Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Наша дача»
Вы хотите запомнить сайт «Наша дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Эликсир молодости у вас на подоконнике

развернуть

Многим известен такой целебный продукт, как семена льна с их уникальными оздоровительными свойствами. Они богаты незаменимыми для человеческого организма жирными кислотами Омега-3, лигнанами и клетчаткой. Между тем, есть несложный способ еще усилить исключительно лечебную ценность этого продукта!

Достаточно потратить совсем немного сил и времени, чтобы получить из льняных семян проростки. В таком виде они обладают большей биологической ценностью и будут крайне полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и защиты головного мозга. Проростки применяются также при аллергии, дисбактериозе и проблемах с суставами, незаменимы в питании беременных.

Сегодня купить пакетик с семенами льна можно как в любой аптеке, так и в отделах с диетическим питанием продуктовых магазинов или супермаркетов. Для проращивания достаточно закладывать за один раз 1-2 ст. л. семян, то есть 100-граммовой упаковки вам хватит больше чем на месяц регулярного употребления.

Проращивают семена льна между несколькими слоями белого ситца или бязи, разложенными на мокром блюде или подносе. Не забывайте постоянно увлажнять ткань, и уже на вторые сутки в половине семян проклюнутся первые ростки. Когда они достигнут длины 5 мм, их можно убрать в банку и хранить до пяти дней в холодильнике.

В лечебно-оздоровительных целях съедайте по 1 ст. л. проростков в день натощак перед завтраком. Проращивать их совсем несложно, поэтому лучше употреблять всё время свежий «урожай». Но есть способ и заготовить его впрок. Для этого льняные проростки нужно измельчить ножом или блендером и залить натуральным медом в пропорции 1 к 2. В таком виде они могут храниться до одного месяца.

len


Источник →

Ключевые слова: блог, главная
Опубликовано 12.08.2017 в 22:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Жителей России ждет картофельный голод

Жителей России ждет картофельный голод

Гражданам России предрекли картофельный кризис. Счетная палата сообщила о том, что в России в ближайшее время может ожидаться картофельный

10 янв, 22:26
-23 19
Медведев обязал россиян косить траву

Медведев обязал россиян косить траву

Фото: Дмитрий Астахов / РИА Новости Премьер-министр России Дмитрий Медведев утвердил поправки в правила противопожарного режима, которые обязыв

8 янв, 19:28
-14 50
Движение "Голый фермер" набирает обороты

Движение "Голый фермер" набирает обороты

Все началось с шутки: во время сбора урожая 24-летний австралийский фермер Бен Бруксби сфотографировался обнаженным в грузовике, полном чечевицы. Снимо

10 янв, 22:35
-1 3
Что происходит с садом, если зимой аномальная погода?

Что происходит с садом, если зимой аномальная погода?

На сегодняшний день ничего особенно страшного с большинством плодовых и ягодных растений не случилось. Осенью деревья и кустарники нормально прошли з

18 янв, 12:25
0 0
Лучшие темы
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

Брянский мастер создал в деревенском доме дворцовые интерьеры и обсуждает идею своего мини-эрмитажа с Пиотровским. В самом дальнем от Брянска райцентре Кл

21 ноя 16, 02:17
+425 69
украшение для моей дачи

украшение для моей дачи

Унас не принято украшать купленными фигурками из соображения :всё равно упрут! Поэтому решила я сделать украшения из камней и бетона, в первый же год смастерила в

19 янв 12, 16:13
+397 158
Всем садистам-огородникам-консерваторам!

Всем садистам-огородникам-консерваторам!

  Мужья, сделайте такое своим жёнам! Купил алюминиевую кастрюлю диаметром 35см. Вырезал электролобзиком пять отверстий в крышке и готова пятиствольная у

2 авг 11, 22:16
+320 347
Солнечные часы на даче

Солнечные часы на даче

 Солнечные часы - весьма любопытная штука, сделать ее может каждый, причем из подручных материалов, правда в этом деле есть определенные тонкости, связанные с тем

18 июн 11, 22:48
+304 180

Последние комментарии

Александр Максимов
людмила глазова
voda voda
Самое интересное
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ
21 ноя 16, 02:17
+425 69