Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Наша дача»
Вы хотите запомнить сайт «Наша дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Эликсир молодости у вас на подоконнике

развернуть

Многим известен такой целебный продукт, как семена льна с их уникальными оздоровительными свойствами. Они богаты незаменимыми для человеческого организма жирными кислотами Омега-3, лигнанами и клетчаткой. Между тем, есть несложный способ еще усилить исключительно лечебную ценность этого продукта!

Достаточно потратить совсем немного сил и времени, чтобы получить из льняных семян проростки. В таком виде они обладают большей биологической ценностью и будут крайне полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и защиты головного мозга. Проростки применяются также при аллергии, дисбактериозе и проблемах с суставами, незаменимы в питании беременных.

Сегодня купить пакетик с семенами льна можно как в любой аптеке, так и в отделах с диетическим питанием продуктовых магазинов или супермаркетов. Для проращивания достаточно закладывать за один раз 1-2 ст. л. семян, то есть 100-граммовой упаковки вам хватит больше чем на месяц регулярного употребления.

Проращивают семена льна между несколькими слоями белого ситца или бязи, разложенными на мокром блюде или подносе. Не забывайте постоянно увлажнять ткань, и уже на вторые сутки в половине семян проклюнутся первые ростки. Когда они достигнут длины 5 мм, их можно убрать в банку и хранить до пяти дней в холодильнике.

В лечебно-оздоровительных целях съедайте по 1 ст. л. проростков в день натощак перед завтраком. Проращивать их совсем несложно, поэтому лучше употреблять всё время свежий «урожай». Но есть способ и заготовить его впрок. Для этого льняные проростки нужно измельчить ножом или блендером и залить натуральным медом в пропорции 1 к 2. В таком виде они могут храниться до одного месяца.

len


Источник →

Ключевые слова: блог, главная
Опубликовано 12.08.2017 в 22:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Что поможет укоренить черенок

Что поможет укоренить черенок

При размножении растений черенками иногда возникает проблема с корнеобразованием. Для ускорения процесса можно прибегнуть к стимуляторам промышленного производ

24 ноя, 18:32
0 1
Посев томатов под зиму. Уникальный способ выращивания томатов без рассады. Подробнее смотрите видео здесь

Посев томатов под зиму. Уникальный способ выращивания томатов без рассады. Подробнее смотрите видео здесь

https://youtu.be/nHw1IQbCbrs

15 ноя, 22:21
0 0
Правда ли, что леса - это легкие планеты?

Правда ли, что леса - это легкие планеты?

Да точно же помню еще со школы, что леса это легкие планеты. Плакаты такие были. Постоянно говорили, что лес нужно беречь, он же вырабатывает кислород

22 ноя, 01:29
+1 0
КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Для формирования единицы урожая ей требуется примерно в 2 раза больше питательных веществ, чем капусте белокочанной. Наиболее высокая потребность в фосфоре,

24 ноя, 11:14
+1 1
Лучшие темы
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

Брянский мастер создал в деревенском доме дворцовые интерьеры и обсуждает идею своего мини-эрмитажа с Пиотровским. В самом дальнем от Брянска райцентре Кл

21 ноя 16, 02:17
+414 69
украшение для моей дачи

украшение для моей дачи

Унас не принято украшать купленными фигурками из соображения :всё равно упрут! Поэтому решила я сделать украшения из камней и бетона, в первый же год смастерила в

19 янв 12, 16:13
+396 158
Всем садистам-огородникам-консерваторам!

Всем садистам-огородникам-консерваторам!

  Мужья, сделайте такое своим жёнам! Купил алюминиевую кастрюлю диаметром 35см. Вырезал электролобзиком пять отверстий в крышке и готова пятиствольная у

2 авг 11, 22:16
+320 346
Солнечные часы на даче

Солнечные часы на даче

 Солнечные часы - весьма любопытная штука, сделать ее может каждый, причем из подручных материалов, правда в этом деле есть определенные тонкости, связанные с тем

18 июн 11, 22:48
+300 180

Последние комментарии

Ёжик Испугатель шпионистов
А ёжики укореняют черенки лопатой.
Ёжик Испугатель шпионист… Что поможет укоренить черенок
nyha ..........
LPF Лифанов
Самое интересное
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ
21 ноя 16, 02:17
+414 69