Меню

Что снимет тягу к алкоголю народные средства



Три рабочих способа – как снять алкогольную тягу самостоятельно

Вы идете после работы и вам, очень хочется выпить спиртного, пива или водки, но вы понимаете, что это вредно и расточительно. Три рабочих способа – как снять алкогольную тягу самостоятельно , не прибегая к алкоголю.

Алкогольная зависимость — это как вбитый гвоздь, чтобы его вытащить нужно, приложить усилие. Так, обстоит и с алкогольной тягой, как мы раньше говорили – человек пьет один раз, а все остальное время похмелятся. Так, и есть, попробовал спиртное раз, предаться пить потом. Алкоголь забирает тебя постепенно и в итоге появляется зависимость. Но есть выход снятие тяги.

Снятие алкогольной тяги

Когда наплывает острое желание выпить, то необходимо, в первую очередь убедить себя что это вредно для здоровья, ну и дорого. Ведь алкоголь дорожает, а зарплаты падают. Ну давайте ближе к делу, рассмотрим три рабочих способа:

  • Когда появилась тяга выпить, то следует наполнить желудок чаем, водой или соком. Таким способом можно легко обмануть организм, ведь когда полный желудок, организм будет работать на переработке этой жидкости.
  • Можно плотно поесть, на сытый желудок тяга к спиртному также должна пропасть, тут есть опасность обжорства, потому что пьянство и чревоугодие стоит на одной ступени. Многие кто бросают пить алкоголь, начинают усердно кушать. Но, часто не следует, лучше пейте больше воды и сока.
  • Если взять половинку мускатного ореха и заварить чай, пить это в течение дня, то, таким образом, также можно снять тягу к алкоголю. Причем мускатным чаем надувать живот не нужно, 1-2 чашки за прием будет достаточно. А также можно принимать дополнительно успокаивающие чаи.

Все эти способы можно чередовать или совмещать, как вам будет удобней. Если продержитесь несколько недель без алкоголя, то это уже маленькая победа. Необходимо, чтобы у вас сформировалась привычка не пить спиртное, а это проявление больших усилий. Удачи вам, запомните алкоголь — это яд, купленный за ваши деньги.

Источник

Тяга к алкоголю и преодоление желания выпить

Алкоголизм является тяжелым заболеванием, при котором возникает психическая и физическая привязанность к спиртному. В первое время человек не замечает своей проблемы, но все чаще начинает употреблять крепкие напитки. Причинами становятся праздничные дни, снятие напряжения в конце недели или рабочего дня, стрессы.

Постепенно развивается привыкание, возникают проблемы в отношениях и на работе. И, если человек осознает сложившуюся ситуацию, у него неизбежно возникает вопрос о том, как избавиться от желания выпить.

Воздействие алкоголя на организм человека

При поступлении в организм главное воздействие этанол оказывает на рецепторы головного мозга. Благодаря ему появляется сонливость, эйфория, чувство расслабленности. Учеными доказано влияние спирта на дофаминовые, серотониновые и другие виды рецепторов. Именно приятные ощущения в результате стимуляции выделения «гормонов счастья» вызывают у человека желание выпить алкоголь.

Влияние алкоголя на организм

Но такой эффект не является единственным, постоянное поступление внутрь алкогольных напитков приводит к следующим результатам:

  1. Клетки центральной нервной системы атрофируются, поэтому уменьшается общий объем мозговой ткани. Человек деградирует, у него снижается память, нарушается психика, страдают когнитивные навыки.
  2. Метаболизм этанола осуществляется в печени. Она перестает справляться со своей работой и не может нейтрализовать токсические продукты распада. В результате происходит ее непосредственная интоксикация. Частыми спутниками алкоголика становятся гепатиты, стеатозы и цирроз печени.
  3. Возникают проблемы в сердечно-сосудистой системе. Повышается давление, разрушаются эритроциты. Нередким итогом неуемного пьянства становится смерть от инфаркта или остановки сердца.
  4. Повреждение слизистых оболочек органов пищеварения приводит к гастриту, панкреатиту, язве, диарее, нарушению всасывания полезных веществ.
  5. Алкоголь также обладает способностью провоцировать развитие раковых опухолей. Частота появления онкологической патологии среди зависимых от алкоголя значительно выше, чем у других людей.

Что такое тяга к спиртному?

Тягой к алкоголю считается патологическое влечение к потреблению спиртного. Это заболевание, в основе которого находятся биохимические процессы. Привыкание происходит в несколько этапов:

  1. Вначале человек получает удовольствие от потребления. Он становится раскованным, у него проходит печаль и усталость. При этом в мозгу откладывается информация, что существует такой простой способ повышения настроения.
  2. На втором этапе выпивка становится регулярной. Происходит это под предлогом снятия стресса, устранения беспокойства, преодоления стеснения. На уровне мозговых структур происходят изменения и естественный механизм вырабатывания гормонов нарушается.
  3. Третья стадия возникает, когда нейроны уже истощаются и человек не может чувствовать себя нормально без использования спиртного. Так и развивается непреодолимая алкогольная тяга. В трезвом виде у зависимого возникает депрессия и раздражение.
  4. На последней стадии состояние эйфории практически не наступает даже во время обильного «возлияния». На этом этапе происходят запои, когда крепкие напитки требуются для устранения абстиненции.

Как побороть тягу к алкоголю?

На первых стадиях прекратить употребление возможно самостоятельно. Зависимому просто следует осознать свое пристрастие и перестать пить, что сделать в запущенных случаях крайне сложно, приходится прибегать к лечению с помощью препаратов, средств народной медицины или психологической реабилитации. Разберем более подробно, как избавиться от тяги к алкоголю быстро и эффективно.

Медикаменты, снижающие тягу

При появлении пристрастия к спиртному можно воспользоваться аптечными препаратами, но делать это все же лучше по рекомендациям квалифицированного специалиста.

Чаще всего применяются лекарства, которые вызывают негативную реакцию организма при употреблении этилового спирта. При попадании внутрь активное вещество препарата не позволяет перерабатывать токсический продукт распада алкоголя – ацетальдегид. В результате человеку становится очень плохо и у него формируется отвращение к спиртосодержащим напиткам. К таковым относятся:

  1. Колме. Это капли, которые разводятся в воде и потребляются ежедневно. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому могут добавляться в еду и питье.
  2. Эспераль. Производятся в таблетках, принимаются курсами.

До того, как пытаться уменьшить тягу к алкоголю с помощью данных средств, следует внимательно прочитать инструкцию. Эти медикаменты имеют множество противопоказаний.

Существуют также препараты, которые снижают желание выпить без вызывания негативной реакции:

  1. Вивитрол. Он блокирует действие этанола и не позволяет получать удовольствие от его применения. Помогает избавиться от алкоголизма на начальных стадиях.
  2. Пропротен-100.Относится к гомеопатическим средствам, не имеет противопоказаний.
Читайте также:  Народные средства для лечения герписа

Когда возникает вопрос о том, как преодолеть тягу к алкоголю, следует учитывать стаж зависимости, состояние организма пациента и его возраст. Если человек сознательно желает избавиться от порочного пристрастия, то ему можно принимать средства, которые облегчат состояние после выхода из запоя. К таковм относятся:

  1. Медихронал. Позволяет купировать симптомы абстиненции и похмелья. Убирает головную боль, слабость и другие проявления интоксикации.
  2. Глицин. Относится к аминокислотам, хорошо восстанавливает мозговую активность после приема спиртного и снижает желание выпить.

Если у пациента присутствуют хронические заболевания, а длительность регулярного применения алкоголя превышает 3-5 лет, то следует обязательно обратиться к специалисту. Опытный нарколог выпишет препараты, уменьшающие тягу к алкоголю с учетом состояния организма человека.

От тяги к алкоголю

Избавление от психологической тяги к спиртному

Купирование абстиненции и похмелья знаменуют избавление от физического пристрастия. Но психологическая привязанность при этом сохраняется. Поэтому даже после полноценного лечения препаратами и полной детоксикации организма, многие зависимые опять хватаются за бутылку. Чтобы отбить тягу к алкоголю у человека навсегда, необходимы такие действия, как:

  • выяснить причину болезни;
  • найти для больного четкую мотивацию для полного отказа от выпивки;
  • занять его полезными делами (найти интересную работу, начать ремонт в квартире);
  • оградить от прежних друзей-собутыльников;
  • контролировать его досуг, не давать скучать;
  • найти интересное хобби или занятие.

Если человек будет постоянно занят, то вопрос о том, как избавиться от тяги к спиртному отпадет сам собой. Главное – это не устраивать разборок, скандалов, не начинать выяснять отношения. Такое поведение близких людей может послужить провокацией срыва.

Продукты питания способные заменить алкоголь

Отбить желание выпить могут некоторые продукты, которые помогают получить человеку недостающие гормоны удовольствия. Поэтому для тех, кто бросает пить алкоголь стоит пересмотреть меню в сторону увеличения потребления:

  • сладостей (мед, шоколад, выпечка);
  • зеленого чая, яиц, яблок (снижают тягу к спиртному, так как содержат много дофамина);
  • томатов, рыбы, сладкого перца (имеют в составе большой набор витаминов, помогают быстрее восстановиться после запоя).

Нетрадиционные методы

Можно попробовать снять тягу к алкоголю в домашних условиях при помощи нетрадиционных способов. Для этого следует приготовить настойки или отвары, чтобы вызвать отвращение человека к спиртному:

  1. Взять бутылку водки и добавить туда 10 лавровых листов. Настоять в течение 7 дней. После процеживания добавлять понемногу в еду или питье. Если зависимый будет продолжать употреблять крепкие напитки, у него в результате появится рвота и диарея. После этого его длительное время будет тошнить даже от запаха спиртного.
  2. На стакан кипящей воды взять 1 ст. л. копытня (корень растения предварительно измельчают). Настаивать в теплом месте около 3 часов, хранить в холодильнике. Добавлять по ст. л. в стакан водки.

Эти народные средства от тяги к алкоголю очень токсичны. Поэтому перед началом лечения лучше посоветоваться со специалистом.

Социальная реабилитация

Снижение тяги к алкоголю должно проходить одновременно с проведением действий по социальной реабилитации. Она требуется для следующих целей:

  • вернуть человека к обычной жизни;
  • восстановить его работоспособности и связи;
  • найти ему занятие по душе, чтобы не возникало желания выпивать.

Если не получается самостоятельно побороть тягу к алкоголю, всегда есть возможность обратиться к специалистам, посещать курсы анонимных алкоголиков. Для верующего человека хорошим выходом будет временно поселиться в специальных комнатах, которые есть при монастырях и храмах.

Через сколько проходит желание выпить?

Желание употреблять алкогольные напитки быстро не проходит. Лечение алкоголизма является длительным процессом, требует сильной мотивации и выдержки. Если человек не осознает свою проблему, то срыв неизбежен. В этом случае следует обратиться к психологу. Опытный специалист поможет уговорить начать терапию, а занятия с ним позволят изменить свое мировоззрение и поведение.

Заключение

Чтобы не тянуло к алкоголю, требуется длительная и кропотливая работа. Для преодоления тяги может потребоваться прием медикаментов, использование нетрадиционной медицины. Психологическое пристрастие устраняется при помощи отказа от негативного влияния бывшего окружения, увлечения работой, хобби, спортивными занятиями. Человек учится получать удовольствие от жизни, не прибегая к потреблению спиртного.

Источник

Как убрать тягу к алкоголю с помощью трав.

Близятся новогодние праздники, и некоторые из нас ждут их со смутной тревогой, так-как – имеют в своей семье одного, а то и нескольких алкоголиков. Так что-же теперь, вообще отказаться от алкоголя за праздничным столом, чтобы не провоцировать своих близких людей? Или принять своевременные меры, и попытаться избавить их от этой напасти?

Наши Предки тоже употребляли разные алкогольные напитки но, в отличии от нас, у них не был так распространён алкоголизм. Потому что, они жили в ладу с Природой, и умели пользоваться её дарами для того, чтобы лечить разнообразные заболевания. В том числе и алкогольную зависимость. Благодаря их мудрости – мы тоже можем помочь своим близким избавиться от этого недуга.

Но для начала, давайте разберёмся, что же представляет из себя алкоголизм? Алкоголизм – это бесконтрольное употребление человеком спиртосодержащих напитков, влекущее за собой нарушение работы организма и разрушение печени, почек, и сердца. Постоянное употребление алкоголя приводит человека в хроническую стадию, а это уже – заболевание с физическими и, главное, психическими расстройствами. И даже – изменением личности пьющего.

Развивается он незаметно для окружающих, и не признаётся за таковой самим пьющим. Сначала, на ранней стадии, при сильном опьянении исчезают рвотные рефлексы. Затем, с прогрессом болезни – появляется похмелье, когда кажется – что вот, выпил «соточку» и стало легче: исчезла тошнота, пропала головная боль, да и вообще – жизнь то налаживается.

К сожалению, каждое новое похмелье влечёт всё большие разрушения в психике. Пьяница перестаёт помнить, что натворил накануне. А натворил, скорее всего, он не мало.

Но, крепитесь, ибо – помощь уже здесь. Далее я дам Вам несколько рецептов, как помочь Вашим родным. Даже если они не хотят. Даже без их ведома.

Читайте также:  Лечение ушиба колена народные средства лечения

Возможно, кто-то из прочитавших эту статью пьющих людей обрушится на меня с критикой, мол – «Как ты можешь такое рассказывать, чтобы нас без нашего ведома отучали!» А то и хуже слова будут :)… Но, дорогие мои – Вы даже не представляете, какое Вы горе для Ваших близких! Я знаю, о чём говорю! Ведь я сам, в прошлом – горький пьяница! Но бросил я, а значит – сможете и Вы!

1) Для того, чтобы вызвать у больного стойкое отвратное чувство к алкоголю, нужно собрать в период цветения, в Апреле – Мае, корневище вместе с корнями Копытня европейского .

Хорошо вымыть, порезать и высушить в тени. Далее, щепотку измельчённого корня залить стаканом воды, довести до кипения, убавить максимально огонь, и варить 30-40 минут, и процедить. 1 столовую ложку смешать с полстакана водки, или любого другого алкоголя и дать выпить «больному». Продолжать в течении нескольких дней, пока у пьяницы не появится стойкое отвращение к выпивке.

ВНИМАНИЕ! Не добавлять больше одной столовой ложки! Растение, как и отвар из него – СЛАБО ЯДОВИТЫ! Передозировка не допускается!

Пряная трава чабрец — хорошее средство для лечения всех стадий алкоголизма. Залить большую горсть травы чабреца 2 стаканами кипятка, греть на водяной бане 15 минут, процедить и довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 50 мл 2 раза в день в сочетании с приемом 10-15 мл водки. Можно давать этот отвар близкому – чтобы запил водку. Через 30 минут после приема появляется рвотная реакция. У многих больных уже с первых дней возникает безразличие или отвращение к спиртному. Лечение проводить ежедневно или через день. Всего необходимо провести 7-10 сеансов. Без сочетания с алкоголем срок лечения от 2 недель до 1 месяца. При лечении использовать только свежий отвар. Во время лечения у больного могут появиться рвота и несильные боли в желудке, потливость и учащение пульса.

ВНИМАНИЕ! Нельзя использовать при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, туберкулезе легких.

3) Щавель курчавый.

Залить горсть корней щавеля курчавого 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне в закрытой посуде, настаивать, укутав, 2-4 часа и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при запое.

4) Смешать две двойные горсти (сложенные вместе ладони) листьев копытня и, две же двойные горсти зеленой корки плодов грецкого ореха. Залить эту смесь 1 литром вина, настаивать ночь, процедить и давать выпить пьющему по 1 стакану в день, с перерывом – один день в неделю. За 1 месяц лечения от алкоголизма нужно выпить 4 л такой настойки.

ВНИМАНИЕ! Настойку нельзя применять при беременности!

Надеюсь, что смог Вам помочь.

Мир Вашему дому! Будьте здоровы!

Источник

Как снизить тягу к спиртному

Любой совет, касающийся вопроса о снижении тяги к алкоголю нужно начинать с условия — человек сам хочет бросить, менять жизнь, оздоровиться. В ином случае реабилитационные мероприятия не принесут желаемого эффекта: грубо было бы врать, что не помогут, но это будет лишь временное решение. Но если ваш близкий настроен твердо, есть способы, которые первое время помогут не мучиться от тяги к спиртному, а со временем позволят вовсе перейти в трезвому образу жизни.

Медикаментозные методы

Сразу оговоримся: медикаментозную терапию лучше проводить под наблюдением врача. Самостоятельная покупка лекарств — это метод попадания пальцем в небо. Любой организм индивидуален, а иногда можно даже не догадываться о непереносимости входящих в состав компонентов. В общем, доверяйтесь врачам и наркологическим центрам, так надежнее.

В медикаментозной практике лечения алкоголизма используются 4 основных типа лекарственных препаратов:

  • Препараты, вызывающие отвращение к алкоголю. После их приема зависимый не может пить алкоголь — после рюмки сразу наступает тошнота, рвота, затрудняется дыхание, меняется температура тела.
  • Препараты, снижающие тягу к спиртному . Со временем их прием может привести к полному отказу от выпивки.
  • Препараты для устранения абстинентного синдрома .
  • Препараты для нейтрализации негативного влияния этанола на организм.

Тягу снизить способны Вивитрол, Балансин, Торпедо, Пропротен-100. Не все из них можно купить в открытом доступе. К примеру, Торпедо — препарат, который используется в кодировке от алкоголизма . При его применении пациент подписывает письменное подтверждение того, что он ознакомлен с возможными последствиями приема. А этими самыми последствиями могут быть сердечные приступы, инсульты и даже смерть. В общем, главным образом у больного формируется страх перед выпивкой.

А вот Пропротен-100 можно купить в свободном доступе и принимать дома. Он позволяет улучшить общее самочувствие после запоя или длительного приема спиртного.

Купить в аптеке без рецепта можно:

  • Балансин. Он оказывает хорошее действие на работу нервной системы, стимулирует выработку эндорфина, оказывает антидепрессивное действие.
  • Пропротен-100. О нем мы уже писали выше — это спасительная пилюля для улучшения самочувствия после длительного алкогольного возлияния.
  • Метадоксил. Активизирует переработку алкоголя, ускоряет вывод токсинов из организма, помогает печени и тканям мозга восстановиться.
  • Биотредин. Борется с негативными последствиями действия спирта в организме: уменьшает психоэмоциональное напряжение, улучшает умственную деятельность.
  • Зорекс. Предотвращает интоксикацию организма.
  • Глицин. Оказывает общее антитоксическое и антиоксидантное действие на организм, стабилизирует режим сна.

Учтите, что перед приемом любых препаратов лучше проконсультироваться с врачом.

Народная медицина

Прием трав и травяных сборов могут помочь снять интоксикацию и снизить тягу.

  • Чабрец. Принимать нужно с алкоголем — после приема начинается рвота. Через несколько дней приема у человека может начаться стойкое отвращение к выпивке. Однако чабрец противопоказан при астме, язве, туберкулезе, гипертонии, диабете, заболеваниях щитовидной железы.
  • Копытень европейский. Отвар из корней вызывает сильную рвоту и тошноту, вызывая отвращение к алкоголю.
  • Зверобой. Две-три недели приема отвара вызовут нужный эффект.
  • Кукольник. Очень токсичен и используется только под наблюдением врача. Его добавляют в спиртное: он провоцирует рвоту, вызывая отвращение к алкоголю.

Что лучше съесть?

Организм алкоголика привыкает к постоянному получению большого количества энергии, которая выделяется при переработке спирта. После отказа от выпивки у человека возникает желание заедать стресс сладостями. Вообще у наркологов даже “примета”: если зависимый человек начал просить сладостей, значит, дело пошло на поправку.

Читайте также:  Можно ли избавиться от седых волос навсегда народными средствами

Чтобы снизить тягу к выпивке, нужно обманывать организм: вместо рюмки съесть продукт, содержащий простые углеводы, чтобы поднять уровень глюкозы. Заедать сладким — гораздо меньшее зло, чем выпивка.

Вообще простые углеводы — это спасение в случае с непреодолимым желанием алкоголя. Что же съесть?

  • кондитерское изделие с натуральным сахаром
  • мед
  • мороженое
  • выпить сладкий напиток

НО! Вместе со снижением потребности в алкоголе количество сладостей тоже должно снижаться.

Кроме простых углеводов, нужно добавлять в пищу и сложные. Сюда относятся крупы, макароны, свежие овощи и фрукты.

Запомните: колебания глюкозы в крови заставляют человека искать “допинг” — выпивку. Порция каши, салат с хлебом поддерживают ровное “горение” сахаров в крови в течение нескольких часов.

Нельзя отказываться от пищи совсем, быть голодным!

Важно выработать режим питания, чтобы дефицит энергии не провоцировал желание выпить. Можно даже придерживаться стандартного трехразового питания с завтраком, обедом, ужином. И еще одно — перекусы. Это может быть

  • зерновое печенье, чай с медом
  • банан, гроздь винограда, персик, яблоко, 150 граммов клубники, голубики и т.п. — вообще хорошо выработать привычку перекусывать фруктами и ягодами
  • быстрые углеводы

Важно поддерживать водный баланс — не забывайте про 2 литра воды в сутки — обычная жажда может восприниматься как желание выпить. И учтите: это должна быть именно вода, а не газировка, чай, кофе, лимонад и т.п.

Бороться со стрессом могут помочь продукты, богатые аминокислотами:

  • рыба (особенно красная)
  • мясо
  • горький шоколад
  • яйца
  • горький шоколад
  • клубника и голубика
  • перец, томаты
  • бананы

Обязательными в рационе должны быть и мел, цветочная пыльца (можно купить у пасечников или в крупных супермаркетах), яблоки, лук и чеснок, цитрусовые, пивные дрожжи (продаются в аптеке), орехи.

Дополнить эффект можно приемом витаминов группы В, С, Е или купить поливитаминные препараты в аптеке.

Перестроить взгляд на жизнь

Тяга к спиртному уходит после восстановления нормального баланса гормонов. Восполнить их можно с помощью некоторых продуктов, нахождения на солнце, общения, нового хобби. Уровень дофамина, гормона удовольствия, повышается двигательной активностью — только не нужно сходу бросаться в крайности и записываться в зал, бежать марафон, изнурять себя тренировками. Достаточно длительных прогулок в парке, лесу, за городом и в городе. Можно записаться на танцы, работать в саду.

Настроение повышается и от просмотра фильмов: главное — выбрать что-либо ненавязчивое и не угнетающее. Общение с друзьями — обязательный пункт. НО! в трезвой компании.

Эффект замены и подмены

Запоминаем: замена — хорошо, подмена — плохо.

Подмена — это когда алкоголик пытается максимально точно воспроизводить пьяные привычки: пьет воду из рюмок, сок из бокала, убеждая себя самого, что это выпивка. Подмена — это признак того, что человек жалеет, что не может снова пьянствовать. Это бывает, когда его заставили бросить пить, решение было не добровольным. Замена же позволяет заполнить вакуум, образовавшийся после отказа от алкоголя. Она позволяет адаптироваться к новым условиям жизни.

Есть три принципа замены:

  • Крепкие горячительные напитки заменяются чаем, кофе, какао
  • Вино можно заменить соком, кефиром, молочным коктейлем, йогуртом
  • Пиво хорошо заменяется квасом, соком, газировкой

Важно! Заменяя алкоголь, нельзя внушать себе, что пьешь именно его. Вообще менять нужно не напитки, а менять стереотипы поведения.

К примеру, если человек привык пить после работы два литра пива и покупал его в одном и том же месте, нельзя просто заменить пиво квасом. Пусть он покупает квас сразу на всю неделю, покупает его в другом месте и пьет не по вечерам, а в любое время. Так меняются стереотипы.

Некоторые стереотипы слишком сильны: мы привыкли сопровождать застолье обильным количеством выпивки. Можно ли только что бросившему идти на праздник? Можно, но с определенными правилами.

О том, что нельзя убеждать себя в замене, мы уже сказали. Не рекомендуется пить безалкогольные напитки из бокалов, рюмок, кружек — посуды, предназначенной для алкоголя. Пусть ваш близкий пьет из стаканов для воды или сока. К тому же понадобится помощь, чтобы он не смущался своего выбора. Впрочем, если его осуждают за трезвость, это лишний раз подумать, нужны ли такие люди в вашем окружении.

Есть пара простых правил вам в помощь:

  • Если пью вино, нужен совершенно другой фужер, а наливать в него нужно совершенно другой по цвету и вкусу напиток.
  • Водку лучше заменить сладкой газировкой и пить из чего угодно, кроме рюмки.
  • Гости пьют пиво из кружек? Пусть зависимый пьет сок, воду или колу из бутылки. Пьют пиво из бутылок? Делайте наоборот и наливайте своему близкому напиток в стакан.

Первые трезвые дни

Самое тяжелое время, которое дополняется абстинентным синдромом, общим угнетенным состоянием. Конечно, лучше всего здесь помогло бы пребывание в стационаре, там же, где происходило лечение запоя (если вы обращались к специалистам).

Желание опохмелиться может быть настолько сильным, что единственным решением может быть пиво. Нельзя — даже безалкогольное. Лучше пить больше воды, чая, морса. Приглушить желание выпить может рассол, но пить его можно только порциями по 50-100 мл. Альтернативой станет кефир или молоко, но если после употребления оного нет проблем с кишечником.

Что касается кваса, здесь нужно обращать внимание на то, нет ли в нем спирта. Даже минимальный процент недопустим. В целом, в магазинах довольно большой выбор безалкогольного кваса. Ну или можно найти в сети рецепты приготовления его в домашних условиях.

Учтите, что все наши советы действуют в комплексе. Хорошо, когда человек нацелен на трезвую жизнь: тогда все трудности просто временны и преодолимы. А мы пожелаем вам терпения и здоровья.

Узнать больше о борьбе с алкоголизмом и избавлении от похмельных состояний можно узнать в нашем блоге

Источник