Меню

Что делать если у меня болит живот народные средства



Болит живот: народные средства

29.05.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 07.10.2019

О, это неприятное чувство, когда вся боль переходит в область живота, хочется сжиматься от боли, лежать и не делать ничего. Но что же совершить, если такая боль возникает в публичном месте? Когда болит живот — народные средства, которые всегда под рукой, будут экстренным помощником.

Причины боли в животе

Но не возникает такой серьезный симптом из воздуха. Причины болей в животе может быть достаточно много. Но все же можно разделить их на два вида. Первый – вызванный инфекциями и бактериями, а второй – спазмом.

Из инфекционных и воспалительных болезней может быть сальмонеллез, гастрит, язвы.

Спазмы живота могут быть связаны с растяжением и сокращением мышц при физических нагрузках или с периодическими изменениями в организме женщины.

Но сказать на словах просто, а вот определиться, отчего же болит живот, достаточно тяжело. Как обычно, первая мысль, которая может возникнуть, так это то, что было съедено что-то не то. Но не только от несвежих продуктов появляется боль в животе.

Симптом какой болезни боль в животе?

Как узнать симптом какой болезни боль в животе?

При инфекционных заболеваниях боль острая, не проходящая, с чувством тошноты и тяги к рвоте.

При гастрите и других воспалительных процессах у человека наблюдается боль после еды, частые отрыжки.

Если это спазмы, то боль нарастает и спадает, может проходить и вновь возвращаться.

Локализация боли

Можно ориентировочно узнать отчего боль, определившись с локализацией. То есть, максимальная точка, в которой скапливается болезненность.

  • Боль в самом низу чаще всего возникает из-за проблем с мочеполовой системой.
  • Боль под ребрами означает проблемы с поджелудочной.
  • В правом боку – с печенью.
  • Если болит в левой стороне ближе к спине – это неполадки с почками.
  • Если боль находится где-то в середине, то возможно, что это отравление или инфекция.

Как определить аппендицит

Также можно определить аппендицит. Как обычно, это боль в боку. Если сильно прижать пальцем в болезненную точку и резко оторвать его от живота, то боль проходит на время. Это и есть первый признак аппендицита.
Но не нужно ставить на себе крест и надеяться, что можно потерпеть и все пройдет. Существуют некоторые методы лечения болей в животе. Если вы определились и поняли, что это связано с инфекцией, в таком случае нужно принимать антибиотики, хотя они и приносят определенный вред организму. При спазмах можно приложить к животу грелку и выпить обезболивающее.

Болит живот: народные средства

Но все медикаменты лишь блокируют боль, которая является признаком чего-то серьезного. Антибиотики негативно влияют на желудок, любые обезболивающие обманывают организм, после чего происходит ослабление иммунитета. Поэтому, проверенные годами способы, которые опираются на доступные ингредиенты, помогут справиться с проблемой гораздо эффективней, не вредя при этом здоровью. Вот основные 10 рецептов народных средств лечения болей в животе:

1. Отвар мелиссы и семян тмина

Успокаивает воспаления следующий отвар. Нужно взять небольшую кастрюлю и наполнить ее водой. Добавить в нее листочки сушеные мелиссы и горсть семян тмина. Можно взять и свежую мелиссу, но в таком случае придется заранее поставить ее вариться на десять минут, чтобы она успела выделить полезные микроэлементы. До кипения нужно довести данную воду и закрыть крышкой, отставив от плиты. Пить перед приемом пищи и при обострении боли.

2. Отвар корицы и лимонного сока

Сладкий напиток, который получится очень вкусным, а главное – эффективным. Воду следует закипятить и добавить корицу в зависимости от объема емкости. Для небольшой кастрюли подойдет чайная ложка порошка корицы. Вместе с корицей влить две столовые ложки лимонного сока. Можно добавить цедру. Держать на огне минуту и выключить. Когда напиток станет не горячим, а теплым, то нужно добавить меда, регулируя вкус, но не делая воду слишком сладкой. Употреблять можно каждый день.

3. Рисовый отвар с семенами фенхеля

Этот отвар будет тяжеловато пить, так как он безвкусный. Тем не менее, не уступает другим вариантам в действенности. Основа – рисовый отвар, который нужно избавить от риса, но прибавить к нему семена фенхеля и подержать на огне до кипения. Этот отвар защитит кишечник от размножения бактерий, выведет токсины и снимет напряжение.

4. Отвар корня имбиря и листьев мяты

Получается очень ароматная смесь. В кипяченую горячую воду нужно натереть корень имбиря. Добавить листочки мяты, сок лимонный и варить двадцать минут. Принимать охлажденным до и после пищи. Но не пить больше недели, ведь напиток может быть острым.

5. Напиток из картофельного сока и меда

Напиток, который сможет вылечить гастрит и язвы. В воду натереть картофель, так как нужен его сок. Процедить, дабы избавить от мякоти. Влить в воду с картофельным соком мед. Теперь нужно взять свежий домашний огурец и измельчить его, также добавив в воду. Поставить напиток настаиваться в холодильник. Пить на голодный желудок и перед сном.

6. Отвар листьев подорожника и цветков ромашки

Свежие листья подорожника соединить с сухими цветками ромашки. Залить водой и варить полчаса. После того, как горячий отвар готов, его нужно отставить и добавить к нему плоды черники. Хорошо настоявшийся отвар пить семь раз в день.

7. Отвар коры дуба

Первым делом нужно отварить кору дуба. Получившийся густой отвар можно добавлять в чай, но не горячий. Второй способ – это в дубовый отвар добавить тыквенные семена, которые справляться с бактериями.

8. Отвар шиповника с перцем

Отварить плоды шиповника, чтобы получился густой красный отвар. Добавить туда один шарик перца не молотого. Не употреблять при язвах и гастрите, хороший помощник в лечении инфекционных проблем.

9. Одуванчики с медом и крыжовником

Одуванчики пропустить сквозь мясорубку или перетолочь с медом. Залить кипятком, добавить крыжовник и немного лаванды. Кипятить десять минут.

10. Отвар фенхеля и мяты

В воду нужно налить несколько ложек растительного масла, добавить фенхель и мяту, варить полчаса. Пить остуженным перед каждым приемом еды.

Читайте также:  Лечение влажного кашля у беременных народными средствами

Любое народное средство для начала нужно протестировать. Нет, не нужно сразу ведрами в себя вливать любые средства. Выпейте небольшое количество и подождите, дабы понять реакцию организма. Стало лучше – не налегайте со всей силой, а потихоньку приучайте свой организм. Можно быстро избавиться от болей в животе, если своевременно найти причину и начать лечение.

Источник

Народное средство от болей в желудке. Что принять в домашних условиях?

Боли в животе, а именно в области желудка, испытывал каждый человек. Они не всегда являются причиной какого-либо серьезного заболевания. Данные неприятные ощущения могут возникнуть из-за обыкновенного переедания, тяжелой пищи или при условии, что болеющий выпил много жидкости. Но всё-таки необходимо помнить, что любые неприятные ощущения могут быть предвестниками болезни. В таком случае необходима быстрая врачебная помощь. А чтобы лишний раз не переживать по пустякам, можно самостоятельно научиться различать характер дискомфорта и применить народное средство от болей в желудке.

Если болит желудок

При возникновении болей в желудке рекомендуется сразу обращаться к доктору. Но если можно самостоятельно установить заболевание, то стоит попробовать лечить боль в желудке народными средствами. Проблемы с желудком возникают из-за двух факторов:

  • Употребление некачественной и вредной пищи.
  • Эмоциональный фон во время приема еды (негативные эмоции).

С каждым днем все больше людей жалуются на боль. И как показывает статистика, такому заболеванию подвержены в основном мужчины. Женщины более стойко переносят любую боль в этой области. Если говорить простыми словами, то желудок человека напоминает по своей форме мешок, находящийся в левой верхней части живота. Соединяется он с пищеводом и кишкой, имеет свойство переваривать все, что съел человек, правда, с разной скоростью. За питанием необходимо тщательно следить, поскольку множество продуктов являются недостаточно качественными и ведут к развитию болезней.

Болезни желудка

Наиболее распространёнными патологиями желудка являются:

  • Воспаление слизистой оболочки в желудке (гастрит). При этом заболевании возникает болевой синдром, связанный с приемом еды. Дискомфорт появляется тогда, когда больной скушал вредный для его желудка продукт. Выделяют острую и хроническую формы. Первая проявляется внезапной режущей болью и исчезает так же быстро, как и возникает. Вторая форма характеризуется тянущей болью и вздутием.
  • «Нервный желудок», или диспепсия. Боль проявляется в виде спазмов, сопровождается тошнотой и отсутствием аппетита. И хотя дискомфорт возникает в области желудка, причиной ее возникновения может быть поджелудочная. В этом случае лучше использовать народное средство от болей в желудке, чем медикаментозное лечение.
  • Язва желудка. Язва является осложнением гастрита, боли при ней становятся длительными и более болезненными.
  • Полипы и опухоли (доброкачественные). Боль имеет тянущий и ноющий характер, непостоянная. Возникает сильный дискомфорт при приеме еды.

Самые распространённые причины болей

Каждая отдельная болезнь имеет свои причины, которые спровоцировали ее развитие. Но если выделить общие ко всем болезням, то они будут такие:

  • Перенапряжение, стресс, депрессия, поскольку любые проблемы имеют пагубное воздействие на функционирование нервной системы.
  • Алкоголь и никотин значительно увеличивают скорость выработки желудочного сока, что ведет к разрушению оболочки желудка.
  • Тяжелая и жирная еда «утомляет» орган, а вырабатываемого сока не хватает для скорого разрушения жиров. И как следствие — тяжесть, вздутие, потеря аппетита.
  • Большое количество кофеина. Существует ошибочное мнение, что кофеин содержится только в кофе. На самом деле это не так— чай и какао также включают в себя вышеназванное вещество. Кофеин действует на желудок, как и алкоголь, что и приводит сначала к гастриту, а потом и к язве.
  • Чрезмерное употребление аспирина в огромных количествах негативно отражается на оболочке и ведет к кровотечению.

К счастью, снять боль в желудке народными средствами очень легко. Как это сделать – ниже.

Использование народных средств при язве желудка

Медикаментозные средства не всегда положительно влияют на другие органы организма. В таком случае можно попробовать лечение народными средствами боли в желудке:

  • Смола сосны (живица). Употреблять ее следует на протяжении сорока пяти дней. Первые две недели принимать по три грамма, а с третьей увеличить дозу до пяти грамм в сутки. Воду в этот период пить только талую.
  • Почки березы. Для приготовления настоя нужно взять пятьдесят грамм растения и настаивать с пол-литром спирта в течение двадцати дней. Смесь должна находиться в темном месте, время от времени ее перемешивать. Затем процедить и принимать по двадцать капель три раза на день за четверть часа до приема пищи.
  • «Витаминная бомба». Через измельчитель пропустить двести грамм кураги, изюма, грецкого ореха и лимон с кожурой. Заправить все это медом (примерно три четвертых стакана или сколько возьмет). Смесь есть три раза на день по одной большой ложке за полчаса до еды. Следует помнить, что витамины могут быстро испортиться, поэтому нужно держать их в холодильнике.
  • Оливковое масло. Перемешать в пропорции пол килограмма меда, пол-литра масла и сок из двух лимонов. Принимать и хранить, как и смесь в предыдущем рецепте. Дискомфорт проходит на четвёртый-пятый день. Курс употребления можно повторить через двадцать-тридцать дней.
  • Овес — прекрасное народное средство от болей в желудке. Есть достаточно простой способ, который не только помогает избавиться от язвы, но и улучшает обмен веществ. Для приготовления нужно стакан зерна настоять в течение двенадцати часов в одном литре воды (комнатной температуры). После варить на слабом огне до кипения в закрытой кастрюле полчаса. Оставить настаиваться еще двенадцать часов, процедить. Пить по сто миллилитров три раза в день, желательно за двадцать минут до еды. Курс должен длиться один месяц.

Лечение желудка с помощью меда

Мед является довольно популярным продуктом, устраняющим причины боли в желудке. Лечение народными средствами не вызывает, как правило, побочных действий:

  • Выдавить сок из толстых листьев алоэ (полстакана) и перемешать с таким же количеством меда. Употреблять на протяжении трех недель по маленькой ложке три раза в день (при гастрите).
  • При повышенной или пониженной кислотности советуют принимать такой раствор: большая ложка меда на стакан теплой воды. Длительность курса сорок пять-шестьдесят дней.
  • В литре воды проварить сто грамм овсяной муки (желательно непросеянной). Охладить жидкость и добавить в нее пол чайной ложки соли, две большие ложки меда, одну ложку фенхеля и две ложки измельченных орехов (любых). Разделить смесь на равномерные части, употреблять перед сном на протяжении шести дней.
  • Ложку меда смешать со 150 мл картофельного сока. Употреблять два раза в день до еды на протяжении десяти дней.
  • Выдавить сок из подорожника (пол-литра) и перемешать с таким же количеством меда. Проварить на маленьком огне, при этом регулярно помешивая. Готовую смесь охладить и принимать по одной ложке три раза в день, перед едой.
Читайте также:  Как лечить желудок от дуоденита народные средства

Лечение гастрита с пониженной кислотностью

При низкой кислотности желудка эффективными будут такие рецепты:

  • С утра на голодный желудок принять сто миллилитров сока смородины. Не есть после такой процедуры хотя бы час. Курс лечения – семь дней (не больше). Если свежих ягод нет, то можно приготовить отвар – стакан сухих ягод закипятить в пол-литре воды, отжать и выпить на протяжении суток.
  • С помощью настоя трав можно убрать дискомфорт и боль в желудке. Для него измельчить подорожник, зверобой и листья черники в одинаковой пропорции. Запаривать в термосе на три ложки травы один стакан кипятка. Настаивать сутки и принимать по ложке сразу перед едой. Курс проводить хотя бы три недели.
  • В течение двух месяцев пить на голодный желудок белки двух яиц, взбитые до пены.

Лечение гастрита с повышенной кислотностью

При повышенной кислотности народная медицина советует воспользоваться такими методами:

  • Стакан ягод облепихи (это народное средство от болей в желудке заслужило положительные отзывы пациентов) высыпать в термос и запарить одним литром воды. Через сутки процедить, добавить пол стакана меда. Принимать перед едой по три ложки, на протяжении трех недель.
  • На протяжении двух недель употреблять по полстакана картофельного сока на голодный желудок. Пить его необходимо за полчаса до еды и после этого желательно полежать.
  • Достаточно эффективным средством является кисель из ягод шиповника. Рецепт прост: плоды измельчить и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать два часа (в термосе), добавить чайную ложку крахмала и проварить пять минут.
  • Также можно употреблять сок капусты (теплый) за час до еды три раза в день.

Еще немного о гастрите

При обыкновенной форме гастрита возникает боль в желудке. Что принять? Народные средства, которые не влияют на работу других органов:

  • Салат латук измельчить (столовая ложка) и залить стаканом кипятка. Настоять полтора часа, процедить. Употреблять такой отвар следует два раза в день по полпорции. Хорошо помогает при хроническом гастрите.
  • На протяжении месяца съедать на голодный желудок пять грамм прополиса, хорошо его пережевывая.
  • Взять кору крушины (три ложки), листья вахты (ложка), тысячелистник (ложка) и залить стаканом горячей воды. Настоять полчаса и пить на ночь по полпорции.
  • Сухой чабрец залить литром белого сухого вина и настаивать неделю, периодически помешивая. После – прокипятить, укутать и настаивать еще пять часов. Процедить и пить по сорок грамм два-три раза в день до еды.

И напоследок

Лечение болей в желудке можно проводить не только с помощью медикаментозных средств и лекарственных растений. Что делать от боли в желудке? Народные средства бывают еще и такие:

  • Глинотерапия.
  • Песочная терапия.
  • Металлотерапия.
  • Камнетерапия.
  • Водная терапия.
  • Лечение продуктами пчеловодства.
  • Лечение молочными продуктами.
  • Массаж.

Главное – подобрать тот метод, который наиболее подходит больному.

Источник

Народные средства при боли в животе

Несварение желудка (диспепсия) — термин, характеризующий состояние: отрыжки, тошноты, вздутие живота и общий дискомфорт в области верхней части живота, в том числе и боли. Причина такого состояния может быть одна или много, в том числе переедание, употребление острой жирной пищи, желудочно-пищеводный рефлюкс, язвенная болезнь желудка. Некоторые лекарства, такие как антибиотики тоже могут привести к расстройству желудка. Вот некоторые домашние средства от боли в животе или дискомфорте из-за нарушения пищеварения.

Семена тмина при боли в животе — народное средство

Возьмите

  • Семена тмина — 2 ст.л.
  • Вода — 4 стакана

Приготовьте

  • Внесите семена тмина в воду
  • Прокипятите воду с семенами в течение пяти минут — это тминная вода.
  • Дайте остыть тминной воде.
  • Процедите и пейте ежедневно лучше натощак.

Народное средство — лимонный сок при боли

Лимонная кислота в лимонном соке запускают секрецию соляной кислоты в желудке, вместе с соляной кислотой выделятся профермент желудка, который переваривает белки — пепсиноген, в кислой среде превращается в активный фермент пепсин. Нарушение переваривания белков в желудке — одна из основных причин расстройства пищеварения.

Способы применения лимонного сока при болях в желудке

  • Взять 1 стакан теплой воды, 1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. Хорошо смешать и пить теплым после каждого блюда.
  • Взять половину стакана воды, 2 ч.л. лимонного сока и ¼ ч.л. кухонной соли (хлорид натрия). Хорошо смешать и пить этот лимонный напиток трижды в день.
  • Взять 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. сока мяты, 1 ч.л. имбирного сока и щепотку соли. Выпить эту смесь. Вы получите немедленное облегчение от дискомфорта в области желудка из-за нарушения пищеварения.

Домашний пробиотический напиток на йогурте — народное средство при боли в животе

Одной из причин несварения желудка может быть нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Не вызывает сомнения тот факт, что микрофлора кишечника управляет иммунной системой, ее здоровьем и хворобами. Пробиотики — это хорошие бактерии, которые должны вытеснить плохих чужаков из кишечника. Доступным и безусловно эффективным пробиотиком является йогурт, но тот который вы приготовите дома.

Возьмите

  • Йогурт — 1-2 ст.л.
  • Листья кориандра — несколько из них (достаточно, чтобы получить 3 ч.л. сока)
  • Соль — щепотка
  • Порошок кардамона — ½ ч.л.
  • Чашка воды

Приготовьте

  • Добавьте йогурт в чашку воды.
  • Добавить соль и хорошо перемешайте, чтобы получить пахту — тип напитка.
  • Измельчите листья кориандра и отожмите из них сок.
  • Добавьте 3 ч.л. сока из листьев кориандра в йогурт-водную смесь.
  • Добавьте порошок кардамона и хорошо перемешайте
  • Этот отличный комплексный пробиотик пить через час после еды.
Читайте также:  Народные средства чтобы выглядеть молодо

Не забудьте использовать йогурт с живой бактериальной культурой.

Семена фенхеля при боли в животе — это народное средство

Семена фенхеля отлично помогают справиться с расстройством пищеварения, стимулируя секрецию пищеварительных соков. Действующее соединение — анетол . Анетол помогает снять воспаление слизистой желудка и облегчить боли, вызванныен воспалением.

  • После острой и жирной пищи жевать половину — одну чайную ложку семян фенхеля .
  • 1 ч.л. семян фенхеля насыпать в чашку и залить горячей водой. Накрыть и дать настояться в течение 8 -10 минут. Процедить и пить этот чай трижды в день.
  • Можно жевать сырой фенхель вместо семян: возьмите свежий срез сырой луковицы фенхеля и жуйте после еды.

Рисовый отвар — эффективное народное средство при боли в животе

Если несварение желудка сопровождается поносом, полезно воспользоваться рисом в разных формах. Рисовый отвар действует как успокоительное средство, так как он создает защитный барьер над воспаленной слизистой.

Возьмите

  • Рис- ½ стакана
  • Вода — 6 стаканов
  • Мед (по желанию)- 1-2 ч.л.

Приготовьте

  • Промойте рис
  • Вскипятите воду.
  • Когда вода закипит, всыпьте в неё рис.
  • Прикройте крышкой, при периодическом помешивании кипятите в течение 15 минут или дольше — пока рис станет нежным.
  • Когда рис сварится, процедить и сохранить рис для последующего использования.
  • Отвар риса остудить немного.
  • Добавить мед, если нужно, и выпить этот теплый рисовый отвар, чтобы снять боль в животе.

Газообразование, боли в животе и народные средства

Когда ваш желудок урчит, стонет, у вас невыносимые спазмы и боль — это может быть вызвано газами. Вы можете чувствовать дискомфорт, вздутие живота, тошноту, головную боль, даже боль в груди в области сердца,

Пищевая сода — доступное эффективное народное средство при коликах в животе

Сода нейтрализует избыточное количество соляной кислоты в желудке, давая облегчение от боли в животе.

Способы применения пищевой соды при коликах в животе

  • Растворите ½ — 1 ч.л. пищевой соды в 1 чашке воды(холодной или теплой), тот час выпейте, чтобы получить мгновенное облегчение от газов, которые вызывают боль в животе.
  • Выжать сок половины или 1 лимон в половину чашки воды. Добавьте 2 ч.л. соды и щепотку соли, перемешать — получили лимонную воду. Выпить лимонную воду. Через некоторое время появится отрыжка, с которой уйдут газы, вызывавшие боль.

Народное средство — имбирь при болях в животе, вызванных газами

Способы применения имбиря при болях в животе

  • Имбирный чай: свежий корень имбиря промыть и почистить. Отрезать 1- 2 кусочка, толщиной 2- 3 см (лишнего не бывает), и мелко измельчить ножом. Вскипятить 1- 2 чашки воды, добавить кусочки имбиря и прокипятить еще 2-3 минуты. Дать постоять 3-5 минут — имбирный чай готов. Процедить и по желанию добавить 1-2 ч.л. меда. Пить теплым.
  • Если у вас нет корня имбиря, можно воспользоваться порошком имбиря. Добавьте чайную ложку порошка имбиря в чашку обычной воды, размешайте и выпейте.
  • Можно просто жевать свежий кусочек имбиря.
  • Можно извлечь из корня имбиря сок. Смешать 1 ч.л. свежего имбирного сока с ½ ч.л. топленого масла, проглотить.
  • При болях в животе, особенно у детей, которые не могут проглотить имбирь,натереть низ живота свежим соком имбиря.

Мятный чай — народное средство при газах и боли в животе газа

Взять

  • Листья свежей мяты — горсть или листья сушеной мяты — 1-2 ч.л.
  • вода — 1 чашка

Приготовить

  • Вскипятить воду.
  • Добавить листья мяты.
  • Закрыть крышкой и дайте настояться в течение 5-10 минут.
  • Выпить чай медленно, ощущая, как уходит боль.

Жевание листьев мяты даст тот же эффект.

Народные средства от боли при язве желудка

Чай из корня одуванчика болях при язвенной болезни желудка

Любая часть одуванчик (Taraxacum officinale) растение может быть использовано как средство от язвы желудка. Вы можете добавить одуванчика в салаты или овощи перемешать картофель. Однако, сок, извлеченный из корня одуванчика является наиболее эффективным средством. Эффективен чай из корня одуванчика.

Взять

  • Корень одуванчика или листья — 1-2 ч.л.
  • Вода — 1-2 чашки

Приготовить

  • Вскипятить воду.
  • Добавить сырьё одуванчика
  • Накрыть и дать настояться в течение 5-10 минут.
  • Процедить и пить чай

При приеме такого чая в течение 2-4 недель, можно вылечить язву желудка, и прекратить прием. Однако, если у вас есть аллергия на такие растения, как амброзия, бархатцы, хризантемы — использовать корень одуванчика не следует.

Картофельный сок — народное средство при болях в желудке при язве.

Картофель содержит уникальные антибактериальные вещества, которые могут убить хеликобактер — микроб, вызывающий язву желудка. Картофельный сок может, помимо язвенной болезни, может вылечить изжогу, запор и даже подагру и ревматизма!

Взять

  • Картофель — достаточно, чтобы получить ¼ чашки сока
  • Вода- 3/4 чашки
  • Лимонный сок (по желанию)- 1-2 ч.л.
  • Мед (по желанию)- 1-2 ч.л.

Приготовить

  • Утром, натереть на терке картофель, процедить сок, чтобы получить ¼ чашки .
  • Добавить в картофельный сок 3/4 чашки воды. Теперь у вас есть 1 чашка разбавленного картофельного сока.
  • Пить такой сок натощак каждое утро.
  • Если Вы не переносите вкус сырого картофельного сока, добавьте лимонный сок и мед.

Боли в животе — это признак того, что ваш желудок требует отдых. Будьте добры к вашей пищеварительной системе и ешьте легкую и простую пищу. Избегайте пряной и горячей пищи, а также пищи, богатой жирами. Диета должна включать рис, тосты, бананы, травяные чаи, кефир, пахту, лимонный сок и др. Используйте специи, такие как тмин, укроп, фенхель и др. в ваших блюдах. Жуйте мяту или семена фенхеля после еды. Если вы страдаете от газа, старайтесь регулярно делать упражнения, даже если вы ходите пешком по 30 минут в день. Однако если боль в животе сохраняется, и Вы не получаете облегчение от любого народного средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник

Adblock
detector