Как определить симптомы данного заболевания до похода к врачу? Есть общепризнанные приметы:

    • Затруднение носового дыхания, дискомфорт при вдохе.
    • Хронический насморк (симптомы описаны здесь).
    • Аллергические реакции.
    • Сильные головные боли постоянного характера.
    • Сильная сухость или напротив, заложенность носа защитной слизью.
    • Кровотечения из-за раздражения слизистой.
    • Ночной храп, иначе апноэ сна.
    • Частые инфекции, в том числе и ОРЗ, проявляющиеся насморком и как приступы кашля.
    • Деформация носа, изменение его контуров.
    • Сильная утомляемость.

    Установка диагноза

    Если нет уверенности в том, что по симптомам определяется именно деформация носовой перегородки, то есть смысл обратиться к помощи диагностических методов.

    В современных клиниках широко применяются все виды диагностики – от простого внешнего осмотра до задней риноскопии.

      Внешний осмотр. Самый простой и быстрый способ врачебным образом определить наличие искривления мембраны.

    Во-первых, врачом оцениваются контуры носа.
    Во-вторых, процедура оценки дыхания позволяет определить точный диагноз.

    Для этого нужно зажать одну ноздрю пальцем, а к другой поднести ватный тампон, смоченный в пахучем веществе или нить. Врач оценивает колебания ноздри, а также остроту обоняния (о причинах потери читайте по этому адресу). Если есть нарушения колебаний и снижение восприятия запахов, то можно с точностью до 90% определить искривление перегородки.

    Читайте также:  Народная медицина пчелиный холстик
  • Передняя риноскопия. Это способ осмотра слизистой с помощью специальных инструментов – носорасширителей или небольших пуговчатых зондов.
  • Задняя риноскопия – отличается от вышеуказанного способа только тем, что для осмотра используется шпатель с зеркальцем, а сам врач оценивает состояние носоглотки со стороны хоан.
  • Методы безоперационного лечения

    Однозначного ответа со стороны врачей на этот вопрос, пока, не дано.

    Разумеется, большинство докторов скажет, что лучше отдать предпочтение ринопластке или лазерной хирургии, нежели экспериментировать с народными средствами.

    Однако, стоимость операций и их результативность, не всегда достигаемая, отпугивают большинство пациентов.

    Какая терапия лучше

    Попробуем разобраться, что лучше – домашнее лечение или операция, какие есть достоинства и недостатки у обоих способов лечения?

    Операционное вмешательство

    Носовая перегородка – это тонкий, крайне хрупкий орган, состоящий из хряща и кости и представляющий собой мембрану. Его практически невозможно выпрямить механическим вправлением или массажем.

    Поэтому пациентам ЛОР-врачей рекомендуют обратиться в специализированные клиники, где сначала сделают рентген, затем, если подтвердится диагноз, порекомендуют изменить форму хряща за счет лазерной операции.

    Также можно выполнить септопластику с использованием видеоэндоскопической аппаратуры, позволяющей максимально упростить и убыстрить операцию.

    Операция проводится под местным наркозом, все инструменты стерилизуются, а хирурги выполняют свою работу с максимальной точностью.

    Народные методы.

    Искривление носовой перегородки причиняет пациентам сильный дискомфорт и затрудняет правильное дыхание через полость носа.

    Именно поэтому, они ищут наиболее рациональный способ решить эту проблему, например, средства народной медицины.

    Они не помогают радиально исправить форму носа, но снижают проявления симптомов заболевания, улучшают носовое дыхание и ликвидируют отечные области, снимают головную боль и способствуют снятию ощущения дискомфорта в носовых пазухах.

    Их можно разделить на несколько типов:

  • Примочки внешние;
  • Полоскание носовой полости по методу «дунь-плюнь», ванночки для носа;
  • Прием чаев и настоев из трав;
  • Массаж;
  • Применение ультразвуковых аппаратов и т.д.;
  • Дыхательные упражнения.
  • Разберем по порядку, как эти способы работают.

    Лечение с помощью специальных устройств

    Снять неприятные симптомы, как показала практика, помогают специальные ультразвуковые устройства.

    К ним относятся «Витафон», производящий виброакустическое воздействие на пораженный участок, «Фея», «Атмос Антинасморк» и т. д.

    Эффективно от насморка помогает аппарат «Небулайзер», о котором подробно написано здесь, предназначенный для лечения органов дыхания.

    Проводить процедуры с этими аппаратами следует строго по инструкции, прилагаемой к ним. Например, для лечения носа «Витафон» следует прикладывать к носовых пазухам в режиме 2 на 10 минут.

    Лечение с помощью народных средств

    Снять отек из-за искривления носовой перегородки можно с помощью лечебного массажа. Для этого понадобится крем на основе прополиса, который наносится на близкую к носу область щек.

    Его нужно вмассировать в кожу и совершать на области носовых пазух постоянные круговые движения. Эффективно проводить данную процедуру вечером.

    Помогают снять симптомы искривления упражнения «дунь-плюнь».

    Для этого теплая фильтрованная вода разводится в чашке с щепоткой морской соли. Полученный раствор следует втянуть сначала одной ноздрей, потом другой, немного задержать в носоглотке, а затем резко «выплюнуть».

    Если повторить процедуру несколько раз подряд, то это полностью снимет неприятную боль, а регулярное ее выполнение станет лучше профилактикой ринита.

    Эфирное масло эвкалипта, пихты и ветивера – лучшие помощники в борьбе с отечностью носовых пазух.

    Для процедур с ними следует добавить буквально каплю одного из масел в чашку с водой и смочить в ней круглый ватный диск, после чего влажные диски прижимаются к области носовых пазух и оставляются на 10 минут. Процедуру следует делать каждый день утром и вечером.

    Даже обычный черный чай может эффективно снять болевые ощущения и стянутость в пазухах. Для этого заваривается крепкий черный чай (не менее 3 чайных ложек на 0,5 литров кипятка), а пациент затем дышит носом над чашей с горячей жидкостью.

    Для того, чтобы чай не остывал, следует накрыться большим полотенцем.

    Капли из свекольного сока или облепихового масла помогут улучшить состояние слизистой и снять болевые симптомы.

    Но есть одно предупреждение: ни в коем случае нельзя промывать нос с помощью клизмы: это может привести к воспалению евстахиевой трубы и еще большему дискомфорту.

    Лечение с помощью дыхательных техник

    Дыхательные упражнения невероятно эффективны для снятия дискомфортных ощущений в полости носа.

    Благодаря правильной технике выполнения можно достигнуть снятия отеков, восстановлению работы слизистой, облегчению носового дыхания.

    Можно порекомендовать выполнение упражнений из традиционного курса Кацудзо Ниши. Для этого нужно лечь на мягкий коврик, ноги согнуть и развести, чтобы стопы соприкасались друг с другом.

    Тело должно быть расслаблено, руки в молитвенном жесте.

    Далее следует сделать глубокий медленный вдох носом и повести соединенные ладони за голову, задержать дыхание на 5 секунд, затем повести руки вниз, к тазовой области, и сделать глубокий выдох с задержкой.

    Данное упражнение выполняется каждый день утром и вечером по 10 подходов.

    Еще эффективно будет делать частые вдохи носом, так называемые «глотки», втягивая маленькими порциями воздух, а затее делать глубокий выдох. Такое упражнение можно делать неограниченное количество подходов.

    Вместо заключения

    Искривление носовой перегородки возникает по многим причинам и, порой, исправить этот дефект не представляется возможным, даже операбельным путем.

    Но снять болевые ощущения и дискомфорт, снизить риск возникновения насморка или головных болей можно, применяя народные средства. Вековая мудрость, позволившая отобрать лучшие из этих народных средств, поможет эффективно справиться с задачей снятия дискомфорта с минимальными финансовыми потерями.

    Во время просмотра предлагаемого нами видеоролика вы узнаете подробности лазерного лечения искривления носовой перегородки.

    Источник

    Adblock
    detector