Меню

Гипотиреоз лечение народными средствами для мужчин



Народные средства лечения гипотиреоза

Гипотиреоз (заболевание щитовидной железы) — синдром, связанный с недостаточной концентрацией в организме гормона щитовидной железы. Его появление связывают с неполноценностью исполняемых щитовидной железой функций.

Различают два вида данного заболевания:

  1. Первичный гипотиреоз, обусловленный патологией эндокринной железы. Как следствие, производство гормонов снижается.
  2. Вторичный гипотиреоз, сопряженный с гипоталамо-гипофизарной системой. Указанная система отвечает за выработку тиреоидных гормонов.

Женщины преклонного возраста чаще всего сталкиваются с этой болезнью, а также люди, которые проживают далеко от моря. Бороться с гипотиреозом нужно различными методами: как прибегнуть к помощи специалистов в данной области, так и обратиться к народной медицине.

Виды лечения

Лечение гипотиреоза народными средствами условно можно разделить на три категории.

Первая категория

Первая категория – лечение с помощью трав и травяных сборов . Фитотерапия широко используется как в официальной, так и в народной медицине. Настойки из трав помогут:

  • поддерживать рабочее состояние организма;
  • улучшить работу ЖКТ;
  • очистить организм.

В борьбе с данным заболеванием помогают сборы из различных растений. Ниже приведено два оптимальных фитотерапевтических рецепта.

Первый рецепт подходит для людей, которые имеют достаточно свободного времени. Для него в равных пропорциях заварить травы зверобоя, ягоды рябины, корень девясила, березовые почки. В течение 5 минут проварить на небольшом огне, снять и дать настояться 12 часов. Употреблять три раза в сутки за 30 минут до приема пищи;

Другой рецепт одинаково хорош как для людей со свободным графиком, так и для занятых. Для него необходимо взять равное количество земляники, чабреца, одуванчика, будры, рябины, травы мокрицы перемалывают. Одну столовую ложку полученной смеси заливают стаканом кипятка и дают настояться 30 минут. Отвар выпивают один раз во время завтрака.

Вторая категория

Вторая категория – лечение с помощью фруктовых соков и свежих овощей . Перед приемом пищи важно выпить 50 мл овощного сока (три раза в день). Можно сделать микс из равного содержания свеклы, моркови, картофеля. Ешьте огурцы, которые содержат йод и легко усваиваются организмом. Килограмма огурцов за день будет достаточно.

Третья категория

Третья категория – лечение с помощью правильно подобранных продуктов питания , которые нормализуют метаболические процессы. В период болезни желательно принимать низкокалорийную пищу, ограничивая при этом количество жиров и углеводов.

Что поможет еще?

В лечении гипотиреоза народными способами есть и другие парочки-выручалочки.

Морепродукты

Морепродукты и морская капуста. Капусту лучше брать не консервированную, а в порошкообразной форме. Порошок добавляют к первым блюдам или просто смешивают в воде. Помните, что ламинарию противопоказано употреблять беременным, людям, имеющим заболевания почек, туберкулез и геморрой.

Отвары

Для лечения гипотиреоза народными методами отлично подойдут отвары из:

  • пустырника;
  • душицы;
  • зверобоя;
  • календулы;
  • семян льна;
  • чистотела;
  • цикория;
  • хвоща;
  • почек сосны;
  • ягод черноплодной рябины;
  • тысячелистника;
  • коры ольхи;
  • листьев брусники.

Лидером по содержанию йода остается дурнишник. Его отвар принимают трижды на день по стакану, добавляя чайную ложку меда.

В чистом виде его употреблять нежелательно, а вот разводить с яблочным уксусом можно и нужно.

Пропорции: одна капля йода на одну чайную ложку уксуса. Размешать смесь в воде и употреблять в течение недели дважды в день во время еды.

Симптомы гипотиреоза

Вылечить гипотиреоз порой бывает сложно, но необходимо. В первую очередь болезнь вызывает ряд таких симптомов, как:

  • чувство отрешенности;
  • апатия;
  • дурное настроение;
  • низкая работоспособность.

Пожилой женский организм наиболее восприимчив к данной болезни. Исходя из статистики, можно заметить, что на тысячу женщин припадает девятнадцать больных. Женщины подвергаются заболевания в 10 раз чаще, нежели мужчины, что связано с особенностями женского организма. Признаки могут проявляться до менструации или после родов. Для таких женщин характерны:

  • высокая утомляемость;
  • быстрая смена настроения;
  • халатность к увеличению веса.

Народные средства способны облегчить протекание болезни и даже вовсе ликвидировать ее симптомы. Симптомы гипотиреоза щитовидной железы многообразны – они не концентрируются в пределах одного конкретного органа, а свойственны всему организма в целом.

При заболевании огрубевает кожа, а речь становится непонятной из-за отеков гортани, языка. Снижается частота сердечных сокращений, а вместе с ними – давление. Организм истощается даже при малых нагрузках, появляется одышка. Убавляется сопротивляемость организма, слабеет иммунитет. Из-за этого организм поддается пневмонии, бронхиту, простудным заболеваниям. Изменяется к худшему работа ЖКТ, появляются постоянные запоры, вздутие живота, снижается аппетит. Температура может понизиться до 35 градусов, человек отличается медленной реакцией (заторможенностью), вялостью и сонливостью.

Народные средства помогут вылечить и запустить работу щитовидной железы, восстановить весь организм, избавившись от симптомов.

Лечение субклинического гипотиреоза

Субклинический гипотиреоз, как одна из разновидностей гипотиреоза щитовидной железы, возникает вследствие повышения содержания тиреотропного гормона (ТТГ) по сравнению с показателями нормы свободных гормонов. Выявить указанную разновидность возможно лишь путем проведения лабораторных исследований. Обычно ею страдают женщины в возрасте, но у детей она также может наблюдаться (проходит быстро благодаря увеличению необходимых гормонов). Побороть недуг поможет народная медицина, действие которой заключается в следующем:

  1. Использование наружных средств, сделанных самостоятельно. Для приготовления домашней мази возьмите одну столовую ложку ягод можжевельника и разотрите их до порошкообразного состояния, затем добавьте 100 гр. сливочного масла. Полученную массу продержать 5 минут на водяной бане, остудить и процедить. Каждый день на ночь втирать ее в области щитовидной железы.
  2. Внутрь следует принимать такие смеси:
    • одну столовую ложку меда и масла изо льна, кожуру лимона залить литром кипятка. Нагреть 10 минут на водяной бане, остудить. Употреблять на протяжении всего дня вместо другой жидкости;
    • одну столовую ложку малины, шиповника, черной смородины положить в термос и залить кипятком. Пить как чай целый день.

Источник

Лечение гипотиреоза

Лечение гипотиреоза народными средствами

Лечение гипотиреоза сахаристой ламинарией

Хорошим народным средством для лечения гипотиреоза является сахаристая ламинария (морская капуста), причем как в виде слоевища, так и в порошке (можно купить в аптеке). Она содержит витамины, а кроме этого – соли брома и йода. Принимать её следует по два или три раза в сутки, растворяя половину чайной ложки порошка в воде или вместе с первым (суп и т. п.) во время еды. приём средства недопустим при наличии у человека туберкулеза, воспаления почек, беременности и геморрагических предрасположенностей.

Читайте также:  Боль в суставах как помочь народные средства

Лечение гипотиреоза раствором из уксуса, воды и йода

Если масса тела больного менее шестидесяти пяти килограммов, то есть хороший рецепт. Средство нужно принимать в два или три приема по глоткам во время приема пищи, по два раза за семь дней. Состав следующий: чайная ложка яблочного уксуса, стакан кипяченой воды и капля пятипроцентного раствора йода. Если масса тела больного превышает шестьдесят пять килограммов, то раствор йода должен браться по две-три капли. Есть вариант, который не предусматривает приема внутрь йода. Его недостаток можно компенсировать за счет протирания раз в сутки настойкой йода отдельных участков тела. Достаточно делать это там, где это возможно, можно даже исключить открытые участки тела, а использовать только на закрытых участках.

Лечение гипотиреоза дурнишником обыкновенным

При недостатке йода в лечении гипотиреоза применяют ксантиум, или дурнишник обыкновенный. Он содержит большое количество йода, действует намного щадящее и безопаснее, по сравнению с обычными лекарственными средствами из аптеки, и ничуть не хуже помогает при заболевании щитовидки. Сначала его отваривают, а затем пьют три раза в сутки по одному стакану за прием, добавляя одну столовую ложку меда. Более действенным является сок данного растения, его, кстати, можно заготавливать на зиму, используя двадцатипятипроцентный спирт. Пить затем по пятнадцать-двадцать капель за один подход, добавляя мед.

Лечение гипотиреоза свежими огурцами

Важным для всех, кто страдает от заболевания щитовидной железы, является регулярное употребление в пищу свежих огурцов. Одна женщина являлась большим их любителем. Она могла даже отказаться ради них от других фруктов и овощей. Так как дача позволяла выращивать их в тепличных условиях и потому огурцы у неё появлялись у одних из первых. Пока однажды не прошел мощный град, побивший весь урожай и оставивший не только её, но и соседей без ничего. Прошло около полугода, и вдруг женщина стала жаловаться на здоровье. Обратилась к врачу, диагноз – эндемический зоб. Врач объяснил, что она не просто любила огурцы, а её организм требовал то, чего ему недоставало. И таким образом организм сам контролировал процесс распространения болезни, не давая ей комфортных условий для развития.

Оптимальным будет съедать каждый день около килограмма, и так, по возможности, хотя бы в течение лета. Ведь огурцы являются также йодсодержащим продуктом, причем в таком виде, который быстро и просто позволяет йоду усвоиться в организме.

Лечение гипотиреоза ландышем

Для лечения заболеваний щитовидной железы часто используются цветы майских ландышей. Необходимо заранее их высушивать, причем можно как под лучами солнца, так и в домашних условиях. Затем положить их в стеклянную посуду, лучше в баночку, а после использовать, беря понемногу (по пятнадцать грамм) и добавляя граммов сто спирта или водки. Дать постоять. Можно сделать ещё легче: в две трети бутылки засыпать сушеные цветки, а затем до конца долить спиртом или водкой. Оставить бутылку на восемь дней в тепле, периодически доставая и встряхивая, чтобы перемешать.

Пить по два или три раза в день, в расчете тридцати капель, если настой на водке, и по пятнадцать, если на спирте. Надо очень аккуратно использовать данное средство, так как оно является ядосодержащим, за счет токсинов, имеющихся в растении. Поэтому новичкам можно посоветовать начать приём с пяти капель, постепенно доводя до тридцати, а затем понижая количество. Пить по разу в день. Есть вариант вместо данного состава использовать сок, причем как только изготовленный, так и настоянный на шестидесятичетырехпроцентном спирте. приём осуществлять в таких же пропорциях, как и обычно. Этот вариант даже более действенный. Приобрести цветки майского ландыша можно и в аптеке.

Лечение гипотиреоза морской капустой

Хорошим средством предотвращения и лечения заболеваний щитовидки служит морская капуста. Её можно найти в виде растения, но удобнее аптечный порошок. Его добавляют в первые блюда или салат два раза в сутки по половине чайной ложки. Есть один негативный момент: личное неприятие морской капусты. Это касается людей, имеющих туберкулез, невротические заболевания, беременные, а также страдающие аллергическими реакциями, угревой сыпью, геморроем.

Лечение гипотиреоза корнем элеутерококка

Состав для лечения гипотиреоза следующий: взять одну часть корня элеутерококка, 3 части листьев крапивы, одну часть травы красильного дрока, одну часть корня одуванчика, две части травы дурнишника и одну часть семян морковника. Полученную смесь смешать, взять полторы ложки и залить полулитром воды. Поставить на огонь, довести до кипения и подержать минут пять. Снять с огня, дать постоять, пропустить через ситечко или марлю. В готовую смесь долить восемьдесят капель настоя перегородок грецкого ореха. Пить по 4 раза в сутки в количестве ста миллилитров до приема пищи, параллельно с половиной чайной ложки морской капусты.

Лечение гипотиреоза продуктами из сои

Есть некий негативный момент, отмеченный врачами: искусственные смеси, которыми кормят детей, могут оказывать неблагоприятное воздействие на тех из них, кто страдает от врожденного гипотиреоза, усиливая таким образом влияние тиреостимулирующего гормона. Проведенные медицинские исследования выявили, что потребление продуктов, содержащих сою, повышает количество данных гормонов, по сравнению с обычным кормлением при наличии болезни.

В итоге, для оптимального функционирования щитовидки детей, находящихся на искусственном вскармливании, приходилось применять большее количество левотироксина, в отличие от младенцев, не питающихся искусственно. Именно по этой причине необходимо внимательнее относится к составу питания, дабы предотвратить развитие и распространение болезни.

Лечение гипотиреоза плодами аниса

Еще один хороший рецепт. Нужно перемолоть пятьдесят граммов плодов аниса, а также триста граммов ядер грецких орехов, добавить туда сто граммов сваренного и растертого до каши чеснока, а также килограмм меда, довести до однородной смеси с помощью деревянной ложки. Перед использованием каждый раз состав следует мешать. Съедать средство необходимо три раза в сутки по столовой ложке за двадцать минут до приема пищи.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Источник

Гипотиреоз лечение без гормонов – 7 научных советов

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, регулируют обмен веществ во всем организме человека. При их дефиците развивается патология – гипотиреоидизм или гипотиреоз ( 1 ). Такое расстройство встречается более, чем у 2% людей во всем мире, большинство из которых – женщины ( 2 ). Медицина предлагает один вариант: заместительный прием таблеток. Однако есть и другие способы, обеспечивающие при такой патологии, как гипотиреоз, лечение без гормонов.

Безмедикаментозный подход имеет научное обоснование и действительно применяется в случае противопоказаний к приему таблеток, легких формах дефицита гормонов щитовидной железы и при стойких к препаратам случаях болезни.

Основное внимание в коррекции гипотиреоза отводится питанию. Лучшие результаты достигаются при сочетании диеты с организацией здорового образа жизни.

Что такое гипотиреоз

Щитовидная железа у человека располагается на передней поверхности шеи, в области кадыка. Ее основные гормоны Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), содержат молекулы йода, и регулируют обмен энергии фактически в каждой клетке тела ( 3 ).

Сама щитовидка получает сигналы об усилении или снижении активности синтеза своих гормонов через тиреотропный гормон (ТТГ) из мозга, от гипофиза ( 4 ).

У большинства больных развивается первичный гипотиреоз (гипотиреоидизм). Это когда гипофиз дает нормальные сигналы, а щитовидная железа откликается на такие посылы патологически слабо. Такое бывает, если она повреждена в результате болезни или операции и не может выполнять свою функцию ( 5 , 6 ).

Вторичный гипотиреоз возникает, когда гипофиз выделяет мало ТТГ, чтобы заставить работать функционально здоровую щитовидку. С такой формой болезни бороться достаточно сложно.

Можно ли и как лечить гипотиреоз без лекарств?

Нередко – да, повысить уровень гормонов щитовидной железы получается даже без приема заместительной терапии. Такой подход считается более рациональным, чем медикаментозное лечение тогда, когда организму не хватает йода. Когда щитовидке не из чего синтезировать свои гормоны и развивается их дефицит, просто дайте своему организму то, в чем он нуждается.

Второй механизм “безлекарственной” коррекции гипотиреоза – активировать метаболизм, чтоб заставить организм работать на нормальном уровне по принципу “обратной связи”. Есть исследования, результаты которых показывают, что аэробные упражнения средней и высокой интенсивности помогают ощутимо повысить уровень гормонов щитовидной железы ( 7 , 8 ).

Люди с гипотиреозом также могут добиться улучшения благодаря большему потреблению белка. Существуют доказательства, что диеты с повышенным количеством протеинов помогают увеличить скорость обмена веществ ( 9 ).

1. Следите за микроэлементами

Не считая белков, чтоб обеспечить щитовидную железу достаточными ресурсами для работы, нужен ряд микроэлементов.

Этот галоген является самым важным минералом, необходимым для выработки гормонов щитовидной железы, каждая молекула которых содержит йод. Таким образом, люди, живущие в условиях йодного дефицита, практически на 100% подвергаются риску гипотиреоза ( 10 ).

К сожалению, дефицит йода очень распространен и затрагивает почти треть населения мира. Чтоб восполнять недостаток этого элемента, в развитых странах производится и рекомендуется в пищу йодированная соль, обогащенные йодом морские продукты ( 11 ).

Если есть основания подозревать у человека дефицит йода, рекомендуется сделать анализы на гормоны ТТГ, Т3, Т4. При необходимости – предусмотреть добавление йодированной поваренной соли в свою еду или употребление в пищу продуктов, богатых йодом, таких как морская капуста (ламинария), рыба, молочные продукты и яйца.

Как правило, сбалансированный рацион позволяет устранить дефицит йода и ликвидировать гипотиреоз в зачатке. Поэтому применять дополнительно биологически активные добавки с повышенным количеством йода всем подряд не рекомендуется: слишком большое количество этого минерала может навредить щитовидной железе ( 12 ).

Селен

Селен – тоже важный микроэлемент. Он помогает «активировать» гормоны щитовидной железы, чтобы те могли использоваться организмом с максимальной эффективностью ( 13 ).

Кроме того, этот минерал обладает антиоксидантными свойствами. Это означает, что он может защитить организм, в том числе и щитовидную железу, от повреждения молекулами, называемыми свободными радикалами ( 14 ).

Добавить в рацион продукты, богатые селеном, – отличный вариант избежать его дефицита. В ежедневное меню следует включить бразильские орехи, тунца, сардины, яйца и бобовые.

Не принимайте добавки с большим содержанием селена, если это не рекомендовано лечащим врачом. Добавки содержат повышенные дозы микроэлемента, а в чрезмерных количествах, селен может быть токсичным ( 15 , 16 ).

Как и селен, цинк помогает организму «активировать» гормоны щитовидной железы ( 17 ).

Исследования также показывают, что цинк способствует регуляции синтеза ТТГ (тиреотропного гормона) который производится в гипофизе и стимулирует щитовидную железу выделять свои гормоны ( 18 ).

В развитых странах с нормальным доступом к разнообразному питанию, дефицит этого микроэлемента встречается редко, так как он в достаточном количестве содержится в продуктах питания.

Людям с гипотиреозом стоит стремиться обогащать свое меню пищей, особо богатой цинком: устрицы и другие моллюски, говядина и курятина.

2. Следите за питанием. Меню

При гипотериозе очень важно правильно питаться. Список продуктов, полезных для людей с гипотиреозом, достаточно широк. В рацион можно включать:

  • куриные, индюшиные, перепелиные яйца, лучше всего цельные, так как в желтке содержится много йода и селена, а белок насыщен протеинами;
  • мясо любое, включая баранину, говядину, курятину и т.д.;
  • рыба, любые морепродукты, включая лосося, тунца, палтуса, креветок и т.д.;
  • овощи, предпочтительно семейства крестоцветных (вся капуста, редис, редька, рапс), можно употреблять в умеренных количествах, желательно в проваренном виде;
  • фрукты, ягоды, бананы, апельсины, яблоки и т.д.;
  • безглютеновые злаки и семена – рис, гречка, семена чиа и семена льна;
  • молочные продукты – все, включая молоко, сыры, йогурт и т.д.;
  • чистая вода, любые напитки без кофеина и с умеренным количеством сахара.

Людям с гипотиреозом стоит придерживаться диеты, основанной на овощах, фруктах и ​​постном мясе. Такое меню оптимально по калорийности и при этом полноценное, сбалансированное.

Примерный недельный план питания для людей с гипотиреозом

Обязательно принимайте, если они назначены, лекарства от щитовидной железы как минимум за 1–2 часа до первого приема пищи или так, как рекомендует врач. Питательные вещества, такие как клетчатка, кальций и железо, могут помешать вашему организму правильно усваивать препараты щитовидной железы ( 19 ).

Понедельник

  • завтрак : тост с яйцами;
  • обед : куриный салат с 2–3 бразильскими орехами;
  • ужин : жареная курица и овощи с рисом.

Вторник

  • завтрак : овсянка с 1/4 стакана (31 г) ягод;
  • обед : салат из лосося на гриле;
  • ужин : рыба, запеченная с лимоном, тимьяном и черным перцем, подается с овощами на пару.

Среда

  • завтрак : тост с яйцами;
  • обед : остатки от вчерашнего ужина;
  • ужин : шашлык из креветок с салатом из киноа.

Четверг

  • завтрак : пудинг чиа – 2 столовые ложки (28 г) семян чиа, 1 стакан (240 мл) греческого йогурта, 1/2 чайной ложки ванильного экстракта и нарезанные фрукты по вашему выбору, все смешать с вечера и пусть ночь настоится;
  • обед : остатки от вчерашнего ужина;
  • ужин : жаркое из баранины с овощами на пару.

Пятница

  • завтрак : бананово-ягодный смузи;
  • обед : куриный салат и сэндвич;
  • ужин : фахитас из свинины – нарезанная нежирная свинина, сладкий перец и сальса – подается с кукурузными лепешками.

Суббота

  • завтрак : яйцо, грибы и фриттата с цуккини;
  • обед : салат из тунца и вареных яиц;
  • ужин : домашняя средиземноморская пицца с томатной пастой, оливками и сыром фета.

Воскресенье

  • завтрак : омлет с разными овощами;
  • обед : салат из киноа с зелеными овощами и орехами;
  • ужин : стейк на гриле с гарниром.

Предложенный набор продуктов обеспечивает достаточное количество белка, содержит количество углеводов от небольшого до умеренного, и помогает поддерживать здоровый вес.

3. Пейте чистую воду

Особое внимание нужно обратить на воду, которую пьете. Есть целый ряд исследований, которые указывают на связь гипотиреоза с потреблением повышенных количеств ртути, фтора ( 20 , 21 ). Вполне возможно, что аналогичные результаты будут получены по итогам исследований, как могут влиять другие химические соединения и токсины на функцию щитовидной железы. Поэтому пейте и применяйте для готовки пищи фильтрованную воду всегда, когда это возможно.

4. Откажитесь от глютена

Глютен – белок, содержащийся в некоторых злаковых культурах. Есть люди, неспособные его переваривать, такая патология называется целиакия и часто сопровождается гипотиреозом. Однако даже если организм способен усвоить глютен, то тот все равно может причинять воспалительные явления в кишечнике. Вследствие чего возникает риск аутоиммунных процессов, приводящих к снижению уровня гормонов щитовидной железы ( 22 ).

Еще один повод отказаться от глютена: в процессе его переваривания и метаболизма расходуется йод. А именно этот минерал жизненно необходим для поддержания оптимального уровня тироксина и трийодтиронина.

Переход на безглютеновую диету позволяет всему йоду, поступающему в кишечник, всосаться и пойти на “правильные” дела.

5. Помогайте организму пробиотиками

Пробиотиками называются полезные бактерии, обитающие в кишечнике человека. Они помогают переваривать пищу, синтезируют витамины группы B. Плюс ко всему, обнаружилось, что пробиотики способствуют трансформации малоактивной формы гормона щитовидной железы Т3 (трийодтиронина) в более активный Т4 (тироксин) ( 23 ).

В этом плане с лучшей стороны себя зарекомендовали лактобациллы L. acidophilus и L. rhamnosus. Среди других бактерий, именно эти микроорганизмы считаются наиболее полезными при гипотиреозе, так как одним из симптомов этой патологии является дисбаланс бактериальной флоры кишечника, дисбиоз ( 24 ).

6. Похудейте

При гипотиреозе, из-за замедленного обмена веществ, очень легко набирается лишний вес. Изложенные ниже советы помогут предотвратить нежелательный набор массы:

  • Находите достаточно времени для отдыха. Старайтесь спать 7–8 часов каждую ночь. Сокращение времени сна ниже, чем нужно организму, связано с отложениями жира, особенно в области живота ( 25 ).
  • Практикуйте осознанное питание. Сформируйте у себя пищевое поведение, которое включает в себя внимание к тому, что вы едите, почему вы едите и как быстро вы едите. Это поможет организму построить «здоровые взаимоотношения» с пищей. И, согласно данным исследований – похудеть ( 26 , 27 ).
  • Обратите внимание на йогу или медитацию. Регулярные занятия помогают снять острый и хронический стресс, улучшают общее состояние здоровья и качество жизни. Медицинские наблюдения также показывают, что такие практики помогают поддерживать здоровый вес ( 28 ).
  • Предпочтите диету с низким или умеренным содержанием углеводов. Такой характер питания эффективен для поддержания здорового веса. Однако кетогенной диеты, с полным исключением углеводов, следует избегать, так как глубокий дефицит сахаров может снижать уровень гормонов щитовидной железы ( 29 , 30 ).

7. Обратитесь к рефлексотерапии

Методы восточной терапии, хоть и неохотно воспринимаются медиками западной школы, однако их эффективность не оставляет сомнений.

Один из проверенных способов нормализовать работу щитовидной железы – акупунктура или иглоукалывание.

Практика показывает, что продуманные сеансы иглоукалывания способствуют приведению к норме показателей гормонов щитовидки ( 31 ).

Кроме того, акупунктура зарекомендовала себя в качестве расслабляющего и антистрессового метода, что весьма актуально для людей с гипотиреозом ( 32 ).

Выводы

Гипотиреоз, или недостаточность щитовидной железы, представляет собой проблему со здоровьем, которой страдают 1-2% людей во всем мире. В основе патологии лежит дефицит гормонов щитовидки, вследствие чего развиваются серьезные неприятности со здоровьем.

Людей преследуют такие симптомы, как усталость, увеличение массы веса и чувство зябкости, плохое настроение, депрессии и т.д. ( 33 ).

Однако даже больным с диагнозом гипотиреоз, лечение без гормонов может дать неплохой результат.

Употребление нужных питательных веществ, контроль массы тела, физическая активность и позитивный настрой помогут улучшить функцию щитовидки, уменьшить выраженность симптомов. Что в целом позитивно сказывается на общем состоянии здоровья человека.

Источник

Adblock
detector