Меню

Что делать если обильно идут месячные народные средства



Как остановить обильное кровотечение при месячных

Менструации проходят у всех женщин по-разному. К особенностям регул относят и объем выделяемой крови. У некоторых месячные скудные, у других – обильные. Многим женщинам слишком сильные выделения доставляют дискомфорт, поэтому они ищут методы, как уменьшить обильные месячные. Однако данная проблема может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому прежде чем предпринимать какие-либо меры, следует определить – является особенность менструации нормой или патологией.


Иногда выделения при месячных могут быть очень обильными

Причины обильных месячных

Менструация является естественным физиологическим процессом, при котором происходит отторжение внутреннего слоя матки под влиянием циклических гормональных изменений. В период месячных общая кровопотеря не превышает 80-100 мл.

О патологии говорит увеличение количества критических дней, а также усиление интенсивности кровянистых выделений. Обильные месячные вызывают анемию, признаки которой включают:

  • одышку;
  • бледность кожи;
  • ломкость ногтей или волос;
  • головокружение;
  • тахикардию.

Чтобы исключить вероятность появления осложнений, необходимо уменьшить количество кровянистых выделений. В первую очередь, нужно посетить врача и выявить причины патологии.

К обильным месячным приводят как функциональные, так и органические нарушения. Гинекологи называют основные причины возникновения интенсивных выделений при месячных, которые нужно уменьшить:

  1. Патологические состояния матки. Зачастую рост миом и полипов становится фактором появления интенсивных менструальных кровотечений за счет изменения сократительной способности миометрия. При разрастании эндометрия на фоне эндометриоза обильные кровянистые выделения сочетаются с выраженным болевым синдромом. Эти изменения могут быть следствием избыточной продукции эстрогенов. Образование сгустков нередко происходит при наличии спаек, препятствующих естественному оттоку крови. Значительное количество сгустков в течение климактерического периода требует исключения онкологии.
  2. Предшествующие роды, аборты и другие внутриматочные манипуляции. Известно, что первые месячные после родов отличаются обильностью, особенно на фоне лактации. Интенсивные выделения также отмечаются при месячных после травмирования матки во время кесарева сечения. Использование ВМС увеличивает количество кровянистых выделений. Чтобы уменьшить объем кровопотери, гинекологи рекомендуют применять внутриматочную систему Мирена с гестагенами.
  3. Применение некоторых медикаментозных препаратов. Лекарства, разжижающие кровь, удлиняют период менструального кровотечения. К таким средствам относят Аспирин, антикоагулянты и антиагреганты. При использовании Дюфастона отмечается усиление роста сосудов и интенсивное кровотечение во время месячных.
  4. Возрастные гормональные изменения. Колебание уровня половых стероидов наблюдается в периоды становления цикла у девушек-подростков и угасания менструальной функции на фоне климакса.
  5. Соматические заболевания. На объем кровопотери могут повлиять патологии свертывающей системы, а также недостаточное поступление в организм необходимых веществ.

Медицинские средства

Женские контрацептивы имеют способность со временем сокращать продолжительность менструации. Еще они способствуют уменьшению обильных кровотечений.

Оральные контрацептивы представляют собой упаковку из 21 активной таблетки и 7 «пустых». В состав активных входят женские гормоны эстроген и прогестерон. Чтобы уменьшить количество критических дней, следует вместо приема «пустых» таблеток начать пить активные. Но такие контрацептивы могут стать причиной головной боли, тошноты, набора массы тела. Поэтому, прежде чем начать их принимать, следует обратиться к гинекологу, чтобы подобрать оптимально подходящий вариант.

Другим не менее популярным способом является использование гормональных пластырей и колец. Их можно использовать длительное время, чтобы подавлять месячные и сокращать их длительность. По такому же принципу можно использовать внутриматочную спираль Мирена или инъекции гормонов. Выбрать лучший вариант поможет доктор, рассказав обо всех плюсах и минусах каждого из них.

Еще существуют препараты, которые не содержат гормонов и предназначены специально для женщин с обильными месячными. Они работают по принципу восстановления уровня протеина (для улучшения свертывания крови). Зачастую их следует принимать во время месячных по 3 раза в день.

Как уменьшить месячные выделения

Тактика лечения определяет гинеколог непосредственно после установления причины обильных месячных. Самостоятельная терапия различными препаратами и народными средствами может привести к ухудшению состояния и прогрессированию заболевания.

Лекарственные препараты

Чтобы уменьшить кровопотерю и предотвратить развитие анемии, специалисты назначают следующие лекарства:

  • Аскорутин (Рутаскорбин). Это витамины, укрепляющие сосудистые стенки. Эффект наблюдается через 3 недели использования. Препарат зачастую назначают в качестве профилактического средства, например, после манипуляций внутриматочного характера.
  • Викасол. Препарат является источником витамина К, отвечающего за свертываемость крови. Средство рекомендуется при доказанной нехватке витамина.
  • Дицинон (Этамзилат). Препарат способствует свертыванию крови на фоне метроррагии и использования спирали. Лекарство не назначается в периоды беременности и лактации. Средство предназначено для перорального и внутривенного введения.
  • Транексам. Таблетки принимают при кровотечениях. Препарат также отличается противоаллергическим, противоинфекционным и обезболивающим свойствами.

Народные средства

Чтобы уменьшить обильные месячные, можно использовать средства народной терапии. Целебные травы дополняют основное лечение за счет улучшения общего состояния пациентки. Народные рецепты позволяют также уменьшить интенсивность болевого синдрома благодаря мягкому воздействию.

Для снижения объема менструального кровотечения применяют следующие растения:

  • крапива (отвар или настой);
  • кукурузные рыльца (отвар);
  • экстракт водяного перца (спиртовой раствор);
  • тысячелистник (отвар и водный настой);
  • экстракт калины;
  • мята перечная и пастушья сумка (отвар).
Читайте также:  Чем увлажнить кожу тела народные средства

Еще один способ, как уменьшить месячные в домашних условиях, заключается в изменении рациона питания. Существенное значение имеет употребление фруктов и овощей в достаточном объеме. Нужно обеспечить достаточное поступление железа вместе с пищей:

  • красное мясо;
  • семечки и бобовые;
  • печень;
  • зелень;
  • гречка;
  • ржаной хлеб.

Алкогольные напитки, крепкий чай или кофе способствуют усилению кровопотери.

Особенности питания

Чтобы менструальные боли отступили, женщине необходимо наладить свой рацион. Потребуется убрать на время критических дней из меню яйца, мясо, молоко и продукты с повышенным содержанием кофеина: кофе, зеленый чай.

Увеличить потребление фруктов, особенно бананов, и овощей. Однако стоит избегать бобовых и капусты – они способствуют избыточному газообразованию.

Полностью прекратите употребление алкогольных напитков. Следует в период критических дней ввести в рацион имбирный чай.

Как можно уменьшить выделения при месячных?

Многих женщин интересует вопрос: как уменьшить выделения при месячных, если они слишком обильные?

Особенно актуальным этот вопрос становится накануне важных событий, мероприятий, которые имеют большое значение в жизни женщины. Обильные кровяные выделения могут затруднять жизнь женщины. Именно поэтому девушки всеми силами стремятся сделать выделения менее обильными и снизить болезненность месячных.

Почему месячные слишком обильные?

Если женщина страдает от слишком обильных кровянистых выделений, то ей, прежде всего, требуется выяснить причины этого явления, называемого меноррагией.

Иногда организм работает нормально, но девушке кажется, что ее менструация чрезмерно обильная. Нормальное количество крови, которая выделяется за весь период менструации, это 50-150 мл, при этом ее нормальная длительность должна составлять 2-7 дней.

Длительность менструации более недели – это уже тревожный признак. Также признаком нарушений работы женской половой системы может быть выделение более 150 мл крови за период менструации. В этом случае у женщины может быть диагностировано кровотечение, которое может указывать на такие серьезные патологии, как:

  • миома матки;
  • воспаление яичников;
  • недостаток гормона щитовидной железы;
  • опухоли.

При появлении подозрений на кровотечение требуется немедленно обратиться к врачу для обследования.

Способы уменьшения выделений

Если причина того, что месячные идут сильно, это гинекологические заболевания, то принимать можно только те препараты и средства, которые назначил врач. Это позволит предотвратить развитие осложнений, ведь главное в любом лечении – не навредить себе. Заниматься самолечением при диагностированных гинекологических заболеваниях может быть опасно для жизни.

Если же обильные месячные считаются нормой, но девушке все равно хочется уменьшить количество выделяемой крови, то ей можно посоветовать использовать следующие безопасные и доступные методы:

  1. Повысить уровень потребления железа. Обильные месячные могут быть спровоцированы дефицитом железа в организме. Это связано с тем, что железо отвечает за свертываемость и регенерацию крови. Недостаток железа в организме может возникнуть из-за потери крови во время менструации. Поэтому для понижения обильности кровянистых выделений во время месячных рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, повышающих уровень железа в организме. Высоким содержанием железа славятся яблоки, также полезно принимать поливитаминные комплексы, которые содержат железо.
  2. Аскорбиновая кислота. С помощью этого препарата можно укрепить стенки сосудов. Выраженный положительный эффект дает аскорбиновая кислота в виде аскорутина. Если стенки сосудов станут крепче, то капилляры будут меньше лопаться, а это снизит обильность месячных. Благодаря простому и доступному препарату можно существенно снизить количество крови, которое выделяется при менструации.
  3. Народные средства. Использование натуральных трав и настоев может существенно снизить обильность месячных. Народные методы хороши тем, что они не причинят организму девушки вреда, в то время как бесконтрольный прием лекарственных препаратов может отразиться на общем состоянии здоровья женщины не лучшим образом. Существует несколько полезных рецептов народной медицины для снижения обильности месячных и сокращения их длительности.

Полезен травяной чай из крапивы, горца перечного и пастушьей сумки, смешанных в равных пропорциях. Травяной сбор заливают кипятком и оставить на 5-19 минут. Такой отвар рекомендуется начинать пить за 3 дня до первого дня месячных и продолжать пить во время менструации. В течение дня нужно пить 3 раза по полстакана.

Очень вкусный чай делается из листьев перечной мяты и малины. Когда смешанные в равных пропорциях листья заварятся кипятком (за 5-10 минут), в них следует добавить калину, перетертую с сахаром. Пить такой чай можно постоянно. Он будет полезен в любой день цикла.

Отличными свойствами обладает настой из кукурузных рыльцев. На 1 столовую ложку сухого материала требуется 1 стакан кипятка. Смеси нужно дать время, чтобы она настоялась. Готовое лекарство принимают по 6 раз в день каждые 3 часа по 1 столовой ложке.

Снизить обильность менструации девушки могут и при помощи мануальной терапии.

Для этого нужно надавливать 60 раз на точку на верхней губе под носом. Эта точка отвечает за кровообращение, поэтому подобная процедура перед месячными поможет нормализовать количество выделяемой крови.

Какие физические упражнения помогают

При проблемах с обильностью менструаций физические нагрузки допустимы только в случае, если причиной не являются гинекологические заболевания. В иных случаях физические упражнения допустимы, но только в виде легкой гимнастики.

Обратите внимание! Не следует делать полный гимнастический комплекс. Желательно ограничиться только зарядкой, включающей дыхательные упражнения и разминку, без использования снарядов.

Подходящие виды упражнений:

  • стретчинг классический;
  • асаны йоги (выборочно);
  • гимнастика Ушу (плавные движения).
Читайте также:  Гельминтозы у взрослых симптомы и лечение народными средствами

Противопоказаны бег, плавание, резкие подъемы, прыжки и упражнения на силовых тренажерах.

Как уменьшить обильное кровотечение при менструации

Как уменьшить обильные месячные? Вопрос, который интересует многих представительниц прекрасного пола. В подростковом возрасте у каждой девушки наступают критические дни. Менструация, как правило, длится от 3 до 6 дней. Слишком обильные и затянувшиеся кровотечения могут указывать на наличие в организме какого-либо серьезного недуга. Именно поэтому данное малоприятное явление ни в коем случае нельзя игнорировать. Если месячные длятся более 1 недели и кровь выделяется в большом количестве, то следует немедленно обратиться к врачу.

Иногда обильные менструации связаны с индивидуальными особенностями и не несут никакого вреда женскому организму. В этом случае справиться с чувством дискомфорта можно с помощью медикаментозных лекарств и средств народной медицины.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения расслабят мышцы тазового дна и снимут маточные спазмы

1.Сидя или лёжа. Сделать полный вдох и задержать на 2 сек. Выдыхать поверхностными рывками за счёт грудной клетки. Живот и таз не напрягать.

  1. Лечь. После вдоха, как можно медленнее выпускать воздух, опуская грудную клетку и не напрягая мышцы живота. Дышать до утихания боли.
  2. Лёжа на спине с книгой на животе. Короткими вдохами поднимать животом книгу без напряжения мышц таза. После 3-4 раз задержать дыхание, когда книга поднята, и сделать медленный выдох. Выполнять 5 мин.

Полезные советы

Уменьшить выделения во время критических дней можно и без специальных лекарственных или народных средств. Для этого всего лишь нужно придерживаться следующих несложных правил:

  1. На период менструации надо снизить количество физических нагрузок.
  2. На время следует отказаться от большого количества кофе, исключить алкогольные напитки.
  3. Кровотечение при месячных можно уменьшить только в том случае, если не принимать параллельно сосудорасширяющие лечебные препараты. Такие лекарства только усилят кровотечения. Однако перед отменой сосудорасширяющих лекарств надо обязательно поговорить с врачом.
  4. Нормализовать процесс кровообращения поможет железо, витамин С и фолиевая кислота. Именно поэтому, чтобы уменьшить кровотечение при менструации, нужно употреблять как можно больше продуктов, содержащих эти вещества.
  5. Справиться с данной проблемой поможет обыкновенная холодная грелка. Ее следует прикладывать к нижней части живота (не более чем на 15 минут).
  6. Уменьшить обильность месячных поможет ароматерапия.
  7. Снизить чувство дискомфорта поможет точечный массаж. Специалисты советуют 30 раз в сутки надавливать пальцем на область ложбинки, которая соединяет основание носа с верхней губой.

Если данные советы не дали желаемого результата, то без помощи медикаментов и народных средств справиться не получится.

Спортивный образ жизни

Занимаясь регулярно спортом, можно укрепить тазовые мышцы и улучшить нерегулярные месячные. Но интенсивно заниматься спортом во время месячных не стоит, чтобы не навредить себе. Лучше в первые два дня менструации отложить занятия. Желательно от интенсивных нагрузок перейти к растяжке мышц «в эти дни», чтобы избавиться от болезненных ощущений.

Как утверждают многие женщины, йога отлично помогает сократить количество критических дней. Также она способствует уменьшению боли во время месячных и урегулированию цикла.

Но все же, если женщина в период менструации хорошо себя чувствует, у нее наблюдается регулярный цикл, лучше всего запастись терпением и раз в месяц выдержать эту природную нагрузку на организм и не искать ответа на вопрос о том, как сократить месячные. Организм «не любит», когда вмешиваются в его режим «работы» и меняют какие-либо происходящие в нем процессы.

Тяжелые изнуряющие физические упражнения способны навредить при обильных месячных, но некоторые упражнения способны облегчить состояние.

Умеренные занятия йогой, растяжкой помогут снизить потерю крови при менструации. Лучше начать с выполнения дыхательной гимнастики, а потом перейти к упражнениям:

  • сидя на полу, ноги согнуть в коленях, а стопы свести вместе;
  • стоя на коленях, опустить ягодицы на пятки и немного наклониться вперед, коснуться пола лбом;
  • встать на колени и локти, поднять таз;
  • лежа на спине, ягодицы прижать к стене, а ноги вытянуть наверх.

Эффективен и точечный массаж. Традиционно массаж точки над губой считается методом против болей и обильных менструальных выделений.

Медикаментозные препараты

Полностью остановить обильные менструации за максимально короткое время поможет выскабливание полости матки. Данная процедура из-за высокого риска травматизации проводится очень редко и только в особых случаях. Поэтому, чтобы справиться с данной проблемой, лучше воспользоваться медикаментами. Эффект от них не такой быстрый, как от выскабливания полости матки, но и травм половых органов бояться не стоит.

Читайте также:  Народные средства лечения локтевой невропатии

Справиться с дискомфортом помогут противозачаточные таблетки. Данные средства не только помогут уменьшить количество выделений, но и предотвратят нежелательную беременность при незащищенном половом акте. Девушки должны понимать, что сразу после начала приема противозачаточных таблеток кровотечения не станут более скудными. Такие препараты следует принимать на протяжении 2-3 циклов, чтобы добиться желаемых результатов. Сегодня имеется довольно много различных гормональных противозачаточных препаратов. Одни содержат большое количество эстрогенов, другие более легкие, предназначенные специально для нерожавших женщин. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Ригевидон и Новинет.

На обильность месячных могут повлиять нестероидные противовоспалительные средства. Многие исследования доказали, что данные средства способны уменьшить кровопотери на 30%. Большой популярностью пользуется Ибупрофен. Он способен не только уменьшить количество выделяемой консистенции во время менструации из влагалища, но и унять сильный болевой синдром. Ведь у большинства представительниц прекрасного пола критические дни протекают с довольно сильными болезненными ощущениями. Врачи предупреждают о том, что нестероидные противовоспалительные средства не рекомендовано принимать людям с заболеваниями желудка.

Уменьшить месячные поможет Глюконат кальция, который необходимо использовать до приема пищи. Данный препарат способствует уменьшению проницаемости сосудов, что отражается на свертываемости крови. После этого нужно принять Аскорутин. Данный препарат содержит витамины Р и С.

Рецепты народной медицины

Народные средства уже давно доказали свою эффективность в борьбе со многими серьезными недугами и различными осложнениями. Слишком обильные месячные не исключение. Выбирать домашние средства для устранения чувства дискомфорта и других неприятных симптомов надо с особой осторожностью. Все дело в том, что некоторые ингредиенты зачастую становятся причиной появления аллергической реакции.

С особой осторожностью следует подходить к выбору народного средства, в состав которого входят лекарственные растения. Несмотря на то что лекарственные растения снижают обильность менструаций, некоторые из них содержат яд и очень вредны. Рецепты приготовления следующие:

  1. 1 ст. л. мяты перечной надо смешать с 1 ст. л. листьев малины. Полученную смесь нужно залить 500 мл кипятка и подождать, пока жидкость остынет до комнатной температуры. Такое снадобье следует пить трижды в сутки по 1 ст. Чтобы снизить обильность менструации, начинать пить лекарство нужно за 2-3 дня до ее начала.
  2. Не меньшей популярностью пользуется настойка травы пастушьей сумки. 100 г данного растения необходимо поместить в миску с 0,5 л кипятка и подождать 20 минут. Пить готовую настойку следует трижды в сутки по ½ стакана. Как и в предыдущем случае, начинать пить такое лекарство следует за несколько дней до месячных.
  3. Уменьшить кровопотерю во время менструации поможет горец перечный. Настойку из него нужно пить вместо чая на протяжении всего дня. 2 ст. л. травы следует залить кипятком и подождать несколько минут. Как показывает практика, желаемые результаты появляются уже очень скоро. Усилить целебный эффект от такого травяного чая поможет несколько ложек свежей калины, протертой с таким же количеством сахара.
  4. Отличными кровоостанавливающими свойствами обладают кукурузные рыльца. 1 ст. л. растения надо пересыпать в стакан с горячей водой. Готовое средство нужно принимать внутрь по 6 ч. л. каждые 3 часа.
  5. Снизить кровопотери поможет чай из плодов калины. 2 ст. ложки плодов нужно залить 400 мл кипятка. Такую лечебную жидкость необходимо пить на протяжении 3 дней. Только так можно справиться с волнующими симптомами.
  6. Снижает количество выделяемой крови и корень девясила. 1 ч. л. мелко нарубленного корня необходимо пересыпать в стакан с кипятком. Через 60 минут средство можно процедить. Такую настойку следует принимать внутрь по 1 ч. л. трижды в сутки. Положительных результатов долго ждать не придется.
  7. Очень эффективен следующий сбор: 1 ст. л. валерианы необходимо смешать с 1 ст. л. сухих листьев мяты перечной и 2 ст. л. цветков ромашки. 15 г смеси надо залить 250 мл кипятка. Через полчаса средство нужно профильтровать и принимать внутрь по 2 ч. л. трижды в день. Сильное кровотечение при месячных скоро остановится.
  8. 100 г листьев вишни надо настаивать в 0,5 литра горячей воды четверть часа. Полученную жидкость необходимо процедить и пить на протяжении всего дня.

Когда следует обратиться к врачу

Медики предупреждают о том, что сильные кровотечения могут указывать на какие-либо осложнения в организме. Именно поэтому самолечение оправдано только в случае, если данное неприятное явление происходит нечасто.

Насторожиться нужно в следующих случаях:

  1. Плохой знак, если месячные выделяются со сгустками.
  2. Обратиться за помощью к врачу следует в том случае, если менструация длится более 7 дней.
  3. Если промежуток между месячными менее 3 недель (то есть в течение 1 месяца дважды протекают месячные).
  4. Кровотечение при месячных вызывает сильную боль.
  5. Появляется кровь между месячными.

Если появился хотя бы один из вышеописанных симптомов, самолечение не даст положительных результатов. Справиться с болезненным состоянием и остановить сильное кровотечение при месячных сможет только опытный специалист.

Источник

Adblock
detector