Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Наша дача»
Вы хотите запомнить сайт «Наша дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Эликсир молодости у вас на подоконнике

развернуть

Многим известен такой целебный продукт, как семена льна с их уникальными оздоровительными свойствами. Они богаты незаменимыми для человеческого организма жирными кислотами Омега-3, лигнанами и клетчаткой. Между тем, есть несложный способ еще усилить исключительно лечебную ценность этого продукта!

Достаточно потратить совсем немного сил и времени, чтобы получить из льняных семян проростки. В таком виде они обладают большей биологической ценностью и будут крайне полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и защиты головного мозга. Проростки применяются также при аллергии, дисбактериозе и проблемах с суставами, незаменимы в питании беременных.

Сегодня купить пакетик с семенами льна можно как в любой аптеке, так и в отделах с диетическим питанием продуктовых магазинов или супермаркетов. Для проращивания достаточно закладывать за один раз 1-2 ст. л. семян, то есть 100-граммовой упаковки вам хватит больше чем на месяц регулярного употребления.

Проращивают семена льна между несколькими слоями белого ситца или бязи, разложенными на мокром блюде или подносе. Не забывайте постоянно увлажнять ткань, и уже на вторые сутки в половине семян проклюнутся первые ростки. Когда они достигнут длины 5 мм, их можно убрать в банку и хранить до пяти дней в холодильнике.

В лечебно-оздоровительных целях съедайте по 1 ст. л. проростков в день натощак перед завтраком. Проращивать их совсем несложно, поэтому лучше употреблять всё время свежий «урожай». Но есть способ и заготовить его впрок. Для этого льняные проростки нужно измельчить ножом или блендером и залить натуральным медом в пропорции 1 к 2. В таком виде они могут храниться до одного месяца.

len


Источник →

Ключевые слова: блог, главная
Опубликовано 12.08.2017 в 22:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Сидераты осенью/Как улучшить почву - часть 1

Сидераты осенью/Как улучшить почву - часть 1

Урожай собран. Есть свободная земля в огороде. Чем заполнить освободившуюся землю? Сидераты осенью Я опять возвращаюсь к теме ОЗ органического земледе

15 сен, 13:38
0 1
Почему почернела ботва у картошки и что с этим делать?

Почему почернела ботва у картошки и что с этим делать?

Холодное и дождливое лето – серьезное испытание для растений. В неблагоприятных условиях они могут заболеть и погибнуть. Опасность подстерегает картофель,

13 сен, 18:13
+1 0
Севооборот, или Что после чего сажать в огороде

Севооборот, или Что после чего сажать в огороде

Чередовать огородные культуры на участке нужно с умом, ведь недостаточно просто поменять их местами, нужно еще знать последовательность и систему севооборо

19 сен, 22:02
+1 0
Правила осенней посадки красной и черной смородины

Правила осенней посадки красной и черной смородины

Осень − идеальное время для посадки черной и красной смородины. К весне саженцы хорошо приживутся и начнут интенсивный рост. Для получения высокого уро

20 сен, 22:40
+1 1
Лучшие темы
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ

Брянский мастер создал в деревенском доме дворцовые интерьеры и обсуждает идею своего мини-эрмитажа с Пиотровским. В самом дальнем от Брянска райцентре Кл

21 ноя 16, 02:17
+409 69
украшение для моей дачи

украшение для моей дачи

Унас не принято украшать купленными фигурками из соображения :всё равно упрут! Поэтому решила я сделать украшения из камней и бетона, в первый же год смастерила в

19 янв 12, 16:13
+394 158
Всем садистам-огородникам-консерваторам!

Всем садистам-огородникам-консерваторам!

  Мужья, сделайте такое своим жёнам! Купил алюминиевую кастрюлю диаметром 35см. Вырезал электролобзиком пять отверстий в крышке и готова пятиствольная у

2 авг 11, 22:16
+320 346
Солнечные часы на даче

Солнечные часы на даче

 Солнечные часы - весьма любопытная штука, сделать ее может каждый, причем из подручных материалов, правда в этом деле есть определенные тонкости, связанные с тем

18 июн 11, 22:48
+300 180

Последние комментарии

Сергей Ужегов
интересно
Сергей Ужегов Правила осенней посадки красной и черной смородины
Сергей Ужегов
интересно
Сергей Ужегов Как правильно посеять щавель под зиму?
Николай Фунин
... он прост МОЛОДЕЦ!!!
Николай Фунин Мужчина потратил 20 лет и в одиночку построил настоящий каменный замок
Самое интересное
КАК ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ МУЖИК СЕБЕ ЦАРСКИЙ ДВОРЕЦ СДЕЛАЛ
21 ноя 16, 02:17
+409 69