Меню

Что делать если вздутие живота народными средствами



Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Вздутие живота (метеоризм) – это одна из наиболее распространенных проблем, с которой пациенты нередко приходят к врачу. Вызывается она скоплением газов в кишечнике в результате нарушения пищеварения. Характерными симптомами заболевания являются: увеличение объема живота, его вспучивание и внутреннее распирание. Подобное состояние доставляет человеку немало неудобств.

Уголь от вздутия живота

Популярным и доступным средством, знакомым каждому с детства, являются черные таблетки активированного угля. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача. Они являются отличным абсорбентом и не всасываются в кровоток. Принимается данное средство из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Её не следует разжевывать, а нужно глотать целиком, запивая водой. Две-три измельченные таблетки активированного угля, разведенные водой, помогут быстро снять симптомы метеоризма.

При язве или гастрите этот способ лечения не рекомендуется использовать самому. Обязательно следует проконсультироваться с врачом. Уголь может вызвать кратковременный запор, но не стоит беспокоиться, поскольку желудок наладится в течение нескольких дней.

Травы от вздутия живота

Наиболее известным средством от образования газов в кишечнике является укропная вода. Её дают еще маленьким детям. Для взрослых подойдет следующий рецепт. Одна столовая ложка укропа заливается 300 мл кипятка и настаивается на протяжении 2-3 часов в стеклянной таре или термосе. Полученное количество жидкости после процеживания следует разделить на несколько порций и принимать за час до еды по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день.

Еще одним результативным средством при вздутии живота является аптечная ромашка. Чтобы приготовить отвар травы следует столовую ложку цветков прокипятить в стакане воды около пяти минут и дать настояться примерно 3-4 часа. Отвар пьется в количестве 2 столовых ложек за 15-20 минут до еды 4 раза в день.

Чай от вздутия живота

Используют при вздутии живота и специальный чай, приготовленный на основе зелёного, но горячим пить его нельзя. Готовится он следующим образом. Немного заварки или пакетик зелёного чая, столовая ложка цветков ромашки и щепотка чабреца. Все это заливается горячей водой (температура примерно 85 °C), минут 10 настаиваем и пьем в теплом виде. Очень хорошо помогает имбирный чай – он и спазмы снимает и иммунитет укрепляет. Заваривать в виде чая можно также перечную мяту, лавровый лист и ромашку.

Лимон от вздутия живота

При метеоризме рекомендуется употреблять лимонную кожуру, тогда в кишечнике образуется меньше газов. Хорошим народным средством будет смесь из имбиря и сока лимона. Чтобы её приготовить нужно имбирь перетереть в порошок, а из лимона выдавить сок. Затем смешать 5 г имбирного порошка со столовой ложкой лимонного сока и щепоткой соли. Принимать понемногу перед едой на протяжении 8-10 дней. Это снадобье не только освободит кишечник от газов, но и улучшит работу желудка, повысит аппетит.

Укроп при вздутии живота

Если в кишечнике часто образуются газы, то нужно есть зелень укропа. Её также можно добавлять в салаты и различные блюда. Через 15-20 минут после принятия пищи для предупреждения образования газов можно употребить 15 мг смеси, состоящей из перемешанных в равных частях: укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Для тех, у кого в анамнезе гастрит с повышенной секрецией нелишней будет смесь укропа с медом в пропорции 1:1. Готовится по одной столовой ложке смеси.

От кефира может быть вздутие живота?

Пить или не пить кефир – это спорный вопрос. Кто-то утверждает, что от него бывает вздутие, другие говорят, что ничего не случается. Диетологи рекомендуют пить кефир во время разгрузочных дней. При дисбактериозе кефир также необходим, поскольку он подавляет размножение вредных бактерий, вызывающих вздутие живота. Молочная кислота, содержащаяся в напитке, способствует усвоению витамина D, железа и кальция, она расщепляет белок казеин.

Упражнения от вздутия живота

Упражнения от вздутия живота можно выполнять для профилактики ежедневно или же только при скоплении газов. Чтобы улучшить моторику желудка следует напрячь и расслабить живот не менее 10-15 раз. Упражнение для брюшной полости заключается в подтягивании бедер к туловищу. Ноги при этом обхватываются руками. Рекомендуется полежать в такой позе 1-2 минуты и делать упражнение несколько раз в день.

Для выполнения ещё одного упражнения так и остаемся лежать на спине, и сгибаем ноги в коленях. Ладони рук у нас на животе, вдыхаем, при выдохе несильно давим на область кишечника. Дыхание задерживаем на 6-7 секунд. В это время ладонями осуществляем поглаживающие движения навстречу друг другу. На вдохе ослабляем нажим и выдуваем живот. Упражнение хорошо сочетается с питьем лечебного чая и повторяется 5-7 раз.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Читайте также:  Лечение грибка на ногах народными средствами уксусом и яйцом

Источник

Вздутие живота: лечение народными средствами быстро в домашних условиях

  • 3 Января, 2019
  • Методы лечения
  • Ульяна Романова

Вздутие живота является очень неприятной проблемой. И, к сожалению, часто встречающейся. Терпеть ее проявления не стоит. Не хочется прибегать к помощи медицинских препаратов? Ничего страшного, можно начать лечение вздутия живота народными средствами. Быстро ли это? Эффективно ли? Да, если использовать действенные средства. И сейчас речь пойдет именно о таких.

Причины

Для начала необходимо разобраться с ними. Во многом, к слову, именно причина вздутия живота и газообразования лечение дальнейшее определяет. Поскольку направлено оно должно быть именно на ее устранение.

А возникнуть данное явление может по самым разным причинам. К наиболее часто встречающимся относят:

  • Невроз.
  • Гастрит.
  • Дивертикулит.
  • Дуоденит.
  • Панкреатит.
  • Холецистит.
  • Колит.
  • Энтерит.
  • Цирроз.
  • Кишечная непроходимость.
  • Атония.
  • Синдром раздраженного кишечника.
  • Психические и нервные расстройства.
  • Злоупотребление продуктами, повышающими газообразование.

И это лишь некоторые причины вздутия живота. Лечение народными средствами важно подбирать, учитывая предпосылки.

Так, например, при гастрите категорически запрещен имбирь, который эффективно устраняет метеоризм (об этом будет рассказано далее). При холецистите – укроп, являющийся действенным «целителем». А при панкреатите – лимон, также входящий в состав одного из эффективных в лечении народных средств.

Причина вздутия живота может стать и противопоказанием к применению какого-либо бабушкиного метода. Именно поэтому врачи крайне скептически относится к такому целебному подходу.

Укропная вода

Это первое средство, о котором необходимо рассказать. Семена укропа являются фито-компонентом с богатейшим составом. Именно благодаря ему средства, сделанные на его основе, оказывают сосудорасширяющее, спазмолитическое и ветрогонное действие.

  • Растолочь 1 ст. л. семян в порошок.
  • Залить получившийся состав стаканом крутого кипятка.
  • Выдержать в закрытой посуде 20 минут.
  • Получившийся настой отфильтровать через марлю.

Этот состав нужно выпить в течение дня в три приема, каждый раз перед едой.

Под рукой нет семян или их не удалось найти? Ничего страшного, подойдет обычный укроп. Рецепт такой:

  • Зелень нарубить как можно мельче. Если используется сушеный укроп, его надо растолочь в порошок.
  • Отмерить 1 ст. л. фито-компонента.
  • Залить кипятком (500 мл).
  • Выдержать в термосе в течение 1 часа.
  • Процедить.

Получившийся настой разделить на три равные части и выпивать каждую за 15 минут до приема пищи. Кстати, для снятия симптомов приближающегося приступа рекомендуется пожевать свежий укроп. А в целях профилактики эту зелень можно ежедневно (или хотя бы регулярно) добавлять в какие-нибудь блюда в качестве приправы.

Мелисса

Еще одна чудотворная трава, используемая в лечении вздутия живота народными средствами. Быстро избавиться от метеоризма лимонная мята действительно способна помочь. В ее листьях содержится эфирное масло, эффективно снимающее спазмы и оказывающее седативный эффект, а также дубильные вещества, усиливающие аппетит и улучшающие перистальтику.

Приготовление целебного средства из мелиссы не займет много времени. Рецепт таков:

  • 4 ст. л. лимонной мяты выложить в емкость, подходящую для водяной бани.
  • Залить сверху крутым кипятком (300 мл).
  • Отправить на водяную баню. Держать 20 минут.
  • Отфильтровать через марлю.
  • Остудить.

Принимать средство нужно за 20 минут до еды 3 раза в сутки по 1 ст. л. Продолжать до полного исчезновения симптомов.

Полынь

Об использовании этой травы тоже нужно рассказать, раз речь идет о лечении вздутия живота народными средствами. Быстро справиться с метеоризмом можно, используя полынь.

Употребление этого растения позитивно отражается на работе пищеварительной системы. Также среди прочих положительных эффектов можно отметить нормализацию функционирования желчного пузыря, улучшение сердечной деятельности, предотвращение мутации клеток и т. д.

Готовится целебное средство из полыни просто:

  • 1 ст. л. высушенной травы залить стаканом кипятка.
  • Отправить в темное место на 12 часов.
  • По истечении времени процедить.
  • Получившийся объем поделить на три равные части. Каждую из них принять, соблюдая между «подходами» одинаковый временной перерыв.

Пить данное лекарство нужно каждый день на протяжении недели. Это действенное средство, хотя оно имеет один недостаток, заключающийся в его очень сильной горечи.

Чтобы неприятный привкус не беспокоил после принятия лекарства, нужно запить его каким-нибудь соком. Также можно съесть цитрус. И, кстати, указанное средство запрещено при малокровии и беременности.

Раз речь идет про лечение вздутия живота и газообразования народными средствами, необходимо рассказать и о средствах, в основу которых берется этот компонент.

В состав тмина входит масса полезных компонентов – аскорбиновая кислота, токоферол, филлохинон, витамины группы В, фосфор, железо, калий, кальций и β-каротин.

Если регулярно добавлять эту специю в блюда, то получится не допустить возникновения процессов брожения в пищеварительном тракте. Тмин стимулирует выделение желудочного сока, а также оказывает противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, мочегонное и противобактериальное действие.

Если человеку не нравится вкус приправы, и он не хочет им портить блюдо, то можно принимать тминное масло. Желательно на кубике сахара. Пяти раз в день достаточно.

Читайте также:  Боль в коленных суставах ног лечение народными средствами

Но поскольку тема касается лечения народными средствами вздутия живота, быстро стоит изучить рецепт одного действенного лекарства на основе специи. Он элементарен:

  • Взять 2 ст. л. тмина.
  • Залить стаканом горячей воды.
  • Настаивать 15 минут.
  • Отфильтровать и охладить.

Пить лекарство нужно 2-3 раза в сутки по 70 мл.

Морковные семена

Обсуждая тему, касающуюся причин вздутия живота у взрослых и лечения данного явления, необходимо рассказать еще об одном интересном средстве. И это – отвар из семян моркови.

Чем они полезны? Своим уникальным составом. В семенах присутствуют эфирные масла и целый комплекс флавоноидов. Данный фито-компонент используют даже для изготовления лекарств, помогающих справиться с камнями в почках.

А рецепт народного средства очень простой. Нужно измельчить сушеные морковные семена в порошок, а потом взять его 1 ч. л., развести в небольшом количестве теплой воды, и выпить залпом. Через 30 минут повторить. В день можно употребить это средство 3-4 раза.

Оно устраняет кишечные и желудочные газы, нормализует работу ЖКТ, оказывает профилактическое действие против грибковых инфекций, а еще очищает печень от вредных токсинов.

Другие рецепты

Существует еще масса действенных народных средств. Лечение вздутия живота у взрослых ими весьма популярно. Вот еще несколько рецептов:

  • В стакане очищенной воды развести соду (1 ч. л.) и свежевыжатый лимонный сок (1 ч. л.) Принять получившуюся смесь перед едой. Такое лекарство быстро устраняет вздутие, изжогу и даже боль в желудке.
  • В одинаковых пропорциях смешать валериану, чабрец, тмин, ромашку, одуванчик и мелиссу. Взять 2 ст. л. получившегося сбора, высыпать в термос, залить кипятком (500 мл). Настоять в течение 30 минут, потом процедить. Выпить в течение дня за 4 приема.
  • В равных пропорциях смешать листья мяты, плоды рябины, корень валерианы. Взять 2-3 ч. л. сбора, залить стаканом крутого кипятка. Настаивать примерно 25 минут. Потом процедить и выпить – одну половину утром, а другую вечером.
  • Измельчить корень петрушки. Взять 1 ч. л. и добавить в холодную воду (1 стакан). Настаивать в течение 20 минут. Потом отправить состав на огонь и разогреть, но не кипятить. После этого процедить получившийся отвар и пить каждый час по 1 глотку (обязательно теплым).
  • Взять сушеный измельченный корень одуванчика (2 ст. л.), залить крутым кипятком (250 мл). На сутки отправить настаиваться, предварительно укутав емкость. Потом профильтровать и принимать 5 раз в день по 50 мл.
  • Соединить валериану (1 ст. л.), фенхель (1 ст. л.) и перечную мяту (2 ст. л.) Высыпать в банку, залить кипятком (200 мл). Настаивать около 20 минут. Потом отфильтровать и пить по 100 мл утром и вечером.
  • Взять сухие цветки ромашки и залить их стаканом горячей воды (но не кипятком). Отправить на медленный огонь, вскипятить, и еще подержать 5 минут на плите. Потом убрать емкость с огня и наставить отвар еще 4 часа. Потом отфильтровать. Пить получившееся лекарство по 2 ст. л. за 10 минут до еды.
  • Смешать траву горечавки, корень аира, измельченное корневище ревеня, дягиль, зверобой и золототысячник. Все в количестве по 50 г. Хранить в сухой банке. Чтобы сделать лекарство, нужно брать по 2 ст. л. этого сбора, высыпать в кипяток (500 мл), а потом держать в течение 30 минут на водяной бане. Немного остывшее и отфильтрованное средство пить по половине стакана за 15 минут до каждого приема пищи.

Как можно видеть, народное лечение газообразования и вздутия живота может быть весьма разнообразным. Кстати, самое простое средство, не упомянутое выше, это мятный чай. Готовится в два счета – сухой мятой наполовину заполняется чайник, а потом заливается кипятком. Выдержав полчаса, напиток можно употреблять.

Им можно даже заменить обычный чай. А для улучшения вкуса рекомендуется добавлять лимон, фенхель или мелиссу.

Природные лекарства

Продолжая тему, касающуюся народных методов лечения вздутия живота, нужно рассмотреть средства, которые даже обрабатывать никак не нужно – достаточно их употребления в чистом виде. К таковым относятся:

  • Имбирь. Его нужно рассасывать после еды в количестве ¼ ч. л. (можно предварительно натереть). Он устраняет ощущение переедания, стимулирует пищеварение и воздействует на патогенную флору.
  • Картофель. Свежевыжатый сок из этого овоща, принятый перед едой, быстро избавляет от вздутия. Достаточно двух раз в день по полстакана перед едой.
  • Базилик. Его можно не только добавлять в блюда, но и есть в чистом виде. В его состав входит множество минералов и витаминов, насыщающих организм важнейшими ферментами, необходимыми для хорошего пищеварения. Зеленые листья способны вывести из кишечника даже старые застои.
  • Прополис. Это древнее народное средство лечения панкреатита со вздутием живота. Его нужно просто положить в рот и разжевывать. Прополис оказывает дезинфицирующее действие, выводит лишнюю желчь, отлично справляется с пищевой интоксикацией.
  • Алоэ. Наверняка это растение есть в каждом доме. Достаточно добавить в мятный чай 1/3 чайной ложки свежевыжатого сока из его листика. Можно добавить мед. Такой напиток оказывает мягкое, но эффективное действие.
Читайте также:  Чем мыть голову вместо шампуня народные средства

Но, конечно, народное лечение при вздутии живота у женщин и мужчин перечисленными средствами запрещено, если имеется индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов.

Активированный уголь

Выше было кое-что рассказано о лечении вздутия живота и газообразования народными средствами. Следует поговорить и о том, как устранить данное неприятное явление с помощью активированного угля, который наверняка имеется у каждого в аптечке.

Это таблетированное средство действует очень быстро. Эффект обуславливается присоединением токсикантов, которые и являются причиной брожения и возникновения гнилостных процессов в кишечнике.

Уголь безопасно выводит вредные вещества, у него нет ни противопоказаний, ни побочных эффектов. Достаточно двух-трех таблеток, хотя рекомендуется рассчитывать дозу в индивидуальном порядке (1 штука на 10 кг массы). Кстати, лучше всего уголь растолочь в мелкий порошок. Получившуюся массу рекомендуется развести в теплой воде и залпом выпить. В таком виде препарат усвоится намного быстрее.

Хотя многие врачи считают уголь устаревшим средством. По их мнению, если уж и принимать что-то подобное, так лучше пусть это будет «Смекта». Взрослым достаточно трех пакетиков в сутки.

Диета

Поскольку тема касается причин вздутия живота и лечения народными средствами, необходимо немного внимания уделить и питанию. Потому что без его корректировки любое, даже самое расхваленное лекарство окажется бессильным в борьбе с метеоризмом.

Принципы диеты такие:

  • Снижение бродильных и гнилостных процессов в кишечнике. Для этого нужно исключить из рациона газировку, бобовые, крупы, сладкие фрукты, черный хлеб и выпечку.
  • Отказ от жареного, пряного, соленого, острого. Блюда надо готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Прием пробиотиков. Они необходимы, чтобы восстановить нормальную микрофлору кишечника.
  • Отказ от чрезмерно холодных и горячих блюд. Еда должна быть просто умеренно теплой.
  • Дробное питание. Есть надо по 5-6 раз в день небольшими порциями. Желательно в одно и то же время.
  • Отказ от приема жидкости параллельно приему пищи. Запивать запрещено.
  • Употребление еды в спокойной обстановке и без разговоров. Надо тщательно жевать и не допускать всяких перекусов «на ходу».
  • Отказ от жевательной резинки и питья через соломинку.
  • Избегание употребления взаимоисключающих продуктов (допустим, сладкое с соленым, углеводы с белками).
  • Прием фруктов разрешен лишь через час после еды.

Еще очень важно пить как минимум по 2 литра в день. Это может быть чистая негазированная вода, целебные отвары, мятный чай, шиповниковый настой.

Соблюдение такой диеты обязательно при проведении лечения вздутия живота у взрослых и детей.

Лекарственные препараты

Медикаменты, прием которых показан при метеоризме, также подбираются с учетом причины вздутия живота. Лечение у женщин и мужчин этого недуга не отнимает много времени, если данное явление не свидетельствует о наличии одного из упомянутых в начале заболеваний.

Вот, что обычно назначают врачи:

  • «Энтеросгель». Пить за 2 часа до приема пищи по 15 грамм. Средство быстро выводит из кишечника те бактерии, из-за которых и образуются газы.
  • «Эспумизан». Отличное средство, которое можно применять вне зависимости от причины, которая спровоцировала вздутие. Пьют 4 раза в день по 2 капсулы.
  • «Тримедат». Быстро нормализует моторную функцию кишечника и перистальтику. Употребляют его трижды в день в количестве от 100 до 200 мг.
  • «Линекс». В состав этого препарата входят энтерококки, лактобациллы и бифидобактерии. Мгновенного эффекта он не дает, но зато нормализует микрофлору. Принимать средство нужно трижды в сутки по 2 капсулы.
  • «Мезим». Препарат не только устраняет неприятные симптомы, но еще и не допускает возникновения чувства тяжести после переедания. Принимают его тут же после еды. Суточная доза – от 1 до 3 драже.
  • «Тирозол», «Метеоспазмил», «Циолат», «Саб-симплекс». Эти препараты производят ветрогонный эффект. Они не допускают оседанию в кишечнике пузырчатой пены.
  • «Мотилиум». Поможет, если метеоризм возник из-за застоя каловых масс. Такое бывает вследствие долгого запора.
  • «Плантекс». Это средство сделано на основе натуральных компонентов. Входящие в его состав масло и плоды фенхеля помогают стимулировать пищеварение, а также увеличивают секрецию желудочного сока.

Еще можно попробовать устранить вздутие, приняв «Панкреатин», «Креон», «Панзинорм форте», «Мезим» или пресловутую «Смекту».

Многих интересует, можно ли употреблять «Дюфалак». Ведь это известный слабительный препарат, активирующий моторику кишечника, а также восстанавливающий кишечную микрофлору! Так вот, он запрещен при метеоризме. Более того, иногда это средство при неправильном его приеме само вызывает вздутие. Почему? Потому что после его употребления флора активно размножается. И кишечник просто не успевает отреагировать на происходящие изменения. Потому и возникает вздутие.

Но вообще, любое лекарство, даже если речь идет о ферментах или народных средствах, нужно употреблять лишь после согласования с врачом. Всегда есть риск возникновения побочных эффектов и осложнений.

Источник

Adblock
detector