Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Наша дача»
Вы хотите запомнить сайт «Наша дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Эликсир молодости у вас на подоконнике

развернуть

Многим известен такой целебный продукт, как семена льна с их уникальными оздоровительными свойствами. Они богаты незаменимыми для человеческого организма жирными кислотами Омега-3, лигнанами и клетчаткой. Между тем, есть несложный способ еще усилить исключительно лечебную ценность этого продукта!

Достаточно потратить совсем немного сил и времени, чтобы получить из льняных семян проростки. В таком виде они обладают большей биологической ценностью и будут крайне полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и защиты головного мозга. Проростки применяются также при аллергии, дисбактериозе и проблемах с суставами, незаменимы в питании беременных.

Сегодня купить пакетик с семенами льна можно как в любой аптеке, так и в отделах с диетическим питанием продуктовых магазинов или супермаркетов. Для проращивания достаточно закладывать за один раз 1-2 ст. л. семян, то есть 100-граммовой упаковки вам хватит больше чем на месяц регулярного употребления.

Проращивают семена льна между несколькими слоями белого ситца или бязи, разложенными на мокром блюде или подносе. Не забывайте постоянно увлажнять ткань, и уже на вторые сутки в половине семян проклюнутся первые ростки. Когда они достигнут длины 5 мм, их можно убрать в банку и хранить до пяти дней в холодильнике.

В лечебно-оздоровительных целях съедайте по 1 ст. л. проростков в день натощак перед завтраком. Проращивать их совсем несложно, поэтому лучше употреблять всё время свежий «урожай». Но есть способ и заготовить его впрок. Для этого льняные проростки нужно измельчить ножом или блендером и залить натуральным медом в пропорции 1 к 2. В таком виде они могут храниться до одного месяца.

len


Источник →

Ключевые слова: блог, главная
Опубликовано 12.08.2017 в 22:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Россиян смогут лишать участков и садовых домиков

Россиян смогут лишать участков и садовых домиков

Начали действовать новые правила постановки недвижимости на кадастровый учет В законе №218-ФЗ «О го

15 авг, 22:11
-13 18
Уход за томатами. Ускоряем созревание и защищаем от болезней. Полезное видео смотрите здесь

Уход за томатами. Ускоряем созревание и защищаем от болезней. Полезное видео смотрите здесь

https://youtu.be/3JrYkHFSbV8

17 авг, 11:34
0 0
Польза древесной золы для сада и огорода. Подробнее смотрите видео здесь

Польза древесной золы для сада и огорода. Подробнее смотрите видео здесь

https://youtu.be/F-ovm7ZqASg

17 авг, 18:19
0 0
ВЫРАЩИВАНИЕ ФИЗАЛИСА. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ

ВЫРАЩИВАНИЕ ФИЗАЛИСА. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ

Выращивание физалиса Если вы хотите, чтобы на вашем участке росло красивое, вкусное, полезное и в то же время неприхотливое растение, то вы

20 авг, 20:16
0 0
Лучшие темы
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

Брянский мастер создал в деревенском доме дворцовые интерьеры и обсуждает идею своего мини-эрмитажа с Пиотровским. В самом дальнем от Брянска райцентре Кл

21 ноя 16, 02:17
+408 68
украшение для моей дачи

украшение для моей дачи

Унас не принято украшать купленными фигурками из соображения :всё равно упрут! Поэтому решила я сделать украшения из камней и бетона, в первый же год смастерила в

19 янв 12, 16:13
+394 157
Всем садистам-огородникам-консерваторам!

Всем садистам-огородникам-консерваторам!

  Мужья, сделайте такое своим жёнам! Купил алюминиевую кастрюлю диаметром 35см. Вырезал электролобзиком пять отверстий в крышке и готова пятиствольная у

2 авг 11, 22:16
+319 347
Солнечные часы на даче

Солнечные часы на даче

 Солнечные часы - весьма любопытная штука, сделать ее может каждый, причем из подручных материалов, правда в этом деле есть определенные тонкости, связанные с тем

18 июн 11, 22:48
+300 179

Последние комментарии

Галинка Прохницкая
Александр Алексеевич
а портулак ???
Александр Алексеевич 9 садовых цветов, которые можно вообще не поливать
Людмила Александровна
Самое интересное
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ
21 ноя 16, 02:17
+408 68