Меню

Астенический невроз народные средства лечения



Лечение неврастении народными средствами

Неврастения — заболевание, проявляющееся истощением нервной системы. Больные ощущают слабость, быструю утомляемость. В период нервного расстройства отмечается повышенная потливость, сонливость, отсутствие аппетита, плохое настроение. В результате прогрессирования болезни наблюдается снижение умственной и физической активности. Это болезнь появляется чаще у мужчин.

В период обострения заболевания люди тяжело переносят холод, у них происходит торможение умственной деятельности. Народная медицина собрала множество рецептов позволяющих избавиться от такого недуга. Кроме приема различных чудодейственных снадобий рекомендуется соблюдать соответствующий режим, пройти курс витаминотерапии.

Лечение неврастении ваннами

Лечебные ванны восстанавливают силы благодаря ценным свойствам трав, которые подарила человеку природа.

Рецепт №1 : измельченные, взятые в равных частях (по 4 ст. л.) корень аира, трава тысячелистника, перечная мята, душица, мелисса лекарственная, полынь горькая и сосновые почки настоять в 10 литрах крутого кипятка, хорошо укутав емкость в течение 5-6 часов в теплом месте. Затем процедить, вылить в ванну. Температура воды должна быть 37-38 °C С. Ванну принимать не больше десяти минут.

Рецепт №2 : смешать одинаковое количество столовых ложек измельченного сырья чабреца, корней аира, горной лаванды, перечной мяты, розмарина, лекарственной ромашки, залить 2 литрами кипятка и настоять 10 часов. После настаивания процедить через фильтр и вылить в ванну до половины, наполненной водой, температура которой 34 градуса по С. Принимайте её 10-15 минут.

Рецепт №3 : измельчить корень валерианы, календулу, ромашку, чабрец и шалфей, равные части сырья смешать и залить 1,5 стакана смеси 2 л кипятка. Настаивать нужно 10 часов, после чего процедить и добавить в ванну с теплой водой (340С). Находиться в ванной с таким настоем больше 10-15 минут не рекомендуется.

Рецепт№4 : залить 3 литрами воды 2 горсти высушенных измельченных корней дягиля, варить 10 минут на меленом огне, затем добавить по горсти измельченных – хмеля мяты и душицы, томить ещё 15 минут. Настоять в течение часа, процедить, вылить в ванну с водой (36-380С) и принимать её 20 минут. Такую процедуру желательно выполнять через день, курс – 3 недели.

Лечение бальзамом из травяного сбора

Народные целители советуют лечебный процесс завершать приемом целебного бальзама. Это помогает полностью выздороветь. Чтобы его приготовить необходимо, смешать по 100 мл спиртовых настоек цветков боярышника, мелиссы, перечной мяты, пустырника, чабреца, травы тысячелистника, сушеницы болотной, листьев ежевики добавить в смесь 150 мл настойки корней синюхи и 50 мл настойки шишек хмеля. Хорошо взболтать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-30 минут до еды. Курс приема – 1,5-2 месяцев.

Лечение мёдом

Отлично лечит неврастению свежий цветочный мед, содержащий огромное количество полезных микроэлементов. Употребляя 100-120 г в сутки натурального мёда утром, 30 г вечером, 40-60 г в обед Вы надолго забудете, что такое бессонница, раздражительность и плохое настроение.

Свекла и мед. Повышенная нервозность пройдет быстро, если пить по 2-3 ч. л. за 30 минут до приема пищи смесь сока свеклы и меда. Для того, чтобы приготовить средство нужно 1/3 стакана сока красной свеклы смешать с таким же объемом меда. После трехчасового настаивания в прохладном месте можно принимать.

Лечение неврастении пустырником

Постоянная хроническая усталость, повышение или понижение давления, нарушение сердечного ритма, отсутствие аппетита устранит сок или отвар из пустырника, разбавленные наполовину водкой.

Принимать следует по 30 капель 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Успокоит нервы настой пустырника. 3 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. После фильтрации принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Для улучшения самочувствия достаточно 15 дней такого лечения. Можно чередовать приём валерианы и пустырника через день.

Лечение неврастении травами

Цикорий. Неврастения вызывает боли в сердце, снять которую можно настоем цикория. Если принимать такой настой по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды, настоянную из 2 ч. л. измельченных цветков цикория и стакана кипятка, то о нервных заболеваниях можно избавиться в течение двух недель.

Дягиль. 2 ч.л. измельченного корня дягиля залить 2 стаканами кипятка, томить полчаса на водяной бане, процедить. 3 раза в день за тридцать минут до приема пищи пить по 0,5 стакана.

Подмаренник. Растение с давних времен славится исцеляющими свойствами, и сегодня как и в далекие времена его используют для того, чтобы вылечить нервы. Настой готовят, заливая стаканом кипятка 1 ч. л. измельченных цветков и надземных частей подмаренника. Настаивать нужно до полного остывания, можно пить небольшими глотками целый день.

Таким настоем поделилась женщина, вылечившая своего мужа от депрессии, а это одна из форм неврастении. Она советует пить сок растения, как сильнодействующее успокаивающее средство по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая 0.5 стакана воды.

Калина. Часто неврастении сопутствует боль и спазмы в желудке. Калина устраняет эти проблемы уже через несколько дней приема отвара из этого растения. Измельчить кору калины, 1 ч. л сырья залить стаканом кипятка. Варить на слабом огне минут 15, затем немного охладить, процедить и принимать по 1 ст. л. за 10-15 минут до приема пищи.

Мята и ежевика. Отлично помогают при неврозе мята и ежевика. Надо измельчить и смешать по 2 ст. л. листьев растений, залить смесь в эмалированной посуде 1 л воды, довести до кипения, тут же снять с огня, процедить и пить по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Подсолнечник. Не зря в народе подсолнух называют цветком солнца. Целебные свойства растения подарят хорошее настроение, с его помощью пройдет усталость и нервное напряжение. Используют только что расцветшую шляпку растения. Обрывают лепестки, наполняют ними банку, заливают до краев водкой, настаивают 10 дней. Доза одного приема – 1 ч. л. за 10-15 минут до завтрака, обеда и ужина.

Валериана. Средством лечат нервные расстройства у детей и у взрослых. Готовят с вечера, накануне дня приема. Для этого 4 ч. л. измельченных корней валерианы запаривают в термосе в пол-литра кипятка. Всю ночь настаивают, утром, не процеживая, пьют по 1 ст. л. утром и днем. На ночь принимают 1/4 стакана. Деткам дают по 1 ч. л. три раза в день.

Читайте также:  Народные средства против слоящихся ногтей

Донник. Донник лекарственный улучшает состояние при нервной возбудимости, устраняет судороги, головную боль. 1 ст. л. измельченной травы залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 4 часа, процедить и принимать по 100 мл 2 раза в день. С этим растением нужно обращаться осторожно, не допуская передозировки.

Лечение неврастении родиолой розовой

Известно, что корни растения родиолы розовой содержат эфирное масло, дубильные вещества, железо, фосфор, магний, аскорбиновую и никотиновую кислоты и прекрасно справляются с расстройствами нервной системы.

Рецепт отвара : неполная чайная ложка «5 грамм» измельченного корня залить литром кипятка, варить 15 минут на медленном огне. Процедить. Разделить на три приема, пить за 20 минут до еды.

Рецепт настойки : 50 граммов хорошо измельченного корня растения, засыпать в 0.5 литровую бутылку. Затем залить водкой, закрыть и выдержать в темном месте двадцать дней. приём средства по 20 капель утром и днем за полчаса до еды подходит лишь гипотоникам. Курс – 4 недели.

Рецепт чая : корень родиолы розовой, бадан, листья земляники, душица завариваются как чай. Пить можно без ограничений.

Лечение неврастении мелиссой

Мелисса. Неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, головокружения – симптомы неврастении, бороться с этими явлениями можно с помощью замечательной травы мелисы.

Рецепт настоя мелиссы : для приготовления снадобья берут 3 ст. л. измельченной травы заливают 1 л. кипятка, настаивают. Пьют в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день.

Рецепт настойки мелиссы : 1 часть листьев растения залить 3 частями медицинского спирта, настоять 10 дней. В 1/3 стакана воды добавляют 1 ч. л. настойки. Пить следует три раза в день до еды.

Лечение чистецом лесным

Неврастении сердца, обмороки, приступы истерии лечатся чистецом лесным. Необходимо строго выдерживать рекомендуемые дозировки. Лечебный процесс делят на несколько периодов:

· 1-ая неделя – ежедневно 0,5 ч. л. измельченной травы настаивают в стакане кипятка, через час процеживают. приём осуществляют 3 раза в день по 1 ст. л.

· 2-ая неделя – в стакане кипятка настаивают 1 ч. л. травы, пьют 3 раза в день по 1 ст. л.

· 3-я неделя — настаивают 2 ч. л. сырья , пьют 3 раза в день по 1 ст. л. Такое лечение обычно длится два месяца.

Лечение неврастении хмелем

Шишки хмеля перетереть до образования порошка. Употреблять по 0,5 ч. л. 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Рецепт настоя : 1 ст. л. измельченных шишек хмеля залить стаканом кипятка. Настоять час, процедить, разделить на несколько приемов, пить маленькими глотками.

Рецепт настойки : 0.5 литровую банку, заполнить до половины шишками растения, залить по горлышко качественной водкой или самогоном. Настойку держать в темном прохладном месте 14 дней. Принимать 1 ч. л. средства утром за 0.5 часа до еды и вечером перед сном.

Лечение настойкой из малины

Листья малины измельчить на крупные части, наполнить ними 1/3 объема стеклянной банки, залить доверху водкой 40 °C. После девятидневного настаивания процедить. Принимать первые 10 дней по 20 капель3 раза в день за полчаса до еды. Второй десятидневный период по 30 капель, затем ещё 10 дней по 50 капель. Лечение проводят курсом, в течение трех месяцев.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Причины и симптомы неврастении

Неврастения — это дистрофическое поражение периферических нервов, связанное с истощением нервной системы (объединяет различные виды патологических изменений функций нервной системы). Данное заболевание является разновидностью неврозов, означает непсихотические расстройства.

Бессонница чаще всего беспокоит людей в возрасте. Это серьезная проблема, которая в значительной мере снижает качество жизни человека. Научное название бессонницы инсомния. Она признана официальной медициной, как заболевание.

Современный ритм жизни предполагает нахождение человека в постоянном стрессе. Зачастую, избавиться от него можно только с помощью успокоительных препаратов. В идеале, назначить их должен доктор, однако, далеко не каждый человек отправляется за врачебной консультацией, да и вовсе делится имеющейся проблемой с кем-либо.

С головокружением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Причин его возникновения может быть множество. Иногда голова кружится по вполне безобидному поводу, например, из-за голода или на фоне переутомления.

Источник

Лечение невроза народными средствами: безопасные методы

Лечение невроза народными средствами. Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Активный ритм жизни, проблемы дома и на работе, тревоги и переживания не проходят для нашего организма без следа.

День ото дня скапливаясь в ком, однажды они оборачиваются расстройствами и нарушениями деятельности нервной системы, которые в медицине именуются неврозом.

Невроз – обширное понятие, которое объединяет в себе множество функциональных расстройств нервной системы, которые могут приводить к возникновению различных заболеваний.

Одни пытаются справиться с нарушениями с помощью лекарств и сеансов психотерапии, другие помогают сами себе народными средствами.

В народной медицине есть эффективные рецепты, способствующие укреплению нервной системы. О самых популярных из них можно узнать из этой статьи.

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт. Возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями.

Закладывается он в основном в детстве.

Толчком к развитию невроза у детей может стать конфликт в семье, развод родителей, стационарное лечение заболевания, ранний поход в детский сад, проблемы в школе.

У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали.

На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами.

Всего различают три стадии невроза:

  1. Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
  2. Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
  3. Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Виды неврозов

Выделяют следующие основные формы невроза:

  • Невроз навязчивых состояний (психастения);
  • Неврастения;
  • Истерия;
  • Ипохондрический невроз.

Для каждой из форм характерны разные симптомы.

Истерии больше подвержены женщины. Заболевание сопровождается обмороками, слезами, головокружением и судорогами.

Неврастения проявляется в невозможности сосредоточиться, быстрой утомляемости и раздражительности.

Психастения может возникать на фоне излишней педантичности и повышенной осторожности, которые сочетаются с беспокойством, страхом и напряжением.

Ипохондрический невроз возникает у людей, излишне обеспокоенных своим здоровьем. Человек ищет симптомы несуществующих заболеваний в своем теле и даже может ощущать фантомные боли.

Для всех форм неврозов характерны следующие проявления:

  • Постоянная тревожность,
  • Подавленность и апатия,
  • Обидчивость и плаксивость,
  • Нарушения сна,
  • Дрожь в руках, учащенное сердцебиение,
  • Потеря аппетита и быстрая утомляемость.

Лечение невроза народными средствами

Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Травяные сборы.

  • Сбор № 1 валериана и лаванда. Две столовых ложки измельченных корней валерианы и лаванды в одинаковых количествах заваривают в 200 мл. кипятка. Охлажденный отвар пьют три раза в день.
  • Сбор № 2 мелисса и мята. 100 гр. лекарственных трав заваривают в стакане кипятка и оставляют в теплом месте на полчаса. Пьют небольшими порциями в течение дня.
  • Сбор № 3 мелисса и чабрец. Отвар можно принимать в профилактических целях 4 раза в год. Травы (100 гр. на 500 мл. жидкости) на ночь заваривают в термосе. Пьют его в течение дня вместо чая.
  • Успокоительным действием обладают иван-чай, березовые почки, пустырник, душица и шишки хмеля. Лекарственные травы снимают нервную возбудимость и переутомление, способствуют расслаблению и являются активными помощниками в борьбе с неврозами.

Ароматерапия. Снять нервное напряжение после тяжелого дня помогают расслабляющие ароматы мяты, мелиссы и розы.

Снять стресс можно вдыхая запахи герани, кориандра, ванили и жасмина.

Лечением вином и лекарственными травами.

  • В подогретое вино (0,5 л.) добавляют измельченный пустырник (100 гр.)
  • затем снадобье подогревают до температуры близкой к кипению
  • и ставят на полчаса на водяную баню.

Пить вино нужно утром и вечером перед едой по четверти стакана 1-2 недели. В вино помимо пустырника можно добавлять ягоды боярышника и сушеницу. Готовить по той же схеме.

Лечение медом.

100 гр. мёда растворяют в 0,5 литра простой воды и тщательно перемешивают. Пьют по четверти стакана 3-4 раза в день.

Профилактика невроза

Эмоциональная нестабильность, обидчивость и ранимость – качества, данные нам природой. Избавиться от них полностью мы, конечно же, не в силах.

Но быть выше своих эмоций мы должны учиться. Многие из них причиняют человеку только дискомфорт и могут стать толчком к развитию неврозов.

Эти состояния можно предупредить, если:

  1. Выработать режим дня. Спать не менее 8-9 часов, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нельзя допускать физического и эмоционального перенапряжения, нужно научиться понимать, когда вашему организму нужен отдых.
  2. Ограничить употребление алкоголя и табака.
  3. Уметь расслабляться. Ароматерапия, расслабляющие ванны, приятный фильм помогут снять напряжение после тяжелого дня.

При необходимости обращаться за помощью к специалисту

Источник

Как лечить неврастению в домашних условиях травами, медикаментами

Среди большого количества неопасных психологических расстройств, неврастения встречается чаще всего. Напряжение нервной системы достигает своего предела, из-за чего организм ослабевает и перестает справляться со стрессом. Это состояние сопровождается физическим истощением и предрасположенностью к простудным заболеваниям, к счастью справиться с расстройством можно в домашних условиях.

Симптомы

Главный признак неврастении – это сильная раздражительность. Состояние это прогрессирует, поэтому больной раздражается по любой причине. Нервировать может что угодно, например, свет, звуки, погода. Вспышка раздражительности проходит также быстро, как и начинается. Но такие приступы случаются все чаще.

Следующим симптомом можно назвать проблемы со сном. Неврастеника не всегда мучает бессонница, но возникают трудности с засыпанием. А долгий и продолжительный сон не гарантирует отдых. Это лишь провоцирует новые приступы раздражительности. Помимо этого может снизиться аппетит. При неполноценном питании самочувствие больного также ухудшается.

Еще один характерный признак неврастении – чрезмерная эмоциональность и резкая смена настроения. Больной может пребывать в депрессивном состоянии, а через 5 минут уже смеяться и радоваться жизни. Но позитивное настрой длится не долго и сменяется следующим состоянием.

Обычно человек при астено–невротическом синдроме страдает от большого количества фобий и страхов. Лечение депрессии дает лишь временный эффект, так как невроз нужно лечить комплексно.

Дополнительными симптомами неврастении являются:

  1. Сильные головные боли (мигрени). Многие пациенты отмечают, что ощущения при этом носят сдавливающий характер, как будто на голове шапка на размер меньше.
  2. Звон в ушах.
  3. Повышение артериального давления.
  4. Расстройства в интимной сфере
  5. Вегетативные расстройства
  6. Завышенные требования к себе и невозможность их реализовать.

Причины заболевания

Недуг могут спровоцировать различные факторы, начиная от продолжительного стресса и заканчивая вредными привычками. Чаще всего склонность к этому заболеванию имеют люди с генетической предрасположенностью. Например, если в семье есть случаи психических расстройств, то у родственников легко может развиться невроз.

На нервную систему сильно влияет тяжелая беременность, различные инфекционные болезни, которые перенесла мать во время вынашивания ребенка. Все это может спровоцировать развитие невротического расстройства. Нередко он начинает развиваться на фоне пережитой психологической травмы. После длительного пребывания в состоянии стресса нервная система ослабляется, поэтому начинают формироваться неврозы и фобии.

Диагностика болезни

Самостоятельное избавление от неврастении в домашних условиях не всегда приносит положительный результат. Поэтому при появлении первых симптомов лучше обратится к врачу–неврологу. Специалист проведет обследование, чтобы исключить влияние на организм интоксикаций, инфекций или психосоматических болезней.

Невроз может быть симптомом серьезных заболеваний, например, опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому пациент должен пройти процедуру МРТ и реоэнцефалографию. Только после тщательного обследования можно начинать принимать препараты.

Народные методы лечения

Лекарственные травы являются очень эффективным методом лечения неврастении, так как оказывают положительное и в некоторых случаях седативное действие на организм. Они восстанавливают силы, укрепляют нервную систему и расслабляют.

Ванны для женщин и детей

Такие лечебные ванны следует принимать перед сном, так как после процедуры желательно ложится спать. Самыми эффективными считаются следующие рецепты:

  • Потребуются мята, мелисса, полынь, сосновые почки, корень аира и тысячелистник (по 3–4 ст. л.). Травы завариваются в 10-литровой емкости и настаиваются в течение 5 часов. Затем настой следует вылить в ванну, предварительно процедив. Принимать такую ванну рекомендуется не более 15 минут при температуре 35-37 градусов.
  • 1 стакан измельченных корней дягиля нужно залить 3 л. воды, затем проварить в течение 15 минут на небольшом огне. Затем добавить по 1 ст. л. душицы и мяты. Отвар подержать на плите еще 10 минут. После этого отвар настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Принимать ее следует не более 20 минут.

Лечение травами

Оздоровление в домашних условиях не обходится без использования лекарственных отваров. Для этого потребуются различные травы и ягоды:

  1. Цикорий. Без него не обойтись, если невроз сопровождается болями в сердце. 2 ч. л. измельченных цветов залить 1 ст. кипятка. Принимать средство следует по 100 мл. 3 раза в день перед едой.
  2. Заболевание в домашних условиях можно вылечить подмаренником. Для этого 1 ч. л. ухой травы заливают 1 ст. кипятка, затем остужают. Пить лекарство нужно в течение дня.
  3. Для приготовления этого средства понадобится коры калины. Невроз часто провоцирует проблемы с ЖКТ, поэтому следует залить 1 ч. л. измельченной коры стаканом кипятка и проварить 15 минут. После этого отвар нужно процедить. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
  4. Болезнь можно вылечить с помощью следующего средства: с только распустившегося молодого подсолнуха нужно оборвать лепестки, поместить в стеклянную емкость и залить водкой. Лекарство настаивают 10 дней. Принимают по 1 ч. л. до еды.
  5. При нервных заболеваниях не обойтись без валерианы. Для приготовления необходимо взять 4 ч. л. измельченных корней заливают 50 мл. кипятка. Если готовить лекарство с вечера, то настаивать его нужно всю ночь. Взрослые принимают настой по 1 ст. л. 3–4 раза, а детям дают по 1 ч. л.

Лечение неврастении у детей и женщин следует проводить комплексно, но злоупотреблять лекарственными травами не стоит. Можно использовать и другие полезные средства. Заболевание отлично лечит обычный цветочный мед. Для этого нужно употреблять всего по 100 гр. меда в сутки в течение 2–3 недель, чтобы улучшить свое самочувствие.

Медикаментозное лечение неврастении

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием препаратов может нанести вред здоровью. Чаще всего прописывают:

  • ноотропные препараты;
  • комплекс Омега-3;
  • Грандаксин;
  • Тенотен;
  • Вазобрал.

Ноотропные лекарства в первую очередь требуются для того, чтобы улучшить работу клеток головного мозга. При неврастении многие пациенты жалуются на ухудшение памяти. Это неудивительно, ведь заболевание напрямую влияет на умственную деятельность. Неплохой эффект среди ноотропов дают листья Гинкго билоба. Лекарства на его основе успокаивают, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также применяют Ноотропин, Глицин, Церебразилин.

Безрецептурный противотревожный препарат. Восстанавливает нервные клетки

Полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3), являются неотъемлемой частью эффективного лечения неврастении. Они положительно влияют на работу не только головного, но и нервной системы, а также всех внутренних органов. Грандаксин необходим для нормализации работы вегетативной системы. Для альтернативы можно использовать Тенотен, состав которого является исключительно натуральным. Это средство хорошо устраняет сильное беспокойство и раздражительность.

Вазобрал является ноотропом, поэтому его действие направлено на улучшение кровообращения мозга. Препарат содержит кофеин, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. При чересчур запущенных случаях специалистом могут быть назначены транквилизаторы. Процесс выздоровления обязательно должен сопровождаться приемом витаминных комплексов, позволяющих укрепить иммунитет.

Схемы применения

Вышеперечисленные средства можно использовать для снятия симптомов и лечения неврастении в домашних условиях. Для этого важно принимать лекарства по следующей схеме:

  1. Если присутствует сильная тревога и панический страх, необходимо принимать Тенотен или Грандаксин утром, днем и вечером. Во время повышенной сонливости (только не ночь) – стимулирующие средства.
  2. Эта схема подходит тем, испытывает сильную эмоциональную подавленность и раздражительность. В первую очередь необходимо принимать стимулирующий препарат, а при увеличении нервозности – успокоительные лекарства. Многим пациентам успокоительные препараты необходимы именно утром, чтобы настроится на работу.

Другие методы борьбы с недугом

Процесс выздоровления пациента должен быть направлен на нормализацию нервной и гормональной системы. Не нужно пугаться этого диагноза, так как невроз – это так называемый синдром хронической усталости, когда организм просто не справляется с психоэмоциональным напряжением и дает сбой. Поэтому лечение медикаментами и народными средствами – это лишь первый этап на пути выздоровления.

Важно пересмотреть режим дня, чтобы при возможности включить прогулку или послеобеденный сон. Желательно заниматься спортом, учитывая, что нагрузки должны быть умеренными. Спать следует ложиться в одно и то же время, как и вставать по утрам. При сильных приступах неврастении показаны сеансы психотерапии, как групповые, так и индивидуальные с приемом антидепрессантов.

Мало просто снять симптомы заболевания, так как это лишь отсрочит новые приступы. Больному необходимо изменить образ жизни и свое отношение к ней. Важно научится правильно работать, не перегружая себя ни эмоционально, ни физически.

Невроз – это неопасное заболевание, которое благополучно лечится. Но для этого необходимо обратится к врачу–неврологу, чтобы пройти эффективное лечение, соблюдая все его рекомендации. Следует постоянно укреплять иммунитет и нервную систему, соблюдать здоровый образ жизни и не расстраиваться по пустякам.

Источник

Adblock
detector